el temor - hope for the heart - a biblical counseling ... · “porque no nos ha dado dios...

30
“Consultes hoy la palabra de Jehová”. 1 Reyes 22:5 El temor Del pánico a la paz POR JUNE HUNT “No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia”. (Isaías 41:10) I. DEFINICIONES A. ¿Qué es el temor? El temor puede ser su amigo o su enemigo. Cuando se encuentra en medio de una feroz tormenta, su temor. “No temas, porque yo te redimí; te puse nombre, mío eres tú. Cuando pases por las aguas, yo estaré contigo; y si por los ríos, no te anegarán. Cuando pases por el fuego, no te quemarás, ni la llama arderá en ti”. (Isaías 43:1-2) El temor El temor puede ser real o imaginario, racional o irracional, normal o anormal. El temo El temor estado de temor

Upload: vohuong

Post on 06-Oct-2018

221 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

“Consultes hoy la palabra de Jehová”.1 Reyes 22:5 El temor

Del pánico a la paz

POR JUNE HUNT

“No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré

con la diestra de mi justicia”. (Isaías 41:10)

I. DEFINICIONESA. ¿Qué es el temor?

El temor puede ser su amigo o su enemigo. Cuando se encuentra en medio de una feroz tormenta, ������������� �������������� ����������������������������������������������� ����������������� � � ��� ���������� � ������������������ �������������������������������������������� �������� ������������������������������������ ������������ � ���������������������������������� ������������������ ���������������������������������!�������"��������������������� �#�$�������������� �������������������������������������������#�%��������&������������������������������������������� ��������������������!����"������������� ���$������ ����������������������� ���������������������� ����������������� �����'�(���)�� ����*���������+����������������������� � ��-���������������������� ��/����&�������������������!�����������������!�� ��������� ��su temor.

“No temas, porque yo te redimí; te puse nombre, mío eres tú. Cuando pases por las aguas, yo estaré contigo; y si por los ríos,

no te anegarán. Cuando pases por el fuego, no te quemarás, ni la llama arderá en ti”.

(Isaías 43:1-2)

0� El temor����������������������&����������������������������� ���������������������������������������������&�� ������������ �������������3

0� El temor puede ser real o imaginario, racional o irracional, normal o anormal.

0� El temo�����+������������������������������������� �����&������ ����� ���������������������� ��������������������4��������� ����������������������������$��������� ������������&�� ��� ��������������������������������������������������&��/����������� �������������������&�� ��6���������/�7�

0� El temor������������&���������� ���(� �����*����'����������������� ���(� �����������/!������������ �������������������������������� estado de temor��%����������������� ����������

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 2

������ �������6����7����deilia������ ��������� 4��/����� ���/�������8������"�����������������������������9������������mentalidad basada en el temor o con un espíritu de temor����������� ��*���2

“Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio”

(2 Timoteo 1:7)

B. ¿Qué es la ansiedad?%������� � ������������������ ���������$�������� � ��������������4��/������4������ansiedad es ������������������������� ���������� �� ������� � �/������� �� �����������������������������������;<���& ���������������������� � =�<�������������������� � ������� ����������/���������������������������������������������������������������� � ����������� ��������%�����������������(��6����� � 7���� ������ ������������4��angere�������������6�������������7�3�%���������������������������� � ����������������������������������������������� ��� ������� ����������� ���� ������������������������������������� ��*���������� ��

“Pero los afanes de este siglo, y el engaño de las riquezas, y las codicias de otras cosas, entran y ahogan la palabra, y se hace infructuosa”.

(Marcos 4:19)

0� La ansiedad������������������ � �����������&������������������ ������ ������ �/����������������������������&�����������������������������

0� La ansiedad���(�������������� ���������������������&�� ������������������������������/������� � � �����?���������� ���������������������������������������������

0� La ansiedad�����������������������sobrestimación� ������������� � � ������������/�����exageración� �������� � ��6���������������7�

0� La ansiedad�������������desorden����� ����������������������������������������� � � �����pensamientos, sentimientos y acciones impidiendo que la persona viva normalmente������������������� ���� ��� ��� ������� � ���������������� �����/� �������������������������+���������������� ������� ���������� ������ �����6���������������������7�

DESÓRDENES DE ANSIEDAD0� @����� *��&� ����� ������!�������������

0� *��&� ����� �������� *��� ������ � ������!�

0� *��&� �����������A���������� *��� ��� ������� � �����������

0� )���� � ����������� � �� )���� � ��� ��� �����������������������

*����� �����������������������������������������������������/�������� ���-�������������������4���������������� ����(���/�� ���������� ���������������������� ���������������������� ������ �����������

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 3

“Mirad también por vosotros mismos, que vuestros corazones no se carguen de glotonería y embriaguez y de los afanes de esta vida, y venga de repente sobre vosotros aquel día”.

(Lucas 21:34)

C. ¿Qué es un ataque de pánico?6;B�������������������������� 4���������������������������������������=���&��������������� �����#�*������!�����������4��;����4����������4�=7

D���4������+��������������&�� ������������������ ���������������&����������� ���������) ��������������������� ���������! �������������������� ��������� ������ ����&������������������������&����������������������������� � ������� �����'����������� ����!�� �����������������������! ����/� ������������������������ ���������������������������������������������6�������������������7�����������������F��������������� ��������������������������/�������������������

“Temor y temblor vinieron sobre mí, y terror me ha cubierto”. (Salmos 55:5)

0� Un ataque de pánico����������� ��������/���������� �������������������������� � � ���4�������4�����G������������������������� 4�����/�����H����������������������������&�� ��amenaza externa alguna.5

0� %������������������������������ataque de pánico, a menudo es una experiencia salida de la nada �������� ������������������� ����������������� � ���������������������������������������*�������������������������� ������������� ������������ ������������������������ �������minutos. 6

0� Un ataque de pánico������������ ������4���������������������������������� ���/������������������ ���������$��������� ������������������ �������4������������������������ �������� ������������ ������

0� Un ataque de pánico es temor fuera de control.

“Porque el temor que me espantaba me ha venido, y me ha acontecido lo que yo temía”.

(Job 3:25)

D. ¿Que es una fobia?%������������������������������ ���������%���������������������������������������������������"���������������&�������������������������������������'��������������������������� � ����������)����� ����������comportamientos para evitar�/���� �������"��� �����������<������������������ � ��������������� �������������������������������� ������� ���������������������������� ��������������/� ������/��������� � � ���� �������������������������� �������� �

“Me sobrevino un espanto y un temblor, que estremeció todos mis huesos”.

(Job 4:14)

0� %� fobia es un constante temor irracional�����������"����������������7

0� %����������fobia������� ��������������������phobos������������� �����6�����������������7�8

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 4

$�����F����B������������������������������ ����6����7���������������� phobos������������� ������������������������������� � ��6����7�/�����������&������������������6�������������������������������������/�� 7�9

0� Una fobia� ����� ��������������������10

—%������������������������������������������G������ ��������&�������� ����������� ������ ������������H� —%�������������������������������� ���(� ������������������G������ ������ ���������� ������� ����������������������H� —%�������������������������������� � � ���� ��G�� ������������������ �H�

0� Un desorden fóbico es un temor irracional������������������������������ � � �� ������(�������������������33�'�������������� ������������������������ �������������������� ���� ���entonces no es un desorden. El desorden fóbico���� �������������� ������������� �� ��������������������������������� �����������������������������������/��������� ��toda su vida se ven afectados.

