ejercicios de codman y risser

7/22/2019 Ejercicios de Codman y Risser

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EJERCICIOS DE CODMAN Y

RISSER


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EJERCICIOS DE CODMAN

CODMAN DISEO UNA SERIE DEEJERCCIOS INDICADOS PARA ELTRATAMIETO DE LAS LIMITACIONESARTICULARES DE HOMBRO Y COMOTERAPIA TEMPRANA O PREPARATORIADE OTRO TIPO DE CINESITERAPIA


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LOS EJERCICIOS PRECISAN DE UNA CONTRACCIN MNIMA DE LAMUSCULATURA DEL HOMBRO PARA REALIZAR EL MOVIMIENTOPENDULAR A FAVOR DE LA GRAVEDAD PERMITIENDO LA SEPARACION

DE LA CABEZA DEL HMERO DEL ACROMION

MOVIMIENTOS PENDULARES:

HACIA DENTRO- HACIA FUERAHACIA DELANTE- HACIA DETRSCIRCUNDUCCIONES EN SENTIDO HORARIO Y EN SENTIDO ANTIHORARIO


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DE PIE CON EL TRONCO FLEXIONADO POR LAS CADERASAPROXIMADAMENTE 90

EL BRAZO CUELGA LIBREMENTE EN UNA POSICION DE 60 A 90 DEFLEXION O DE ABDUCCION EN EL PLANO DE LA ESCPULA.

POSICIN DEL PACIENTE


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EL MOVIMIENTO DEL BRAZO EN BALANCEO SE INICIA HACIENDO QUEEL PACIENTE MUEVA EL TRONCO LEVEMENTE EN UN SENTIDO Y EN ELOPUESTO SE PUEDEN HACER MOVIMIENTOS DE FLEXIN YEXTENSIN, ABDUCCIN Y ADUCCIN, HORIZONTALES YCIRCUNDUCCIONES

INCREMENTE EL ARCO DE MOVIMIENTO SEGN LA TOLERANCIA


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SE EL PACIENTE NO PUEDE MANTENER EL BALANE MIENTRAS

ESTA INCLINADO, SE PUEDE SUJETAR DE UNA ESTRUCTURASOLIDA O QUE ASUMA EL DECBITO PRONO SOBRE UNA MESA

SI EL PACIENTE EXPERIMENTA DOLOR EN LA ESPALDA POR LA INCLINACIUTILICE LA POSICIN PRONA

ESTOS MOVIMIENTOS SE REALIZAN RESPETANDO LA REGLA DE NO

DOLOR


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AGREGANDO UN PESO EN LA MANO O ALREDEDOR DE LA MUECACAUSA MAYOR FUERA DE DISTRACCIN EN LA ARTICULACINGLENOHUMERAL

UTILIZADAS NICAMENTE EN LA FASE SUBAGUDA TARDIA O EN LAFASE CRONICA.

LA ESCPULA DEBE ESTAR ESTABILIZADA POR EL TERAPEUTA OCON UNA CORREEA ALREDEDOR DEL TRAX EN ESTA ZONA PARAQUE EL ESTIRAMIENTO SEA DIRIGIDO A LA ARTICULACIN Y NO ALTEJIDO BLANDO


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SI UN PACIENTE SE MAREA AL INCORPORARSE DESPUS, HAGA QUEEL PACIENTE SE SIENTE Y DESCANSE.

CON DOLOR INCREMENTEADO O RANGO DE MOVIMIENTO DISMINUIDOEN EXTREMO LA TCNICA PUEDE SEER UNA ELECCION INAPROPIADA.

