Drinking ginger tea controls blood pressureJayanandini   28/12/2015   Health Leave a comment   159 Views

Hypertension  is a simple problem nowadays with most of us  living a settled  lifestyle.Add  to  it  unhealthy  eating  habits  like  eating  junk  food,  loaded  with  salt,  &  flingdrinking sugar­sweetened beverages, all of this add to the increasing blood pressure.

How To Lower Blood Pressure Using GingerTeaWhile medications do help in keeping the blood pressure under control, several naturalremedies also contribute to causing blood pressure under control. Ginger  is one suchhome remedy & has also known for its cardiovascular benefits. Ginger has usually usedin  Indian cuisine &  is  readily available.  It  loosens  the muscles surrounding  the bloodvessels and enhances blood circulation, which helps in lowering the blood pressure.

Using ginger daily in your diet, either by drinking the ginger tea every day or adding itas a spice in the food, can help to regulate the blood pressure & also prevent heartdisease.

High  blood  pressure  or  hypertension  is  the  silent  killer  as  it  does  not  show  anynoticeable  symptoms  and  cannot  detect  easily.  Though,  few  signs  of  a  frequentheadache,  breathlessness,  nose  bleeds  &  vision  problems  might  symbolize  the  highblood  pressure,  but  they  only  form  to  confirm  the  blood  pressure  is  leaning  on  thedifferent side is to get it checked by the doctor. Here are a few natural alternatives tohigh blood pressure medication.

Remember,  it  is  only  the  natural  home  remedy  that  assists  in  controlling  the  bloodpressure and is not a replacement to medicines, and therefore, it is recommended notto rely only on this home remedy alone to control the blood pressure. You may like toknow the ways hypertension or High BP affects your body.

Additional health benefits of ginger tea

Additional health benefits of ginger teaOnce made into the tea with ginger, one can add peppermint, lemon or honey to cloakthe taste of the ginger.

Relieve nauseaDrinking one cup of ginger tea before travelling can aid to prevent nausea & vomitingconnected with motion sickness.

Increase stomach performanceHelpful for promoting digestion and enhancing absorption of food, ginger tea can

reduce flatulence or bloat after eating too much.

Reasons Why You Should Drink Ginger tea

Reduce inflammationGinger is a source of anti­inflammatory features that make it an ideal home remedy formuscle & joint problems. In addition to drinking the ginger tea, you can also apply itto soak inflamed joints.

Combat respiratory problemsGinger tea can help reduce congestion connected with the common cold. Try a cup ofginger tea for the respiratory symptoms linked with environmental allergies.

Ginger lower blood pressure

Enhance blood circulationThe minerals, vitamins, & amino acids in ginger tea can help to restore & enhanceblood flow that might assist to reduce the chance of cardiovascular problems. Gingercan prevent fat from depositing in the arteries assisting in preventing heart attacks &stroke.

Ease menstrual discomfortThis remedy is for all women who were are suffering from menstrual cramps. Trydipping a towel in warm ginger tea & apply it to the lower abdomen. It can assistrelieve the pain & relax the muscles. And at the same time, drink the cup of ginger teawith honey.

Strengthen immunity