DXN: ரி�ஷி�கா�னோ�� ஆர்.ஜி� 3o/90

ரி�ஷி�கா�னோ�� ஆர்.ஜி� 3o/90 

வி ரி�வி�� தகாவில்:

ரி�ஷி�கானோ��வா��து கானோ��டெ�ர்மா� லூசி��த்தி�ன் (Ganoderma Lucidum) பூப்பகுதி�யி�லிருந்து ப�ரி�த்டெதிடுக்காப்பட்�து. ஆர்.ஜி� 200க்கும் னோமாற்பட்� மூலக்கூறுகாளை+

உள்+�க்கா�யிது. 

இளைவா மூன்று பகுதி�கா+�கா ப�குபடுத்திக்கூடியிளைவா. அளைவா 30% நீரி�ல் காளைரியிக்கூடியி மூலப்டெப�ருட்காளை+யும், 65% னோசிதி�ப் டெப�ருட்கா+�ல் காளைரியிக்கூடியி

மூலப்டெப�ருட்காளை+யும், 5% ஆவா�யி�காக்கூடியி மூலப் டெப�ருட்காளை+யும் உள்+�க்கா�யுள்+து இது 200க்கும் அதி�காமா�� டெசியில்தி�றன்மா�க்கா மூலகாங்காளை+க்

டெகா�ண்டுள்+து. 

அவிற்றுள் முக்கா�யமா�கா:

டெப�லிசிக்காளைரிட்டுக்காள் - (Polysaccharides) , அடினோ��சி�ன் - (Adenosine) , ளைரினோரிப�ளை�ட் - (Triterpenoids) , ஓர்கா���க்னோஜினோமா��யிம் -(Orgnaic

Germanium)புரிதிம், வா�ற்றமா�ன்காள், கா��யுப்புக்காள் மாற்றும் நா�ர்டெப�ருள் என்ப� அ�ங்குகா�ன்ற�. ரி�ஷி�கா�னோ��வா��து எமாது உ�லில் இயிற்ளைகாயி�கா னோநா�ய்

எதி�ர்ப்பு சிக்தி�ளையி அதி�காரி�க்காவும் உணவுச் சிமா�ப�ட்டுத் டெதி�குதி�ளையி சீரி�க்குவாதிற்கும் உதிவுவாதின் மூலமா�காவும் எமாது உ�லின் டெப�துவா�� ஆனோரி�க்கா�யித்ளைதி

னோபணுவாதிற்கு உதிவுகா�ன்றது. மா�கா நுண்ண�யி துகாள்கா+�க்காப்பட்டு டெசிற�வா�க்காப்பட்� கானோ��டெ�ர்மா�வா��து சித்துக்காள் எமாது உ�ல�ல் இலகுவா�கா

அகாத்துற�ஞ்சிப்படுவாது�ன் உ�லிலுள்+ னோதிளைவாயிற்ற காழி�வுப் பதி�ர்த்திங்காளை+ டெவா+�னோயிற்ற� உ�லின் னோநா�ளையிக் குணமா�க்கும் தின்ளைமாளையி அதி�காரி�ப்பது�ன்

உதிவுகா�ன்றது. உ�ற்டெதி�ழி�ற்ப�ட்ளை� ஒழுங்கு டெசிய்கா�றது.

ஆர்.ஜி� 

“மூலிளைகாகா+�ன் அரிசின்” எ� அளைழிக்காப்படும் ஆர்.ஜி�. பூப்பகுதி�யி�லிருந்து ப�ரி�த்டெதிடுக்காப்பட்� ஒரு வாளைகா சி�ற�கும். (கானோ��டெ�ர்மா� லூசி��ம்) இது உ�ல்

முழுவாதும் ஆனோரி�க்கா�யித்ளைதி மீண்டும் டெபறுவாதிற்கு உதிவுகா�றது.

இதன் நன்மைமாகாளா�வி�:

னோநா�ய்காளை+ நுட்பமா�கா காண்�ற�வாது ,.உ�லிலுள்+ நாச்சுத்தின்ளைமாளையி தூய்ளைமாப்படுத்துவாது,உ�ற் டெதி�ழி�ற்ப�ட்ளை� ஒழுங்குபடுத்துவாது, இழிந்தி உ�ல்

ஆனோரி�க்கா�யித்ளைதி தி�ரும்பப் டெபறுவாளைதி நா�ச்சியிப்படுத்துவாது. இ+ளைமாளையி ப�துகா�ப்பது.

ஆர்.ஜி�.ய ன் தன்மைமா (இடம் பெ!ற்றுள்ளாமைவி)

.டெப�லிசி�க்ளைரிட் ஓர்கா��க் டெஜிர்மா��யிம், அடினோ��சி�ன், கானோ��டெ�ரி�க் எசின்ஸ், ளைரினோரிப�டெ��ய்ட்ஸ்

புரிதிம்,. நா�ர்ச்சித்து..

நீரி�ல் காமைரியக்கூடிய மூலப்பெ!�ருட்காள் (பெ!�லிசா�க்மைரிட்தூய்மைமாய�க்கால்) 

உ�லில் இயிற்ளைகாயி�கா கா�ணப்படும் னோநா�ளையி குணமா�க்கும் சிக்தி�ளையி பலப்படுத்துகா�றது., உ�லில் உள்+ னோநா�ய் எதி�ர்ப்பு சிக்தி�ளையி னோமாலும் பலப்படுத்துகா�றது.,

இயிற்ளைகாக்கு மா�ற�� அணுக்கா+�ன் வா+ர்ச்சி�ளையி திடுக்கா�றது., இரித்தித்தி�ல் சீ��யி�ன் அ+ளைவா குளைறத்து, காளைணயி நீர்ச்சுரிப்ப�யி�ன் டெதி�ழி�ற்ப�ட்ளை�

புதுப்ப�க்கா�றது., இளைழியி அணுக்கா+�ன் சீர்னோகாட்ளை� திடுக்கா�றது.,உ�லின் உட்புற உறுப்புக்கா+�ன் சீரிழி�ளைவா திடுக்கா�றது.,. உ�லில் படிந்தி�ருக்கும்

நாச்சுத்தின்ளைமாளையி தூய்ளைமாப்படுத்தி உதிவுகா�றது., அணுவா�ன் னோமால் ப�லத்ளைதி பலப்படுத்துகா�றது. இரித்தித்தி�லுள்+ சி�வாப்பணுக்காளுக்கு ஒட்சி�சின் எடுத்துச்

டெசில்லப்படும் அ+ளைவா, அதி�காரி�க்கா�றது..

ஓர்கா��க் டெஜிர்மா��யிம்(சிமாநா�ளைலப்படுத்தில்) (ஒரு பகுதி�யி�கா காளைரியிக்கூடியிது) 

உ�லில் ஒட்சி�சி��ன் டெகா�ள்++ளைவா அதி�காரி�க்கா�றது., உ�லில் கா�ணப்படும் மா�ன்சி�ரி அழுத்தித்ளைதி சிமாநா�ளைலப்படுத்துகா�ன்றது., உ�லில் ஏற்படும்

காட்டிகா+�லுள்+ காலங்காளை+ச் சுற்ற� அசி�தி�ரிணமா�கா கா�ணப்படும் மா�ன்சி�ரி,அழுத்தித்ளைதி அகாற்றுகா�றது., னோசிதி�ப் டெப�ருட்கா+�ல் காளைரியிக்கூடியி

மூலப்டெப�ருட்காள்,அடினோ��சி�ன் (ஒழுங்குபடுத்தில்) ரித்தித்தி�ல் கா�ணப்படும் டெகா�லஸ்னோரி�லின் மாட்�த்ளைதி குளைறப்பது�ன், டெகா�ழுப்ப�ன் அ+ளைவாயும்

குளைறப்பது., இரித்தித்தி�ல் சி�வாப்பு அணுக்கா+�ன் னோமால் ப�லத்ளைதி உறுதி�ப்படுத்துகா�றது., இது இரித்திம் காட்டியி�கா உதிவும் டெசில்லின் அ+ளைவா குளைறத்து, இரித்தி

நா�+ங்கா+�ல் திளை� ஏற்ப��மால் திடுப்பனோதி�டு, த்னோரி�ம்டெப�சி�ளைசி திடுத்து த்னோரி�ம் டெப�ளைலசி�ளைசி அதி�காரி�க்கா�றது., என்னோ��க்ரி���ன் சிமாநா�ளைலளையிப்

னோபணுவாதிற்கா�கா அதி�ரீ�ல் சுரிப்ப�கா+�ன் டெதி�ழி�ற்ப�ட்ளை�, வா�ருத்தி� டெசிய்கா�றது., இ+ளைமாயி��, சுறுசுறுப்ப�� உணர்வுக்கா�கா ஜீவாதித்துவா பரி�ண�மாத்ளைதி

ஒழுங்குபடுத்துகா�றது. இரித்தித்தி�லுள்+ ப�.எச்.சி�ன் (p ர்) அ+ளைவா சிமாப்படுத்துவாது.

ஆ. மைரி னோரி! பெ��ய்ட்ஸ் (காட்டமைமாத்தல்)

காசிப்பு சுளைவாயுளை�யிது. டெசிரி�மா��த்ளைதி அதி�காரி�க்கா�றது., அலர்ஜி�ளையி திடுப்பது ,உ�லில் உள்+ டெகா�ழுப்ளைப குளைறப்பனோதி�டு, டெகா�ழுப்ளைப

சிமாநா�ளைலப்படுத்திகா�றது, உ�ல் அணுக்கா+�ன் உட்காருளைவா தூண்டுகா�றது.

ஆவா�யி�காக்கூடியி மூலப்டெப�ருள்

அ. கானோ��டெ�ரி�க் எசின்ஸ் (சீர்தி�ருத்தில்), சிருமா னோநா�ய்காளுக்கா�� சி�கா�ச்ளைசிக்கு உதிவுகா�றது, சிருமாத்ளைதி அழிகுபடுத்துகா�றது., சிருமா னோநா�ய்காள், வா�ய்ப்புண்

மாற்றும் டெவா+�க்கா�யிங்காளுக்கு (இரித்தித்ளைதி நா�றுத்துவாதிற்கும்) டெவா+�ப்ப+ச்சி�கா பயின்படுத்தில�ம்., உ�ல் தி�சுக்காளுக்கு இ+ளைமாயி+ட்டுகா�றது.

DXN: கானோ��டெ�ர்மா� (ஆர்.ஜி�

கானோ��பெடர்மா� (ஆர்.ஜி� 

வி ரி�வி�� தகாவில்:

கானோ��டெ�ர்மா� (ஆர்.ஜி�) (ஜி�.எல் )

காடெ��டெ�ர்மா� என்பது சி�றந்தி மாருத்துவா குணம் டெகா�ண்� ஒரு மூலிளைகாயி�கும். இது சுமா�ர் 5000 ஆண்டுகாளுக்கு னோமால�கா சீ��, ஜிப்ப�ன், டெகா�ரி�யி�, னோப�ன்ற

ஆசி�யி நா�ட்டு மாக்கா+�ல் பயின்படுத்திப்பட்டு வாருகா�ன்றது.

