emprende 7 joven edición marzo de 2015
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Revista Emprende 7 Joven Edición Marzo de 2015TRANSCRIPT
Año 5, Núm. 31
Mzo. 2015
La vida es una interacción constante entre diferentes fuerzas y diferentes actores, en esa
interacción la dinámica de dar y recibir se vuelve parte fundamental, como fundamental
debe ser el hecho de cuidar nuestra participación en esta interacción para no buscar
fuera de nosotros un reconocimiento que debe estar en nuestro interior.
Todos conocemos la historia del anciano, el niño y el burro. Un anciano, un niño y un
burro iban por un camino y la gente primero criticaba fueran a pie cuando tenían el burro,
luego criticaban fueran los dos sobre el burro forzando al animal, luego criticaban que el
anciano fuera encima mientras el niño caminaba, luego que el niño fuera encima
mientras el viejo iba a pie, la moraleja final es que no puede dársele gusto a todo mundo
y en eso puede uno perder su propia esencia.
Si bien la moraleja del cuento anterior es muy clara, esa claridad pareciera difuminarse
en la vida cotidiana donde en ocasiones lo que guía nuestro andar pareciera más bien
ser el querer recibir un reconocimiento, reconocimiento que más bien debería ser
buscado en nuestro interior. Esto no quiere decir que nos convirtamos en islas donde no
consideremos a los demás, lo que quiere decir es que pongamos los caballos delante de
la carreta (como coloquialmente se dice), es decir, que el orden de ideas en cuanto a
prioridades en nuestra vida sea el correcto.
La claridad en la vida implica que uno sabe concretamente qué es lo que uno desea,
como piensa conseguirlo, pero, y más importante, que puede uno responder a los ¿qué?
y ¿para qué? con lo que le da sentido a la existencia. Y así, en esa claridad, el
reconocimiento externo se vuelve secundario pues la satisfacción del andar por el camino
elegido hace satisfactorio simplemente recorrerlo.
¡Éxito!
Roberto Celaya Figueroa, Sc. D.
Fundador y Editor en Jefe
Editorial
¡Apunte alto y déjese de miedos! 2
Quién se atreve a quitársela 8
Al final frente a ti 12
Muchas cosas han parecido imposibles... ¡hasta que llega alguien y las hace! 13
La paciencia y el bambú 17
La crítica y tu reflejo interior 24
Gratitud 28
Miedo al miedo 31
¡Reitero su importancia! 35
Cuatro pasos para vender más a clientes 40
Mujeres de fuerza y convicción 43
El secreto de la felicidad 47
Puedes llegar a cualquier parte, siempre
que andes lo suficiente 50
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Hay dos definiciones para Máscara
que pueden apoyar nuestra reflexión
de hoy. Una de ellas se asimila a un
pretexto, entendido éste como el
motivo o causa simulada, o aparente
que se alega para hacer algo o para
excusarse de no haberlo ejecutado.
En mi casa materna el disfraz iba
vinculado al disimulo, esa especie de
máscara que te pones socialmente sin
conseguir al principio sentirte a gusto
con él, hasta que llega un día en que
Quién se atreve a quitársela Por: Graciela Large
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te lo crees y se nos olvida que era un
pretexto para relacionarse.
Si se trata de carnavales la cuestión
del disfraz no deja de ser un
momento anecdótico, como mucho
una expresión de aspectos
reprimidos. El problema viene
cuando el pretexto se convierte en
un hábito permanente.
Creerse que uno es el disimulo nos
lleva a perder la naturalidad. Y
expresarnos con naturalidad es
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síntoma de autenticidad, uno de los
pilares de la autoestima.
La persona puede llegar a enmascarar
sus valores e ideales hasta el punto
de llegar a anestesiarse con respecto
a lo que es importante para ella. El
riesgo es llegar a desvincularse de
uno mismo hasta perder la capacidad
de respetar y obedecer lo que para
uno tiene valor.
Conozco personas entre
45 y 55 años cuyas vidas
entran en crisis al
sentir la poderosa
llamada de la
autenticidad. Ha
construido un torno a
partir de una más cara, que de
repente cae sin poder entender los
significados de lo que buscan.
Lo que hace complejo el camino de
retorno a la naturalidad es la forma
como asimilamos el disfraz. El
tiempo de uso hace que la máscara
elegida se apropie de los
condicionamientos familiares y
sociales, hasta el punto de establecer
una alianza con todo ello.
Con nuestro disfraz no sólo damos
testimonio de sus bondades, sino que
además nos llegamos a convertir en
defensores a ultranza de sus
fundamentos. El resultado es que la
persona se mimetiza con su disfraz sin
distinguir otra realidad que no sea la
que conoce.
Sin embargo, asimilar la
máscara es la mejor
opción cuando no se
tienen otros referentes.
Más vale que eso
suceda o el nivel de
esquizofrenia entre lo
que necesitas simular y la falsedad de
la máscara resultaría insostenible.
Creo que las personas que a lo largo
de su vida que se han experimentado
“raras” con respecto a su entorno
simplemente batallaban entre dos
aguas, sin que por ello consiguiesen
sentirse a gusto con la mascarada que
vivían, ni con el disfraz en el que
finalmente se encasillaron.
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es
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Todo en la línea férrea,
si tu felicidad esta en otro lugar,
pero en la misma Tierra .
Soy vagabunda del tren ,
hasta no tener tu entrega.
cuando deje de existir entre los dos.
la soledad y la tristeza.
Todo es cierto,
los malos ratos,
los maltratos,
el haber creído,
el haber soñado
y también el haber sido despreciado.
