DR. MARIO H. MERCADER FLORES

EN LA DECADA DE LOS 50 NUESTRA POBLACION SUMABA ALREDEDOR DE MENOS DE LA MITAD DE LA POBLACION ACTUAL.

EN 1968 SE LLEVO A CABO LOS PRIMEROS JUEGOS OLIMPICOS EN EL AREA DE LATINOAMERICA.

EL DEPORTE HASTA LOS 70,S ERA EN MEXICO EMINENTEMENTE AMATEUR.

LA VISION DE LA SOCIEDAD MEXICANA EN LOS 60,S Y 70,S ACERCA DE LA PRACTICA DEPORTIVA ERA MAS UNA VISION DE JUEGO, CONVIVENCIA, Y PRACTICAMENTE NADIE VISUALIZABA EL DEPORTE COMO UNA ACTIVIDAD PROFESIONAL.

EN 1973 SE CREA EN EL INSTITUTO POLITECNICO NACIONAL LA ESPECIALIDAD DE MEDICINA DEL DEPORTE.

En los 80,s se visualizaba ya de parte de la especialidad en medicina del deporte la epidemia de la obesidad y se crea el programa que se llamo “pausa para la salud”.

El deporte en esos años estaba centralizado y se empezaba a visualizar las posibilidades de que en algunos deportes existía la posibilidad de realizarse como profesionista.

Con la creación de la comisión nacional del deporte, actualmente comisión nacional de cultura y deporte, se oficializa la entrega de becas a los deportistas representativos del país y los estados de tal forma que se genera la inquietud tanto en los padres, los entrenadores, los jóvenes ¿y los niños?.

PROBLEMA SOCIAL.

¿Por que es un problema social y de salud?:

Las metas son mas de los padres que de los niños.

Los hijos practican deportes que son del gusto de sus padres.

INICIACION Y ESPECIALIZACION TEMPRANA = SOBREENTRENAMIENTO

AUMENTO LA PRACTICA DE ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTIVA SIN QUE SE HAYA INCREMENTADO LA CULTURA DEPORTIVA Y DE SALUD DE LA PRACTICA DE ACTIVIDAD FISICA, LO QUE GENERA COMO LO MENCIONE UN PROBLEMA REAL Y EXPONENCIAL DE RIESGOS PARA LA SALUD Y LA INTEGRIDAD DE LOS NIÑOS:

LA MAYORIA DE NUESTROS ENTRENADORES NO ESTAN BIEN CAPACITADOS.

LA AMBICION DE LOS PADRES QUE VISUALIZAN EL FUTURO ECONOMICO DE ELLOS Y SUS HIJOS

LA OBVIEDAD DE LA REALIZACION DE UN EXAMEN MEDICO PREVIO QUE NO SEA SOLO UN REQUISITO.

LA FALTA DE SEGUIMIENTO MEDICO DURANTE EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO DEL NIÑO.

En Estados Unidos, alrededor de 30 millones de niños y adolescentes participan en algún tipo de deporte organizado y sufren cerca de 3,5 millones de lesiones cada año, las cuales impiden la participación de los mismos en la actividad por un tiempo. Casi una tercera parte de todas las lesiones que se producen en la infancia están relacionadas con los deportes. Con mucho, las lesiones más comunes son las distensiones musculares y los esguinces.

Obviamente, algunos deportes son más peligrosos que otros. Por ejemplo, es de esperar que los deportes de contacto, como el fútbol, causen un mayor número de lesiones que los deportes donde no hay contacto, como la natación. Sin embargo, todos los tipos de deportes tienen el potencial de provocar una lesión, ya sea a causa del traumatismo por contacto con otros jugadores o del sobreuso o mal uso de una parte del cuerpo.

Los deportes y las actividades recreativas contribuyen al 50 por ciento de todas las lesiones cerebrales traumáticas en niños estadounidenses, aproximadamente.

Cada año, más de 775.000 niños menores de 14 años se tratan en salas de emergencia por lesiones relacionadas con el deporte. La mayoría de estas lesiones ocurre como resultado de caídas, golpes con objetos, colisiones y agotamiento durante actividades deportivas desorganizadas o informales.

