El secreto está en la linfa

Muchas veces oímos hablar de tratamientos o productos para luchar contra la celulitis y nos conformamos con lo que nos dice la publicidad de esos tratamientos y productos anticelulíticos. En los últimos años, el tratamiento denominado PRESOTERAPIA ha venido ganando muchas adeptas y por ello hemos creído oportuno desvelarte el porqué del éxito de la presoterapia en el tratamiento de la celulitis y la retención de líquidos.

La clave de todo está en nuestro sistema linfático. El sistema linfático es parte del sistema inmunológico, compuesto por una red de conductos, tejidos y vasos que transportan un líquido claro llamado LINFA. La linfa es el líquido que se forma cuando el líquido intersticial entra en los vasos linfáticos iniciales del sistema linfático. La linfa se mueve a lo largo de la red de vasos linfáticos por cualquiera de las contracciones intrínseca de los vasos linfáticos o por compresión extrínseca de los vasos linfáticos a través de las fuerzas de tejido externo (por ejemplo, las contracciones de los músculos esqueléticos).

El sistema linfático tiene múltiples funciones relacionadas entre sí:

+ Es responsable de la extracción del líquido intersticial de los tejidos+ Absorbe y transporta los ácidos grasos y grasas en el sistema circulatorio+ Transporta las células inmunes y de los ganglios linfáticos en el hueso+ Transporta células presentadoras de antígeno (APC)+ Lleva a los linfocitos de la salida de los vasos linfáticos eferentes de los ganglios linfáticos.

Resumiendo, la linfa transporta las grasas y toxinas dentro de nuestro organismo hasta los canales de desecho. Cualquier factor que afecte a este “circuito” natural de nuestro organismo provocará determinadas alteraciones en la circulación de la linfa, o sea, que algunas de esas grasas y toxinas se quedarán bloqueadas en determinadas zonas de nuestro cuerpo. Este suele ser uno de lo motivos más comunes que originan la celulitis.

A partir de ese momento y mientras no actuemos para despejar ese factor que alteró nuestra correcta circulación linfática, el bloqueo lleva a la generación de cúmulos de grasa cada vez más importantes, los tejidos se inflaman y salta a la vista la temida “PIEL DE NARANJA”.

La presoterapia es el tratamiento externo, no invasivo más eficaz para ayudar al sistema linfático a restablecer una correcta circulación que permita a esa linfa transportar las grasas y toxinas hasta la meta final.

Por medio de dos botas, un cinturón abdominal y/o unos brazos conectados a un aparato que contiene un compresor de aire, la presoterapia ejerce un masaje suave y constante a lo largo de todo el sistema linfático. Un tratamiento muy relajante y que se puede realizar en cabina o incluso en casa.

Además de la presoterapia, te vamos a dar otras alternativas para que tengas tu linfa bien activada y tu sistema linfático cumpla perfectamente con sus funciones:

1.-CRYOTERAPIA CASERA : Cada día, aplicar durante unos 5 minutos un chorro de agua fría con la ducha en sentido ascendente,desde los tobillos hasta las ingles .2.- COSMETICA : Sus componentes más habituales suelen ser mentol,rusco,hamamelis,castaño de indias ,cafeína ,romero,etc. La mayoría de ellos son sustancias de origen natural y su efectividad variará en función del porcentaje empleado en la composición de la crema. Dejar que la crema actúe durante una hora. Si durante ese tiempo, podemos reposar con las piernas en una posición más alta apoyadas en un cojín, entonces el efecto será mucho mayor.3.- DRENAJE LINFATICO : El más clásico de los tratamientos drenantes resulta muy efectivo en manos de un buen profesional. Las maniobras precisas de las manos a lo largo de los canales linfáticos ayudan a la linfa a transportar de una manera natural las grasas y toxinas acumuladas. Se requiere un mínimo de 6 sesiones para empezar a notar los resultados. 4.-DIETA HIPOSODICA : Dieta a base de alimentos naturales, bajos en sodio y sin conservantes ni grasas saturadas. Nada de embutidos ni quesos. Mejor pescado que carne. Los cereales siempre integrales. Fruta y verduras de la estación y producción local.5.- MOVIMIENTO: La retención hídrica afecta mayormente a las piernas. Por eso las actividades como caminar, trecking, ir en bicicleta y natación son las más recomendadas .

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