32

エビチリ 小麦・卵・乳・エビ

豚のオイスターソース炒め

大根とひじきの煮物 小麦・乳

きゅうりとわかめの酢の物

焼売 茎わかめの当座煮

マカロニサラダ 小麦・卵

小麦

きのこ金平

ホキの竜田揚げ　ポン酢 小麦

牛の柳川風 小麦・卵・乳

生姜昆布 小麦

さつま揚げ人参炒め煮

カレイの生姜おろしソース 小麦

356 21.3

鶏の山賊焼き 小麦

ふんわり天 小麦・卵・乳

ブロッコリーのおかか和え

八宝菜 小麦

カニしゅうまい 小麦・卵・カニ

黒豆

197 14.8 5.7 21.3 2.7 32.3 2.3

小麦

鮭（サケ）の粕漬け焼き

中華風春雨

たけのこ磯部煮

小麦，乳，卵，かに

340 20.6 13.5

1.5

小麦

小麦・乳

小麦，乳，卵 小麦

豚肉のチリソース烏賊と青梗菜の塩炒め

ペンネの明太マヨ和え

ふかし芋

314 13.3 16.4 28.4 2.0

高野豆腐のかに風味あんかけ

さつまいもと昆布の煮物

冬瓜の土佐煮

ほうれん草のバターソテー

さわらの香醋ソース・豚肉の甘酒みそ炒め

揚げ茄子の鶏そぼろがけ

椎茸とえのきの和風炒め

522 3732.2 1.8

2.6 446 21.3 24.5 30.8578 20.7 21.4 76.6 45

305 15.0 20.1592 22.5 25.6 66.3 79 1.8

ご飯

73

99

413 12.4 36.4 13.7

小麦

小麦

小麦

1.5 19.9

小麦

炊き合わせ（高野豆腐・こんにゃく・人参） 小麦・乳

青高菜

79 1.4

14.0

小麦・卵・乳

梅ご飯

メバルのみりん焼き 小麦

ハンバーグ　トマトソース 小麦・乳

れんこんの金平 小麦・卵

たまごサラダ 小麦・卵・乳

22.3 134 2.2

2.0

13

3

3

29

27

3

28

3

71.1

424 20.9 8.8 62.7

きゅうりとわかめの酢の物

527 26.5 11.4 73.4 90

ご飯

ごぼうのごま和え

黒豆

細切昆布煮

92

30

アジの梅煮豚焼肉

炊き合わせ（高野豆腐・椎茸）

ご飯

3

26

小麦

小麦

2.9

小麦・乳

カニ玉風オムレツ 小麦・卵・乳

青高菜 小麦

チンジャオロース 小麦・乳

小麦

15.7

ホッケの塩焼きれんこんとひき肉の甘辛煮

【お弁当】ホキの竜田揚げは、身がしっかりついており、ポン酢をかけていただくことでさっぱりした味付けになっております。【おかず小】カレイに生姜風味のソースをかけました。【おかず】ガリバタチキンは、バター風味がポイントの炒め物です。【あじわい】メヌケの煮つけは、中まで味が染みるように調理しました。【いろどり】メインは豚と野菜の甘辛炒めでご飯がすすむ味付けです。

鶏の照り焼き 小麦

311 16.8 13.0 30.6 2.8

2.2

春雨の炒め物 小麦・卵・乳

おくらとしらすの和え物 小麦

さばの煮付け・ごぼう入り肉豆腐じゃがいものカレーコンソメ炒め

小松菜と切干大根のごましょうゆ

ブロッコリーのジュレサラダ

ご飯

【お弁当】メインは脂がのっているアジを梅で煮て、さっぱりした味付けに仕立てました。【おかず小】エビチリは程良い辛さと甘さで辛いのが苦手な人でも食べやすい味付けです。【おかず】肉豆腐は牛肉と白菜等を煮込み、甘辛い味に仕上げました。【あじわい】タチウオの唐揚げは、人気メニューです。【いろどり】メインのカレーは人気メニューです。

【お弁当】チンジャオロースは細切りの野菜・お肉を味付けしています。【おかず小】牛の柳川風は、甘めの牛肉とごぼうを卵でとじました。【おかず】菜の花と竹の子の炒め物は、春の食材を使用し彩りの良い新メニューです。【あじわい】豚肉と玉子の炒りつけは、竹の子・きくらげなどを中華風に炒めました。【いろどり】ホキの漬けやきナムル風は、ダシの香りが効いています。

【お弁当】ホッケの塩焼きは、高蛋白・低カロリーでふっくらした食感となっております。【おかず小】和と洋のおかずでバランスよくお召し上がりいただけます。【おかず】豚しゃぶは、添付の胡麻ドレッシングをかけてお召し上がり下さい。【あじわい】里芋のクリーム煮は、隠し味に味噌を加えました。【いろどり】鶏肉の味噌焼きは、味噌の甘辛い味付けです。

【お弁当】醤油ベースのタレで焼いた山賊焼きはご飯がすすみます。【おかず小】八宝菜は具だくさんの野菜と豚肉が入ってます。【おかず】メイン料理はカレイの唐揚げにさっぱりとしたおろしあんをかけました。【あじわい】新メニューのアサリとキャベツの和風炒めはアサリの旨味を生かした和風料理です。【いろどり】ミックスフライはタルタルソースでお召し上がりください。