கானோ��டெ�ர்மா� லூசி��ம் (Ganoderma Lucidum) எனும் தி�வாரிவா�யில் டெபயிரி�ன் மூலம் அளைழிக்காப்படும் இந்தி மூலிளைகாயி��து ஜிப்ப���யிர்கா+�ல் ரி�ஷி�

(Reishi)என்றும் சீ� மாக்கா+�ல் லிங்சி� (Ling Zhi) என்றும் அளைழிக்காப்பட்டு வாருகா�ன்றது. லிங்சி� எனும் சீ� வா�ர்த்ளைதி நீண்� ஆயுளை+க் குற�ப்பதி�கும். இம்

மூலிளைகாயி��து உ�ல் ஆனோரி�க்கா�யித்ளைதியும் நா�ண்� ஆயுளை+யும் திருகா�றது. கா�னோ��டெ�ர்மா�வா�ல் 200 வாளைகாயி�� மாருத்துவா சிக்தி� வா�ய்ந்தி மூலக்கூறுகாள்

அளைமாந்துள்+�. இது “மூலிளைகாகா+�ன் அரிசின்” எ�வும் அளைழிக்காப்படுகா�ன்றது.

சி�றந்தி ஆனோரி�க்கா�யித்ளைதியும் புத்துணர்ச்சி�ளையியும் திருவாது. உ�லின் சிக்தி�ளையி அதி�காரி�க்காக்கூடியிது.உ�லில் இயிற்ளைகாயி�கா அளைமாந்துள்+ னோநா�ய் எதி�ர்ப்பு

சிக்தி�ளையியும் னோநா�ளையிக் குணமா�க்கும் சிக்தி�ளையியும் அதி�காரி�க்கா�றது.உ�லில் தீங்கு வா�ளை+வா�க்காக்கூடியி நாச்சுப் பதி�ர்த்திங்காளை+,உ�லிலிருந்து

டெவா+�னோயிற்றும்.குருதி�யி���ல் டெகா�ண்டு டெசில்லப்படும் ஒட்சி�சி��ன் அ+ளைவா கூட்டுவாதி���ல் உ�ற்காலங்கா+���ல்.மூளை+யி�ன் டெசியில்ப�ட்ளை�

அதி�காரி�ப்பது�ன் ஞா�பகாசிக்தி�ளையியும் அதி�காரி�க்கும்.

உ�ற்காலங்காளை+ இ+ளைமாயி�கா ளைவாத்தி�ருக்கும்.உ�லி��ல் ஊட்�ச்சித்து அகாத்துற�ஞ்சிப்படும் தி�றளை� அதி�காரி�க்கும்.உ�ற்சிமாநா�ளைலளையிப் னோபண

வால்லது.எந்திவா�தி பக்காவா�ளை+ளைவாயும் ஏற்படுத்தி�திது.

கானோ��டெ�ர்மா�வா��து இலகுவா�கா உள்டெ+டுக்காக்கூடியிதி�கா காப்சூல்ஸ் வாடிவா�ல் கா�ளை�க்கா�றது. இதிளை� ஏளை�யி மாருந்துகாளு�ன் னோசிர்த்தும் ப�வா�க்கால�ம்.

இளைவா 100% இயிற்ளைகாப் டெப�ருட்காள் டெகா�ண்டு தியி�ரி�க்காப்பட்�து. எதுவா�தி டெசியிற்ளைகா சுளைவாயி+ட்டிகானோ+� நா�றமூட்டிகானோ+� னோசிர்க்காப்ப��திது. இளைவா சுகா�தி�ரி

காட்டுப்ப�ட்டின் கீழ் தியி�ரி�க்காப்பட்�து. திரிக்காட்டுப்ப�டு ஐளுழு 9002, ஐளுழு 14001, வுபுயு மாற்றும் ஹல�ல் ஆகா�யி சி�ன்ற�திழ்காளை+யும் டெகா�ண்டுள்+து. 

இளைவா இங்கா�ல�ந்து, அடெமாரி�க்கா�, டெஜிர்மா��, கா���, சி�ங்காப்ப+ர், மாத்தி�யி கா�ழிக்கு நா�டுகாள், இந்தி�யி� னோப�ன்ற 72 நா�டுகா+�ல் சிந்ளைதிப்படுத்திப்படுகா�ன்றது. 

ரி�ஷி� என்பது என்�? 

உலகா�ன் அளை�த்து நா�டுகா+�லும் பல்ல�யி�ரிக்காணக்கா�� ஆண்டுகாள் முதிற்டெகா�ண்னோ� மூலிளைகாகா+�ன் மூலம் னோநா�ய்காளை+க் குணமா�க்கா� டெவாற்ற�

காண்டுள்+�ர். இந்தி மூலிளைகாகா+�ன் மூலமா�கா னோநா�ய்காளை+க் குணமா�க்குவாதி�ல் இந்தி�யி� திளைலசி�றந்து வா�+ங்கா�யிது. இந்தி�யி�வா�ற்கு இளைணயி�கா

இன்றுவாளைரி சீ�ர்காளும், ஜிப்ப���யிர்காளும் மூலிளைகா மாருத்துவாத்தி�ற்கு முதிலி�ம் டெகா�டுத்து வாருகா�ன்ற�ர். இந்தி மூலிளைகா வாளைகாகா+�ல் திளைலசி�றந்தி

ஒன்றுதி�ன் ரி�ஷி� என்கா�ன்ற கா�+�ன் ஆகும். இதிளை�னோயி மூலிளைகாகா+�ன் அரிசின் என்று அளைழிக்கா�ன்ற�ர்.

38,000 வாளைகா கா�+�ன்காள் டெமா�த்திம் உள்+�. 2000 வாளைகா கா�+�ன்காள் மாட்டுனோமா மா��தின் சி�ப்ப��த் திகுந்திளைவா.அதி�ல் 200 வாளைகா கா�+�ன்காள்

மாருத்துவாத்தின்ளைமா டெகா�ண்�ளைவா.அதி�ல் 6 வாளைகா கா�+�ன்காள் னோநா�ய் திடுக்கும் சிக்தி�ளையியும், 

இந்தி 6 வாளைகா கா�+�ன்காள் னோநா�ய் திடுக்கும் சிக்தி�ளையியும் டெகா�ண்�ளைவா.னோநா�ய் தீர்க்கும். சிக்தி�ளையியும் டெகா�ண்�ளைவா

இந்தி 6 வாளைகா கா�+�ன்காளை+ ஜிப்ப���ல் உள்+ கா�னோயி�னோ�� பல்காளைலக்காழிகாத்தி�ல் 1972ல் தி�வாரிவா�யில் ஆய்வா�+ர்காள் ஒன்று னோசிர்த்து ரி�ஷி�ளையி

டெவாற்ற�காரிமா�கா பயி�ரி�ட்��ர். இளைதினோயி சீ�ர்காள் லிங்ஸ்சி� என்றும், ஜிப்ப���யிர்காள் கா�னோ��டெ�ர்மா� லூசி��ம் என்றும் அளைழிக்கா�ன்ற��

ரி�ஷி� ஏன் தி��ச் சி�றப்பு டெபற்றதி�கா உள்+து?

ரி�ஷி�சித்துணவு வாளைகாகா+�ல் ஓர் உயிர்ந்தி இ�த்ளைதிப் டெபற்றுள்+து. ர்pஷி� னோமாற்கு, கா�ழிக்கு நா�டுகா+�ல் கா�ந்தி 5000 ஆண்டு கா�ல அற�வு மாற்றும் வா�னோவாகாத்தி�ன்

சிங்காமாத்தி�ல் ப�றந்திதி�கும். ஜிப்ப�ன், தி�ய்வா�ன், சீ��,அடெமாரி�க்கா�, கா���, னோப�லந்து னோப�ன்ற நா�டுகா+�ல் 30 ஆண்டுகாளுக்கும் னோமால�கா னோமாற்டெகா�ள்+ப்பட்�

நாவீ� அற�வா�யில் ஆய்வா�ன் மூலமா�கா உயிர்ந்தி சிக்தி� வா�ய்ந்தி மாருந்தி�ன் மா�ற்ற�காவும், ஒரு சித்துணவா�காவும் ரி�ஷி�யி�ன் பயின்காள் நா�ரூப�க்காப்பட்டுள்+�. 5000

ஆண்டுகா+�கா டெபறப்பட்டுள்+ அனுபவாத்தி�ன் அடிப்பளை�யி�ல் எந்திவா�தி பக்காவா�ளை+வுகாளும் அற்றது ரி�ஷி� எ� ப�துகா�ப்பு�ன் கூறல�ம். இது அரி�தி�கானோவா

கா�ளை�ப்பது என்பதி�ல், பழிங்கா�லத்தி�ல் மா�மான்�ர்காளுக்கு மாட்டுனோமா கா�ளை�க்காக் கூடியிதி�கா இருந்துது. சீ��வா�ன் முதில் மா�மான்�ரி�� ஷி�ஹீயி�ன்தி� என்பவார்

250 இளை+ஞார்காளை+யும், 250 இ+ம் டெபண்காளை+யும் டெகா�ண்� ஒரு பளை�யி�ளை� கா�ட்டிற்கு அனுப்ப�, நீண்� ஆயுளை+ அ+�க்காக் கூடியி ரி�ஷி�ளையி னோதிடி

காண்டுப�டித்து பயின்படுத்தி���ர்.

கா�ட்டு ரி�ஷி� என்பது மா�காவும் அரி�தி��து. ஒரு கா�ட்டில் ஒன்று அல்லது இரிண்டு ரி�ஷி� கா�+�ன்காளை+ மாட்டுனோமா கா�ண இயிலும். சீனோதி�ஷிண நா�ளைலயி�னோல�,

உயி�ரி��ங்கா+�னோல� ப�தி�க்காப்பட்� கா�ட்டு ரி�ஷி�யி�ன் திரிம் எவ்வா�ற��து எ� கூற முடியி�து. னோமாலும் கா�ய்ந்தி ரி�ஷி� கா�+�ன்காள், புதி�யி ரி�ஷி� கா�+�ன்காளை+ப்

னோப�ன்ற ஆற்றல் சித்துக்காளை+ டெபற்ற�ருக்கா�து. முதி�ர்வாளை�ந்தி ப�ன் அதின் உ�ல் பகுதி�யி�ன் திளைசிநா�ர்காள் காடி�மாளை�ந்து வா�டுவாதி��ல், ரி�ஷி�யி�ல் உள்+

பயின்திரும் உயி�ர்ச்சித்துக்காளை+ப் ப�ரி�த்டெதிடுத்து ஜீரிண�ப்பது மா�காவும் காடி�மா��தி�கும்.

கா�ட்� ரி�ஷி�யி�ல் பயின்திரும் உயி�ர்ச்சித்துக்காள் இருந்தினோப�தும் ஒரு சி�ற�தி+வு பயின்டெபறுவாதிற்கு டெபருமா+வு ரி�ஷி�ளையி நாமாது முன்னோ��ர்காள் பயின்படுத்தி

னோவாண்டியி�ரிந்திது. இது பயி�ரி��ப்ப� முடியி�து என்பதி�ல், அரி�தி�� இந்தி ரி�ஷி� கா�+�ன்காள் மா�மான்�ர்காளுக்கு மாட்டுனோமா கா�ளை�ப்ப�வா�கா இருந்தி�.

