mannatechª識產品:mannat… · 魚油與心血管健康...
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营养均衡
Nutritional Balance
滋养 NOURISH
维生素/矿物质/必需脂肪酸 Vitamins/Minerals/Essential Fatty Acids
保护 PROTECT 抗氧化剂 Antioxidants
消化 DIGEST 酶/益生菌
Enzymes/Probiotics
调节REGULATE
植物甾醇 Phytosterols
通讯 COMMUNICATE 醣质营养素
Glyconutrients
1.抗凝血。ω-3脂肪酸具有抑制血小板凝集
的作用,減少血栓形成,使血液流暢.
3.降血壓。ω-3脂肪酸可降低體內升高血壓生
理因子的作用,並同時增加降低血壓生理因
子的形成,達到幫助血壓降低的目的.
2.降血脂。ω-3脂肪酸能降低三酸甘油酯等血
脂值.
EPA及DHA
4.抗發炎。ω-3脂肪酸可平衡過多的ω-6脂肪
酸,降低致炎性化學物質的產生(發炎會導致
血管損傷,進而造成動脈粥狀硬化).
Omega 3 脂肪酸,維護心血管健康!
魚油與心血管健康 荷蘭的研究發現,平均每天都吃一盎司的魚,就可減少50%罹患心臟病的
機會;美國一項長達25年的研究發現,不吃魚的人比吃魚的人死於心臟病
的機會高出1/3;丹麥研究也顯示多吃於對心臟的好處。
Omega 3 脂肪酸,維護心血管健康!
根據臨床研究顯示,胎兒在腦部發育過程需要DHA脂肪酸,因此懷
孕哺乳期間補充DHA可以促進胎兒或嬰幼兒大腦與視力發育。
由美國農業部資助康乃迪克大學所作的研究發現,一般成長期或
授乳期的嬰兒無法製造足夠腦細胞與神經發育所需的DHA,而
DHA對嬰兒快速發展的腦部發育極為重要。
DHA~大腦健康的好心情食物!
視網膜磷脂含40~50%DHA,主要集中視網膜和光受體中。
DHA可使視網膜細胞柔軟,進而刺激感光細胞,使訊息快速
傳遞到大腦,進而提升視覺的功效。
DHA~眼睛健康的亮眼食物!
Omega 3 脂肪酸,天然抗發炎食物!
原始社會 農業社會 工業社會
ω-6 /ω-3 脂肪酸比
=1:1(理想值) ω-6 /ω-3 脂肪酸比
=15:1~25:1
ω-6 /ω-3 脂肪酸比
過高是現代人慢性病
(文明病)的主因
什麼樣的魚含量較高?
因此養殖魚吃飼料而非浮游生物,
故omega 3脂肪酸含量很低,深海
魚含量較高。
攝取Omega 3 脂肪酸不可不知的常識!
Omega 3 脂肪酸來自哪裡?
來自海中浮游生物的細胞膜。
聽說選擇冰島或挪威捕獲的
海魚就不會有重金屬過量的
問題?
否。因為洋流是活動的,魚是活
的會到處游動,故仍有可能存有
微量的海洋污染物。(擔心污染
物又想要獲得omega 3脂肪酸保
健功能最好的方法就是使用魚油
膠囊)
1.劑量是否足夠?
2.天然,安全性?
3.使用是否便利?
4.價格是否合理(價性比)?
平日保養350~400mg ω-3 FA,
(加拿大政府建議25~49歲成年人
每天攝取1500mg ω-3 FA)
如何避免可能的海洋污染問題?
ㄧ天要吃幾顆?吞嚥方便否&
是否有魚腥味?