“De todas partes lo asombrarán temores, y le harán huir desconcertado”.

(Job 18:11)

E. ¿Cuántas clases de fobias existen?12

$������ ��������������������������������������� �������� ��������"����������� �����������$����������������������������� ��������������� ������/�������������������������������� �����B4���������������������������� ���������������������������������"��� �����4������������������������� ��������

“Aun yo mismo, cuando me acuerdo, me asombro, y el temblor estremece mi carne”.

(Job 21:6)

0� ���������� ��������������������������������������������������������� ������ ��������������

—$�������� ����������������������������������������������������������� �������������������������� � ����"�����������&����������������� —)�������"������ ���"���������������������������N������ ��������(��������������������������gatos, fuego, insectos —%���������������������������������/��������������������������� � ����������������� ������������������� ��������������������� —)�������"������ ���������������������N���������������������������� � ���� �����������������������!�� ������+����� —%�����������������������������������/���������������������������������� � ���������/� ������������������/��������� ������������� �� —%������������������������������������������� ��/��������������������������� � ���������������������������� �

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 5

0� Fobias sociales G��+���������������� ��� ��� ������� � ������HTemor a hacer el ridículo

—$������� ��������������������������������������������� ���������������� ��������� ������������"��������������������������������&�������� —$"�����N�B�����������������������������������������������������������������������������&������������+�������������������?������!������������������� ���������������+��������������������!�����������������������+�����

0� Agorafobia�G��������������6B���� �����������������7HTemor del temor (En espacios abiertos)

—$�������������������������������������� ��������������������������� �����������4�� ��4����������������������'���� �������������� � ���������������� ��������/������������ �������������������<�������������������������������������������&�������� �������������13... —$"����N�B��������������� ������������������� ���������������������+������������������ ������ ������������������������(�/������������������� ����������������

“Porque tuve temor de la gran multitud, y el menosprecio de las familias me atemorizó,

y callé, y no salí de mi puerta” (Job 31:34)

II. CARACTERÍSTICASA. ¿Cuáles son los síntomas de un temor normal vs. uno anormal?

$�����8�������������������� ������������ ���*��� �����&��������������'���!������������������������������������� ���/������������������ ���O�/�'�+���<����������'�+���������&�� ����������4����������������� �������������������������������������� ����������*��� ����4������ normal /�"������ ���������������������� ����������� anormal ��� ��� �����������������������������*��� ��� ���&�

“Mi corazón está dolorido dentro de mí, y terrores de muerte sobre mí han caído.

Temor y temblor vinieron sobre mí, y terror me ha cubierto.

Y dije: ¡Quién me diese alas como de paloma! Volaría yo, y descansaría. ciertamente huiría lejos; moraría en el desierto”.

(Salmos 55:4-7)

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 6

DIFERENCIAS ENTRE. . .�� Temor normal

�<����!���� ��4��*����������&�� ��������������4�����"� ����������������#�%���������������encuentra en la pregunta: ¿Si en este momento me sorprendiera un malhechor con cuchillo en �������������� ����������������������� ������$�������������������������/�������

—)������&��(proceder con precaución) —O��������&������� ��(para llevar más oxígeno a todo el cuerpo) —P�/�������4� (para tener fuerza y reaccionar de inmediato) —Q����������������������� 4�� (para que la sangre dé energía a los músculos) —$�����������������(para estar prestos ante el peligro) —<��������������� ��(para tener opciones a tomar en cuenta) —��������&�� ���+����� (para prepararnos y reaccionar con “atacar o huir”) —Q��������� ����������������&��(para enfriar el cuerpo y evitar el sobrecalentamiento) —Pupilas dilatadas (para incrementar la visión, especialmente de noche) —)�� ���� ���������� ��(para prepararnos a enfrentar el objeto que nos produce temor) —P�����������&�� �����( (para ayudarnos a tener más tiempo de estar alertas ante el temor) —)��������������� (para ayudarnos a comunicar el problema)

�� Temor anormal14

$��������� ������������������������� ���������� ���������� ��������������&����������������� �4������������������� ����$����������������� ������������������� ���������%���������������������������� ������������ ��� ��������������� �����������������4������/������������������� ����� ����������������3T���������������G$������������� ��������������������&�� ��6�����������7�������� ���������4 � �������H�

—*�����������������������G������������������ ����� �������������� 4��H —$������4����������G����������� �����������������H —'������&�� ������� ������ �����������G�����������������������������������H —P������4�����������&�� ����������G��������������������H —'������&�� ��������������G������������������� ��� ������������������� � ������������H —P����� ��� ���������G������������������� ����/��H —B���� ����� ������������G���������������������������H —V�������������&��� ������ ���������������G�������������� ��������H —F�������� �������� ����� ������/�����������G���������������������������� � ������������������ �H —O������� 4���������� �������&�������G�����������������������������������&�H —'� ��������������&�����������G����������������������W����������� ��������������������H —B����� �������G��������������������H —B��������/�����������������G���������������/����� �H

%����������������������������������������������������"��� ���������������������4������del mismo.15�D��������� � ������������������$��������������������������������X��

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 7

“Se han revuelto turbaciones sobre mí; combatieron como viento mi honor, y mi prosperidad pasó como nube”.

(Job 30:15)

B. ¿Cuáles son algunas de las características de la ansiedad?B ��������������������� � ��������� ������������������� ����������������������������������&��������������� ��;<����������������������������������� � ����������������������=�'������������� ���������������������� � ����������� �����/���������������������������������/��������*���

“No se turbe vuestro corazón; creéis en Dios, creed también en mí”.

(Juan 14:1)

0� Ansiedad moderadaY���������&��������������� ���������� �����/� ���/� �� —F��������/������ ��������/����������� —Nos fuerza a salir de nuestra zona de comodidad. —F���/� �������������������������������� —F����� ���/� ���������� �������������� ���� ������ ���'�(�� —[��������&����������������������+�������������������������� ��������&����'�(�������“En la multitud de mis pensamientos dentro de mí, tus consolaciones alegraban mi alma”. (Salmos 94:19)

0� Ansiedad intensaY�����&������������������������� ��/������������� —V�������� ������/��������������������&�� —F���������� � ���� —[�������������������������� � ��� ������� —8�����������������������&�������� ����� —[��������&��'���&������� ������������������� ��� ������������ �"N“Quita, pues, de tu corazón el enojo”. (Eclesiastés 11:10)

III. CAUSASA. ¿Cuáles son las causas comunes del temor?

)����������������������no provocan temor���������/�4�� �������������������4���������gran temor �����������������������!��������� ���������#�%� percepción��%����������&�� ��������������������������������'����������&�� �������������&�������������������� � ����������G��������� ������������H�����su respuesta ante el temor G��!��������������� ����������H��F�������������������������� ����� ���4����� ��X��+������ ������������������������������4��������GP����3\N]^A__H�

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 8

0� Temor: “Y los discípulos, viéndole andar sobre el mar, se turbaron, diciendo: ¡Un fantasma! Y dieron voces de miedo. Pero en seguida Jesús les habló, diciendo: ¡Tened ánimo; yo soy, no temáis! Entonces le respondió Pedro, y dijo: Señor, si eres tú, manda que yo vaya a ti sobre las aguas. Y él dijo: Ven”.Fe: “Y descendiendo Pedro de la barca, andaba sobre las aguas para ir a Jesús”.