TAMBIN SON INAPROPIADOS PARA UN PACIENTE CON EDEMAPERIFRICO


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CAPSULITIS ADHESIVA

SINDROME DE HOMBRO CONGELADO

CUALQUIER DOLOR POR COMPRESIN

EN CASOS DE DISMINUCIN DE LA MOVILIDAD DEL HOMBRO

INDICACIONES


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contraindicaciones

Procesos infecciosos e inflamatorios en fase aguda

Hemopatas graves

Miocardiopatas descompensadas

Tumores malignos

La no colaboracin del paciente por trastornos mentales

Anquilosis articulares

Fracturas recientes o pseudoartrosis


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Ejercicios de Risser


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Pie plano Disminucin o desaparicin de la bveda

plantar. Se pierde las relaciones interarticulares del

retropi y mediopi hay desequilibrio muscular y cambios en la

elasticidad de ligamentos.


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Signos y sntomas Dolor, sensibilidad, calambres en el pie, pierna y

rodilla Inclinacin del taln hacia fuera Incomodidad o cambios en la forma de caminar Energa reducida en algunas actividades fsicas

Desgaste rpido de los zapatos (inclinan haciaadentro).


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Tipos Deformidad en mecedora: pie en valgo, retropi en

equino y antepi en abduccin, borde externo cncavo

e interno convexo. Rigidez en movilidad pasiva.Congnito Calcneo se prona, astrgalo se inclina hacia abajo y

adentro, escafoides se apoya en el suelodesaparece bbeda plantarValgo esttico

Ausencia del arco medial al cargar peso pero normalen descarga.

Por ligamentos intrnsecos degenerados o ,muy laxos* flexible

Se encuentra plano incluso en descarga

Por deformidad sea (fusin de huesos tarsianos)*rgido Secundario a disfuncin del tibial posterior:

traumatismo, degeneracin por la edad o denervacin.*adquirido


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Prueba de pie plano rgido oflexible Observar los pies del estando de pie sobre los

dedos y mientras est sentado.

Si falta el arco longitudinal medial en todas lasposiciones= pie plano rgido

Si existe el arco mientras se encuentra sobrelos dedos o sentados y falta slo cuando esten posicin ergida normal= pies planos flexibles


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Rutina de Risser

1. Caminar de puntas Peroneos laterales largo y

corto Gemelos y sleo Flexor largo del dedo gordo Flexor largo comn de los

dedos del pie Tibial posterior Trceps sural


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2. Caminar en talones

Tibial anterior Extensor del primer dedo Extensor comn de los

dedos del pie

Inervacin: tibial anterior(L4-L5)


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3. Caminar con flexin de los dedos de los pies,

sobre el borde lateral externo

Triceps sural Tibial posterior Flexor largo del dedo gordo Flexor largo de los dedos Tibial anterior


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4. Arrugar con el pie una toalla sobre el piso (alternar)

Flexor largo del dedo gordo Flexor largo de los dedos Tibial posterior Tibial anterior

Extensor largo de los dedos Extensor largo del dedo gordo

Realizar dos repeticionestres veces al da


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5. Recoger canicas del suelo con los pies yponerlos en un frasco.

Flexor largo y corto de los dedos

Repetir el ejercicio hastaacabar con las 10 canicasy luego realizarlo con elotro pie


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6. Girar con los pies una botella sobre el suelo.

Flexor largo del dedo gordo Flexor largo de los dedos Tibial posterior y anterior Extensor largo de los dedos Extensor largo del dedo gordo Gastrosleo Flexor corto de los dedos Flexor corto del dedo gordo Extensor corto de los dedos Extensor corto del dedo gordo.


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BIBLIOGRAFIA

BOLAOS ESTEBAN, REFLEXIONES DE UN ESTUIANTE DE TERAPIAFISICA, 2008, recuperado 17 de febrero de 2012http://estebanbolanos.blogspot.com/2008/12/los-ejercicios-pendulares-de-codman.html

EJERCICIOS TERAPEUTICOS, 2012, recuperado 17 de febrero de 2012

http://ejercicios-terapeuticos.blogspot.com/p/ejercicios-de-codman.html

ARCAS PATRICIO, ET AL., MANUAL DE FISIOTERAPIAGENERALIDADES, 2004.

EJERCICIOS DE CODMAN, recuperado 17 de febrero de 2012.http://www.terapia-fisica.com/ejercicios-de-codman.html

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