魚油減緩前列腺癌細胞擴散
洛杉磯加大(UCLA)研究報告稱,前列腺摘除前的四至六周內服用含有魚油的低脂食物,可以幫助減緩人體器官內快速分裂繁殖的前列腺癌細胞的生長。
報告指出,男士服用低脂肪食物並補充魚油,能改變前列腺中健康細胞和癌細胞的細胞膜組織。它能增加細胞膜中的Omega-3魚油脂肪酸,同時減少Omega-6榖物脂肪酸,魚油脂肪酸的增加和榖物脂肪酸的減少都能改變細胞的生物性能。
【2011/10/27 世界日報】
每天補充 優質魚油
可靠營養品協會CRN和
EPA、DHA的國際組織
GOED認證雙重把關
科學 新知
魚油是白血病治癒的關鍵
• 根據美國賓州大學的研究發現,一種來自於魚油的代謝物明顯能瞄準慢性骨髓性白血病幹細胞而讓白血病痊癒。
• 這種物質的全名為 delta-12-
protaglandin J3,簡稱D12-PGJ3,它能夠瞄準以及消滅老鼠的慢性粒細胞白血病( myelogenous leukemia,簡稱
CML)的幹細胞,D12-PGJ3產自於EPA,這是魚油的主要成分之一。
科學 新知
主要原因為EPA活化了p53基因,這種會讓白血病幹細胞自動死亡的腫瘤抑制基因,除了能夠對DNA損傷做出反應,還能維持基因的穩定性。
深海魚油改善頑固性憂鬱症
• 根據統計,憂鬱症人口已佔全美人口的四分之一左右,而且實際的數字,可能高過於此,治療憂鬱症最常使用的藥物包括如百憂解或早期的三環抗憂鬱藥,主要的作用機轉皆為提高血液中血清素(serotonin)的濃度。
• 因為血清素在體內會轉變成幾個重要的神經傳導物,也是褪黑激素的前身,褪黑激素掌握了人體的生物時鐘及睡眠節奏,所以當憂鬱燥鬱症發作時,睡眠品質也會隨之破壞。
憂鬱症三衛士
醣質營養素
深海魚油 Omega-3 +D3
PLUS
科學 新知
深海魚油改善頑固性憂鬱症
• 儘管抗憂鬱藥物越來越先進,但是大部分服用抗憂鬱藥物都會有一些副作用,包括過度嗜睡、疲勞、便秘、食慾不正常、口乾舌燥、心悸、多夢等問題。
• 近來多項醫學研究發現,這些頑固性憂鬱症患者,多有血液中omega3多元不飽和脂肪酸偏低的現象。
• 最近一份發表在Archivesof General Psychiatry雜誌上的研究發現,針對同時給予憂鬱症患者每天、2及公克的深海魚中的omega3多元不飽和脂肪酸(EPA、DHA),結果每天給予1公克劑量來自深海魚油中的omega-3多元不飽和脂肪酸,為時12週,有69%的患者呈現50%的進步狀況。
憂鬱症三衛士
醣質營養素
深海魚油 Omega-3 +D3
PLUS
多吃Omega-3延長大腦保固期
• 美國《神經學期刊》的報告指出,攝取含Omega-3脂肪酸的食物,能延長大腦的保固期。
• 這項研究由美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)針對1575位平均年齡67歲且未罹患失智症的老人進行調查,透過血液檢體以分析紅血球中含有多少Omega-3脂肪酸,特別是DHA與EPA的含量;並探討血液中的Omega-3脂肪酸含量多寡對大腦結構及相關認知功能可能造成的影響。
• Omega-3脂肪酸已被科學家發現,具有避免視力衰退、減輕更年期的不適、預防癌症、失智症、憂鬱症,及減少心血管疾病發作風險等益處。
