SESIÒ Nª 1 NOMBRE: YESSICA ORTIZ CANO FECHA: DIA: 30 DE MARZO 2011 TIPO DE LA SESION: FÍSICA

C A L E N T A M I E N T O

OBJETIVOS: Estimular, interpretar el juego en grupo CONTENIDO: MATERIAL: REPETICIONES: indefinido

CALENTAMIENTO: Estiramos cabeza, tronco, extremidades.

DESCRIPCION O DESARROLLO DE LOS EJERCICIOS

DESCRIPCION TIEMPO REPRECENTACION GRAFICA

EJERCICIOS GENERALES:

Trote en el puesto, talones en el puesto, payaso en el puesto, vuelta en la cancha

EJERCICIOS ESPECÍFICOS:

Chucha cogida en pareja

-trió grupal -seis grupal -once grupal RECUPERACIÓN: Estiramiento de cabeza, tronco extremidades.

INDEFINIDO

P A R T E P R I N C I P A L

EJERCICIOS

-La muralla -la serpiente encerrada -torbellino

INDEFINIDO

V C A L M A

EJERCICIOS:

Relajación, recoger basura, -hidratación -socialización

INDEFINIDO