Más no te preocupes,
has llegado al final del camino,
en donde la Luz ilumina,
un camino de alegría,
de Esperanza plena,
en donde solo la madurez nos une,
entregándonos solo amor y esperanza plena.
Heme acá,
frente a ti,
con mis brazos abiertos,
amándote como nunca,
y deseándote como siempre.
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El caminar por la vida presenta en ocasiones retos de tal alcance que los mismos parecen
prácticamente imposibles de resolver, es en este momento cuando realmente nuestro ingenio,
nuestra capacidad y nuestra entereza son puestas a prueba y fortalecidas para llegar a estadios
de desarrollo ulteriores.
Hasta el siglo XVIII la Academia de Ciencias de Francia declaraba que “las rocas no caen del
cielo”, esto hasta 1794 que Ernst Chladni demostró lo contrario al proponer los meteoritos. En
1895 Lord Kelvin declaró que “máquinas voladoras más pesadas que el aire eran imposibles”,
error comprobado sólo 8 años después por los hermanos Wright. En Diciembre 29 de 1934,
Albert Einstein fue citado en Pittsburgh Post-Gazette diciendo: “No hay el mínimo indicio de que
será alguna vez alcanzable. Significaría que el átomo tendría que ser descompuesto a voluntad”,
hoy la energía nuclear es un hecho.
Todos estos ejemplos nos demuestran que lo más difícil de romper para la mente humana son
los paradigmas que señalan con énfasis “no es posible” pero que una vez superados son tan
Recuerda esto: muchas cosas han parecido imposibles... ¡hasta que llega alguien y las hace!
Por: Roberto Celaya
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evidentes que nos asombra que no lo
hayamos visto así desde el principio.
Nuestra vida es igual, vamos avanzando
poco a poco por ella pero en ocasiones ese
avance se topa con un reto que implica ir
más allá de nuestras fuerzas y/o ir más allá
de los límites autoimpuestos por nuestra
mente, en ambos casos el esfuerzo es
considerable y el resultado incierto, pero una
vez que se ha avanzado y superado el reto
nos damos cuenta,
casi con asombro,
que nuestra
capacidad no estaba
circunscrita a lo que
inicialmente creíamos
como tal, sino que
más bien eran las
condiciones las que
así hacían que nos pareciera.
Dicen que en retrospectiva todo es
entendible, es decir, viendo al pasado todo
es explicable, pero de la misma forma
podemos extrapolar al contario esto y
señalar que en prospectiva todo es incierto,
no sabemos a ciencia cierta lo que el futuro
nos depara ni lo que resultara de nuestros
esfuerzos, y para complicar más el asunto,
los retos que encontremos en ocasiones
pueden hacernos dudar del camino que
hemos escogido. Entonces, ¿cómo avanzar
en la vida ante la incertidumbre y ante los
retos que parecen imposibles?
Piensa por un momento algo que te guste,
pero que te guste mucho, puede ser leer,
escribir, cantar, bailar, etc., ahora ponle un
objetivo a eso (por ejemplo, si te gusta
pintar, un objetivo puede ser convertirte en
una pintora famosa o presentar tus obras en
tal o cual ciudad), por
último, contesta lo
siguiente: si ese
objetivo nunca se
lograra y si eso lo
supieras desde
ahorita, ¿dejarías de
hacer esa actividad
que te gusta tanto?
¡Ahí está la clave de todo: hacer lo que te
fascina! De esta forma, aparte de que
mantienes una dinámica interna de
motivación ¡el resultado no es condicionante
pues el mismo gozo de la actividad
compensa el esfuerzo!
¿Y en cuanto a la percepción de “imposible”
de algunas cosas? Esto es más sencillo
pues creo que en tu vida habrás estado en
situaciones en las que “parecía” no podías
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dar más y sin embargo aquí estás. Desde
que nacemos nos vamos enfrentando
paulatinamente a pequeños (y en ocasiones
grandes muy grandes retos) que, por un lado
nos van mostrando que no hay imposibles
sino más bien apreciaciones de imposibilidad
y por otro nos van habilitando (a través del
esfuerzo que implican los retos) para
avanzar de imposible e imposible.
La vida es un andar fascinante donde no
solo vamos creciendo y madurando de
manera física sino también mental y
espiritual, siendo que cada esfuerzo nos
lleva a otro estadio de desarrollo como
personas donde nos damos cuenta de que
podemos realizar incluso aquello que
inicialmente pensamos que no, después de
todo recuerda esto: muchas cosas han
parecido imposibles... ¡hasta que llega
alguien y las hace!
Este artículo puede verse en video en
http://bit.ly/1daSI37
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Si tus eres de los que concibes tu vida en función de la creencia de que a los demás no les cuesta nada seguir adelante y cumplir sus objetivos, estás muy equivocado. Más allá del esfuerzo y de la suerte, existe una virtud que te permite alcanzar la mayoría de sus objetivos: la paciencia Cuantas veces a lo largo de nuestras vidas perdemos la paciencia, incluso sin saber que ya estábamos muy cerca de lograr nuestro objetivo, solo faltaba justo ese toque, resaltar esa virtud, la paciencia y la confianza de que al final lo alcanzarías. Es en esos momentos turbios, circunstancias difíciles, situaciones cuesta arriba, problemas, dificultades tras dificultades, en los que se debe exaltar esta preciada virtud: La paciencia. Cómo lo hacemos?, si es justamente en esos momentos en los que no precisamente la lucidez nos acompaña.
La paciencia y el bambú Por: Nelly Aguilar
No hay que ser todo un genio ni un excelente
agricultor para saber que una buena cosecha
requiere buena semilla, buenos cuidados, riego y
abono, también es bien sabido que quien cultiva la
tierra no se detiene impaciente ante la semilla ya
sembrada y grita a todo pulmón: ¡ Por Diooooos, ya
creeeceeee!