• 近來的文獻還確認可以緩解腦部的慢性發炎,幫助神經細胞再生。這項研究結果對於維護大腦健康提供新的證據。
大腦保健雙巨星
100%純度Omega-3
深海魚油
細胞必需 醣質營養素
科學 新知
Omega-3 脂肪酸可改變 免疫與基因表現
• 科學研究表明,由於飲食中Omega-3 (ω3,來源:亞麻與魚
油)及Omega-6 (ω6,來源:肉類與蔬菜油)脂肪酸的攝取
比率距離越來越大,導致發炎,造成自體免疫及過敏問題的
增加。
• 人類學的證據指出,人類祖先在大多數歷史中保持 2:1 的
ω6/ω3 比例,不過在今日西方國家中,這個比率激增到 10:1。
因為 omega-6 脂肪酸能被轉換成發炎分子,所以這些飲食改
變也被認為擾亂了促發炎與抗發炎媒介的適當平衡,導致系
統性發炎以及「氣喘、過敏、糖尿病及關節炎」這些問題更
高發生率的增加。
• 研究結果:保持2:1的 ω6/ω3 攝取比例者,體內的免疫訊號與
細胞素的基因表現程度,在血液細胞中影響自體免疫與過敏,
及促進發炎的關鍵發訊基因,比一般飲食者顯著減少了,包
括一種製造 PI3K 這種蛋白質的發訊基因。PI3K 在自體免疫
與過敏的發炎反應中是相當關鍵的早期階段。
• 資料來源: http://www.physorg.com/news162837855.html
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採雙層的分子蒸餾法,透過
兩次處理,確保能移除海洋中
可能存在的微量汞、重金屬等
汙染物。
安全可靠。成品經可靠營養
品協會CRN和EPA、DHA的國
際組織GOED雙重認證。
科學 新知
刊載在癌症流行病學、生物標記及預防(Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention)的初步研究結果顯示,服用魚油補充劑有助於降低乳腺癌風險。 在這篇針對35,016位沒有乳腺癌病史的年長婦女所做的研究中,相較於那些沒有服用魚油補充劑的人來說,表示目前有定期服用魚油補充劑的人罹患浸潤性乳腺管癌的風險降低32%。
在這篇研究中,880位女性在6年的追蹤期間罹患乳癌,服用魚油與降低浸潤性乳腺管癌的風險有關。乳腺管癌是最常見的乳癌,長在乳腺管內;小葉乳腺癌是長在乳腺中。 究竟魚油是如何影響乳腺癌的風險還不能完全理解,但它可能與它強大的抗發炎特性有關。有些研究顯示,炎症對於罹患乳癌和其他癌症扮演關鍵的角色。 在這篇最新研究中,其他補充劑與乳腺癌風險無關,包括黑升麻、當歸、大豆、以及聖約翰麥芽汁等,這些都常被用來舒緩更年期症狀。 休士頓的德克薩斯大學安德森癌症中心一般腫瘤學系整合醫學計劃部主任Lorenzo Cohen醫師表示,選擇魚油補充劑時,消費者要當心。有些產品可能受到重金屬的污染,如果你不能從魚的本身獲得魚油,你必須選擇有信譽的產品。
預防乳腺癌要及早
Omega-3及早吃
魚油與降低乳腺癌風險有關 科學 新知
*This statement has not been
evaluated by the Food and
Drug Administration.
This product is not intended
to diagnose, treat, cure, or
prevent any disease.