0� Temor: “Pero al ver el fuerte viento, tuvo miedo; y comenzando a hundirse, dio voces, diciendo: ¡Señor, sálvame! Al momento Jesús, extendiendo la mano, asió de él, y le dijo: ¡Hombre de poca fe! ������������ �������������������������������������������������� ��"Fe: “Entonces los que estaban en la barca vinieron y le adoraron, diciendo: Verdaderamente eres Hijo de Dios”.

0� Amenaza percibida contra la seguridad —'����� � ����&����N�6'���������������������������������&���� �4����� �����������"?�/���� �!���������������4���������������������7� —'����� � ��4����N�6'������/���/���"�� ����������� �4���������������� ����������� �����/���������������� ��������4����������������7� —'��� ��4����N�6'�����/���� � ��������������������������� ������������/���� �!������"��������������� ��!���������"7� —<�������N�6'������ ��������������� �!� � ��������/���� �!������������������������7�

La solución:�)���� ��������������� � ��������������������������&����������������'�(��#$�%����&��������'��� �����'��*�������&����������&��������+<������=>?@@B

0� ������������������������������ ������ —Q ���� � N�6'������ ���������������������"���/������ ���� ������������������"� �/�������������!����&����� �!�����������#7 —)��A������N�6'��������������W��������������� ����������(�����"������ �!��������������"��������������!� ������ ������ 7� —O�������&�N�6'�������������������� ���������������������� ������������ �!����������������� ������������7� —)��A���������&�N�6'����������� ������/����������� ������������� ������� ������!����������7�

La solución: '������������� ��������������������*�������!�� ��� �&���������“He aquí Dios es salvación mía; me aseguraré y no temeré; porque mi fortaleza y mi canción es JAH Jehová, quien ha sido salvación para mí”. (Isaías 12:2)

0� Amenaza percibida contra el amor —O���������������������N�6'������ ����������G�H�����!������/�����������&��� �!�������������� 7� —B�������/������� � ��N�6'������� ��������������������������� ��!���� ������� ���� ����/�������������/��������������!����������������G�H7� —)���������4���N�6'����������������"��/��� ����������� �"���� ��������7� —<����&���������������&�N�6'�������������"��������������������������� ������ ��!����������� ������������7�16

La solución:�'��������*������������������ ��������������������&��

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 9

“Porque como la altura de los cielos sobre la tierra, engrandeció su misericordia sobre los que le temen”. (Salmos 103:11)

B. ¿Cuáles son los factores que contribuyen al temor irracional?17

$������������������������4��)������������������� ���� �"���������������������/��������� ����������������$������������������� �&����������� �/������� ����������������� ������������������<������������������ ��4��/������������!������������������������������������������������������la verdad acerca del pasado de ese temor.

“He aquí, tú amas la verdad en lo íntimo, Y en lo secreto me has hecho comprender sabiduría”.

(Salmos 51:6)

0� Experiencias previas —$�����������������������N)�����������&������������������)��� ������������4����P������ �������������� �� ���������������� � —@�������������������������������������� ����N`���� ������������4����������� �����������V����������������������������������[���������������������������������������� —$������� � �����A������������������� �������� NO���������4�������� ���������8�"���� ���������� !���@����� �������� � ������!����� —<� �����������������������������N6P���4�����4������������� �������7�6P���� ����������������������������������� 7�6P���� ���������������/�������������7�

O�������������&�� ����������/� 4��������4������������ � �������� ��������� �/�������������

“Cuando yo era niño, hablaba como niño, pensaba como niño, juzgaba como niño; mas cuando ya fui hombre,

dejé lo que era de niño”. (1 Corintios 13:11)

0� Carga emocional excesiva —F�����&�� ����������������������N6*������������� ��7�6*������������� ����������7�6*������������������7�

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 10

—P������ � ������������������������� ����N6*���������������������������"�7�6*�������������� �����!���������7�6*�������������� �����!��������������7� —$���!��������N6B��������������� � ������7�6F���� �����������������������������������7�6F������������� ����������������������7� —)������������������������������������������� �������� ������������ � ��N6F��������� !��������� ���7�6F�����������������������������7�6@����"��� ����������������7�

O�������������&�� ����������/����������������'�(������/� ������������������ ���

“Humillaos, pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que él os exalte cuando fuere tiempo; echando toda vuestra ansiedad sobre

él, porque él tiene cuidado de vosotros”. (1 Pedro 5:6-7)

0� Tratar de evitar una situación amenazadora —O������ �������������������������N6B��� ��������������������7�6��������������+�������� �"��!� �������������7�6����������� �������������������������������7� —F� �� ������� � ��������������N6F�������/� ��������������������������7�6F����/������� � ������� ��������!���������������7�6F������ ������� ���������������������7� —'������������� ����������N6P���"�������������������������� ������������7�6B �������������������������������7�6F��/�������+�������� � �������������������� ������� � 7� —O��������� ����� ���� ���������������������N6$������� ��������� ��������7�6B��� ������������� �������!�� ����������� �������7�6$������� ������ �����������������7�

O���������������� ����������/� �"���������'�(������/� �������������������������

“Porque yo Jehová soy tu Dios, quien te sostiene de tu mano derecha, y te dice: No temas, yo te ayudo”.

(Isaías 41:13)

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 11

0� El pesimismo —'��������������� ����������������N6'������������������� � �/� ���������47�6'�����������������������������������/���������������������7�6'������������������������������/� �������7� —*��������������������������N6)�����������������������������/������ ����������7�6)������������������������������/���� �!� ��7�6)�������������������������������&��/�������7� —����������������� ����������N6V�� �"� � ������������������ ��� �4�����������7�6<������������������������������������7�6)��������*�������� ���/� ����7� —<������������������ ��������������������&�N6���� ����������������������������7�6���� ���������������������������7�6���� ���������������� ���������������� � 7�

O�������������&�� ����������/����4��������4������������ � � �����������

“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza,

en esto pensad”. (Filipenses 4:8)

C. ¿Cuáles son las causas físicas del temor y la ansiedad?P�������������������������������������� ��������������B����� ����������������4������� ������������������� � �������������������P������������������������������������������������������ �/���������������������4����������������� ��� ���������������� � ������� ���������'������������������������b����&������������� ����� �������� ���������<� ������������������������������/�����/� ����

#��������������������������������G����� ������G�K�������������������������� ��'

sino que cuando clamó a él, le oyó”. (Salmos 22:24)

0� Evalúe su condición médica —$�������� � ������� ��������/��������������&������� �� ��� ��� ������� � � ��� ��������� ���&���! ���������������� ���������������������������� ������ ��4����� ��������������������/������������ � �������/��������������� �������� —%��������� ����/�����������&���������������������������������&����������������� �����/������������/������ ���&�������&�����/������&������G*����� ������������������ ��������� �����������8�������������� ��������������������H�18

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 12

0� Evalúe si ha estado expuesto a sustancias tóxicas —%�������������� ������������ ������������� ���������� � ����6 ��� ��� ������� � ��� ��� ��������������������7� —�����������������&������������� ������� �������� ��������������������/���������������������������������������������������! ���� �����������������������������������������������������������������������G����������4���/������+���H�19

'�������������� ���������� � ������� � ���������������������� ������������ —<�������������������������! �����������G*4�������� ��������������������������������������'��������4�H��O����������������������� ����������� ������������!��������������������������� �������� —'���������������/� ��� ���� ������������������� ������&�� ��������������� � ��! ������������������������������������������ ��&� ����� ������� � �

“El corazón del entendido adquiere sabiduría; Y el oído de los sabios busca la ciencia”.