Permíteme comentarte que la planta de bambú
tiene ciertas cualidades que no la hacen
precisamente la más apta para impacientes pues
ocurre algo muy especial con ella, se siembra la
semilla, se le abona y se riega constantemente,
hasta ahí todo normal como cualquier planta, la
diferencia es que durante los primeros meses no
ocurre absolutamente nada y sí, así pareciera que
no pasa absolutamente nada con la semilla durante
los primeros siete años, a tal grado que si eres un
cultivador inexperto tendrás la seguridad de haber
comprado una semilla infértil.
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Sin embargo, al cumplirse el séptimo año en un periodo tan solo de seis semanas la planta de bambú crece más de treinta metros ¿¿tardo solo seis semanas en crecer?? No, la verdad es que tardo siete años y seis semanas en desarrollarse. En nuestra vida diaria muchos tratan de encontrar soluciones instantáneas, triunfos exprés, sin entender que todo en esta vida es simplemente resultado del crecimiento interno y que este requiere tiempo y trabajo No cabe la menor duda que, a mayor preparación, mayores serán nuestras posibilidades de lograr nuestras metas. No hay inversión más rentable que la formación de cada uno. Tener oportunidades es relativamente fácil, verlas, es complicado, pero tener la paciencia para aprovecharlas es una tarea titánica, el ser paciente, persistente y constante siempre acabara trayéndonos enormes beneficios Quizá por la misma impaciencia, muchos aquellos que aspiran a resultados apresurados, abandonan súbitamente justo a punto de conquistar la meta, pues esperan que todo se les dé a corto plazo, no es tarea fácil hacer comprender al impaciente que aquellos que tiene el don de la paciencia son los que indudablemente obtendrán sus sueños tan anhelados. De igual manera que el cultivador de bambú inexperto, nos es necesario comprender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creeremos que nada
está sucediendo, pudiendo llegar a tener una sensación enorme de frustración en esos momentos, que alguna vez todos llegamos a tener, pero es aquí donde vale la pena recordar el ciclo de maduración del bambú japonés, y aceptar que no debemos desistir por no ”ver” inmediatamente el resultado que estamos esperando, ya que en realidad algo está sucediendo dentro nuestro: estamos aprendiendo, estamos creciendo y madurando.
Hay que tener siempre presente que no se realiza a la primera casi nada en la vida, si la primera vez nos sale, pues estupendo, pero si nos acostumbramos a quererlo todo en el instante, viviremos eternamente frustrados cuando no sea así, además de que no podemos negar que algo que cuesta suele valer más. Y recordar siempre que no se trata de no caer nunca si no de levantarse siempre, no pierdas el tiempo en lamentarte, empléalo en mejorar. Espero te sean de utilidad estos consejos se
perfectamente que leerlos es fácil, lo difícil es llevarlo a la práctica, pero déjame decirte algo, allí está el reto de la vida, convertir lo complejo en algo simple y fácil. Al final todo estará bien, si no es así, significa que aún no es el final. Yo soy el primero que debe cultivar la paciencia, debo auto educarme en esta virtud, más ahora que nunca antes, a pesar de la vida de vértigo que vivimos, los sueños se ven constantemente saboteados por los miedos,
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apartemos esos miedos para darle paso a la paciencia, al trabajo constante, el esfuerzo y la confianza de que tus sueños, nuestros sueños se materializarán, porque al final la paciencia tiene premio. Quienes jamás se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente creando sus hábitos y el temple que les permite sostener lo que tanto anhelan, cuando este al fin se materialice. El triunfo no es más que un proceso que lleva tiempo y dedicación un proceso que exige aprender nuevos hábitos al mismo tiempo que obliga a descartar otros, es un proceso que exige cambios, acciones y formidables dotes de paciencia, perseverancia y aceptación. Los chinos suelen decir que LA PACIEINCIA ES AMARGA PERO DE UN FRUTO MUY DULCE. Yo pienso que al final de cuentas no hay que desesperarse si no consigues lo que anhelas, enfócate en prepararte cada vez más, quizá de momento solo estas echando raíces para crecer majestuosamente
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En la vida casi todos cometemos el grave
error de buscar perfección sin reconocer que
no hay nada perfecto la perfección
simplemente no existe porque lo que para
nosotros puede ser perfecto para otros tiene
defectos, es cuestión de apreciación y nos
atrevemos a juzgar, como si nosotros
tuviéramos siempre la razón, el ser humano
es perfectamente imperfecto y gracias a eso
tenemos la oportunidad de mejorar cada día,
Pero hay quienes no ven esta oportunidad o
no la quieren ver, que por no soportar mirar
lo que hay en su vida prefieren ser juez y
verdugo de la vida de los demás sintiéndose
con el derecho de opinar y dar su veredicto
sobre los actos que los otros cometen a
sabiendas que si invirtieran un minuto en
observar fijamente su vida quizá no les
agradaría del todo lo que ven.
La vida es un camino lleno de aprendizaje en
el cual se vale cometer errores, se vale
arrepentirse y rectificar, nadie nace
sabiendo cómo debe llevar su vida, incluso
pasan y pasan los años y hay personas que
ya aun después de pasar por tanto siguen
sin saber qué rumbo deben tomar.
