enf. musculo esqueleticas master drilling 10.04.13
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Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas
Ocupacionales
Ing. César Córdova EspinozaMaster Drilling Perú SAC
Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
• Introducción• Tipos de Carga en el trabajo• Conociendo nuestra columna• Factores de Riesgos Disergonómicos• (Identificación y medidas de prevención)• Principales lesiones en el trabajador (origen
y descripción sintomatológica)• Medida de control de riesgo disergonómico:
Pausa Activa• Dinámica
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NORMAS DE CONVIVENCIA
Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
OBJETIVO
Reconocer que los factores de riesgo Disergonómico son un
importante problema del ámbito de la salud ocupacional.
Conocer las condiciones laborales que pueden aumentar el
riesgo de desarrollar lesiones osteomusculares.
Reducir la incidencia y severidad de los disturbios músculos
esqueléticos relacionados con el trabajo
Establecer un control de riesgos disergonómicos mediante un
programa de ergonomía integrado al sistema de gestión de
seguridad y salud en el trabajo de la empresa
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COMPRENDAMOS LA SITUACIÓN ACTUAL
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AGREGUEMOS ESTO:
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TIPOS DE CARGA SOMETIDOS EN EL TRABAJO
• Carga Física
•Carga Mental
Carga: Es el conjunto de requerimientos psico-físicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral
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CONOZCAMOSCÓMO FUNCIONA NUESTRA COLUMNA
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Factores de Riesgos disergonómicos
•Postura Forzada
•Manipulación de cargas
•Movimientos Repetitivos
•Esfuerzo de mano y muñecas
•Impactos repetitivos
•Vibración de brazo y mano
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Postura incómoda o forzada
•Manos por encima de cabeza
•Codos por encima de hombro
•Espalda flexionada o extendida
•Cuello doblado o girado
•Sentado espalda girada o flexionada
•Cuclillas
•rodillas
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Manipulación de cargas
• Cargas de 60 cms de ancho x 60 cms de profundida•25 kgs – 85%•Correcta manipulación•Orden•Trazo de camino•Uso de ayuda mecánica / ayuda / compañero
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Siempre pies separados
Acercarse lo más posible al suelo con las rodillas
dobladas
Mantener espalda recta
Pegarse la carga al cuerpo
No levantar por sobre los hombros
Si se empuja, hacerlo en el mismo sentido del
movimiento
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Movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la acción conjunta de los
músculos, huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo y provoca en esta
misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por último, lesión.
Movimientos Repetitivos
•Más de 4 veces por minuto
•Más de dos horas
•Cuello, hombros, codo muñecas manos
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POSTURAS
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Cervicalgias
ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS OCUPACIONALES
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Dolor Lumbar
ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS OCUPACIONALES
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ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS OCUPACIONALES
Hernias Discales
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Bursitis: Una bursa es una bolsa protege y amortigua las articulaciones. Bursitis es cuando se inflama la bursa.
ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS OCUPACIONALES
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Tendinitis
ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS OCUPACIONALES
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Síndrome del Túnel Carpiano: El túnel carpiano es un paso estrecho de ligamentos y huesos en la base de la mano. Algunas veces, el engrosamiento de los tendones irritados u otras estructuras hinchadas estrechan el túnel y causan compresión de los nervios.
ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS OCUPACIONALES
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Luxaciones, Desgarros y Esguinces:
Son lesiones causadas en forma aguda por una caída, golpe o mal movimiento.
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¡¡PROBEMOS LO QUE DECIMOS!!
• REALICEMOS LAS MANIPULACIONES CORRECTAMENTE, MANTENGAMOS POSTURAS
CORRECTAS Y HAGAMOS ALGUNOS EJERCICIOS QUE PUEDAN APLICAR EN SU
TRABAJO Y EVITEMOS LESIONES Y MOLESTIAS
¡¡¡RESUMAMOS TODO Y PRACTIQUEMOS AHORA!!!
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