87

490 17.4

小麦

1.9345 14.8 21.9 24.4 101

小麦

牛の柳川風 小麦・卵・乳

ホタテ風味フライ

3.5

わかめ煮

434 3.4 431 5243.8 3.6

218 4.0 536 17.1 29.73.6 409 28.0 17.7 32.9

ガリバタチキン 小麦・乳 メヌケの煮つけ

366 20.1 20.2 25.5 156

さつまいもレモン煮

小麦 豚と野菜の甘辛炒め白はんぺんフライ

49.8 85

こんにゃくのみそ炒め ブロッコリーのカニカマあんかけ 小麦・乳

生姜昆布 小麦

れんこんナムル

小麦・卵エビしんじょう 小麦・卵・乳・エビ 豚肉と小松菜の煮物 小麦

炊き合わせ【さつま揚げ・チンゲン菜】

野沢菜漬 マカロニサラダ 小麦・卵小麦

小麦 ぎょうざ 小麦・卵・乳 春雨の炒め物 小麦・卵・乳

ひじき煮 小麦 いんげんの和風ツナマヨ和え 小麦・卵

きゅうりと大根の甘酢漬

39.7 137 3.9

小麦・乳

396 15.5 18.0 43.7 102 3.0 439 17.3 23.1 40.4 170 4.6 591 20.1 40.3

炊き合わせ（高野豆腐・椎茸）

じゃがいものサラダ 小麦・卵・乳 もやしと人参の煮浸し 小麦・乳 きのこと筍の金平 小麦・乳

カレイのおろしあんかけ 小麦 ハッシュドビーフ 小麦・乳 ミックスフライ（エビフライ・白身フライ）

牛のオイスター炒めいなりぎょうざ 小麦・卵・乳 アサリとキャベツの和風炒め 小麦

野菜炒め 小麦 磯辺玉子焼 小麦・卵・乳 糸こんにゃくのしぐれ煮

卯の花ポテトサラダ 小麦・卵

こんにゃくと玉ねぎの甘辛煮 おくらのごま和え小麦

小麦

炊き合わせ【椎茸・人参】 小麦 マカロニサラダ 小麦・卵・乳

4.2

小麦

405 17.9 28.0 20.0 121 3.4 489 27.2 23.0 40.2 92 4.2 486 22.9 23.4 43.0

小麦・卵

白菜煮 細切昆布煮 小麦小麦

茎わかめの酢の物

豚しゃぶ 小麦・卵 銀ヒラスの照り焼 小麦 鶏の味噌焼きオムレツのアサリあん 小麦・卵・乳イワシ入さつまあげ 小麦・乳 ササミフライ 小麦・卵

125

白菜のお浸し 小麦

切干大根と鶏ミンチの炒め物 小麦 ピーマンのマスタード炒め

小麦・卵 里芋のクリーム煮 小麦・卵・乳 ひじき煮 小麦・乳炒り豆腐

炊き合わせ【さつまいも・ほうれん草】 小麦 きゅうりとわかめの酢の物 人参とちくわの煮物 小麦・卵・乳

サケとキャベツのシーザードレッシング和え 小麦・卵・乳

35.8 111 3.3

青高菜 小麦

458 29.0 17.1 47.0 153 3.0 358 21.0 18.1 29.2 156 2.8 468 23.0 23.4

小麦ミンチカツ 小麦・乳・卵 海鮮ハンバーグ 小麦・卵

炊き合わせ【高野豆腐・わかめ】 小麦 白菜とあげの煮物 小麦 なすとこんにゃくの味噌がけ

ツナと豆のサラダ(ナッツドレッシング） 小麦・卵・落花生

かぼちゃとハムのサラダ 小麦・乳・卵 ほうれん草としめじの胡麻和え 小麦・乳 舞茸と玉葱のポン酢炒め 小麦

ビーフカレーカレイのきのこあんかけ

玉葱とベーコンの炒め物

さといも煮

小麦

うずら豆 麩の甘辛煮 小麦・乳

小麦・乳

菜の花と竹の子の炒め物 小麦・エビ 昆布豆 小麦 パンプキンサラダ 小麦・卵・乳

アカウオの煮つけ 小麦 豚肉と玉子の炒りつけ 小麦・卵 ホキの漬焼きナムル風豚とれんこんの炒め物

28.5 31.7 86

いんげんのごま和え

ささみとピーマンの中華風

スパゲティサラダ

茶花豆

小麦・乳

卵・乳

小麦

小麦

小麦

小麦・卵

肉豆腐

笹かま

3.4

小麦・卵・乳

小麦

小麦・卵

卵

小麦・卵

小麦

小麦・卵

小麦・卵

牛肉と玉ねぎの甘辛炒め

炊き合わせ【花形豆腐・人参・チンゲン菜】

かぼちゃサラダ

ちくわとニラの炒め物

タチウオの唐揚げ

小麦・乳

磯辺玉子焼

もやしと人参の煮浸し

大根の赤しそふりかけ和え

30

3

3

27

26

3

28

3

29

3

小麦

小麦

小麦・卵・エビ

小麦・乳

うの花とさつまいもの和え物

546 23.2 31.7 37.5 163 3.8 539 16.8 33.0 41.6 62 2.9459 16.0