Las tasas de lesiones más elevadas ocurren en deportes que implican contacto y colisiones.

Las lesiones más graves ocurren en deportes individuales y actividades recreativas.

La mayoría de las lesiones relacionadas con deportes organizados (el 62 por ciento) ocurre durante la práctica.

Tipos de deporte.

DR. IGNACIO CARDONA:

La inquietud nace al revisar las estadísticas de los años 2000 a 2008 tanto de la Unidad de Rehabilitación Deportiva (UTRED) del Instituto de Ciencias Aplicadas a la Actividad Física y Deportes del Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la Universidad de Guadalajara y del Centro de Ortopedia y Medicina del Deporte, institución privada.

El 40% de todas las visitas de urgencias en niños de cinco a 14 años se deben a lesiones deportivas.

. El problema se sale de control por la incursión masiva de los niños y adolescentes en estas prácticas, motivados por sus padres y los programas escolares orientados a mejorar sus expectativas de desarrollo y maduración sicomotora, así como para mantener un estado saludable, controlar su peso corporal o bien por la sobre identificación por modelos deportivos profesionales.

En el Irish Times apareció un artículo sobre los efectos de la saturación que los padres hacen del tiempo de sus hijos, describiendo el fenómeno como hyperparenting.

. Los efectos de la sobrecarga física se hacen mas fácilmente evidentes para los padres. Los pequeños refieren dolor. Los adolescente pueden ser mas tolerantes al dolor pero se quejan de no lograr las metas planteadas por fatiga, por lesiones recurrentes o simplemente por que perdieron la motivación por el deporte.

Así terminan los llamados “niños superestrellas” o “estrellas fugaces”. El 70% de los atletas jóvenes deja los deportes a los 14 años.

SEURÍN 1960: No a los esfuerzos deportivos prematuros.- No a la especialización deportiva

prematura. – SI a la Polivalencia en la preparación

deportiva. ASTRAND Y RODAHL 1970. hemos concluido que

los niños son definitivamente discapacitados comparados con los adultos, en relación con sus dimensiones su fuerza muscular, su consumo máximo de oxígeno la eficiencia mecánica y otros parámetros son muy bajos

"El entrenamiento físico implica exponer el organismo a una sobrecarga de trabajo físico y una presión psíquica, que es mayor que la que regularmente se encontraría en la vida cotidiana." ( Astrand - Rodahl, 1992)

LEADBETTER 1979. LOS DEPORTISTAS SUFREN PROBLEMAS, CUANDO SE ENTRENAN DE MANERA DEMASIADO INTENSA, DEMASIADO FRECUENTE, DEMASIADO PRONTO.

BEN KIBLER 1993, LA MAYORÍA DE LAS LESIONES EN TENISTAS JUNIORS SE DEBEN A SOBREUSO.

Matveiev: Muchos entrenadores confunden la carga máxima con la LIMITE y en muchas de las ocasiones usan esta ultima para entrenar a los niños y jóvenes.

Matveiev: menciona en este particular, que a mas alto rendimiento se requiere mas control del mismo que permita evaluar el comportamiento de el organismo y poder hacer los ajustes de acuerdo a los resultados.

Acido láctico Signos vitales Laboratorio

EDADEDAD CRONOLOGICACRONOLOGICA

EDAD MORFOLOGICAEDAD MORFOLOGICA

EDAD BIOLOGICAEDAD BIOLOGICA

Diferentes etapas de crecimiento anatómico

Desarrollo de los aparatos y sistemas del individuo, que ayudan a determinar su potencial fisiológico

IMAGEN DE UN GRUPO DE NIÑOS DE LA MISMA EDAD CRONOLÓGICA:

DIFERENCIAS EN :

ESTATURA. PESO. MADURACIÓN, FÍSICA

Y NEUROLÓGICA.

EDAD:FASES DEL menor R/N a 12.CRECIMIENTO: lactante

mayor de 12 a 24 meses.

preescolar 2 a los 6 años. escolar de los 6 a los 12.