நாவீ� கா�ல திபவாரிவா�யில் மாற்றும் டெதி�ழி�ல்நுட்ப வா+ர்ச்சி� டெப�துமாக்காளுக்கு டெபருமா+வா�ல் ரி�ஷி� கா�+�ன் கா�ளை�க்கா வாளைகா டெசிய்துள்+து. சி�றந்தி

சூழ்நா�ளைலகா+���லும், னோப�துமா�� சித்துணவுகா+�லும் ரி�ஷி� திரிமா�கா பயி�ரி��ப்படுகா�றது. குவா�மா�கா ப�துகா�ப்பதின் மூலம் பயின்திரும் உயி�ர்ச்சித்தி��

ளைமாசீலியிம் மா�கா அதி�காமா�காக் கா�ளை�க்கா வாளைகா டெசிய்யிப்பட்டுள்+து. இந்தி ளைமாசீலியிம் எ+�தி�கா ஜீரிண�க்காப்ப�க் கூடியிது. திளைசிநா�ரி�லிருந்து எடுக்காப்படும்

உயி�ர்ச்சித்து முற்ற�லும் முழுளைமாயி��தி�கா இருப்பது�ன், எ+�தி�ல் ஜீரிண�க்காக் கூடியிதி�காவும் உள்+து. எ�னோவா ரி�ஷி�யி�ன் மாருத்துவாக் குணநாலன்காளை+க்

காண்�ற�யி னோமாற்டெகா�ள்+ப்பட்� ஆய்வுகாள் அதி�லிருந்து எடுக்காப்பட்� ளைமாசீலியி உயி�ர்சித்தி�ன் மீனோதி னோமாற்டெகா�ள்+ப்பட்��.

சி�றந்தி ரி�ஷி� னோகாப்சூல்காள் தூயி ரி�ஷி� ளைமாசீலியித்தி�ல் இருந்து எடுக்காபட்� உயி�ர்ச்சித்தி�ளை�க் டெகா�ண்�தி�கும். தூயி ரி�ஷி� அதி�கா காசிப்புச் சுளைவா டெகா�ண்�து.

திற்னோப�து ரி�ஷி� னோகாப்சூல் வாடிவாங்கா+�ல் கா�ளை�ப்பதி�ல் அதின் காசிப்புச்சுளைவாளையி திவா�ர்க்கா முடிவாது. 

DXN: கானோ��லூசி��ம்

கானோ��லூசா1டம் 

வி ரி�வி�� தகாவில்:

கானோ��சீலியிமா��து கானோ��டெ�ர்மா� லூசி��த்தி�ன் (Ganoderma Lucidum) னோவார், (ளைமாடெசிலியிம்) திண்டுப்பகுதி�யி�லிருந்து ப�ரி�த்டெதிடுக்காப்பட்டுள்+து. இது

ளைவாட்�மா�ன் மாற்றும் உனோல�கா சித்துக்காளை+ டெகா�டுக்காக் கூடியிதி�கும்.

ஜி�.எல் லில் அடங்கா�யுள்ளாமைவி:

டெப�லிசிக்ளைரிட்டுக்காள் (Polysaccharides)

ஓர்கா��க் னோஜிர்மா��யிம் (Orgnaic Germanium)

வா�ற்றமா�ன்காள் மாற்றும் கா��யுப்புக்காள் அ�ங்கா�யுள்+�.

மூளை+க்கா�� உயி�ர்ச்சித்ளைதிக் டெகா�ண்டுள்+து.

உ�லின் னோநா�ய் எதி�ர்ப்பு சிக்தி�ளையி அதி�காரி�க்கா�ன்றது.

அளை�த்து வா�ற்றமா�ன்காளை+யும் தி�துப்டெப�ருட்காளை+யும் உ�லுக்கு வாழிங்குகா�றது.

காட்டிகா+�ன் வா+ர்ச்சி�ளையித் திடுக்கும்.

உ�லில் உள்+ நாச்சுத் தின்ளைமாளையி டெவா+�னோயிற்றுகா�றது.

வா�ய்வுத் டெதி�ல்ளைலக்கும் சி�றுநீரிகாத்ளைதி பலப்படுத்துவாதிற்கும் மா�காச் சி�றந்திதி�கும்.

இது எமாது உ�ற்காலங்கா+�ன் மீன் உற்பத்தி� நா�வாடிக்ளைகாயி�லும் மூளை+யி�ன் டெசியில்ப�ட்ளை� சீரி�க்குவாதிற்கும் அதி�கா உதிவா� புரி�கா�ன்றது. உ�ல்வா+ர்ச்சி�க்கா��

அடிப்பளை� கா�ரிண�யி�காவும் டெதி�ழி�ற்படுகா�ன்றது. இதிளை� ரி�ஷி�கானோ��வு�ன் னோசிர்த்து ப�வா�க்கும் னோப�து அதி�கா+வு பயிளை�ப் டெபறல�ம். 

ஜி�.எல். (கானோ��சீலியம்)

ஜி�.எல். (கானோ��சீலியிம்) என்பது கானோ��டெ�ர்மா� லூசி��த்தி�ன் திண்டுப்பகுதி� (ளைமாசீலியிம்) ஆகும். இது எமாது உ�லுக்கு வா�ட்�மா�ன் மாற்றும் தி�துப் டெப�ருட்காளை+

வாழிங்குகா�றது.

மூளை+க்கா�� உயி�ர்ச்சித்து ,ஒட்சி�சின் வா�நா�னோயி�காம், உ�ல் வா+ர்ச்சி�க்கா�� அடிப்பளை� கா�ரிண�யி�காவும் டெதி�ழி�ற்படுகா�றது.

ஜி�.எல் லில் அடங்கா�யுள்ளாமைவி:

1.டெப�லிசி�க்ளைரிட், ஓர்கா��க் டெஜிர்மா��யிம், வா�ட்�மா���ன் அளை�த்து ப�ரி�வுகாள், அளை�த்து தி�துப் டெப�ருட்காள், .டெப�லிசி�க்ளைரிட், ஓர்கா��க் டெஜிர்மா��யிம்

என்ப� கானோ��டெ�ர்மா�ளைவா வா�� 4 மா�ங்கு அதி�காமா�கா கானோ��சீலியித்தி�ல் அ�ங்கா�யுள்+து. 

ஜி�.எல் லின் பெசாயற்!�டுகாள்:

மூளை+க்கா�� உயி�ர்ச்சித்து, காட்டிகா+�ன் வா+ர்ச்சி�ளையி திடுக்கும்., உ�லில் னோநா�ளையி தி�ங்காக் கூடியி சிக்தி�ளையி அதி�காரி�க்கா�றது. உ�லில் உள்+ நாச்சுக்காளை+

டெவா+�னோயிற்றுகா�றது.

அளை�த்து வா�ட்�மா�ன்காளை+யும், தி�துப் டெப�ருட்காளை+யும் வாழிங்குகா�றது. வா�ய்வுத் டெதி�ல்ளைலக்கும், சி�றுநீரிகாத்தி�ளை� பலப்படுத்துவாதிற்கும் மா�காச் சி�றந்திது.

மூமைளாக்கா�� உய ர்ச்சாத்து:

உ�லின் முக்கா�யி நாரிம்பு மாண்�லமா�கா மூளை+ கா�ணப்படுகா�றது. நாரிம்புகாள் டெதி�ழி�ற்படுவாதிற்கு ஒட்சி�சின் உதிவுகா�றது. கானோ��சீலியித்தி�ல் உயிர்ந்தி அ+வா�ல்

கா�ணப்படும் ஓர்கா��க் டெஜிர்மா��யிம் மூளை+க்கு னோப�தி�யி அ+வா�� ஒட்சி�சிளை� வாழிங்குவாதின் மூலம் மூளை+ சி�றந்தி முளைறயி�ல் டெதி�ழி�ற்ப� உதிவுகா�றது.

மூளை+க்கு னோதிளைவாயி�� அ+வு ஒட்சி�சின் வாழிங்காப்பட்��ல், மூளை+ நான்கு வா�ருத்தி�யிளை�யும். அதி��ல் தி�ன் சி�றுப�ள்ளை+கா+�ன் மூளை+ வா+ர்ச்சி�க்கும்,

வா�ருத்தி�க்கும் ஜி�.எல். பரி�ந்துளைரிக்காப்படுகா�றது.

நரிம்புகாளா�ன் உறுத�த் தன்மைமா:

இரித்திக்குழி�ய் மாற்றும் நாரிம்புகா+�ல் ஏற்படும் அளை�ப்புகா+�ன் கா�ரிணமா�கா ஏற்படும் கா�து னோகா+�ளைமா, காண் ப�ர்ளைவா குளைறவு, சி�றுநீரிகா னோகா�+�று

னோப�ன்றவாற்ற�ல் ப�தி�க்காப்பட்�வார்காளுக்கு ஜி�.எல். உதிவுகா�றது.

பெ!�லிசா�க்மைரிட்டின் பெத�ழி�ற்!�டுகாள்

இயிற்ளைகாக்கு மா�ற�� அணுக்கா+�ன் வா+ர்ச்சி�ளையி திடுப்பனோதி�டு அவாற்ற�ன் பரிவாளைலயும் காட்டுப்படுத்துகா�றது., உ�லில் னோநா�ய் எதி�ர்ப்பு சிக்தி�ளையி அதி�காரி�க்கா

உதிவுகா�றது., இரித்தித்தி�ல் சீ��யி�ன் அ+ளைவாக் குளைறப்பனோதி�டு காளைணயி நீர்ச்சுரிப்ப�யி�ன் டெதி�ழி�ற்ப�ட்டிற்கு புத்துயி�ரூட்டுகா�றது. , அணு இளைழியிங்கா+�ன்

அழி�ளைவா திடுக்கா�றது., நீரி�ல் காளைரியிக்கூடியி நாச்சுக்காளை+ டெவா+�னோயிற்றுகா�றது.

ஓர்கா��க் பெஜிர்மா��யத்த�ன் பெத�ழி�ற்!�டுகாள்:

இரித்தித்தி�ற்கு அதி�கா+வு ஒட்சி�சிளை� வாழிங்குகா�றது. உ�ல் உறுப்புகாளுக்கு ஒட்சி�சின் வாழிங்காளைல அதி�காரி�ப்பதின் மூலம் தி�சுக்காளுக்கு புத்துயி�ரி+�க்கா�றது.

காளை+ப்ளைப னோப�க்குகா�றது.

இரித்தித்ளைதி சுத்தி�காரி�க்கா�றது.ரித்தி ஓட்�த்ளைதி பலப்படுத்துகா�றது. உ�ல் ஆற்றளைல வாலுப்படுத்துகா�றது. இரித்தி அழுத்தித்ளைதி சீரி�க்குகா�றது. உ�லில் மா�ன்சி�ரித்

டெதி�ழி�ற்ப�ட்ளை� சீரி�க்குகா�றது. அசி�தி�ரிண அணுக்காளை+ச் சூழிவுள்+ மா�ன்சி�ரி சிக்தி�ளையி நீக்குவாது�ன். அசி�தி�ரிண அணுக்காளை+ சி�தி�ரிண அணுக்கா+�கா

மா�ற்றுகா�றது. னோநா�யி�ன் தி�டீர்த் தி�க்குதில்கா+�லிருந்து, னோநா�யி�+�காள் மீண்டுவாரி உதிவுகா�ன்றது. ளைகாகாள், கா�ல்காள் உணர்ச்சி�யிற்றுப் னோப�வாளைதி திடுக்கா�றது.