(Proverbios 18:15)

D. ¿Cuáles son las causas del temor excesivo?$�����4 ������������������������� ��*����%������������ ����������������� ����������������� ������������������������ ���*��� �����8������/������������� � � ���������������� ��'�������������&�� ��*����������!�������6��������� �7��������������� � �����������������������������������/�����/����������������4�� ������� ����������������/�����������%��������������������� ��������������������� ������ �������������������� ��������������� ������������� ��*���/������������ ���������������������������� �/������ ��

#�*�������������������� ���<��%�������������� ����� ������� ������ ������

(Romanos 8:31)

“Tu reino es reino de todos los siglos, y tu señorío en todas las generaciones”.

(Salmos 145:13)

0� El temor nos domina cuando olvidamos lo que Dios ha hecho por nosotros y que tenemos a nuestra disposición su poder.

—$"������4����N�G%���3�'������3hN3Aj3H$���"!������������������������������ ������������/���/���� ��������������� ��k������������������������������&����������&�� ��Q�������'��������������"��������������� �*��� �����&�����������������������������������������(����� ������&������������/�����"!������������������ ������ �����!�����������*��� ����4��������� ��*�����������������&���������������k��������� �� ����� ������� � ����/���#�*��� �������������4N“Jehová, que me ha librado de las garras del león y de las garras del oso, él también me librará ��������������� ������ ���"�+@�<�����@O?WOB

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 13

“Tú vienes a mí con espada y lanza y jabalina; mas yo vengo a ti en el nombre de Jehová de los ejércitos, el Dios de los escuadrones de Israel, a quien tú has provocado. Jehová te entregará &�X�����������X�X�� ����������X� ����� �����������Z���X������&�X����������������������� ������las aves del cielo y a las bestias de la tierra; y toda la tierra sabrá que hay Dios en Israel”. (1 Samuel 17:45-46)

0� El temor nos domina cuando olvidamos que Dios nos ha comprado y que le pertenecemos. —$"������4����N�G%���k�������]N3A]3HP��������<����/�<� ���������������)�����4����4������������������������������������������� ���������� ��X������!�����������$�������<� ����������&� ���������������B��4������� ���������"� 4������������������"��������!����������������������������������������������'�����������<�������&�������&������ ������������������������ �&���<� ���������������4������!����4��<����������� �����������&�����*���������� ����������������������� ���������������#�$�� ��������&������ ��������&����N#[��[��� ���� �X�� ��� �������������X�X���������X������������[��� ������'�X��������&����vivo en la carne, lo vivo en la fe del Hijo de Dios, el cual me amó y se entregó a sí mismo por mí”. (Gálatas 2:20)“Por precio fuisteis comprados; no os hagáis esclavos de los hombres”. (1 Corintios 7:23)

0� El temor nos domina cuando olvidamos que Dios es nuestro ayudador. —$"������4����N�G%���3�'������3_NjAh�/�3�'������3_N3jA3\N]_H$���"!����� ��Q��������������������������� ����������/��������������������� �/����� � ������������ ���������� �� �������������'�����������X�����������"� �����/� ��Q������/������"�� ��������������������� ������������������$�������&������&�����*���������������� �����"!����������������������/���/���� ����"!�����������4�����!��������&�����4��X������������� ��*����������� ����������������������������������������������������������� �������4���������� �������#�%������������ �������� ��X�����������������������������“Dijo, pues, Jonatán a su paje de armas: Ven, pasemos a la guarnición de estos incircuncisos; quizá haga algo Jehová por nosotros, pues no es difícil para Jehová salvar con muchos o con pocos” (1 Samuel 14:6)#%��������������������������������� �?�$��<�]����������X�����'��� ���������������pueda hacer el hombre’” (Hebreos 13:6)

0� El temor nos domina cuando olvidamos que Dios es nuestro Consolador. —$"������4����N�G%���X����3]N3A\_HP����� �����"� 4����������4�����X��+�����4������������������!���D������� ������4 �����"� 4�������!�����4������!������������������������ ������������������ ����� ����������� �������������/������������ ���������������� �������������������!������������������������������X��+������������������4���������� ��*�����������������������������������������������/�������������#�%������������ ��Q��4������ ����������������“Oídme, los que conocéis justicia, pueblo en cuyo corazón está mi ley. No temáis afrenta de hombre, ni desmayéis por sus ultrajes”. (Isaías 51:7)“Yo, yo soy vuestro consolador. ¿Quién eres tú para que tengas temor del hombre, que es ��� ����X�����&�������&������������������&�����+_������=@?@`B

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 14

0� El temor nos domina cuando olvidamos que Dios es soberano sobre nuestras vidas y que él nos protege.

—$"������4����N�G%���V�����]hN3A\\H<����/�� �����������������!���������������� ������ ������������ ���������������� ���������������� � ����������� ����� ���������������������'����������� ����!�� ��3\� 4��� �������������������������/������������<��������&�������������/�����������&�������������� ��*���������4�� ���������������������� ��4������������ �����������4�������!�����������<�������4��������� ��*���������� ������������/������������� �� ����������������� ���� ���������#�<�������4����������� ���O�/�*��� �“Por tanto, no temeremos, aunque la tierra sea removida, y se traspasen los montes al corazón del mar”. (Salmos 46:2)#k�� ���w� ��������������� �����'�������Z���� w����������������{�&��w�"�+<������@@ ?̀OB

E. ¿Qué nos dice Dios acerca de un temor saludable?)�����!�� ��� �����8�������*������������������������/��������N�6F�����������������������������������7��-����� ���������� ����������������������������������<����4� ���N “A Jehová tu Dios temerás, y a él solo servirás”�G*���������^N3_H��$�����������������������6��� 7���������������� ����������������� ��*����$��������� � ����������� ���������� ��reverencia y admiración��*������������������������������������!��������+����/�� � ����*������������������ ��� ������������ ��� �����������������/�����������������������!�������������!��������� �������&�

CUATRO PUNTOS DEL PLAN DE DIOS$�������������������������������������� � ��������������������� �����������������*������ ���� ����������������������$������� ������������������������� �������/������������������������������� � �����������������V�"�X��+�����'���� ��/�'�(��

#1 El propósito de Dios para usted. . . es la salvación. —���!����&���*�����������������V�"������������#���� ������#�F��;������&������ ���������������������� �� ������������&�=�“Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna. Porque no envió Dios a su Hijo al mundo para condenar al mundo, sino para que el mundo sea salvo por él”. (Juan 3:16-17) —�����������������&���� ��X��+����������������� #��V������� ���������/��������� �������� #�F��;��������� ���������������� ��� ��������� �������������������������������!����/��/� ������������������� �������=“Yo [Jesús] he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia”. (Juan 10:10)

#2 Su problema. . . es el pecado. —���!����������� #�$������ ���������� �������� independiente� ������������ ��*���������� ���������������������� ��� ��� �������������“Y al que sabe hacer lo bueno, y no lo hace, le es pecado”. (Santiago 4:17)

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 15

—������������������������ ������� #�%�������������������?���� �����������������&������������� ��*���“Porque la paga del pecado es muerte, mas la dádiva de Dios es vida eterna en Cristo Jesús Señor nuestro”. (Romanos 6:23)