Lo que no se vale es que cuando te caes te
quedes en el suelo causando lastima,
esperando que los demás se compadezcan
de ti por el inmenso sufrimiento e infortunio
que hay en tu vida, lo que no se vale es que
si ves a alguien en el suelo en lugar de
ayudar, estés ahí para no permitirle
levantarse
Mucho de este comportamiento se debe a
que hay carencias en la vida propia, me falta
amor, me falta respeto, me falta identidad,
me falta interés por lo que en realidad
debería importarme, mis hijos, mi pareja, mi
La crítica y tu reflejo interior Por: Karla Beatriz Velázquez
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familia, simplemente interesarme por la
persona más importante en mi vida, la que
carga conmigo a diario, si no te interesas en
ti esas carencias nunca desaparecerán.
Como cambiar esta práctica, primero
tenemos que cultivar el amor propio el
respetar ese valor que tenemos como
personas, si yo no me respeto y no me amo,
no puedo pedir que los demás me den algo
que ni yo estoy dispuesta a darme
Y como empezar si llevo toda la vida
actuando de la misma
forma, empiezo por
aceptar que no soy
perfecto, que cometo
errores como todos,
mas también tengo
virtudes y no puedo
permitirme vivir en la
negatividad de mis
comentarios y mis
acciones aniquilando
las cualidades que
tengo.
Si quiero vivir en paz,
si quiero tranquilidad
en mi vida, debo empezar por aceptarme,
siempre habrá gente que juzgue y diga pero
no porque otros lo hagan significa que yo
también debo hacerlo, yo tengo mi propio
criterio, mi propia elección, el seguir con los
que otros dicen solo por encajar o por caer
bien elimina mi esencia haciendo que me
convierta en un total desconocido, en una
persona con la que no me siento cómoda
Somos seres únicos e irrepetibles aun los
gemelos son completamente distintos, es
difícil encontrar tu propia esencia más no
imposible, si no me siento agusto con quien
soy, con lo que tengo, con lo que he logrado,
no hay porque desanimarse, nunca es tarde
para volver a comenzar, quizá con el paso
de los años nos cueste más trabajo rectificar
el camino pero se puede lograr sin duda
alguna, todo está en cómo reacciono, me
conformo con lo que tengo que me hace
medianamente feliz, o que me satisface solo
en cierta medida y sigo con ese hastió, con
esa piedrita que aunque nos esforcemos por
minimizar su importancia siempre esta y
causa molestia o actúo, porqué vivir a
medias si podemos
vivir con todo nuestro
esplendor, no es fácil
romper patrones
aprendidos, pero
estamos en el
camino, se nos
enseña a vivir de
cierta manera,
copiamos patrones de
vida de nuestros
padres, nos enseñan
a que las cosas se
hacen de cierta forma
y así tienen que ser,
busca tu identidad, escucha a tu corazón
antes que a la razón, antes de que termines
dándote cuenta que realizas algo que no te
gusta solo por mantener una apariencia.
En el camino hay tres preguntas primordiales
¿Quién Soy? ¿Hacia dónde voy? Y ¿Con
quién Voy?, Las cuales tienes que
contestarte en ese orden, tienes que saber
quién eres y lo que quieres para saber hacia
dónde te diriges y en razón de eso elegir a la
persona que te acompañara a recorrer ese
camino, no puede definir quién eres en razón
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de con quién estas, ni en razón del camino
en el que estas.
La vida es un camino lleno de aprendizaje y
aun cuando te golpee fuerte, puedes seguir
de pie, nadie tiene poder de acción o
decisión sobre tus pensamientos, haz lo que
sientes es mejor para ti, no intentes
aparentar solo por encajar en un ambiente
que ni siquiera te gusta.
La decisión está en ti, es momento de
comenzar a vivir tu propia vida y dejar de
vivir los sueños de los demás, las
satisfacciones serán para ti, las desilusiones
serán para ti, nadie vivirá por ti un fracaso,
entonces porque tú si tienes que cumplir los
sueños de alguien más dejando de lado los
tuyos.
Se pierde más aparentando e intentando
encajar en un mundo que no es el tuyo, que
luchando por defender tus ideales.
Está en ti cuanto tiempo seguirás un camino
que no te lleva a ningún lado, cuando
encuentras lo que te hace feliz
automáticamente tu alrededor se vuelve
armonía, no hay mejor clave para llegar al
éxito que hacer lo que amas.
No sigas un camino solo porque alguien te
dijo que era el correcto, comete tus propios
errores, valora tu esencia, respeta el ser
humano que eres y respeta a los que te
rodean, vive en armonía, cuando estás en
paz contigo mismo, por ende te encuentras
en paz con tu entorno y la energía fluye.
La crítica que haces a una persona no define
quien es esa persona, define lo que tú traes
cargando.
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Desde hace unas semanas que he tenido la
oportunidad de compartir Sesiones y
Conferencias de Yoga de la Risa, casi toda
la gente me ha comentado: “Claro, Marco, yo
sé que la RISA me ayuda.”; “La RISA de
verdad que es buena.”; “Yo me RIO mucho
de los chistes, eso me ayuda, ¿no?”; “Claro
que sé que REIR es bueno, solo que no
tengo tiempo de REIRME”, esto entre
muchos otros comentarios más.
Y yo me pregunto: si ya lo saben ¿por qué
entonces, cuando tienen la oportunidad
de REÍR no lo hacen a gusto?, o ¿por qué
les cuesta mucho trabajo REÍR?
Quiero recordarte que pasa cuando
REÍMOS:
ALGUNOS BENEFICIOS FISIOLÓGICOS:
Cuando REÍMOS profundamente nuestro
organismo activa cerca de 400 músculos,
mejora nuestra digestión, fortalece nuestro
músculo cardíaco, dilata los vasos
sanguíneos y tiene un efecto tranquilizador
al liberarnos del estrés.
