educaÇÃo 3º ano prof. kim raone fÍsica...combinação de técnicas de movimentos, terapia...
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EDUCAÇÃOFÍSICA
3º ANO PROF. KIM RAONE
PROF. MARCUS MELOENSINO MÉDIO
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Unidade ICompreendendo a ginástica
CONTEÚDOS E HABILIDADES
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Aula 1.2Conteúdo
• Ginástica rítmica
CONTEÚDOS E HABILIDADES
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Habilidade • Identificar os fundamentos da ginástica rítmica.
CONTEÚDOS E HABILIDADES
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Foto de Damir Sagolj/REUTERS.
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Foto de Alex Livesey / Getty Images Europe via ZIMBIO.
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Foto de Danilo Borges/ME/Brasil2016.
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Foto de Cameron Spencer/GETTYIMAGES.
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GinásticaÉ um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.Fundamentos da Ginástica- Locomoção- Manipulação- Estabilização
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Tipos de ginástica • artística • rítmica • trampolim • acrobática • aeróbica
• calistênica
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Quais destes aparelhos não é permitido estar em contínuo contato com o ginasta, durante uma coreografia de GR (Ginástica Rítmica)?
Bola CordaArco Maças Fita
DESAFIO DO DIA
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Ginástica rítmica – GRCriada no início do século 20 como um novo conceito, exclusivo para as mulheres.
Isadora Duncan (1940) Rudolf Bode (1930)
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Combinação de técnicas de movimentos, terapia respiratória, terapia de relaxamento, arte e dança.
É como se fosse um espetáculo de dança: ao som de música, isoladamente ou em quintetos, as ginastas se apresentam em um tablado com aros, maças, fitas, bolas ou cordas, jogando os apetrechos para o alto, pegando novamente, rolando no solo e formando coreografias.
Foto de StockphotoVideo/SHUTTERSTOCK.
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Materiais e movimentos – Bola18 a 20 cm diâmetro400 g
Foto: Reprodução/CBG.
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AULA
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Materiais e movimentos – Arco80 a 90 cm diâmetro300 g
Foto de Stuart Franklin/GETTY IMAGES.
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AULA
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Materiais e movimentos – Fitaestilete - 50 cm comprimentofita de cetim - 6 m
Foto de Ruben Sprich/REUTERS.
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AULA
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Materiais e movimentos – Maça50 cm comprimento300 g juntas
Foto: Ricardo Bufolin/CBG.
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AULA
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Materiais e movimentos – CordaTamanho proporcional ao da atletaLinho ou sintético
Foto de Natalia Kolesnikova/ AFP.
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Algumas regras específicasÊnfase à elegância, à graça e à beleza dos movimentos.Tempo – 75 a 90 segundosCategoria – conjunto e individual;Conjunto – cinco atletas; duas apresentações:Individual – uma apresentação para cada aparelho.
AULA
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Apresentação • Movimentos de corpo e dança combinados com
manipulação dos aparelhos; • Apresentação deve acabar junto com a música.
AULA
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Música – dinâmica, instrumental, sem ruídos.Faltas
• Tempo ultrapassado • Pouca criatividade • Falta de habilidade • Falta de sincronia
AULA
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GR masculinaBase em movimentos vindos da Calistenia, da ginástica artística e das Artes Marciais.Apresentações individuais e conjuntoCoreografia livre e com aparelho: corda, arcos, maças e bastão.
AULA
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1. A ginástica rítmica (GR) é um desporto e uma importante manifestação de atividade rítmica e expressiva. Considerando as competições, assinale a alternativa que indica os aparelhos cujo manejo é próprio da GR.
a) Corda, arco, bola, maças e fita.b) Corda, argolas, bola, trampolim e fita.c) Paralelas, arco, bola, solo e fita.d) Bola, arco, cavalo com alças e fita.e) Maças, arco, bola e barra fixa.
DINÂMICA LOCAL INTERATIVA
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2. A Ginástica Rítmica começou a ser praticada desde o final da Primeira Guerra Mundial, mas não possuía regras específicas nem um nome determinado. Várias escolas inovavam os exercícios tradicionais da Ginástica Artística, misturando-os com música. Em 1946, na Rússia, surge o termo “rítmica”, devido à utilização da música e da dança durante a execução de movimentos. A Ginástica Rítmica foi reconhecida pelo Comitê Olímpico Internacional e introduzida nos Jogos Olímpicos no mesmo ano, participando das Olimpíadas de:
DINÂMICA LOCAL INTERATIVA
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a) Seul. b) Los Angeles. c) Barcelona. d) Sydney. e) Atenas.
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O que é ginástica?Fundamentos da ginástica Locomoção Estabilização Manipulação Ginástica escolar e ginástica de rendimentoGinástica CalistênicaGinástica ArtísticaGinástica Rítmica
Ginástica Geral
RESUMO DO DIA
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Ginástica rítmicaBola, arco, fita, maça e cordaÊnfase à elegância, à graça e à beleza dos movimentos.Tempo – 75 a 90 segundosCategoria – conjunto e individual;Conjunto – cinco atletas; duas apresentações:Individual – uma apresentação para cada aparelho.
RESUMO DO DIA
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Apresentação • Movimentos de corpo e dança combinados com
manipulação dos aparelhos; • Apresentação deve acabar junto com a música.
RESUMO DO DIA
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Música – dinâmica, instrumental, sem ruídos.Faltas
• Tempo ultrapassado • Pouca criatividade • Falta de habilidade • Falta de sincronia
RESUMO DO DIA
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Assista ao vídeo e diga se esta modalidade de ginástica pode nos trazer benefícios.
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Ginástica Animal
DESAFIO DO DIA
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Quais destes aparelhos não é permitido estar em contínuo contato com o ginasta, durante uma coreografia de GR (Ginástica Rítmica)?
Bola CordaArco Maças Fita
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