நீரி�ல் காளைரியிக்கூடியி நாச்சுக்காளை+ நீக்குகா�றது. னோமாலதி�கா வா�பரிங்காள்

கானோ��டெ�ர்மா�ளைவா வா�� கானோ��சீலியிமா��து ஓர்கா��க் டெஜிர்மா��யித்ளைதியும், தி�துப் டெப�ருட்காளை+யும் வா�ளைரிவா�கா உற�ஞ்சிக்கூடியிது. 

ஜிப்ப���லிருந்து வாந்தி திகாவால்கா+�ன் படி, கானோ��சீலியிம் பத்து இலட்சித்தி�ல் 6000 என்ற அ+வா�ல் ஓர்கா��க் என்ற டெஜிர்மா��யித்ளைதி டெகா�ண்டுள்+ அனோதி

னோவாளை+ கானோ��டெ�ர்மா� பத்து இலட்சித்தி�ல் 800-2000 என்ற அ+வா�ல் மாட்டுனோமா ஓர்கா��க் டெஜிர்மா��யித்ளைதி டெகா�ண்டுள்+து.

டெவா+�நா�ட்டில் னோமாற் டெகா�ள்+ப்பட்� ஓர் ஆய்வா�ன்படி, அசி�தி�ரிண அணுக்கா+�ன் வா+ர்ச்சி�ளையி காட்டுப்படுத்துவாதி�ல் கானோ��சீலியிம் மா�காச் சி�றந்தி முளைறயி�ல்

டெசியில�ற்றுகா�றது என்பது நா�ரூப�க்காப்பட்�து.

ஆய்வா�ன் னோப�து மூன்று குழுக்கா+�கா ப�ரி�க்காப்பட்� டெவாள்ளை+ எலிகாளுக்கு அசி�தி�ரிண அணுக்காள் டெசிலுத்திப்பட்��.

‘ஏ’ ப�ரி�ளைவாச் னோசிர்ந்தி எலிகாளுக்கு எத்திளைகாயி சி�கா�ச்ளைசியும் வாழிங்காப்ப�வா�ல்ளைல. ‘ப�’ ப�ரி�ளைவாச் னோசிர்ந்தி எலிகாளுக்கு கானோ��டெ�ர்மா� சி�கா�ச்ளைசியும் ‘சி�’ ப�ரி�ளைவாச்

னோசிர்ந்தி எலிகாளுக்கு கானோ��சீலியிம் சி�கா�ச்ளைசியும் வாழிங்காப்பட்�து.

20 நா�ட்காளுக்குப் ப�ன் டியி+மார் அ+வு காணக்கா��ப்பட்�து. ‘ஏ’ ப�ரி�ளைவாச் னோசிர்ந்தி எலிகா+�ன் டியி+மார் அ+வு 450 மா�ல்லி மீட்�ரும் ‘ப�’ ப�ரி�வு எலிகாளுக்கு 290

மா�ல்லி மீட்�ரும் ‘சி�’ ப�ரி�ளைவாச் னோசிர்ந்திளைவாகாளுக்கு 200 மா�ல்லி மீட்�ரும் ஆகும். அசி�தி�ரிண அணுக்காளை+ காட்டுப்படுத்துவாதி�ல் கானோ��சீலியிம் அதி�கா+வா�ல்

டெசியில்படுகா�றது என்பளைதி இவ் ஆய்வு கா�ட்டுகா�றது.

DXN: டெமா�ற�ங்ஞ்சி�ம்

பெமா�றி1ங்ஞ்சா1ம் 

வி ரி�வி�� தகாவில்:

டெமா�ற�ங்ஞ்சி�ம் (Morinzhime))

டெமா�ற�ஞ்சி�ம் டெமா�ற�ன்�� சி�ற்ற�க் னோப�லியி�வா�லிருந்து தியி�ரி�க்காப்பட்டுள்+து. டெமா�ற�ஞ்சி�யி�லுள்+ சி�றம்பம்சிங்காள் இதி�ல் அ�ங்கா�யுள்+�.

அளை�வாரும் பருகா னோவாண்டியிது. டெமா�ற�ஞ்சி�ம் 1க்கு 8 என்ற அடிப்பளை�யி�ல் ப��மா�கா காளைரித்து பருகால�ம். இது ஒரு ப�யி++ உழி��

றயிவாநாசி க்கு 2 வாயிடி�நா +�ழிழிடெ+ ஆழிசி iடெணலடெநாடெழிni இட்டு பருகா னோவாண்டும். 1-3 தி�ளைவாகாள் ஒரு நா�ளை+க்கு பருகால�ம்.

பெமா�றி1ங்ஞ்சா1ம் ஜி?ஸ்

o உ�லின் னோநா�ய் எதி�ர்ப்பு சிக்தி�யி�ளை� அதி�காரி�க்கா�றது

o வாலியி�ளை�ப் னோப�க்குகா�றது

o ஜீரிண மாண்�ல, இருதியி னோகா�+�றுகாள் வாரி�மால் திடுக்கா�றது

o ஆஸ்துமா�, டி.ப�. (கா�சி னோநா�ய்) வா�யி�தி�காளுக்கு நா�வா�ரிணம் அ+�க்கா�றது

o புற்று னோநா�ய் கா�ருமா�காளை+ டெகா�ல்கா�றது

DXN: லிங்சி� னோகா�ப்ப� 3 in 1

லிங்சா1 னோகா�ப்! 3 in 1 

வி ரி�வி�� தகாவில்:

லிங்சி� னோகா�ப்ப� 3 in �

இதி�ல் கானோ��டெ�ர்மா� என்னும் சி�றந்தி மூலிளைகாயி�லிருந்து ப�ரி�த்டெதிடுக்காப்பட்� சித்துக்காள் னோசிர்க்காப்பட்�து.

இதி�ல் கால்சி�யிம், டெப�சுபரிசு, டெப�ட்��சி�யிம், இரும்புச்சித்து, வா�ட்�மா�ன் ஊஇ வா�ட்�மா�ன் டீ3 ஆகா�யிளைவா 

அ�ங்கா�யுள்+�. 

இதி�ல் குளைறந்தி+வு சீ��யும் டெகா�ழுப்பு நீக்கா�யி ப�ல்மா�வும் னோசிர்க்காப்பட்டுள்+து.

இளைவா அற்புதிமா�� சுளைவாயும் அதி�கா னோப�ஷி�க்கும் சி�றந்தி மாருத்துவா குணமும் டெகா�ண்�து.

இது உ�லின் இரித்தி ஓட்�த்ளைதி அதி�காரி�த்து நா�ள் முழுவாதும் புத்துணர்ச்சி�ளையி ஏற்படுத்தும்.

இது ஞா�பகா சிக்தி�ளையி ஏற்படுத்தும்.

இளைவா 100% மும் இயிற்ளைகா டெப�ருட்காள் டெகா�ண்டு தியி�ரி�க்காப்பட்�து. எதுவா�தி டெசியிற்ளைகா . சுளைவாயி+ட்டிகானோ+� நா�றமூட்டிகானோ+�

னோசிர்க்காப்ப��திது

இளைவா அளை�த்து வாயிதி��ருக்கும் உகாந்திது. சூ��கானோவா� அல்லது கு+�ர்ப்ப��மா�கானோவா� தியி�ரி�த்து எந்தி னோநாரிமும் பருகால�ம். 

3 in � கா�ப்ப�யி�ல் அ�ங்கா�யுள்+ சித்துப் டெப�ருட்காள்

• கால்சி�யிம் 5.25 மா�.கா� டெகா�லஸ்ரி�ல் 0.00 மா�.கா�

• இரும்புச்சித்து 2.29 மா�.கா� கா�ர்னோப� ளைஹட்னோரிட் 18.50 மா�.கா�

• டெப�ட்��சி�யிம் 147.00 மா�.கா� வா�ட்�மா�ன் சீ 15.75 மா�.கா�

• வா�ட்�மா�ன் பீ3 190.5 மா�.கா�டெப�ஸ்பரிஸ் 42.00 மா�.கா�

• டெமா�த்தி கானோல�ரி�காள் 90.75 மா�.கா�னோசி�டியிம் 21.00 மா�.கா�

1. கா�ர்ப�ன் என்ற நாச்சுத்தின்ளைமா நீக்காப்பட்�து.

2. உ�ல் னோசி�ர்ளைவா நீக்கா� புத்துணர்ச்சி� மாற்றும் ஞா�பகாச் சிக்தி�ளையி அதி�காரி�க்கும்.

3. திளைலவாலி, மாயிக்காம், அஜீரிணம், மாலச்சி�க்கால் னோப�ன்றவாற்ளைற நீக்குகா�றது.

4. படிப்பு, டெதி��ர்னோவாளைல, சுகாவீ�ம், உள்+வார்காளுக்கு மா�காவும் ஏற்றது.

5. புத்துணர்ச்சி�யு�ன் மூளை+ளையி டெசியில்ப� ளைவாக்கா�றது

DXN: லிங்சி� னோகா�ப்ப� 2 in l

லிங்சா1 னோகா�ப்! 2 in l 

வி ரி�வி�� தகாவில்:

லிங்சி� னோகா�ப்ப� 2 in l

இதி�ல் கானோ��டெ�ர்மா�வும் ப�னோறசி�ல் நா�ட்டு முதில�ம் திரி னோகா�ப்ப�யும் மாட்டுனோமா னோசிர்க்காப்பட்டுள்+து.

இதி�ல் கால்சி�யிம், டெப�சுபரிசு, டெப�ட்��சி�யிம், இரும்புச்சித்து, வா�ட்�மா�ன் ஊஇ வா�ட்�மா�ன் டீ3இ ஆகா�யிளைவா அ�ங்கா�யுள்+�.

இளைவா அற்புதிமா�� சுளைவாயும் அதி�கா னோப�ஷி�க்கும் சி�றந்தி மாருத்துவா குணமும் டெகா�ண்�து. 

இது உ�லின் இரித்தி ஓட்�த்ளைதி அதி�காரி�த்து நா�ள் முழுவாதும் புத்துணர்ச்சி�ளையி ஏற்படுத்தும்.

இது ஞா�பகா சிக்தி�ளையி ஏற்படுத்தும்.

இளைவா 100மூ மும் இயிற்ளைகாப் டெப�ருட்காள் டெகா�ண்டு தியி�ரி�க்காப்பட்�து. எதுவா�தி டெசியிற்ளைகா சுளைவாயி+ட்டிகானோ+� நா�றமூட்டிகானோ+�

னோசிர்க்காப்ப��திது.

இளைவா முக்கா�யிமா�கா நீரி�ழி�வு னோநா�யி�+�காளுக்கும் டெகா�லஸ்னோரி�லுக்கும் சி�றந்திது.

இளைவா அளை�த்து வாயிதி��ருக்கும் உகாந்திது. சூ��கானோவா� அல்லது கு+�ர்ப��மா�கானோவா� 

தியி�ரி�த்து எந்தி னோநாரிமும் பருகால�ம்.

கா�ப்ப� என்ற நாச்சுத்தின்ளைமா நீக்காப்பட்�து

உ�ல் னோசி�ர்ளைவா நீக்கா� புத்துணர்ச்சி� மாற்றும் ஞா�பகாசிக்தி�ளையி அதி�காரி�க்கும்

திளைலவாலி,மாயிக்காம், அஜீரிணம், மாலச்சி�க்கால் னோப�ன்றவாற்ளைற நீக்குகா�றது

படிப்பு, டெதி��ர்னோவாளைல, சுகாவீ�ம் உள்+வார்காளுக்கு மா�காவும் ஏற்றது

புத்துணர்ச்சி�யு�ன் மூளை+ளையி டெசியில்ப� ளைவாக்கா�றது.