Cuando REÍMOS, en nuestro cerebro se
liberan endorfinas (neurotransmisores que
tienen un efecto similar a la morfina). A las
endorfinas se les conoce también como "La
Hormona de la Felicidad”.
¡Reitero su importancia! Por: Marco Antonio Ontiveros
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Al REÍR también liberamos un
neurotransmisor llamado dopamina muy
relacionado nuestro bienestar psicológico.
Al mismo tiempo, cuando REIMOS,
disminuyen nuestros niveles de cortisol que
es una hormona conocida como “La
Hormona del Estrés".
ALGUNOS BENEFICIOS EMOCIONALES:
Al REIR, vivimos el presente de manera muy
clara, con lo que se reducen muchas
emociones negativas, per ejemplo: la culpa
se relaciona al pasado y la angustia al futuro,
por lo que al estar en el AQUÍ Y AHORA, te
desconectas del pasado y del futuro.
Cuando REIMOS, vemos el lado positivo de
las personas y las situaciones, disminuyendo
nuestra crítica “a todo lo que nos pasa”, que
es una manera de actuar y solamente nos
desgasta y nos limita.
ALGUNOS BENEFICIOS PSICOLÓGICOS:
Cuando REÍMOS, nos distanciamos de
nuestras situaciones difíciles, lo que nos
permite verlas de manera más clara, con
mayor objetividad y podemos encontrar una
mejor solución.
Al REIR, fortalecemos nuestra “yo interno”,
nuestra autoestima, porque sentimos que
tenemos el control de la situación y de
nosotras mismas/nosotros mismos.
Como no podemos REÍR y tener
preocupaciones, angustias o estar
enojadas/enojados al mismo tiempo y
nosotros decidimos REÍR, esto nos ayuda a
percibir que tenemos el control de nuestras
vidas.
Al tomar distancia de nuestras situaciones
difíciles y verlas “desde afuera", nos damos
cuenta que sí nos afectan, pero no estamos
contenidas por ellas, es decir, nuestras
situaciones complicadas o difíciles son solo
una parte de nuestra vida, nosotros somos
mucho más que nuestras complicaciones.
Al REÍR, mejoramos nuestras relaciones, ya
que es un excelente medio de comunicación
que “ROMPE TODAS LAS BARRERAS” que
nuestras palabras a veces crean; la RISA
nos ayuda a solucionar situaciones
incomodas, facilita la comunicación y nos
conecta con otras personas.
Todo esto, solo son algunos de los
GRANDES BENEFICIOS que “ya conoces”,
y yo te pregunto: “si ya los conoces: ¿qué
esperas para BENEFICIARTE de inmediato
a través de la RISA?”
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REITERO la importancia de REIR: “lo peor
que puede pasar es que tengas un gran
momento de ALEGRÍA en tu vida.”
Interesante, ¿VERDAD?
¿Quieres saber más sobre YOGA DE LA
RISA? Consulta nuestra página web:
www.marcoontiveros.com
Y yo te pregunto:
¿Hasta dónde quieres llegar?
PLAN DE ACCIÓN PARA HOY
Después de haber leído TU HERRAMIENTA
anterior:
Ríe de manera estruendosa durante 1 minuto seguido; Desarrolla 1 actividad que fomente tu PENSAMIENTO POSITIVO; Escribe 1 creencia que en éste momento de tu vida, puedes actualizar con ésta HERRAMIENTA. Escribe 1 actividad de tu vida diaria, en que te ayuda ésta HERRAMIENTA. Escribe lo que te hace FELIZ y por lo que estás AGRADECID@ el día de hoy. ____________________________________
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____________________________________
Te invito a que compartas conmigo tus
respuestas, por favor escríbeme a:
RECUERDA SIEMPRE:
¡¡NUNCA TE RINDAS!!
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Vender para muchas personas puede ser algo totalmente estresante y prácticamente imposible de hacer. A veces pasa que cuesta ofrecer los productos o servicios a cambio de dinero y en otras ocasiones lo que pasa es que no tenemos a quien ofrecerlo porque los clientes parece que desaparecen. Lo que te voy a enseñar con estos 4 pasos es cómo conseguir que tus clientes prospectos estén interesados en lo que les ofreces, sin tener que tener la sensación de que les presionas a comprarlo, ya que precisamente de esta forma que vas a aprender, ellos ya llegan a ti con el interés e intención de tus productos o servicios. Paso 1: Recoge datos de tus
contactos. Con el nombre y dirección de e_mail es suficiente para mantener un contacto frecuente con esa persona y que sepa que estás ahí y lo que tienes para él. Importante que tengas esos detos y sea tu cliente potencial. Paso 2: Realiza encuestas a tu cliente ideal. Para poder vender con total facilidad, es prioritario antes de lanzar nada a la venta, poder saber directamente de ellos qué es lo que necesitan, buscan y quieren. Paso 3: Promociona tu producto/servicio con descuento de lanzamiento.
Cuatro pasos para vender más a clientes Por: Estela del Valle
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Ya sabes qué es lo que tu cliente busca, ahora durante un par de días (o incluso unas horas) lanza una promoción muy buena para que tengan el deseo de comprarlo en el momento. Informa de cuando empieza y termina la promoción. Avisa que después de ese plazo el precio subirá al precio regular que también nombrarás. Paso 4: Haz publicidad continuada. Durante el tiempo de descuento promociona una y otra vez, y después de ese plazo, sigue haciéndolo de igual forma. Las personas necesitamos ver muy continuado una misma cosa para asimilarlo y sentirnos atraído por ello. Con estos pasos empezarás a notar mucho la diferencia y las personas se sentirán atraídas y comprarán con más facilidad lo que ofreces.