2010年2月科學新聞雜誌: Omega-3對敗血症及老化疾病有益 台灣海洋大學&長庚醫院新研究: Omega-3+硒→抑制癌細胞血管增生
• 英國生物技術暨生物科學研究委員會 (BBSRC) 贊助的一項研究最近發現,維他命 D 可延緩眼睛老化,且能大幅改善老年人的眼睛視力。
• 此新發現為老化所造成的眼睛問題帶來一線曙光,如:老年黃斑病變 等。
• 人類等哺乳類動物眼睛後方都有一層感光組織『視網膜』,專門負責偵測進入眼中的光線,再將光訊息傳到大腦產生視覺,由於這樣的過程需要消耗大量能量,因此視網膜一定要有充足供血才能維持正常的功能運作。
• 隨著細胞組織的老化衰退,這樣的高能量運作需求逐漸在過程中留下殘餘物,導致眼睛長期發炎,眼中感光細胞數量減損,當一個人到 70
歲左右時,其眼睛感光細胞數量可能已少了將近 30%,視力明顯衰退。
維他命D可延緩眼睛老化 科學 新知
• 新研究發現,只要持續維他命 D 長達六週,不但發炎程度減少,眼中殘餘物部分被移除,視力也得以因此改善。
• 研究人員研判改善的原因主要來自下列兩項變化:第一,巨噬細胞數量大幅減少 ── 巨噬細胞是免疫系統對抗感染的重要幫手,然其對抗老化威脅所帶來的反應卻可能反而對個體造成損傷或發炎等負面影響。食用維他命 D 不但能減少其眼中巨噬細胞數量,存留眼中的巨噬細胞分子結構也因此轉變,從原本對眼睛有害的狀態變為降低眼睛發炎和清除眼中殘餘物的功能。
• 第二,有毒分子『類澱粉樣蛋白』 (amyloid beta)
沈積物減少 ── 老年黃斑病變是已開發國家 50
歲以上者失明的主要原因,而造成老年黃斑病變的兩大危險因子則是發炎和『類澱粉樣蛋白』堆積。
維他命D可延緩眼睛老化 科學 新知
巨噬細胞
• 『類澱粉樣蛋白』要是沈積在大腦就會形成阿茲海默症,已有證據顯示維他命 D 能減少此物在大腦的堆積,而今新研究證實這樣的作用亦可見於眼睛。
• 研究人員以此概念為根基,進一步發現維他命 D 還可減少主動脈及其他血管內『類澱粉樣蛋白』的沈積,顯示維他命 D 對老化健康問題如:視力衰退和心臟病等的預防似乎具有極大助益。
維他命D可延緩眼睛老化 科學 新知
含D3深海魚油
眼睛健康雙衛士
醣質營養素
眼睛及心、腦保健,離不開醣質營養素及深海魚油(Omega-3),您今天吃了這兩種天然食物來源的營養補充品了嗎?
身體的健康防禦~發炎&抗發炎系統!
發炎結束
修補組織損傷,
開始自癒。
發炎不止
加劇免疫反應,
組織損傷增加。
致病菌入侵體內
紅
腫 脹 痛
免疫系統反應
產生發炎 (目的:攻擊敵人)
急性發炎
慢性發炎
omega 3脂肪酸不足導致文明病叢生(發炎性疾病)
大豆、玉米、向日葵、紅花、
棉籽、芝麻、等等蔬菜油
月見草油、琉璃苣油和黑醋粟油
γ-亞麻油酸
次亞麻油酸
花生四烯酸 來自動物肉類,蛋和牛奶等
ω-6 /ω-3 脂肪酸比
過高是現代人慢性病
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精粹魚油~天然食物科技,純淨安全!
三重防護,純淨安全 所使用的魚捕獲自污染最少的挪威北灣 採雙層的分子蒸餾法,透過兩次處理,確
保能移除海洋中可能存在的微量汞、重金屬
等汙染物 安全可靠。成品經可靠營養品協會CRN和
EPA、DHA的國際組織GOED認證雙重把關
常見魚油相關問與答
omega-3脂肪酸屬於身體所需必需脂肪酸,且魚油具有頭好壯壯、眼
好亮亮等眾多保健功能,故即使是小朋友也可以使用。小孩子用量約
大人的一半即可,即一天只要使用一顆就足夠。如果小孩子太小無法
吞嚥,可將魚油戳破加入飲品飲用。
誰適合使用精粹魚油?如何使用?
小孩子可不可以吃?孕婦和哺乳婦可不可以吃?
魚油富含身體必須脂肪酸~omega-3脂肪酸,有助體質調整與健康
維持,故所有的人皆可使用。一般保健使用量為每天兩次,每次一
顆,可獲的1344毫克的omega-3脂肪酸。
孕婦與哺乳婦不管是為了自己健康或為了胎兒/嬰兒健康,適當補充
omega-3是必須的。用量與一般成人使用量相同即可。
常見魚油相關問與答
可以。因為精粹魚油每份(2顆)僅含
2公克脂肪,相較於食物本身所含油脂
[例如白水煮蛋一顆就有5公克以上油
脂],含量極低,故可安心使用。
不能吃油脂(膽囊切除,需限制油脂攝取或怕胖者)
可以吃魚油嗎?
