ELDOWNSHIFTING

¿Qué ES..?Conozca sus Consecuencias.

¿Podemos MODELAR nuestras reacciones emocionales?

Reacciones Emocionales ante el DOWNSHIFTING

Stephen Covey

Conoce un poco sus “IDEALES”

Conozca un poco acerca del“DOWNSHIFTING”

¿Qué es el DOWNSHIFTING?

Conocido también como “Reducción de Marcha”. Comportamiento social en la que los individuos viven vidas más simples para escapar del materialismo obsesivo y reducir la tensión, el estrés y demás.

Por: Richard Alejo y Waldir Calisaya

Según la Nse. Prof. Rosana Fernández, Nuestros cerebros primitivos, especialmente el centro amigdalino, confronta constantemente los estímulos recibidos con las memorias emocionales que guarda.

Si el estímulo que percibe es considerado peligroso, inmediatamente manda órdenes al resto del cuerpo para iniciar reacciones de lucha (ataque) o fuga (escape, evitación).

¿Qué OCURRE en nuestra Neurobiología para que

este proceso se ponga en marcha?

• Para trabajar eficazmente nuestro

cerebro necesita “SOGA”

angre(que transporta la glucosa)

xígeno

lucosa

gua

Por: Wilmer Chambi y Edison Machaca

Consecuencias del “DOWSHIFTING”

•El CEREBRO RACIONAL no trabaja eficazmente

•El cerebro emocional toma poder y, debido a esto, se producen reacciones emocionales que no se puede controlar, a menos que nuestra inteligencia emocional las moldee.

Por: Paul Pinto Gamarra

Reacciones Emocionales

• Representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante.

Por: Cristhian Pineda

LUCHA

LUCHA DEFENSIVA

(REACCIÓN AGRESIVA ANTE UN ESTIMULO)

LUCHA OFENSIVA

(ACTITUD DE ATROPELLO Y SUPERIORIDAD)

FUGA SUMISIÓN

EVITACIÓN

PARALIZACIÓN

Por: Zenaida Saravia

¿Podemos MODELARNuestras Reacciones Emocionales?Por: Flor de Liz Paye

SÍ! Pero tenemos que entrenar a nuestro cerebro

racional.

ESTÍMULO RESPUESTA

ESTÍMULO RESPUESTALibertad de elección

“La libertad es la capacidad de vivir con las consecuencias de las propias decisiones” -Mullen.

¿Que Conclusiones podemos sacar acerca de la

Neurobiología?

EMOCIONES Reacciones emocionales Marcadores fisiológicos

MIEDO TERROR, ALEGRÍA TRISDEZA

INHIBICIÓN, FUGA SUDOR, BOCA AMARGA, CALOR, SONREÍA!

Stephen Covey!

1. “La tecnología reinventará los negocios, pero las relaciones humanas seguirán siendo la clave del éxito” Stephen Covey

3. “Una vez que se ha identificado un objetivo atractivo, moverse hacia él es agradable, y no hacerlo es incómodo”. Stephen Covey

4. “Muchas personas padecen tratando de lograr una vida balanceada porque no han pagado el precio de decidir lo que es realmente importante para ellos”.Stephen Covey

Por: Kennyflor Condori

Stephen Richards Covey fue un licenciado, escritor, conferenciante, religioso y profesor estadounidense conocido por ser el autor del libro superventas: Los siete hábitos de las personas altamente efectivas.

2. “Ésta es una de las mayores comprensiones en el campo de la motivación humana: las necesidades satisfechas no motivan”. Stephen Covey

Gracias

Por su

atención..