Estela del Valle
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Mentoría privado.
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“Escribir es estar en espera…. Es
concebir desde las manos…..Preñarse
con palabras... Madurarlas como el fruto y
dejar que revienten en tu pluma… “
(Norma Barrón)
Crecí entre libros y canciones, siendo una
niña tímida de mirada triste, hija de un padre
visionario y líder por convicción, en la época
donde la liberación femenina estaba en su
apogeo y la mujer empezaba a tener fuerza
y reclamaba igualdad de géneros.
Mi padre un hombre soñador, me motivo a
ser una mujer independiente, fuerte,
comprometida, soñadora y líder…. Por ello
llevo mi mensaje a todas las mujeres que
luchan sin descanso, a esas guerreras que
sufren pero se levantan, que dan sin esperar
recibir, a esas mujeres que aún sin alas,
elevan su mirada al firmamento y llegan
hasta donde las lleve el pensamiento..
Hoy es el día internacional de la mujer, se
conmemora desde hace más de 9 décadas,
proclamamos alcanzar la igualdad, justicia,
paz y desarrollo. .
No queremos que reconozcan nuestros
derechos, porque nadie da ni quita derechos
fundamentales, estos nacen con nosotras,
por ello nadie puede reconocer algo que por
antonomasia es inherente a la persona
humana.
Este es tu día…Mujer hondureña,
guatemalteca, española argentina, brasileña,
inglesa, peruana, colombiana, venezolana,
mexicana, mujeres del mundo, con fuerza y
Mujeres de fuerza y convicción Por: Norma Barrón
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convicción, mujeres que se fijan metas, que
se trazan objetivos, que cumplen sus logros
y se enfrentan a nuevos desafíos. Mujeres
que luchan por lo que por derecho les
corresponde.
Eres mujer……tu presencia es un regalo
maravilloso para todo el mundo. Eres un ser
singular y único, un milagro maravilloso de
dios, tu vida puede ser todo que anhelas, lo
que sueñas, lo que piensas, lo que crees.
Toma las riendas y empieza a vivir todos los
días, uno por uno, porque ese día es único
e irrepetible. No busques fuera de ti….En ti
están todas las respuestas...
Se una mujer exitosa, la vida tiene
privilegios, así que tienes derecho a recibir
lo que ella te ofrece.
Se una mujer feliz, ríe, sueña, inventa,
recorre el sendero de tu vida, con una gran
sonrisa, no te permitas días en color gris, de
ti depende que tu vida este llena de colores
intensos… Se plena y vive intensamente.
Elige tus caminos, desecha miedos y
frustraciones, entierra tus temores y asume
las consecuencias de una mala decisión.
Se tu misma sin máscaras, sin
resentimientos, sin culpas. Se agradecida y
retribuye todo lo que dios te ofrece.
Se una mujer que, sueña, ríe, siente, ama,
disfruta, anhela, trabaja, sale adelante, no
permitas que se te limite, derriba muros,
salta obstáculos y sobretodo no permite que
se te domine y dejes de ser tú, para
convertirte en lo que esperan que seas.
Se mujer de tierra fértil, con un carácter tan
firme como las montañas, tan fuertes como
la raíz de un árbol que no sucumbe ante
vientos ni tempestades, dulce como un bello
atardecer y tan frágil como el canto del ave.
Se mujer…. Hermana, hija, amiga, madre….
Y vive ese maravilloso momento de la
espera y concepción de un hijo vive ese
momento largo, ansioso, maravilloso,
sublime, de comunión con el ser que
gestamos, nuestra primera gran obra de
arte, el ser que después intentaremos hacer
a nuestra imagen y semejanza.
Todos los días son días de la mujer,
amanece repartiendo tu esencia por todos
los puntos cardinales. Camina aunque no
tengas zapatos. La madre Teresa de Calcuta
decía: “Cuando por los años no puedas
correr, trota. Cuando no puedas trotar,
camina. Cuando no puedas caminar, usa el
bastón. ¡¡¡Pero nunca te detengas!!!
Y así somos… mujeres de paso firme que
nunca se detienen. Un verso anónimo dice
que: “El corazón de las mujeres es lo que
hace al mundo girar” y en efecto, gira.
Por ello, la mujer es bella, por ello la mujer
es importante, por ello la mujer es soberana
de su propia vida y por ello la emancipación
es posible
A las mujeres nadie nos ha regalado nada,
Todo lo obtenemos a base de picar piedra y
de tumbar muros, de gritar y hacernos
escuchar, para decir, no estoy abajo, estoy a
un lado… no soy de segunda, solo soy"
Como decía Borges "Quiero ser siempre
para no haber sido"
Somos mujeres de valor, mujeres que
rompen esquemas, que rompen moldes y
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hacen el suyo propio, no subordinadas a
nadie, es por eso que trabajamos sin
rendirnos, exigiendo respeto y dignidad para
nuestro género. Y con tenacidad rompemos
barreras para salir adelante.
Empieza a celebrar la vida, el milagro de la
existencia, vive, vive, activa tu mente, tu
corazón y toma conciencia en este preciso
instante lo especial que eres.
Este momento es tuyo, se feliz ahora, amate
siempre a pesar de todo. Porque es una
elección de vida que debes escoger. Porque
mereces SER FELIZ SIEMPRE.