DXN: டெமா�ற�ங்சி�

பெமா�றி1ங்சா1 

வி ரி�வி�� தகாவில்:

இது டெமா�ரி�ன்�� சி�ற்ற�னோப�லியி� என்றளைழிக்காப்படும் ஒரு வாளைகாயி�� பழித்தி�ல் இருந்து தியி�ரி�க்காப்பட்� சி�றந்தி மாருத்துவா குணம் டெகா�ண்�

ப��மா�கும். இதி�ல் வா�ற்றமா�ன்காள், கா��யுப்புக்காள், அன்ரி�ஒக்சி��ன் என்ப� கா�ணப்படுகா�ன்ற�.

இது இரித்தித்ளைதி சுத்தி�காரி�க்காவும், இரித்தி சுற்னோற�ட்�த்தி�ற்கும் உகாந்திது.

வாயி�ற்றுப்புண், வா�ய்வுத்டெதி�ல்ளைல சிமா�ப�ட்டு ப�ரிச்சிளை�காளுக்கு உகாந்திது.

இருதியிக் னோகா�+�றுள்+வார்காளுக்கு உகாந்திது.

வா�திம், னோநா�வு சிம்பந்திமா�� ப�ரிச்சி�ளை�காளுக்கு உகாந்திது. 

புற்று னோநா�ய்க்காலன்காளுக்கு எதி�ரி�கா னோவாளைல டெசிய்யிக் கூடியிது.

சி+�, இழுப்பு னோநா�ய்க்கு நா�வா�ரிணம் அ+�க்காக் கூடியிது. 

அழி�ந்தி காலன்காளை+ புதுப்ப�க்கும். 

இவாற்ளைற டெபரி�னோயி�ர் முதில் சி�ற�னோயி�ர் வாளைரி ப�வா�க்கால�ம்.

டெமா�ற�ங்சி� DXN இன்டெ��ரு அற்புதித் தியி�ரி�ப்பு பழிச்சி�று என்ற வாடிவா�ல் இருக்கும் இளைதி நா�ம் னோநாரிடியி�காவும் குடிக்காவும் முடியும். அல்லது

நீரு�ன் னோசிர்த்து அருந்திவும் முடியும். 

Morinda Cimfolia என்ற வா�ஞ்ஞா��ம் டெபயிர் டெகா�ண்� ஒரு தி�வாரித்தி�ன் பழித்தி�ளை� பயின்படுத்தி� இந் நா�றுவா�மா��து ஆழிசி iடெண�i என்ற

இந்தி பழிச்சி�ன்ற�ளை� தியி�ரி�த்துள்+து.

Morinda Cimfolia என்பது இயிற்ளைகாயி�கானோவா டெதின்கா�ழிக்கா�சி�யி�வா�ற்குரி�த்தி��து. எ��னும் முற்கா�லத்தி�ல் அதி�ல் கா�ணப்படும் மாருத்துவாக்

குணங்காள் கா�ரிணமா�கா இது பல வாழி�கா+�ல் ஹவா�ய், ப�ரி�ன்ஸ், டெகா�ஸ்��ரி�கா�, ��கா�டி னோப�ன்ற நா�டுகா+�ற்கு பரிவா�யுள்+து. இது சுமா�ர் 18

மா�திங்கா+�ன் ப�ன்னோ� முதி�ர்ச்சி�யிளை�ந்து பூக்காள், கா�ய்காள், பழிங்காள் என்ப� னோதி�ன்ற ஆரிம்ப�க்கும்.

ப�ன் இளைவா சுமா�ர் 4kg – 8kg வாளைரியி�ல�� பழித்தி�ளை� ஒவ்டெவா�ரு மா�திமும் திரிவால்லது. இது ஏறத்தி�ழி 9அ உயிரிம் வாளைரி வா+ரிக்கூடியிது. 

இதி�ல் உள்+ உள்+�க்காங்காள் என்�டெவா��ன்

Carbohydrate , Polysnehe, Protein, Fat, Vit C, Nacin (B3),Iron, K, Vit A (B Carotine), Ca, Na & fe,

Anthraguinonl, Riboflavin (B2,B1 Thiamin, Essential Fatty acid,Amino acid,S copalantin

Lomnacenthal

இத்து�ன் இன்னும் எத்திளை�னோயி� மூலக்கூறுகாளை+ டெகா�ண்டுள்+து. அளைவா டெதி��ர்ப�� ஆரி�ய்ச்சி�காள் னோமாற்டெகா�ள்+ப்பட்டு டெகா�ண்டு

இருக்கா�ன்ற�.எ�னோவா னோமானோல கா�ட்�ப்பட்� பல கூறுகா+�ன் ஒன்றுபட்� டெதி�ழி�ல்கா+�வா�,

மூலிகாங்காள்,டெதி�ற்றல்,ஒவ்வா�ளைமாளையி ஏற்படுத்துபளைவா (சி�ஸ்�மா�ன்),ளைவாரிஸ்,பக்டீரி�யி�,பங்காசு

புற்றுனோநா�ய்,வாலி மாற்றும் தி�ழ்குருதி�யிமுக்காம்,னோப�ன்றவாற்றுக்கு எதி�ரி�கா இது டெசியிற்ப�க் னோமாற்கூறப்பட்� கூறுகாள் இல்ல�மால் டெசிய்யிவால்லது.

னோமாலும் இது ஹவா�ய் தீவு மாக்கா+�ல் சுமா�ர் 2000 வாரு�ங்கா+�கா பயின்படுத்திப்பட்டு வாருவாது காண்டுப�டிக்காப்பட்டுள்+து. இதி�ல் மா�கா

அதி�கா+வா�� ஏளைவா ஊ உள்+தி�காவும் அதுவும் 33.6மூ எ�வும் காண்டுப�டிக்காப்பட்டுள்+து. இதி�ல் மா�காவும் அதி�காமா�கா கா�ணப்படுவாது ஏளைவா

ஊ ஆகும்.

இப்டெப�ழுது அவாற்ற�ன் அனோநாகாமா�� கூறுகா+�ன் டெதி�ழி�ளைலப் ப�ர்ப்னோப�ம். 

னோபர்டின்���து எமாது உ�லில் உள்+ காலங்காள் ஒழுங்கா�காவும், நான்ற�காவும் வாருவாதிற்கு வாழி�வாகுக்கும். இதி��ல் புதி�தி�கா னோநா�யிற்ற

காலங்காள், புற்றுனோநா�ய் காலங்காள் என்ப� உருவா�கா�மால் திடுக்காப்படும்.

னோமாலும் காநா ஆ�து வான்ளைமாயி�� மூலிகாங்கா�யி�கா (யிடெவாi ழிஒளை�யிடெவா) டெதி�ழி�ற்படுவானோதி�டு இது அனோநாகாமா�� உ�லியிற் தி�க்காங்கா+�ற்கும்,

அவாற்ளைற சீரி�கா டெசிய்வாதிற்கும் வாழி�னோகா�ரும். நீரி�ல் காளைரியிக் கூடியி மாற்றும் காளைரியி�தி டெகா�ழுப்ப���ல் மா��தி குருதி�யி��து

சுத்தி�காரி�க்காப்படுவானோதி�டு அதி�ல் இருந்து எமாது குருதி�க் டெகா�லஸ்தி�னோரி�ல் அ+ளைவா குளைறயிக்கூடும்.

இதி�ல் சுமா�ர் 19 அமா�னோ�� அமா�லங்காள் கா�ணப்படுகா�ன்ற�. அவாற்ற�ல் சுமா�ர் 8 அத்தி�யி�வாசி�யிமா��ளைவாயி�காவும் உள்+து.

னோமாலும் அன்திரி�கா�யுனோ+�ன் (யுடெவா�சிஙரிளைரிடெழிடெநா) ஆ�து எம்ளைமா பக்டீரி�யி� டெதி�ற்ற�லிருந்து ப�துகா�ப்பது�ன், ஏற்கா�னோவா டெதி�ற்ற�யி�ருந்தி

பக்டீரி�யி�க்காளை+ அழி�க்காவும் டெசிய்கா�றது.

னோமாலும் ஸ்டெபனோகா�டெப�லடின் ஆவாது, ஒவ்வா�ளைமா, பலவாளைகாயி�� கா�ருமா�காள், ப+ச்சி�க்காடிகாள், னோப�ன்றவாற்ற���ல் ஏற்படும் கா�ருமா�த் டெதி�ற்ற�ல்

இருந்து எம்ளைமா ப�துகா�க்கா�றது. திம்��கான்னோதி�ல் எமாது உ�லில் புற்றுனோநா�ளையி உருவா�க்காக்கூடியி காலங்கா+�ன் வா+ர்ச்சி�ளையி திடுக்கும்.

னோமாலும் இளைவா ப�நா�டெயிதி�ர்ப்பு சிக்தி�ளையி அதி�காரி�ப்பனோதி�டு ஆடெநாசிழி�hயிபநா+ மாற்றும் Nமு காலங்காள் என்பவாற்ற�ன் டெதி�ழி�ற்ப�ட்ளை�

அதி�காரி�க்கால�ம். இளைவா காலங்காள் மா�றுவாளைதி அதி�வாது வா�கா�ரிமாளை�திளைல திடுக்கும். எ�னோவா புதி�தி�கா புற்றுனோநா�ய், அது சி�ர்ந்தி காலங்காள்

உருவா�கா�து.

இதி�ல் கா�ணப்படும் Pழி�ல+யிஉ hநா�யிசிளை�நா ஆ�து னோநா�டெயிதி�ர்ப்பு சிக்தி�ளையி அதி�காரி�ப்பனோதி�டு புற்றுனோநா�ய்க்காலங்காள் உருவா�வாளைதி

திடுக்கும். னோமாலும் இளைவா புற்றுனோநா�ய்க் காலங்காள் ஓரி��த்தி�ல் இருந்து இன்னோ��ர் இ�த்தி�ற்கு பரிவுவாளைதி திடுக்கும். இளைவா புற்றுனோநா�ய்க்

காலங்காளு�ன் நாச்சு னோப�ன்று டெதி�ழி�ற்பட்டு அவாற்ளைறயும் அழி�க்கும்.

ஆகானோவா இளைதி முழுளைமாபடுத்து டெசி�ல்னோவா�மா�யி�ன் புதி�தி�கா புற்று னோநா�ய்க் காலங்காள் உருவா�வாது, அவாற்ற�ல் வா�கா�ரிம் ஏற்ப��து, அளைவா

பரிவா�து, எ�னோவா இது ப�வா�ப்பதிற்கு முன்னுள்+ புற்றுனோநா�ய் காலங்காள் மா�த்தி�ரினோமா கா�ணப்படும். அளைவாயும் னோநா�டெயிதி�ர்ப்பு சிக்தி�

அதி�காரி�க்காப்படுவாதி��ல் அழி�க்காப்பட்டு புற்றுனோநா�ய் குணமாளை�யும். எ� பல்வாளைகா காலங்கா+���ல் ஆரி�ய்ச்சி� நாளை�டெபற

டெசி�ல்லப்பட்டுள்+�. அவாற்ற�ல் ஒருகா�ல கீனோழி திரிப்படுகா�றது.