#3 La provisión divina para usted. . . es el Salvador. —�V�/������������ ����������������� ������� #�'4��X��+������&�����������������������personalmente por nuestros pecados.“Mas Dios muestra su amor para con nosotros, en que siendo aún pecadores, Cristo murió por nosotros”. (Romanos 5:8) —�����������������&�������/���������������� �� ��*��#����������X���������������+������������*������<� ���“Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí”. (Juan 14:6)

#4 Su decisión. . . es someterse. —*����������������G ����������H�X���������������'�(��/�'���� ����������/� �"�� ��������������6�����������7������ ��������������������� ��*���“Porque por gracia sois salvos por medio de la fe; y esto no de vosotros, pues es don de Dios; no por obras, para que nadie se gloríe”. (Efesios 2:8–9) —$������������������������� ������� ���/����4������� ���������������“Entonces Jesús dijo a sus discípulos: Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, y tome su cruz, y sígame. Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí, la hallará. Porque ¿qué aprovechará al hombre, si K����� ������������X�������������������~�����������������w����&�������������������(Mateo 16:24–26)

$����������������������� ��� �����������!��/� ������������� �����������!�����dará su Espíritu�������������� �� ����� ������ ��$��$��4����� ��������le dará su poder ���������������� ��������/������� �����������*������������������� ����4�������� �� ���������������&������������� ������&������������������������N

ORACIÓN PARA LA SALVACIÓN“Dios, quiero entablar una relación personal contigo. Reconozco que muchas veces he decidido seguir mi propio camino y no el tuyo. Por favor, perdona mis pecados. Jesús, gracias por morir en la cruz por mis pecados. Entra a mi vida y sé mi Señor y

Salvador. En vez de ser controlado por el temor, te doy el control de mi vida a ti para vivir por fe. En tu santo nombre hago esta oración. Amén”.

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 16

¿QUÉ PUEDE ESPERAR AHORA?'���������������&������ ��������� � ��;��������������*������������� ������=

“Y Jehová va delante de ti; él estará contigo, no te dejará, ni te desamparará; no temas ni te intimides”.

(Deuteronomio 31:8)

F. La raíz del problema de ser controlado por el temorCREENCIA INCORRECTA:

6�������� ��������������������������"�������&������������ ��������������������������&�� ������7�

CREENCIA CORRECTA: <�� ���������������������������������� ���'�(��/� ������������������ �"��!� ���������������������������������4�/���������������������&��������������������/������������� � �����������A���!���������������������� �� �������������������&������������������“En el amor no hay temor, sino que el perfecto amor echa fuera el temor; porque el temor lleva en sí castigo. De donde el que teme, no ha sido perfeccionado en el amor”. (1 Juan 4:18)

IV. PASOS PARA ENCONTRAR LA SOLUCIÓNA. Versículo clave para Memorizar

“No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré

con la diestra de mi justicia”. (Isaías 41:10)

B. Pasaje clave para leer y meditarSalmos 23

“Jehová es mi pastor; nada me faltará. En lugares de delicados pastos me hará descansar;

junto a aguas de reposo me pastoreará. Confortará mi alma;

me guiará por sendas de justicia por amor de su nombre. Aunque ande en valle de sombra de muerte, no temeré mal alguno, porque tú

estarás conmigo; tu vara y tu cayado me infundirán aliento. Aderezas mesa delante de mí en presencia de mis angustiadores; unges mi

cabeza con aceite; mi copa está rebosando. Ciertamente el bien y la misericordia me

seguirán todos los días de mi vida, y en la casa de Jehová moraré por largos días”.

(Salmos 23)

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 17

���� �������������������� �������������������������������������� �� �'�����]_�

0� Versículo 1: “Jehová es mi pastor; nada me faltará”.Q�������������������������������������������'�(��������� ��O��4���������������N�6X����������������7�$���� ����������&�������!���������������������� ��������N

JEHOVÁ es mi pastor.X�����ES mi pastor.X������� MI pastor.X�����������PASTOR.JEHOVÁ ES MI PASTOR.

0� Versículo 2: “En lugares de delicados pastos me hará descansar; junto a aguas de reposo me pastoreará”.Q����������������������������� � ������4����������

0� Versículo 3:�6Confortará mi alma; me guiará por sendas de justicia por amor de su nombre”.Q����������� ���������������� �����������/� ��������������N�6P������������������������7�$���� ����������&�������!���������������������� ��������N

MI pastor restaura mi alma.Mi PASTOR restaura mi alma.Mi pastor RESTAURA mi alma.Mi pastor restaura MI alma.Mi pastor restaura mi ALMA.

0� Versículo 4: “Aunque ande en valle de sombra de muerte, no temeré mal alguno, porque tú estarás conmigo; tu vara y tu cayado me infundirán aliento”.O��������������� ����������������� ��*��������������N�6F���� �!���������������'�(������������7��O��4���������������

0� Versículo 5: “Aderezas mesa delante de mí en presencia de mis angustiadores; unges mi cabeza con aceite; mi copa está rebosando”.Q����������� ��������������������/�������� ������N�6$��'�(���������������7��O��4���������������

$���� ����������&�������!���������������������� ��������NEL�'�(����������������El SEÑOR es mi protector.$��'�(��ES mi protector.$��'�(�����MI protector.$��'�(��������PROTECTOR.

0� Versículo 6: “Ciertamente el bien y la misericordia me seguirán todos los días de mi vida, y en la casa de Jehová moraré por largos días”.)��� ��������'�(����������������������!���������� ���������&�������������������������������

6����� �*�����������������������������B+������4�����+������������/���� �����������$����

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 18

����������������������������������� ����� � ���/����������������������������� ������� ���������)������������ ����� � ��� ��� ����������������������B+���������<������*��� ������������� �������� �"��� ��������/��"����������$�������������������/������ �������������������������/�����!� ���� ����������� � ��������� ������$�����������������)�!�7�

Si se enfoca en su temor, el pánico lo asaltará.

Si se enfoca en su pastor, su corazón estará en paz.

C. Del temor a la fe%���� ��� � �/������������� ���������������������� ����������������������&�����*����B�����������) ���/�$������������������*����������������������������'�������&�����*������������������ ����������������������/�������� ������'��4����������4������� �/����������4������ ������ �/� ���������� ��*�������������� � ��������������������&���� ����������� � ��B ����������� ��������������� ������������/�� ��������� ������ ����������)������ ��������������������� ��*�������������������������������������G������������ �� ��*������� ����������� � H�

“El temor de Jehová es manantial de vida para apartarse de los lazos de la muerte”.

(Proverbios 14:27)

0� Empiece������������G�����������/�������H����� ����� ��*��� —���������*��������&��Gk!������3N]^H —���������*������������������������������������� ���GX����4���]vN33H —���������*�������������� � ���������� ��G3���������^N3vA]TH —���������*������ ����������������������������������������������� �����&�� ���� �����������Gk�������^NhAwH

“El principio de la sabiduría es el temor de Jehová; los insensatos desprecian la sabiduría y la enseñanza”.

(Proverbios 1:7)

0� Acepte������������������������ �������� ��*������������� �� —$�������������� ����������*��� —$����������� ���������������� ������������ ��*�� —$�����������������"������������� � �������� —$��������� �(���4��������������/�����������������

#$�%����&��������'��� �����' ���������&����������&��������

(Salmos 56:4)

0� '����������� analice ������������� ����������������������� ���������� —B��������������������F������������ �������� �/������� # —B��������������������F������������ ����������������� � ������� �# —B����������!� � �����&�����������F������������ ���������������#

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 19

“El temor del hombre pondrá lazo; mas el que confía en Jehová será exaltado”.