FASE DE pubertad de 12 a 14.MADURACION adolescentes de 14 a 18.

Nivel de Entrenamiento Principios del Entrenamiento

Entrenamiento de los Fundamentos, 6/8-9 años.

•Principio de la relación óptima entre carga y recuperación.

•Principio del incremento progresivo de la carga.

•Principio de la versatilidad de la carga.

•Principio de la adaptación a la edad.

Perfeccionamiento, 9/10 – 12/13 años

Además:

•Principio de repetición y continuidad.

•Principio de la preferencia y de la coordinación sistemática.

Entrenamiento de alto rendimiento, 13-14 – 15-17

Además:

•Principio de la periodización.

•Principio de la alternancia reguladora.

Entrenamiento de máximo rendimiento, a partir de los 16/18 años

Además:

•Principio del incremento discontinuo de la carga.

•Principio de la regeneración periodizada.

Niveles de entrenamientoFrecuencia

semanal

Contenidos

General Especial

Entrenamiento de los Fundamentos 2 – 4 80 % 20 %

Entrenamiento Perfeccionamiento 3 – 6 60 % 40 %

Entrenamiento de Alto Rendimiento 5 – 8 30 % 70 %

Entrenamiento de Maestría del Deporte 8 - 20 10 % 90 %

5 - 8 8 - 10 10 - 12 12 - 14 14 - 16 16 - 18 18 - 20Apartir de 20

Var + ++ +++ +++Fem + ++ +++ +++ +++Var + + ++ +++ +++ +++Fem + ++ +++ +++ +++ +++Var + ++ +++ +++Fem + ++ +++ +++ +++Var + + ++ ++ +++ +++ +++Fem + + ++ ++ +++ +++ +++Var + ++ +++ +++Fem + ++ +++ +++ +++Var + + ++ ++ +++ +++ +++Fem + + ++ ++ +++ +++ +++Var + + ++ +++ +++ +++Fem + ++ ++ +++ +++ +++Var + + ++ +++ +++ +++Fem + ++ ++ +++ +++ +++Var ++ ++ ++ +++ +++ +++ +++ +++Fem ++ ++ ++ +++ +++ +++ +++ +++

Velocidad de Reacción

Velocidad Máxima de Movimiento Aciclico

Velocidad Máxima de Movimiento Ciclico

Flexibilidad

Leyenda: + Inicio con precaución (1 - 2 veces por semana), ++ incremento del entrenamiento (2 - 5 veces por semanan) y +++ entrenamiento de alto rendimiento.

Edad en AñosElementos de la Condición

Física

Fuerza Máxima

Rama

Fuerza Explosiva

Fuerza Resistencia

Resistencia Aeróbica

Resistencia Anaeróbica

DEFINITIVAMENTE LA PRACTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA EN LOS NIÑOS SIEMPRE SERÁ MEJOR QUE EL HECHO DE NO HACERLA.

PERO SE DEBERÁ REGULAR MUY BIEN LA MISMA ESTABLECIENDO COMO OBLIGATORIOS LOS SIGUIENTES PARÁMETROS:

REDUNDAR EN LA MEJOR PREPARACIÓN DE LOS ENTRENADORES QUE TRABAJAN CON NUESTROS NIÑOS.

EL EXAMEN MEDICO PREVIO DEBERÁ DE SER OBLIGATORIO Y REALIZADO POR UN MEDICO DEL DEPORTE, PARA GENERAR EL ARCHIVO MEDICO DEPORTIVO ÚNICO.

Con la dosificación del ejercicio acordes a su edad y sexo, controlando las cargas en forma real y no a ojo de buen clínico.

LA PROMOCIÓN DEL SEGUIMIENTO PERIÓDICO POR PARTE DE UN EQUIPO MULTIDISCIPLINARIO DE TODO EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO DEL NIÑO PARA SU VIGILANCIA, OBSERVACIÓN Y CONTROL DEL MISMO.

GRACIAS