PROMOVAREA SANATATII

SL Dr. Delia RasnoveanuMedic primar epidemiologie si boli

infectioaseDoctor in medicina

Igiena moase an II – SL Dr. Delia Rasnoveanu

CONTRACEPTIA

• Orala = hormonala• Injectabila• Dispozitive intrauterine• Prezervativ/diafragma

+/- spermicide• Sterilizarea• Naturala: coitus

interruptus, calendar

Igiena moase an II – SL Dr. Delia Rasnoveanu

RISCUL FUMATULUI LA FEMEI

• Boli pulmonare, cardio-vasculare, neoplasme

• Reduce fertilitatea• Menopauza devreme• Piele imbatranita• In sarcina: prematuritate,

greutate mica la nastere

Igiena moase an II – SL Dr. Delia Rasnoveanu

NEOPLASM MAMAR• Factori de risc: varsta crescuta, sarcini

putine sau la varste inaintate, alaptare scurta, tratament hormonal, obezitate, alcool, istoric familial

• Semne de alarma: nodul la palpare, modificare forma san, modificare mamelon

• Screening: autoexaminare, ecografie, mamografie

• Profilaxie: alimentatie sanatoasa, evitarea sutienelor incomode, evitarea traumatismelor, mentinerea greutatii normale, evitarea expunerii excesive la soare

Igiena moase an II – SL Dr. Delia Rasnoveanu

NUTRITIA IN SARCINA• 3 mese/zi cu MD substantial si

cina lejera• O gustare/zi daca e nevoie:

fructe, lactate• Se evita dulciurile concentrate

exagerat• Se bea multa apa• Alimente variate, frecvent peste

si pasare• Cresterea in greutate = aprox

12kg (+ 3kg gemeni)• Exercitii fizice rezonabile:

plimbare, inot

Igiena moase an II – SL Dr. Delia Rasnoveanu

NUTRITIA IN SARCINA

• Igiena: spalare maini, alimente gatite corect, curatare frigider frecvent

• Se evita carne cruda, afumaturi, alimente marinate, contact cu caini sau pisici – risc de toxoplasmoza

• Se evita branza tip camembert, chiftele, pateu, scoici, peste crud – risc de listerioza

• NU: alcool, fumat, droguri, cofeina

Igiena moase an II – SL Dr. Delia Rasnoveanu

SANATATEA REPRODUCERII

• Rolul familiei• Planificare familiala• Perioada fertila = 15-45 ani• Prevenire si screening

neoplasm mamar: ecografie, mamografie

• Prevenire si screening neoplasm de col uterin: test Babes-Papanicolau

Igiena moase an II – SL Dr. Delia Rasnoveanu

SANATATEA REPRODUCERII

• Ingrijiri prenatale– Clinic MF si OG din trim I– Analize – inclusiv HIV

• Ingrijiri la nastere– Recomandare nastere naturala

(exceptie HIV)– De preferat in spital

• Ingrijiri postnatale– Imunizari, alaptare, ingrijirea

sanului

Igiena moase an II – SL Dr. Delia Rasnoveanu