(Proverbios 29:25)

0� $��! consciente ���� �������������������� ��*���������� � —$������ ��*��������/����������&���������� —$������ ��*���������������������������� ��������������� —$������ ��*���������������� ����������������� �������G3�X����\N3wH —$������ ��*������ �������� � ���������G*���������_3NwH

“Con amor eterno te he amado; por tanto, te prolongué mi misericordia”.

(Jeremías 31:3)

0� Comprométase �� �������������������*��� —Q����������������� ������ �� �����8�������G]�B�����]N3jH —*� ������������������ �����&�� ������/����������&���G@����������\N^H —'�������������������������������������(������������� ��*����GV������3TN]jH —�����!����������������/��� ������������������� ��*����G'�����33vNvhH —'����� ����������� ������&�� ��*������������4������G3�B�������������jN3vH

“Sino que en la ley de Jehová está su delicia, y en su ley medita de día y de noche”.

(Salmos 1:2)

0� Involúcrese con otros creyentes. —B����������&������������������� —$��!� ������������������� ����� ��� � � ��*����������� �� —$��&��������������������� ������G@����������\N3TH —O������������������������� � ����� ���� �� ���4���G��� ��������/������/�H��G@����������\N3_H

“Hierro con hierro se aguza; y así el hombre aguza el rostro de su amigo”.

(Proverbios 27:17)

0� Utilice����<������� ��*����������������������������&������ ������������������� ����������� � ��*���

—6���� �����������������!������7��G'�����j^N_H —6X���������������/�����������&�?�� �����!�������!#�X�������������������� ������� �?�� �����!����� �������������#7�G'�����]hN3H —6*�������������������/�������������������������������������������������7��G'�����\^N3H

0� Enfrente���������������� �������������!�� ��������������� ��� �������� —������������������������������/� ��� —O�������������������������/��4 �����/� ���G@����������\N]_H —$����������!����������/��������������������

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 20

—P�������������������� ����������� ���������������� � ���

“Fiel es el que os llama, el cual también lo hará”. (1 Tesalonicenses 5:24)

0� Libérese de su temor y fortalezca su fe. —���4�����*����� ���������� —'������4�� —'������� ��� � —'����������������

“Por tanto, de la manera que habéis recibido al Señor Jesucristo, ���������'������K�����X����������������������

X�����������������������������&��������������]������ abundando en acciones de gracias”.

(Colosenses 2:6-7)

D. La verdad os hará libres���� �������������� � �/�������������������������� ��������������������%��������� �������� � ����)��������� �"������������������9�� � �/����9� �N�6Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí”�GX����3\N^H��%��������� � ������������������ � � ��*���������������������8�������$������������������� ����������������������������/�������������������������������������� � �/���������������������������������� � �

“Y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres”. (Juan 8:32).

0� Temor:�6;F���� ������������������������ �������������=7Verdad:�$��������������������������&�� �����������/��������F�����"������������� � �“Aunque un ejército acampe contra mí, no temerá mi corazón; aunque contra mí se levante guerra, X���� �����������"�+<������`O?WB

0� Temor: 6'/������������'�������������/�������7�Verdad:�$�������� �������������������������� ��*��������!����*���“Ciertamente sus días están determinados, y el número de sus meses está cerca de ti; le pusiste límites, de los cuales no pasará”. (Job 14:5)

0� Temor:�6D����������������������� ���47�Verdad: P������������ ������ �����*������ ������ ������������“Por tanto procuramos también, o ausentes o presentes, serle agradables”. (2 Corintios 5:9)

0� Temor:�6$��/� �������� ?��������������!7�Verdad:�$����������/���������������������*��� ��������������� ��“De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas” (2 Corintios 5:17)

0� Temor:�6$��/���������������������� �������������������7�Verdad:�*������� �������������/���� ��������

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 21

“Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús”. (Filipenses 4:7)

0� Temor:�6*������������������ ���������������������������7�Verdad:�*����������������� ������� ���!�����������������������“Y Jehová va delante de ti; él estará contigo, no te dejará, ni te desamparará; no temas ni te intimides”. (Deuteronomio 31:8)

0� Temor: 6P�������������� �/�������������� �������7�Verdad: *����������������������4�� ���������#k�����&��������������K�� � ��������������&���'�������������%������������������w�ser tentados más de lo que podéis resistir, sino que dará también juntamente con la tentación la salida, para que podáis soportar”. (1 Corintios 10:13)

E. Examínese en cuanto al temor���� �����������������/���������� ��!�������������� � �/��������&���� �������� �����������/� ����������������������������������������<���������� ����*���������������������� ��� ������ ��4��/���������������&�� �� ��������� � ���������&������

“Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón; Pruébame y conoce mis pensamientos;

Y ve si hay en mí camino de perversidad, Y guíame en el camino eterno”.

(Salmos 139:23-24)

Q �������� ��������������4���������������!�������������������������������#�%�����������������preguntas:

0� �$������������ ��������������������������������������&������������������&�������4��� ������� #

0� �$������"��������������������� ����������������������������������� �#

0� �$����������������� �������� ����������������������"�������������������!������#

0� �<��������������� ������������������������������������������� ����������������������������������������#

0� �$���������������������/�������������������� ���������������������������������/�������������������������� ���� ������/�����������#

0� �$��������������������������� � ����������������� ������� ������������������ ������������������������������� ��#

“La ciencia del prudente está en entender su camino; mas la indiscreción de los necios es engaño”.

(Proverbios 14:8)

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 22

F. Venza la mentalidad de temor'������ �����&�/������&������������ � �������������������������������� ������� �������� ������������ � ����� �������������/� �� �������(�/���������������� �������� ���������� ������������ ����������"��������������������$������������������������������/������ ������������������������������� ���+����+��'�������������� � ������������ �������������6�������� ���������������&�7������������������� ���������������������� ���� ���������������������� ������������������������/���������������� ���������������������� ����������������������������'4��;�����������������������=

“El Espíritu del Señor está sobre mí, por cuanto me ha ungido para dar buenas nuevas a los pobres;

me ha enviado a sanar a los quebrantados de corazón; a pregonar libertad a los cautivos,y vista a los ciegos;

a poner en libertad a los oprimidos”. (Lucas 4:18)

���� ������������� ���������������������&�N

0� <���+������������������� ��������������� ����������� � �

0� )����������������������������������������������������������� ��

0� O��������������"���&������������������������������������������ ���

0� $����� �����������/�4�� ����������������������� ���������������������������� ��� ��������momento.