對於需限制油脂攝取者,精粹魚油是相
當好的omega-3脂肪酸來源,因為它的
純度高,每天僅需攝取2顆;若想要獲
得同量的omega-3脂肪酸,可能要吃上
上百公克的魚肉(相較精粹魚油,多吃入
好幾十倍的熱量與脂肪)。故對於需限制
脂肪攝取卻又希望獲得omega-3脂肪酸保
健助益者,精粹魚油可說是最佳選擇!
鯡魚
鮪魚
鮭魚
鯖魚
鰻魚
鯉魚
大比目魚
歐鯉
鯖魚(生)熱量417大
卡;39.4公克脂
肪…by台灣食品營
養成分資料庫
常見魚油相關問與答
魚油提煉自深海魚類的脂肪,目的是補充人體必須脂肪酸:omega-3
脂肪酸,其中最著名的保健成份是EPA和DHA(頭好壯壯,
眼好亮亮,血液好流暢,根發炎say Bye Bye~);
魚肝油提煉自魚的肝臟,主要是補充維生素A
(預防乾眼)和D(幫助鈣的吸收)
魚油和魚肝油有什麼不同?
常見魚油相關問與答
海狗(海豹)油和魚油哪個比較好?
吃魚油或海狗/海豹油的目的主要是為
了補充omega-3脂肪酸,就這個角度
來看魚油遠比海豹油好。
魚油 海豹油
omega-3
脂肪酸 30~60% 21~25%
科學性
資料(註)
16424篇 106篇
註:在PubMed.gov 搜尋
使用性 (使用顆數)
顆數少 顆數多
食物鏈中可
能累積污染物 較少 較多
價性比 高 低
常見魚油相關問與答
魚油和亞麻仁油哪個比較好?
魚油。 ω-3 脂肪酸
α-亞麻油酸
(ALA)
EPA DHA
亞麻子、南瓜籽
、紫蘇油和芝麻
3~10%轉化為EPA和DHA
亞麻仁油可算是素食者ω-3脂肪酸的主要來源。
不過,這些油品容易在加熱過程中氧化;
此外,雖然植物油中的α-亞麻油酸可以在人體
內轉換成EPA和DHA,不過,轉換的過程會受
到很多因素的限制,例如:老化、環境中所含
毒素、吸煙、酒精、攝取過量飽和脂肪酸、某
些藥物等等,導致轉換僅有3~10%,故魚油仍
是較可靠的EPA和DHA來源。
常見魚油相關問與答
深海魚的Omga-3對人體非常好,但聽說它含有較多的重
金屬,多吃可能對身體也會造成負擔, 請問有什麼方式可
以只取其利嗎?
三個方法可以讓我們只取魚油的好處,避免其可能的汙染問題:
1.[來源]魚是否來自污染較低的海域
2.[萃取方法]魚油的萃取方式是否可減少海洋中可能存在的微量汙染物
3.[安全把關]經安全認證的可靠公司
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常見魚油相關問與答
魚油溶解保麗龍問題…….
在兩個情形下,魚油可能會溶解保麗龍:
1.化學萃取藥劑沒有清除乾淨(比較常見於來路不明的地下工廠製品);
2.該魚油為濃縮魚油,且在濃縮過程中,大量的omega-3脂肪酸從
TG 形式轉變成EE形式(某些傳直銷廠商的濃縮魚油會有這種狀況;而EE形
式的omega-3脂肪酸越多吸收率越差)
【進階知識】天然魚油僅含30%左右omega-3脂肪酸,是無法溶解保麗龍
的;高劑量魚油因經過濃縮(將濃度提高至50~60%),在濃縮萃取過程
可能讓魚油從TG 形式轉變成EE形式(量若低不會融解保麗龍;EE形式
量高才有可能會融解保麗龍)導致魚油會溶解保麗龍。而根據研究,
Omega-3的吸收率:TG 形式的DHA約為57%,EPA為68%;EE 形式的
DHA為21%,EPA20%。換句話說,會溶解保麗龍的高濃縮魚油其吸收率
是較差的。
好魚油=高劑量魚油,但卻不會融解保麗龍(代表吸收率較佳)
寰泰精粹魚油提供吸收率較好的TG形式(不會溶解保麗龍)omega-3脂
肪酸,給您最佳的魚油選擇!