னோமாலும் ஆழிசி iடெண�i சுமா�ர் ஒரு சி�தி�ரிண தி��மா��தினுக்கு 2 னோதிக் காரிண்டி (10அ�) னோப�துமா��து. சி�றுவார்காளுக்கு அளைதிவா�� குளைறந்தி

அ+வு ப�வா�ப்பது நால்லது. எ��னும் அளைதிவா�� அதி�காமா�கா ப�வா�ப்பதி�ல் சி�லனோவாளை+ ஏற்படும் சி�ல நால்ல வா�ளை+வுகாளை+ கூ� எம்மா�ல் தி�ங்கா

முடியி�மால் இருக்கும்.

னோமாலும் இதுவும் குற�ப்ப�ட்� வீதிங்கா+�ல் அளைவா உ�லுக்கு கா�ளை�க்கும் னோப�து தி�ன் அவாற்ற�ன் சி�றந்தி டெதி�ழி�ற்ப�ட்ளை� டெபற முடியும். எ�னோவா

கா�ளைலயி�ல் டெவாறும் வாயி�ற்ற�ல் அல்லது இரிவா�ல் குடிக்கால�ம். அதி�வாது சி�ப்ப�ட்டிற்கும், டெமா�ற�ஞ்சி�க்குமா�ளை�யி�ல் ஆகாக் குளைறந்திது ஒரு

மாண�த்தி�யி�லமா�வாது இருக்கா னோவாண்டும்.

DXN: ஸ்ப�ருலி�� (120/300)

ஸ்! ருலி�� (120/300) 

வி ரி�வி�� தகாவில்:

ஸ்ப�ருலி�� 

ஸ்ப�ருலி�� தி��க்காலத்தி�ல�� நீலப்பச்ளைசி அல்கா�வா�கும். இது உணவு வாளைலயி�ன் டெதி��க்காத்தி�லுள்+து. உலகா உணவுஸ்தி�ப�மா��து

இதிளை� அதி�சி�றந்தி உணவா�கா அங்கீகாரி�த்துள்+து. ஸ்ப�ருலி��வா��து 100மூ அல்காளைலன் உணவா�கும். அத்து�ன் இது தி�வாரி புரிதித்தி�ன்

வா+மா�� முதில�காவும் அளை�த்து அவாசி�யி ஊட்�ச் சித்துக்காளை+யும் அமா�னோ�� அமா�லங்காளை+யும் குனோ+�ரிப�ல்ளைலயும், அன்ரி�ஒட்சி��ன்ளை�யும்

டெகா�ண்டுள்+து. ஸ்ப�ருலி�� பீற்ரி�கானோரி�ட்டின், டெகா�ழுப்பமா�லங்காள், வா�ற்றமா�ன்காள், கா��யுப்புக்காள், நா�ர்ச்சித்து ஆகா�யிவாற்ளைறயும்

அதி�கா+வா�ல் டெகா�ண்டுள்+து. இது 60மூ தி�வாரி புரிதிச் சித்ளைதிக் டெகா�ண்டுள்+து.

இளைவா குழிந்ளைதிகாள் முதில் வானோயி�தி�பர் வாளைரி ப�வா�க்காக் கூடியிது. இலகுவா�கா சிமா�ப��ளை�வாது�ன் சிமா�ப�ட்டு ப�ரிச்சி�ளை� உளை�யிவார்காளுக்கு

சி�றந்தி உணவா�கும். னோநா�ய் எதி�ர்ப்பு சிக்தி�ளையி அதி�காரி�க்கா�றது. நாரிம்ப�யில் சிம்பந்திமா�� குளைறப�டுகாளை+த் தீர்க்கா�றது. கால்வா� காற்கும்

மா�ணவார்காளுக்கு ஞா�பகா சிக்தி�ளையியும் ஆர்வாத்ளைதியும் உண்டு பண்ணுகா�ன்றது. எமாது உ�லிற்குத் னோதிளைவாயி�� புரிதிம் பீற்ற� கானோரி�ட்டீன்,

குனோ+�ரிப�ல், கா��யுப்புக்காள் மாற்றும் அவாசி�யிமா�� னோப�சிளைணப் பதி�ர்த்திங்காளை+ தின்�காத்னோதி உச்சி+வா�ல் டெகா�ண்டுள்+து. இது இலகுவா�கா

சிமா�ப��ளை�யிவும் உ�லி��ல் அகாத்துற�ஞ்சிப்ப�வும் கூடியிது

உடல் விளார்ச்சா1யும், உடல் நல முன்னோ�ற்றிமும்:

நாமாது உ�ளைலக் காட்டிக் கா�த்து வா+ர்ப்பது புரிதிச் சித்துக்காளும், அமா�னோ�� அமா�லங்காளும் ஆகும். ஸ்ப�ருலி��வா�ல் அதி�கா அ+வு புரிதிச்சித்து

உள்+து. குளைறந்தி கானோல�ரி� மாதி�ப்பு டெகா�ண்�, எ+�தி�ல் டெசிரி�க்காக் கூடியி எந்தி வா�தி பக்கா வா�ளை+வும் இல்ல�தி புரிதிச் சித்துக்காள் இதி�ல் 65

சிதிவீதிம் அ�ங்கா�யுள்+�. உ�ற் காட்�ளைமாப்பு வா+ர்ச்சி�க்கும், உ�ல் நால முன்னோ�ற்றத்தி�ற்கும் அது மா�காவும் உதிவா� புரி�கா�றது. நாமாது உ�லின்

சிளைதிகாள் தி�சுக்காள் மாற்றும் உறுப்புக்கா+�ன் காட்�ளைமாப்பு வா+ர்ச்சி�க்கும், உ�ல் நால முன்னோ�ற்றத்தி�ற்கும் மா�காவும் அத்தி�யி�வாசி�யிமா�� உணவுச்

சித்து புரிதிமா�கும். அத்தி�யி�வாசி�யிமா�� அமா�னோ�� அமா�லங்காள் அளை�த்தும் நாமாது உ�லினோலனோயி உற்பத்தி� டெசிய்யிப்ப� இயில�து என்பதி�லும்,

ஸ்ப�ருலி��வா�ன் னோதிளைவா அதி�கா முக்கா�யித்துவாம் டெபறுகா�றது. 

அனோதி னோநாரித்தி�ல், நா�ம் உண்ணும் உணவா�ல் உள்+ சித்துக்காள் உ�லில் காலந்து ரிசி�யி� மா�ற்றம் டெபறச் டெசிய்வாதிற்கு ஜீரிண நீர்காள்

(நுடெணலஅநா+) மாற்றும் ஹ�ர்னோமா�ன்காள் (ர்ழிசிஅழிடெநா`) னோப�லனோவா புரிதிமும் முக்கா�யித்துவாம் வா�ய்ந்திது. 

ஆற்றிமைலத் தூண்டுவிது:

டி.எக்ஸ்.என். ஸ்ப�ருலி�� எ+�தி�ல் ஜீரிண�க்காக் கூடியி ஒரு இயில்ப�� துளைண உணவா�கும். இதி�ல் அதி�கா புரிதிச் சித்து உள்+து. அத்து�ன்

எ+�தி�ல் ஜீரிண�க்காக் கூடியி வாடிவா�ல் ப�லிசி�க்ளைரிடுகாள், (க்ளை+னோகா�டெஜின்,ரி�ம்னோ��ஸ், னோப�ன்ற கா�ர்னோப�ளைஹட்னோரிட்டுகாள் 15 சிதிவா�கா�திம்

உள்+�. இந்திச் சித்துக்காள் அளை�த்தும் க்ளுனோகா�சி�கா மா�கா எ+�தி�ல் மா�ற்றப்பட்டு, உ�ல் ஆற்றலுக்கா�� ஆதி�ரிமா�காப்

பயின்படுத்திப்படுகா�றது. னோவாறு எந்தி உணவுப் டெப�ருள்கா+�லும் இருப்பளைதி வா�� இத்திளைகாயி சித்துக்காள் ஆற்றல�கா மா�ற்றம் டெபறுவாது

ஸ்ப�ருலி��வா�ல் அதி� னோவாகாமா�கா நா�காழ்கா�றது. 

னோந�பெயத�ர்ப்பு ஆற்றிமைல !லப்!டுத்துகா�றிது::

டெதி��ர்ந்து ஸ்ப�ருலி��ளைவா உட்டெகா�ள்வாதி�ல் னோநா�டெயிதி�ர்ப்பு ஆற்றல் பலப்படுத்திப்படுகா�றது. னோநா�டெயிதி�ர்ப்பு மாண்�லத்தி�ல் உள்+ முக்கா�யி

ப�காங்கா+�� எலும்பு மாஜ்ளைஜி ,ஸ்டெ�ம் டெசில்காள் , மா�க்னோரி�னோபஜிஸ் , டி. டெசில்காள், இயில்ப�காக் டெகா�ல்லும் டெசில்காள், மாண்ணீரில், ளைதிமாஸ்

சுரிப்ப�காள், ஸ்ப�ருலி��ளைவாத் டெதி��ர்ந்து உண்ணும் னோப�து மா�காச் சி�றப்ப�கா டெசியில�ற்றுவாது உறுதி� டெசிய்யிப்பட்டுள்+து. உ�லின்

னோநா�டெயிதி�ர்ப்பு டெசியில்ப�ட்டு நாளை�முளைறளையி னோமாம்படுத்தி�, னோநா�ய்கா+�லிருந்து இது அதி�காமா�� ப�துகா�ப்பு அ+�க்கா�றது. 

பெகா�ழுப்! �� அற்றி உணவு::

மா�கா உயிர்ந்தி திரிம் வா�ய்ந்தி துளைண உணவா�� ஸ்ப�ருலி��வா�ல் உள்+ புரிதிச் சித்துக்காளும், மாற்ற அத்தி�யி�வாசி�யிமா�� சித்துக்காளும் னோப�தி�யி

அ+வு உள்+ னோப�தும், டெகா�ழுப்ப��� அறனோவா அற்றதி�கா இருப்பது மா�காச் சி�றப்ப�கும். டெகாட்� டெகா�ழுப்ப���யி�� ஊநீர் எல்.டி.எல் அ+ளைவா

ஸ்ப�ருலி�� குளைறப்பளைதியும், நால்ல டெகா�ழுப்ப���யி�� எச்.டி.எல் ஊநீரி�ன் அ+ளைவா அதி�காரி�க்காச் டெசிய்வாளைதியும் ஆய்வுகாள்

டெதிரி�வா�க்கா�ன்ற�. இவ்வா�று இதியி ஆனோரி�க்கா�யித்துக்கும் டெகாட்� டெகா�ழுப்ப���காளை+க் குளைறக்காவும் ஸ்ப�ருலி�� பயின் நா�ளைறந்தி ஒரு துளைண

உணவா�கும். 