0� Q ������������������������ ����������������������

0� *�����������!������������������������������������������ ��<���+���������4�����N —���!������ ������� ����/����/�� ������������# —����� ������!������������������# —���!�� � ������������������ ����������������# —�*&� �����/����� ����������������# —���!���������� ��� ����� ���������������# —��&��������������������������#��)���!��������/�������� ����������#

0� *4��������4�����N�6F��/��� �"����������������������������F���������!��������������� ������� ���� �����7�

0� O���������������������/��������N�6$������ �&������������������ ��������������$������ �&������������������ ��������7�

0� *��4 �������������� ������������� ��������

0� V�����������������������������������������������/������ �"��� �������������

0� *��� �����������4�/�������/����+�� ����������������!����� ������������

0� ������������������� ������������������������������/������������ ����������

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 23

“Confesaos vuestras ofensas unos a otros, y orad unos por otros, ����������w���������"���������������Z������� ���������&��"�

(Santiago 5:16)

G. Domine su temor por medio de la desensibilización20

'������� ����� �������������� ����������������� ���������������������������/������������������ ��������"��������������� ��'�������������������/������������������������������������������G���������������� ������������� � ��������������H���� �� ���������������������/������������'������������������ ������������������&�������������"���� � ��! ������������ �������������� ������������ ������������������������������������������������

“Ceñid los lomos de vuestro entendimiento, sed sobrios”. (1 Pedro 1:13)

DEL PÁNICO A LA PAZ'������ ���� ������ ����������������"�����������&������ ��������������&����� ������������������������������ ��O������������������������� �����������������������������������*����!�� ������������ ��������������4 � ������� ����������G�����������/��������������������&����������������H����������������������������`���������&�������������������/�� ��������������������������

0� Aumente gradualmente su exposición al temor.���������� ���������� temor a los aviones

—P����������4��� ��������� —9�/��������������������������&�� ��������/��������������������� —B��������������������������

0� Practique cómo afrontar su temor.�������������������� temor a iniciar una conversación

—<����������������������������� �������� � �� —B����������������� ������ ����������������� —$���������� � �������������� ����������������� —V������������������������������� ����� ����� —V���������������������������� ������ � —*��������������!����������������

0� Repita cada paso de nuevo hasta que note reacciones positivas.������������������ temor de un ataque de pánico (temor a espacios abiertos)

—)������������������������ ����������/� !"������������ —<�������������� �������� � �������������������������/��������������� —'���������������������������� ��������/�������������� ������� —������� ����� ������4������ ���������� � � —*!����������������������� ����������

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 24

—'�!����������������&���� ����� ������������ —<� �������������������������� ������������������������ —P���"������������� � �� �������� ��� —9�/����������������������/���!����������������&������������������������ —9�/������������������������ �����/��������������/�����������!�� —$��������������� ��/����� ������������� � ��������� —V�������������������(�� —�� ���������� !�� 4��������4�����N

“El Señor está conmigo; no temeré lo que me pueda hacer el hombre”. (Salmos 118:6)

“Esforzaos y cobrad ánimo; no temáis, ni tengáis miedo de ellos, porque Jehová tu Dios es el que va contigo; no te dejará, ni te

desamparará”. (Deuteronomio 31:6)

NotaN�$������ �������������&������������������������ �� ��������������&���������������������������/��! ���

H. Sugerencias de sentido común para vencer el temor y la ansiedad$����������������������������������������������������������������������������� ������ ���������/���/�6�����7���������� ���������$������������������������������������������$��������"��� �4�������������������������������� ���������������������� ������������� ������������������������� ��� �����������������������������������������/��������� � �

#<����� ��������&���������������������������������X��&����X�puso el fundamento sobre la roca; y cuando vino una inundación, el río dio con ímpetu contra aquella casa, pero no la pudo mover,

porque estaba fundada sobre la roca”. (Lucas 6:48)

0� *�����������������

0� $"���4���������������� � �

0� *���!������/� �������������������

0� )�4����� ���������

0� �������� ����������/���������������� ��������/� �����

0� 9������� 4�����������

0� $��������+���������������

0� Q���4�����������/����� ���������!������4���������� ����!�� ��� �

“Y a Aquel que es poderoso para hacer todas las cosas mucho más abundantemente de lo que pedimos o entendemos, según el poder

que actúa en nosotros”. (Efesios 3:20)

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 25

I. Qué hacer y qué no hacer para apoyar a otros21

%�����������������������������������������������������������������������&�� ��������������������������� � ������������� ��������������!�� �����������&�����X��+���%����������� ���������������������������������� ��/�������� ����/� ������/������(������������������������������������� �

“El hombre que tiene amigos ha de mostrarse amigo”. (Proverbios 18:24)

No se impaciente cuando no entienda el temor.S�����$����� ���������������������������������������

“El que tarda en airarse es grande de entendimiento; mas el que es impaciente de espíritu enaltece la necedad”. (Proverbios 14:29)

No������������������������� ����������������������&��Sí.����������� ��������������������������W�����/����������������

“Porque lo que hago, no lo entiendo; pues no hago lo que quiero, sino lo que aborrezco, eso hago”. (Romanos 7:15)

No������������������������� �������������������������S�����'����������/���/��������������������������������4������

#������������������������� �����X���������������� �����������������&������"�+@�Tesalonicenses 5:11)

No���������������� �����������������"��S���������������&����� ���/� ���

“También os rogamos, hermanos, que amonestéis a los ociosos, que alentéis a los de poco ánimo, que sostengáis a los débiles, que seáis pacientes para con todos”. (1 Tesalonicenses 5:14)

No�������������������������������������������&��������������������������S�����*!����������������������������������A���������/����������������"�������� ������"���&��

“Retén el consejo, no lo dejes; guárdalo, porque eso es tu vida”. (Proverbios 4:13)

No� �"�����������������������������������&���&������������S����������������������/� !��������� � �/���/�

“Mejores son dos que uno; porque tienen mejor paga de su trabajo. Porque si cayeren, el uno levantará a su compañero; pero ¡ay del solo! que cuando cayere, no habrá segundo que lo levante” (Eclesiastés 4:9-10)

No����������������������� ��4������Sí. . . anime a la persona a enfrentar sus temores poco a poco.

“Hermanos míos, tened por sumo gozo cuando os halléis en diversas pruebas, sabiendo que la prueba de vuestra fe produce paciencia”. (Santiago 1:2-3)

No�������������� �����N�6��&������������#7Sí.������/� ���������������� �����������������������������

“No mirando cada uno por lo suyo propio, sino cada cual también por lo de los otros”.. (Filipenses 2:4)

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 26

No������������ �������� ����"� ��������������������S�������4�����/������4���������������������������������� �������������������

“No te niegues a hacer el bien a quien es debido, cuando tuvieres poder para hacerlo”. (Proverbios 3:27)

No� �����6F����������� ��;F���/��� �����������=7Sí� ���������6F���������&����������������������������� � N�{B���!����������������|7�

“El sabio de corazón es llamado prudente, y la dulzura de labios aumenta el saber”. (Proverbios 16:21)

No� �����6$����������� ���;B�������������������=7Sí ���������6'!������������ ��4�������������������������������B�������������� �����������7�

“El corazón del sabio hace prudente su boca, y añade gracia a sus labios”. (Proverbios 16:23)

No� �����6*�"�� ������������������ ��$���������������7�Sí� ���������6O����� ����������������������������/�������N�{$���������������/������������|7�

“Panal de miel son los dichos suaves; suavidad al alma y medicina para los huesos”. (Proverbios 16:24)

B ��������������4���������������� ��� �����9����&�����������&��O����A9������3v^T� ��/������}�3v^T�'��� � ���84����������)�!�����%�����?�

��/������}������ �3vww�'��� � ���84�������`�� ����`�� �����������

<���������������������������/������������84�������<��������"��4������������N $'<$O)F~)�<)O)�$%��[O)~�F�0�<[�8[��h�0�*)%%)'�B��0�hj]]3�0�$`)�`')

www.esperanzaparaelcorazon.org ��������������������

�����������&���N���������������������������

%����������84�������<��������"��4���� ������������������������"��4�������������� �����X���������

B ����� �������������� ���$������������������ ������ ���������������������������������������&�� ��}�]TTw�V���@��B���V�����$���������<����$������&�

B�� ����&�N�$�������������+� ��P������� <�������P!���

©1992–2009 HOPE FOR THE HEART “El temor”, Fear 2007.3.20/8 (NFEAR)—pág 27

F[B)'

1. )��������V��������$���������*�������/�GV������P��b����3vv]H�������6@�����@��������@����������7�2. ���$��9�����9���|����������$������/�*�������/���8���������� �������������� ��GF��������N�B�����F������3vv^H�������6@���7�3. F�����������|��V������O���������������6)�����/�*��� ����7�V�����/�������������N������������/��������������������

anxietydisorders.\�� @�������������������)��������<�/���������)����������*����������� �'�����������P��������P������*��� �����\���� ����������������

G�����������*���N�)��������<�/���������)����������]TTTH��\]v�5. *'PAQ9�BO��\_T�6. *'PAQ9�BO��\_T�_]�7. F���[��� �*�������/���$�������G����������� �H�G[��� �`��������/�<������3vvwH�������6@���7�8. 9�����9���|��$������/�*�������/�������6@�����@��������@����������7�9. 9�����9���|��$������/�*�������/�������6@�����@��������@����������7�10. *'PAQ9�BO��\\\�11. ������O����������6<�����*��� ����7����8�����$��/���� �����<�/����/��������������]� �� ���� ��*��� �k��8�������� �<� ��

���V����Gk��� �O��� �N�8������3vvvH��wh3�12. @���������������������������6<�����*��� ����7�wh3�h]������������������������������������������������13. @�����������������'���������)��������G*�����N�@�����������������'���������3vvTH�3\��*'PAQ9��\_]�15. @�����������������'���������)��������16. [������������k A��������������� �������%��������X���������X����`� ������ ����<����N�*����%����������O������������P������/�

O��������%�����/�Gk��� �O��� �N�~� �������3vwhH��3j�3^?�O�����'��P�k����B���'���������'�����������]� �� ��GV������B�N�O������3vvTH��]h�_T�

17. '���������O�� ��������������@����G*�����N�O������3vv3H��\\�18. *'PAQ9�BO��\hw�19. *'PAQ9�BO��\w3�20. '���%������<�������QQQ��6'/���������*��������������7����8�����$��/���� �����<�/����/��������������]� �� ���� ��*��� �k��

8�������� �<� �����V����Gk��� �O��� �N�8������3vvvH��33v_�21. '�����/�8������� ������k� �����[���������<�����)������N�'������������@����D���������������)�����/�B����GP�����������

PFN����������3vvTH��jv�^]�8Q8%Q[kO)@�)

)��������<�/���������)����������*����������� �'�����������P��������P������*��� ���N�*'PAQ9�BO��\���� �������������*�N�)��������<�/���������)����������]TTT�8������'�����/���� ������k� �����[���������<�����)������N�'������������@����D���������������)�����/�B�����P�����������PFN�CompCare, 1990.����������P������O��@���@������@������F��������N�B�����F������3vvh��������%��������X���X���`� ������ ����<����N�*����%����������O������������P������/�O��������%�����/��k��� �O��� �N�~� �������1987.*�������������*��6<�����)�����7��Q��8�����$��/���� �����<�/����/��������������]� �� ���� ��� ��/�*��� �k��8�������� �<� �����V�����w3w�3v��k��� �O��� �N�8������3vvv�V�����X�����V�����������V�������V����N�)���������O����%�����������O����<������*�����N�V���@��B���V������3vvj�V�����X�����'������D�������B������k |��$/����*�����N�V���@��B���V������3vwv���������������O��6<�����*��� ���7��Q��8�����$��/���� �����<�/����/��������������]� �� ��� ��� ��/�*��� �k��8�������� �<� �����V�����wh3�h]��k��� �O��� �N�8������3vvv�%������*��� �$���� ��P�/��������@����/�V������8���F���D��N����P�����3vvT�P�k����O�����'��B���'���������'�����������]� �� ��V������B�N�O������3vvT�P������<����*���@�����8��P���������� �@�����8�����������Q��� ��������<�/����/��� ����������N�����������<�������������� �)������������k��� �O��� �N�8������3vw]�<�������%�������QQQ��6'/���������*�������������7��Q��8�����$��/���� �����<�/����/��������������]� �� ��� ��� ��/�*��� �k��8�������� �<� �����V�����33v_��k��� �O��� �N�8������3vvv�@�����������������'���������)���������*�����N�@�����������������'���������3vvT�O�� �����������)�����/�)��������*�����N�O������3vv3�O�� ���������������������@�����*�����N�O������3vv3���������V��F������)���� �F�P��=���������Q%N�B/� ����V�����3vv]�

“Busqué a Jehová, y él me oyó,y me libró de todos mis temores”.

Salmo 34:4

“Poned la mira en las cosas de arriba, no en las de la tierra. Porque habéis

muerto, y vuestra vida está escondida con Cristo en Dios”.

Colosenses 3:2-3

“Humillaos, pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que él os exalte cuando fuere tiempo; echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque

él tiene cuidado de vosotros”.1 Pedro 5:6-7

“Jehová es mi luz y mi salvación; ¿de quién temeré��{�&��w������ fortaleza de mi vida; ¿de quién

he de atemorizarme��Salmo 27:1

“Y Jehová va delante de ti; él estará contigo, no te dejará, ni te desamparará; no temas

ni te intimides”.Deuteronomio 31:8

“Dios es nuestro amparo y fortaleza,nuestro pronto auxilio en las tribulaciones”.

Salmo 46:1

“Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros

pensamientos en Cristo Jesús”.Filipenses 4:7

“No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré,

siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia”.

Isaías 41:10

“En el amor no hay temor, sino que elperfecto amor echa fuera el temor; porque el temor lleva en sí castigo. De donde el que teme, no ha sido

perfeccionado en el amor”.Juan 4:18

“Jehová es mi pastor; nada me faltará.En lugares de delicados pastos me hará descansar; junto a aguas de reposo me

pastoreará. Confortará mi alma; me guiará por sendas de justicia por amor de su nombre.

Aunque ande en valle de sombra de muerte, no temeré mal alguno, porque tú estarás conmigo;

tu vara y tu cayado me infundirán aliento”. Salmo 23:1-4

�<�� �������������������� ������� � � entrenando mí �����#

��&����� �� �������������������no debo temer a nada ni a nadie#

�*�� &� ����� ������� la fuerza para ���������������b���������������/�nadie a mi lado para ayudarme#

Cuando necesito fuerza y ayuda,����!������������*��#

�$����� � ������*���conmigo#��¿Meguiará y confortará de tal modo ����� tendré temor de nada#

�$�������� quedar libre de los temores ������������������� � �������

�������(�#

���!� �������8���������� ������������� � me domina la ansiedad#

�������!����� ����������� estoy temeroso y desanimado#

��&����� ����� ����� mente y corazón

���������������������#

�)���!���� ������ temor de tener una�������&��������� � amor��������������#

“EL TEMOR ”

“EL TEMOR ”

“EL TEMOR ”

“EL TEMOR ”

“EL TEMOR ”

“EL TEMOR ”

“EL TEMOR ”

“EL TEMOR ”

“EL TEMOR ”

“EL TEMOR ”