通暢無阻配方
護心配方
活力心配方
抗損傷配方
舒壓配方
魚油 Heart Smart
常見魚油相關問與答
就心血管保健來說,精粹魚油和Heart Smart有什麼不同?
有力的
心臟!
固“血管的根
本”(避免損
傷)
健康,無
阻塞的血
管
精粹魚油+Heart Smart,心血管健康雙寶!
註:魚油除有益心血管健康外,還有「頭好壯狀、眼
好亮亮,和發炎說bye bye」等多種健康維護功能。
(美國心腦血管保健產品名稱CardioBalance)
常見魚油相關問與答
為什麼魚油裡面會有微量反式脂肪酸?
事實上,自然界的食物(牛肉、羊肉及其乳製品),
也含有少量反式脂肪酸(約2%) ;而富含不飽和脂
肪酸的油脂也因為具有雙鍵,在高溫下容易不穩定
被氧化,而可能產生微量反式脂肪酸【註:一般蔬菜
油約含0.01~0.06的反式脂肪酸】。
雖然反式脂肪酸吃多了會有害健康,但消費者不需
為此過於驚慌,而開始完全不吃含有反式脂肪酸的
食品,因為飽和脂肪酸雖然在高溫下較穩定,不易
被氧化,但容易引發心血管疾病。
想要減少反式脂肪酸對身體的危害最好的方法是少
吃添加或使用氫化油的食品(包括植物奶油與酥油
等),例如餅乾、蛋糕、麵包等中西式糕餅點心;
以及高溫油炸食物(如薯條、甜甜圈、洋芋片)。
註:反式脂肪酸是96年7月後台灣衛生署才要求要標示的,故外國產品或以前買的魚油是不會有這個標示
(也就是說雖然沒寫反式脂肪酸,但不代表它沒有反式脂肪酸>_<)
Mannatech-每顆550mg,含550mg的EPA+DHA。550mg除以550mg=100%純度
每瓶售價$31.49 ($1=1,047.95mg) 經銷商價$25.43 ($1=1,297.68 mg)
重點不是每顆含的魚油多少,而是真正有用的Omega-3 (DHA+EPA)有多少。 每顆膠囊除了DHA+EPA之外,多出來成份若不能被身體利用,弊多於利。
另外,濃縮與非濃縮亦大大不同。
非濃縮TG魚油
公司 產品名稱 成份 容量 ㄧ瓶可使用
多久
建議售價/
直銷商價
每塊錢可買到
多少ω-3脂肪酸
賀X芙 深海魚油
膠囊
ω-3脂肪酸 213mg
EPA 128mg、DHA 85mg
90粒 10天~1個
月
(1-3顆*3次)
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1423元/
1092元
13.47mg
美X家 植醇魚油 ω-3脂肪酸 183mg
EPA ?mg、DHA ?mg
180粒 1個月
(早晚各3顆)
台幣
1560元/
1090元
21.1mg
安X 深海鮭魚
油膠囊
ω-3脂肪酸 140mg
EPA 80mg、DHA 60mg
90粒 ??
(1~2顆/天)
註:建議用量
不符合需求
台幣
1100元/
860元
11.45mg
如X 深海賦活魚
油
ω-3脂肪酸 400mg
EPA 180mg、DHA 120mg
120粒 2~4顆
(1-2顆*2次)
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1850元/
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60粒 1個月
(2顆/天)
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1100元
27.6mg
(36.65mg) 勝
坊間魚油的實用性與效能比較~