ஜீரிண மாண்டல உறுப்புகாளா�ன் பெசாயல்!�ட்மைட னோமாம்!டுத்த� ஆனோரி�க்கா�யம் அளா�க்கா�றிது:

னோலக்னோ��னோபசி�லஸ்; ,ப�@ப��ஸ், னோப�ன், கு�லுக்கு நாலன் திரும் தி�வாரி உணளைவா அ+�க்கும் டெசியில்ப�ட்டு உணவா�கா ஸ்ப�ருலி��

டெசியில்படுகா�றது. கு�லின் ஆனோரி�க்கா�யித்துக்குத் னோதிளைவாயி�� உயி�ரி�காளை+ அ+�த்துக் கா�ப்பதின் மூலம் ஈனோகா�லி மாற்றும் கா�ண்டி��

அல்ப�கா�ன்ஸ் னோப�ன்ற னோநா�ய் வா�ளை+வா�க்கும் உயி�ரி�கா+���ல் ஏற்படும் ப�ரிச்சி�ளை�காளை+ டெவாகுவா�காக் குளைறக்கா�றது. 

இயிற்ளைகாயி�� நா�ர்ச்சித்து, ளைவாட்�மா�ன் ப� மாற்றும் மாக்னீஷி�யிம் ஆகா�யிளைவா ஸ்ப�ருலி��வா�ல் அதி�கா அ+வா�ல் அ�ங்கா� உள்+�.

டெஹமாரி�யி�ட்ஸ் மாற்றும் மாலச்சி�க்கால் னோப�ன்றவாற்ற�ல் துன்புறுபவார்காளுக்கு அவாற்ற�லிருந்து நா�வா�ரிணம் அ+�க்கா இச்சித்துக்காள் மா�காவும்

சி�றந்திளைவாயி�கும். 

இயல்!�கா உடலிமை�த் தூய்மைமாப்!டுத்த� நச்சுப் பெ!�ருள்காமைளா பெவிளா�னோயற்றுகா�றிது:

க்னோ+�னோரி�ப�ல் ,ளைபனோகா�சி�யி���ன் , ப�லிசி�க்ளைரிடுகாள் , னோப�ன்ற மூலிளைகாச் சித்துக்காள் ஸ்ப�ருலி��வா�ல் ஈடு இளைணயிற்ற அ+வா�ல்

இளைணந்துள்+�. பக்டீரி�யி� மாற்றும் இதிரி உயி�ரி�காள் டெவா+�யி�டும் நாச்சுப் டெப�ருள்கா+�ல் இருந்து ப�துகா�ப்பு அ+�க்கா ளைசினோ��ளைகான் னோப�ன்ற

நாச்சு எதி�ர்ப்ப�காள் நாமாது உ�லில் உருவா�வாளைதி வா�ளைரிவுபடுத்தி� நாமாது னோநா�டெயிதி�ர்ப்பு ஆற்றளைல பலப்படுத்துபளைவா இளைவானோயி. இவ்வா�று நாமாது

உ�லில் உள்+ நாச்சுப் டெப�ருள்காளை+ டெவா+�னோயிற்ற� நாமாது உ�ளைல தூய்ளைமாப்படுத்துகா�றது. 

மா�காச் சா1றிந்த உய ர்விலினோயற்றி எத�ர்ப்! காள் புற்று னோந�ய் அ!�யத்மைதக் குமைறிக்கா�றிது:

நாச்சுப் டெப�ருள்காள், னோநா�ய்க் கா�ருமா�கா+�ன் தி�க்குதிலி��ல் நாமாது உ�லுக்கு ஏற்படும் தீங்ளைகாத் திடுப்பதின் மூலம் புற்று னோநா�ய் ஏற்படும்

அப�யித்ளைதி ஸ்ப�ருலி�� குளைறக்கா�றது. ஆன்டி ஆக்சி��ண்டு, ளைவாட்�மா�ன்காள், கா��மாங்காள், னோப�� கானோரி�டீன், க்னோ+�னோரி�ப�ல், ளைபனோகா�சி�யி��ன்

னோப�ன்ற இயில்ப�� மூலக்கூறுகாளை+க் டெகா�ண்டிருப்பதி�ல், இது மா�காச் சி�றந்தி ப�துகா�ப்பு அ+�க்கா�றது. 

உடல் எமைட மாற்றும் உடல் !ருமாமை�க் குமைறிக்கா�றிது: 

அத்தி�யி�வாசி�யிமா�� உணவுச் சித்துக்காள் ஸ்ப�ருலி��வா�ல் அதி�கா அ+வா�ல் இருப்பதி�லும், நாமாது பசி�ளையித் தீர்க்கா உதிவுவாதி�லும், நா�ம்

குளைறவா�கானோவா உண்ணத் டெதி��ங்குகா�னோற�ம். 

நா�ம் எந்தி உணவு உட்டெகா�ண்��லும் சிரி�, ஸ்ப�ருலி�� மா�காச் சி�றந்தி துளைண உணவா�கும். துளைண உணவா�� இது, அதி�கா அ+வு உண்ணும்

வாழிக்காத்தி�லிருந்து நாம்ளைமா மா�ற்ற� ஆற்றல் மா�குந்தி உணளைவா உட்டெகா�ள்+ ளைவாப்பதின் மூலம் நாமாது உ�ல் பருமாளை�யும் எளை�ளையியும்

குளைறக்கா�றது. 

ஸ்ப�ருலி��வா�ல் புரிதிச் சித்து மா�குந்து, டெகா�ழுப்புச் சித்து குளைறந்து இருப்பதி�ல், நா�ம் உண்ணும் உணவா�ல் உள்+ கானோல�ரி� மாதி�ப்ளைபக்

குளைறக்காவும், உ�லின் எளை�ளையிச் சிமாநா�ளைலயி�ல் ளைவாத்தி�ருக்காவும் உதிவுகா�றது. அனோதி னோநாரித்தி�ல் உ�ல் எளை�ளையிக் குளைறக்கா

வா�ரும்புபவார்காளுக்கு னோவாளைல டெசிய்யிவும், வா�ளை+யி��வும் உ�லுக்குத் னோதிளைவாயி�� ஆற்றளைலயும் அது அ+�க்கா�றது.

DXN: கானோ��சி� ஷி�ம்பு

கானோ��சா1 ஷி�ம்பு 

வி ரி�வி�� தகாவில்:

கானோ��சி� ஷி�ம்பு

இது கானோ��டெ�ர்மா�வு�ன் வா�ற்றமா�ன் B5 யும் னோசிர்க்காப்பட்டுள்+து. இது சிமாப்படுத்திப்பட்� அமா�ல, கா�ரித் தின்ளைமாயி�ளை� உளை�யிதி��ல் எல்ல�

வாளைகாயி�� திளைலமுடிக்கும் உகாந்திது. திளைலமுடிக்கு காருளைமாயி�� நா�றத்ளைதியும் பயிப+ப்ளைபயும் வாழிங்கும். டெப�டுகுத்தின்ளைமா காடிமுடி

உதி�ர்தில் னோப�ன்றவாற்றுக்கும் சி�றந்திது. 

கானோ��சி� கா�+�ன் ஷி�ம்பு

எல்ல�வாளைகாயி�� கூந்திலுக்கும் டெப�ருந்திக் கூடியிது.

வா�ட்�மா�ன் E அ�ங்கா�யிது. கூந்திளைல ஆனோரி�க்கா�யிமா�காவும், டெமான்ளைமாயி�காவும், ப+ப+ப்ப�காவும் மா�ற்றுகா�றது.

முடி உதி�ர்தில், முடி டெசிந்நா�றமா�தில், டெப�டுகு, திளைலயி�ல் ஏற்ப�க்கூடியி அரி�ப்புத்தின்ளைமாகாளுக்கு மா�காச் சி�றந்திது.

இ+நாளைரிளையி திடுக்காக்கூடியிது.

திளைலயி�டி, காண்வாலி னோப�ன்ற னோநா�ய்காளுக்கு சி�றந்திது.

DXN: கானோ��சி� பற்பளைசி

கானோ��சா1 !ற்!மைசா 

வி ரி�வி�� தகாவில்:

இது கானோ��டெ�ர்மா�, உணவு டெஜில், டெமான் னோதி�ல் மாற்றும் உணவுச்சுளைவா டெகா�ண்டு தியி�ரி�க்காப்பட்�து. இளைவா பற்காளை+ நான்ற�கா

தூய்ளைமாப்படுத்துவாது�ன் நால்ல ப+ப+ப்ளைபயும், நாறுமாணத்ளைதியும் திரிவால்லது. பல், வா�ய் சிம்பந்திமா�� சிகால ப�ரிச்சி�ளை�காளுக்கும் நால்ல

நா�வா�ரிண�. முரிசு காளைரிதில், பற்சூத்ளைதி பல்லில் இருந்து சீழ் வாடிதில், வா�ய் துர்நா�ற்றம் னோப�ன்றவாற்ற�ற்கும் னோதி�லில் ஏற்படும் பருக்காள், சி�ற�யி

டெகா�ப்ப+ங்காள், தீப்புண்காள், கா�யிங்காள், ஒவ்வா�ளைமா னோப�ன்றவாற்ற�ற்கும் சி�ற�தி+வு நீளைரி னோசிர்த்து ஐதி�க்கா�யி ப�ன் ப�வா�க்கால�ம். இளைவா 101

வா�திமா�� ப�வாளை�க்கு உகாந்திது. 

கானோ��சி� சிவார்க்கா�ரிம் (புயிடெழிண�i ளுழியி�)

இது கானோ��டெ�ர்மா� ப�ம் எண்ளைண வா�ற்றமா�ன் நு ஆகா�யிளைவா வா�னோஷி�மா�கா தியி�ரி�க்காப்பட்�து. இது னோதி�லிலுள்+ இயிற்ளைகாயி�� எண்ளைணத்

தின்ளைமாளையி அகாற்ற�மால் னோதி�ளைல டெமான்ளைமாயி�கா சுத்திப்படுத்தும். இது னோதி�ல் காலங்காளுக்கு இயிற்ளைகாயி�� ஆனோரி�க்கா�யித்ளைதி

டெகா�டுப்பது�ன் ப+ப+ப்ளைபயும், ப�துகா�ப்ளைபயும் வாழிங்குகா�ன்றது. 

கானோ��னோ�ர்மா� சீ��வா�ல் லிங்சி� எ�வும் யிப்ப���யிரி�ல் ரி�ஷீ எ� அளைழிக்காப்படும். மூலிளைகாகா+�ன் அரிசின் 200 வா�திமா�� ஒட்ரி�டெசிட்டிலும் 50

வா�திமா�� டெசிற�மா�� டெப�ருட்காளும் அ�ங்கா�யுள்+ அதி� உயிர்ந்தி தி�வாரிமா�கும். இது எங்காளுளை�யி உ�ம்ப�ல் காலங்காளை+யும் இயிற்ளைகாயி��

னோதிகா ஆனோரி�க்கா�யித்து�ன் வா�ழி ளைவாக்கா�றது எ�ல�ம். 

வா�யி�னுற்புறம்

சுகாமா�� வா�யி�ல் எதுவா�திமா�� வா�ய்ப்புண்காள், பல்வாலி, முரிசுவாலி, பல்ஆட்�ம் கா�ண்பது அல்லது ப�னோ+க் ஆகா�யி� இருக்கா�து. சி�ற�தி+வு

கானோண�சி� பற்பளைசி வா�யி�ன் ஆனோரி�க்கா�யித்தி�ற்கு உத்திரிவா�திமா�கா உள்+து. மாற்றயிளைவா பற்பளைசிகாள் னோப�ல் பலவா�திமா�� இரிசி�யிணக்

காலளைவாகாள், புளுளைரிட், அலுமா���யிம் ளை�ஒக்ளைசிட், அல்ப்ப�ட்னோ�ம் (சிச்சிரி�ன்) டெப��ல�ப�ளை�ன் அல்லது டெப�ட்��சி�யிம் ளைநாத்னோரிற்

காலப்ப�மாற்றுள்+து. 