Sea este día para aplaudir a las mujeres de
enorme potencial que han despertado y
nada ni nadie podrá hacer que vuelvan a
dormir
Po ello damos nuestro reconocimiento y
admiración a todas aquellas mujeres de todo
el mundo que día a día con su participación,
tienen la decisión, la fuerza y carácter para
formar parte de un mundo mejor y de
igualdad
¡¡¡SOY UNA MUJER EXITOSA,
COMPLETA, IMPERFECTA Y
TOTALMENTE FELIZ!!!
Cualquier duda o sugerencia al respecto
estaré encantada de atenderte en mi correo:
Lic. Norma Barrón
Comunicadora, Escritora, Conferencista
Internacional
Cel. 811-179-29-72
Web : www.radiofenixmexico.jimdo.com
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conferencista_sq_f183204_1.html
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Nos encontramos en los tiempos del “corre-
corre”, de la excelencia, de la alta
competitividad, del aprovechamiento, del
rendimiento, de la sobrepoblación, de la
inflación, del consumo excesivo, de la
extrema eficiencia y del ¡ESTRES! Claro,
¿cómo podríamos ser tan exigentes con
nosotros mismos sin sentirnos presionados?
Tratar de ser perfectos es como estar al
borde del abismo todo el tiempo, poniendo
metas muy complicadas que sólo nos quitan
la paz y nos hacen sentir que todo es de
“vida o muerte”: llegar a la cuota de ventas,
ofrecer una linda cena, educar a los hijos
ultra preparados para el mundo competitivo,
estudiar altos niveles educativos... además
de ser bellos, bien vestidos, ultra delgados,
con buen gusto, refinados, disciplinados,
pacientes, sonrientes, vegetarianos,
maratonistas, trilingües y una larga lista de
atributos para vivir una vida de revista, con
un look hipster moderno y una agenda más
organizada que la del presidente.
¿Cómo no vamos a estar estresados?
Vuelvo a preguntarlo: ¿cómo no vamos a
estar estresados? Si justamente la definición
de estrés es: “Tensión provocada por
situaciones agobiantes que originan
reacciones psicosomáticas o trastornos
psicológicos a veces graves”. Por supuesto
que exigirnos demasiado a nosotros mismos
ocasiona graves problemas de autoestima,
rechazo, sentimiento de no valer, de ser
insuficiente y demás. Lo más grave del caso,
es que somos nosotros mismos nuestro
propio verdugo. Nadie nos está checando, ni
midiendo, ni contando más que nosotros
mismos. Solemos ir por la vida -medio
viviendo- pensando en el día que nos espera
mañana o en todo lo que tenemos
pendiente… El estrés nos impide disfrutar el
presente por estar siempre pensando en el
futuro.
El secreto de la felicidad Por: Trixia Valle
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Y en los tiempos del estrés ¿cómo
podremos ser felices? En realidad sí se
puede.
Existe un secreto. Un maravilloso secreto
que nos revela Kung Fu Panda.
Un secreto que es representado en los
grandes dramas como “En busca de la
felicidad”.
Un secreto que nos narra
maravillosamente Eckhart Tolle en su
libro “La nueva tierra”.
Este secreto es en realidad sencillo y
profundo y de ahí reside su grandeza.
El secreto es: EL PRESENTE ES UN
REGALO, POR ALGO SE LLAMA
PRESENTE. ¿ Te sorprende?
Es curioso como la felicidad está en las
cosas más simples. Y ¿cómo podremos
vivirlo?
Para mí existe una regla que no falla
para poder aplicar este secreto, se trata
de seguir al pie de la letra estas palabras:
“Haz lo que puedas, con lo que tengas y
donde estés”.
¡Inténtalo! ¡Disfruta lo que estés haciendo
sin pensar en nada más y cuando
cambies de actividad, vuelve a disfrutar!
Recuerda que la felicidad no es una
meta, es un camino que se construye con
cada segundo, con cada minuto de
nuestro existir.
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Comenzó su carrera profesional en el
departamento de ventas de Xerox hasta que
se incorporó a Hammarplast, una empresa
dedicada a los componentes plásticos. La
cantidad de cafeteras que vendía a una
empresa de Seattle lo sorprendió y decidió
hacerles una visita. Era un negocio dedicado
a la venta de granos de café tostados y
máquinas para moler. Convenció a los
socios para que le permitieran incorporarse a
la empresa como director de Marketing. En
1983, fue enviado a una feria internacional
en Milán, Italia. Allí, se enamoró de la cultura
cafetera de ese país. A su regreso, propuso
a los socios de la empresa vender espressos
y capuccinos italianos en las tiendas.
Aunque la respuesta fue negativa, le
Puedes llegar a cualquier parte, siempre que andes lo suficiente
Por: Marcelo Molina
permitieron hacer pruebas en una de las
tiendas. El primer día sirvió a más de 400
clientes, muy por encima del promedio, que
estaban en 250. Y, pocos meses después,
recibía a 800 clientes diarios. Finalmente, el
socio mayoritario le comunicó su
desaprobación con el devenir de la empresa,
ya que estaba perdiendo su esencia…
Convencido del modelo de negocio que
quería desarrollar, abandonó la empresa con
el propósito de fundar su propia empresa.
Así las cosas, salió a buscar financistas para
llevarlo adelante. El plan de expansión era
claro: abrir 50 tiendas en cinco años. Envió
223 propuestas con el plan de negocio,
todas fueron rechazadas… Tal parce que los
probables inversores no veían posibilidad en
esa idea… 50
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Cualquier persona a esa altura se habría
dado por vencido. Sin embargo, persistió en
su idea, y finalmente, la propuesta # 224, fue
aceptada. Y consiguió la financiación que
necesitaba!