இதி�ல் உள்+�ங்கா�யி டெப�ருட்காள் கானோ��னோ�ர்மா�, மாரிக்காற� டெஜில், டெமான்னோதி�ல், டெபப்பமா�ன்ற் எண்டெணய், திண்ணீரும் ஆகா�யி�வா�கும்.

நா�ளுக்கு இரு தி�ளைவா உபனோயி�கா�க்கால�ம். (உங்காளுளை�யி டெபறுனோபறுகாள் அளை�யும் வாளைரி உபனோயி�கா�யுங்காள்) 

கானோ��டெ�ர்மா� பற்பளைசியி��து சிளைதி, காழுத்து, டெநாஞ்சு னோநா� னோப�ன்றவாற்ற�ற்கு உ�ம்ப�ல் தி�வா� ப�வா�க்கால�ம். சி�ற�யி+வு ப�வா�ப்பது சி�றந்திது.

சூ��� துண�யி�ல் ப+சி� வாலிக்கும் இ�த்தி�ல் ஒட்டி காட்டி வா��ல�ம். பூச்சி�க்காடி, டெசி�ற� சி�ரிங்குகாள், எரி�வுகாள் காதி�ர்வீச்சி���ல் ஏற்படும்

தி�க்காங்காள், டெவாட்டுக்கா�யிங்காள், வா�ய்ப்புண்காள், பல்னோவாறு வாளைகாயி�� னோதி�ல் வா�யி�தி�காளுக்கும் ப�வா�க்கால�ம். சி�லருக்கு னோதி�ல் சி�வாந்து

னோப�கா�றது அதிற்கும் இதிளை�ப் ப�வா�க்கால�ம். 

உதி�ரிணம் - (குயிஉளையி�) (னோபசி�யில்).

DXN: கானோ�� மாசி�ஜ் எண்ளைண

கானோ�� மாசா�ஜ் எண்மைண 

வி ரி�வி�� தகாவில்:

கானோண� எண்டெணய்

கானோண� மாசி�ஜ் (னோதிய்த்தில்) எண்டெணயி�ல் தி�றமா�� கானோண�னோ�ர்மா� சி�ரிம் (சி�று) னோசிர்க்காப்பட்டுள்+து. அத்து�ன் தி�வாரி எண்டெணய்யும்

நான்ற�கா னோதிய்த்து, ப�டித்து வா�டுதிற்கு ஏற்றதி�கா உள்+து. இது இயிற்ளைகாயி��து ப�ரி�ண வா�யுக் காலப்பு அற்றது அத்து�ன் வாயிதி�கும் தின்ளைமா,

னோதி�ல் னோசிதி�ரிங்காளை+யும் ப�துகா�க்கா�றது. சிகால வாயிதி��ர்க்கும் சிகால வா�திமா�� னோதி�ல்காளுக்கும் இது தி�றமா��து. புரிட்சி�காரிமா�� முளைறயி�ல்

ஒவ்டெவா�ரு ப�வாளை�யி�ன் னோப�தும் உற்சி�காமா+�த்து எதி�ர்டெகா�ள்கா�றது. கானோண� மாசி�ஜ் எண்டெணய்ளையி ப�வா�க்காவும். 

ப�வா�க்கும் முளைற 

1.ப�வா�ப்பதிற்கு முன் நான்ற�கா குலுக்காவும்.,.உள்+ங்ளைகாயி�ல் னோவாண்டியி+வு எடுத்து டெமான்ளைமாயி�கா னோதிய்க்காவும். ய்க்கும் டெதி�ழி�ல்நுட்பம்,

ஆழிமா�காவும், னோமாடெலழுந்தி வா�ரி�யி�காவும் உ�ம்ப�ல் எல்ல�ப் பகுதி�காளுக்கும் தி�றமா��து. டெவா+�ப்புறம் ப+சுவாதிற்கு மாட்டும்

. 

உள்+�க்காம்

70% voc/ voL ப�ம் எண்ளைணய் (தி�வாரி எண்ளைணய்)

30% voc/ voL கானோ��னோ�ர்மா�வா�ன் சி�ரிம் (சி�று)

ஒவ்டெவா�ரு நா�ளும் அழுத்தில்காளுக்கும், னோவாளைலப்பழு கா�ரிணமா�காவும் தி�மாதி�த்து இரிவு னோநாரித்தி�ல் வாரும்னோப�தும் ஏற்படும் வாலி,

னோநா�வுகாளுக்கும் கானோண� மாசி�ஜ் எண்டெணய் னோபருதிவா�யி�கா உள்+து. 

கானோண� மாசி�ஜ் எண்ளைணய் இரு னோசிர்ளைவாகா+���ல் ஆ�து. அளைவாயி�வா� கானோண�னோ�ர்மா�வா�ன் சி�றும் (ப�ம்) எண்டெணய் (தி�வாரி எண்டெணய்)

இளைவா மா��தி உ�ம்ப�ல் பல அதி�சியிங்காளை+ச் டெசிய்கா�ன்ற�. கானோண�னோ�ர்மா� சி�று (Lucudem) மூலிளைகாயி�ன் அரிசின். இது அழுத்திங்கா+�ல்

இருந்து வா�டுவா�த்து நாரிம்புகாள் அளைமாதி�யி�� வா�ளை+வுகாளை+யும் நாலத்ளைதி நான்கு உணரிச் டெசிய்யும். கானோண�னோ�ர்மா� சி�று (டுரிஉரி�நாஅ)

உ�லின் ஒவ்வா�தி தின்ளைமாயி�ன் எதி�ர்ப்புச் சிக்தி�யுளை�யிது. கானோ��னோ�ர்மா�வா�ல் உள்+�ங்கா�யி னோசிர்க்ளைகாப் டெப�ருட்காள் உயி�ரி�ல் கா�ணப்படும்

னோவாரி�யி�யில் மூலகாத்தி�ல் வா�டுவா�த்து எல்ல�வா�திமா�� ஒவ்வா�த்தின்ளைமாகாளை+யும் முற�யிடித்து வா�டுகா�றது. உ�ம்ப�ல் ஏற்பட்� கா�யிங்காளை+யும்

சுகாப்படுத்துகா�றது. எல்ல�வாற்ற�ற்கும் னோமால�கா இது ப�ரி�ணவா�யுவா�ற் காலப்ப�மாற்ற டெப�ருட்காளை+ உள்+�க்கா�யிது. இதி��ல் இ+ளைமாளையி

னோபண� முதுளைமாத் தி�க்காத்ளைதி திடுக்கா�றது.

தி�ரிவா எண்டெணய் (ப�ம் எண்டெணய்) ஆ�து சிளைதிப்ப�டிப்பு னோநா�வுகாளை+ குளைறக்கா�றது. இது உயி�ர்ச்சித்து Aயும் உயி�ர்ச்சித்து Kயும்

உள்+�ங்கா�யிது. னோதி�ளைல நால்ல னோதி�ற்றத்து�ன் நால்ல நா�றத்ளைதியும் டெகா�டுக்கா�றது. 

கானோண� மாசி�ஜ் (னோதிய்ப்பு) எண்டெணய் எந்தி நா�ளைலயி�லும் எவாரும் ப�வா�க்காக் கூடியிதி�கா உள்+து. வா�ளை+யி�ட்டு வீரிர்காள் காடுளைமாயி��

பயி�ற்சி�காள் முடிவாளை�ந்தி சிளைதிப்ப�டிப்பு அல்லது சுளுக்கு ஆகா�யிவாற்ற�ன் னோவாதிளை�யி�ல் இருந்து வா�டுவா�க்கா�றது. 

எண்டெணய் னோதிய்ப்பவார்காள்

எண்டெணய் னோதிய்த்து வா�டும் அளைமாப்ப�+ர்காளுக்கு இது திங்கா+து வா�டிக்ளைகாயி�+ர்காளை+ தி�ருப்தி�ப்படுத்திக்கூடியி னோசிளைவா நால்குகா�றது.

அளைமாதி�யும், சி�ந்திமும் ஏற்படுத்தும். கானோண� (மாசி�ஜ்) னோதிய்க்கும் எண்டெணய் அவார்காளுளை�யி வா�டிக்ளைகாயி�+ர்காளுக்கு பரி�ப+ரிண

தி�ருப்தி�ளையியும் சி�ந்தித்ளைதியும் ஏற்படுத்துகா�ன்றது. 

அழிகா�யில் ப�வாளை� 

டெபண்காளும், ஆண்காளும் முகாத்ளைதி அழிளைகாப் னோபணுவாதிற்கும் டெவா+�த் னோதி�ற்றத்ளைதி நான்கு புலப்படுத்துவாதிற்கும் இந்தி கானோண� மாசி�ஜ்

எண்டெணய் நான்கு உபனோயி�காப்படுகா�றது. இ+ளைமாளையியும் நான்கு னோபணுவானோதி�டு மாட்டுமால்ல�மால் அறுளைவா சி�கா�ச்ளைசி (P�யி+வா iஉ ளுரிசிபநாசில)

முளைறளையியும் திவா�ர்த்து வா�டுகா�றது. 

வாயிது முதி�ர்ந்னோதி�ர்

முதி�யிவார்காள் வா�ளைறப்புகாளுக்கு இந்தி கானோண� மாசி�ஜ் எண்டெணய் உபனோயி�கா�த்தி�ல் அவாற்ற�ன் னோவாதிளை�யி�ல் இருந்து வா�டுப�ல�ம். வா�தி

னோநா�ய்காளுக்கு இந்தி எண்டெணய் மா�காச்சி�றந்திது. னோபருதிவா�யி�காவும் இருக்கா�றது.

கானோண� மாசி�ஜ் எண்டெணய் சி�றுவார்காளுக்கு ஏற்படும் சி�ற�யி கா�யிங்காளை+யும், உரி�ய்வுகாளை+யும் வா�ளைரிவா�ல் குணப்படுத்துகா�றது. திளைல னோமால்

னோதி�ளைலயும் நால்ல முளைறயி�ல் னோபணுகா�றது. 

கானோண� மாசி�ஜ் எண்டெணய் டெசி�டுகுகாளை+ அகாற்றுகா�றது. அத்து�ன் எல்னோல�ளைரியும் நால்ல வாசிதி�காளு�ன் இருக்காக் கூடியிதி�ய் உள்+து.

இயிற்ளைகா மாணத்து�ன் கூடியி இவ் எண்டெணய் துர்நா�ற்றமாற்ற வாசிதி�ளையிக் டெகா�டுக்கா�றது. இது டெமான்ளைமாயி��து மாட்டுமான்ற�

டெகா�ழுப்பற்றதி�கும் எண்டெணய் உ�லில் இருப்பது னோப�ன்ற எண்ணம் இருக்கா�து. அத்து�ன் ஆளை�காள் சி�தி�ரிண சிலளைவாயி�ல் ஒரு சி�ற�யி

காளைறகாளும் இல்ல�து னோப�ய் வா�டுகா�றது. பலவா�திமா�� பயின்காளுக்கும் னோதி�ளைல ப+ப+ப்ப�காவும் னோபணுகா�றது.