En abril de 1986, el primer día de apertura
de su tienda, atendió a 300 clientes. En seis
meses, logró, en promedio, 1000
consumidores diarios. A mediados de 1987,
cuando era dueño de tres tiendas, las ventas
superaban US$ 1,5 millón. Los dueños de la
empresa de venta de granos y máquinas de
café (donde había trabajado inicialmente)
decidieron vender toda la actividad: los
almacenes, la planta de tostado y la marca.
Después de duras negociaciones, en agosto
de ese mismo año, se firmó el acuerdo, por
US$ 3,8 millones. La fusión de las dos
compañías pasó a llamarse Starbucks
Corporation y Howard Schultz –el
protagonista de esta historia– se convirtió en
su presidente y CEO.
Esta historia de superación personal aparece
relatada por Jaime X. Oliver en “Secret of my
Success” (Secreto de mi éxito) y permite
conocer un ejemplo de vida real y concreto,
en donde se pone de manifiesto un hábito
que se convierte en virtud cuando se hace
recurrentemente, y de la cual nos
ocuparemos hoy: la perseverancia.
Etimológicamente, la palabra perseverancia
proviene del latín perseverantia (constancia,
insistencia), formado por un sufijo –
ntia (cualidad de un agente) sobre el
verbo perseverare (mantenerse en algo,
continuar en algo), verbo formado por el
prefijo per- (completamente, a través de, de
principio a fin), sobre el adjetivo severus
(austero, grave), cuyo significado primitivo
parece haber sido el de “firme” e “inflexible”.
Esto nos lleva a pensar que perseverancia
tiene mucho que ver con la cualidad de una
persona o acción que se mantiene firme e
inflexible, a través de todo un proceso, de
principio a fin.
Según mi mirada, que te propongo para que
la explores (no para que lo tomes como
verdad absoluta) relaciono a la
perseverancia con 3 elementos que la
constituyen, la alimentan y le dan vida: la
creencia que uno tenga, la habilidad de ver
más allá del ahora, y la capacidad de acción,
por lo que quedaría una ecuación más o
menos así:
PERSEVERANCIA = CREER + VER +
HACER
CREER: en la medida en que creo en mis
capacidades, en mí mismo, mi perseverancia
se mantendrá. Las CREENCIAS sobre uno
mismo son, yo diría, cruciales y definitorias
en la consecución de cualquier acción.
Supongo que esta característica de las
creencias es lo que le hizo decir alguna vez
al genial Henry Ford: “Tanto si piensas que
puedes, como si piensas que no puedes,
estás en lo cierto”. Creer es una ELECCIÓN,
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y cuánto más fuertemente arraigada esté
esta creencia, se va convirtiendo en una
CONVICCIÓN, que aunque no deja de ser
una creencia, la persona lo vive como una
“verdad”, y esto tiene un efecto multiplicador
en cualquier área de la vida, y por supuesto
también influye en el aumento o disminución
de la perseverancia.
VER: este elemento –la capacidad de
visionar—, está íntimamente relacionado con
la POSIBILIDAD, con lo que uno ve como
posible, y con una actitud de vida, es decir: o
veo que hay ABUNDANCIA o veo que
hay ESCASEZ. Calculo que puede haber
estado observando algo parecido Albert
Einstein cuando dijo: “Hay dos formas de ver
la vida: una es creer que no existen
milagros, la otra es creer que todo es un
milagro”. Pararse en uno u otro lado, hará
una diferencia realmente significativa en la
vida de cada persona. Porque desde esta
posibilidad, o no posibilidad, es que se
alimenta la perseverancia.
HACER: este elemento se compone a su
vez de otros dos componentes importantes y
hacen posible cada acción del ser humano:
por un lado, la VOLUNTAD, y por el otro, el
DESEO. Quizás siguiendo esta premisa, Ray
Bradbury dijo en una ocasión: “Piensa.
Desea. Y con el deseo, hazlo!”. La voluntad
está relacionada de forma interdependiente
a su vez con el COMPROMISO, y el deseo,
aunque no lo parezca o a veces esté
encubierto o incluso un poco distorsionado,
tiene relación directa con
nuestros VALORES, es decir, con aquello
que cada uno de nosotros valora en la vida.
Como es de costumbre, te (y me) regalo
algunas preguntas como para iniciar una –
confío– rica experiencia reflexiva:
¿En qué área/s de mi vida no estoy
obteniendo los resultados que anhelo,
a causa (y lo sé positivamente) de una
insuficiente perseverancia?
¿Qué aptitud necesito aprender o re-
aprender?
¿Qué actitud necesito descubrir,
fortalecer, elegir?
Estas aptitudes y/o actitudes, ¿estarán
relacionadas con el Creer, con el Ver o
con el Hacer?
“Estoy convencido que la mitad de lo que
separa a los emprendedores con éxito y los
que no tienen éxito es la pura perseverancia.
Es tan difícil, pones tanto de tu vida en esto,
hay momentos tan duros en que la mayoría
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se da por vencida, no los culpo, es muy
difícil y consume gran parte de tu vida. (…) A
menos que tengas mucha pasión en lo que
haces no vas a sobrevivir, vas a darte por
vencido” Steve Jobs
Si en algún momento consideras que
necesitas revisar tu manera de pensar y de
actuar para aumentar la PERSEVERANCIA
en tu vida, y que quieres dar tu primer paso
hacia un mayor bien-estar, estoy disponible
para que me consultes y conversemos de
qué manera puedo asistirte.
Recibe mi total agradecimiento por
permitirme compartir contigo estas
reflexiones y te agradeceré las reenvíes a
quienes consideres les pueda ser de utilidad.
Hasta nuestro próximo encuentro!
Para que disfrutes este viaje EN-TREN-A-
TU-VIDA!
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