Download - TodoCarrasco Numero8
GUÍA DE COMERCIOS, SERVICIOS Y MÁS • AGOSTO 2011 • Nº 8
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De un hobby a una profesión…… Soledad García Folle / artista dirige su taller en Carrasco hace 20 años
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Editorial
¡Feliz Día del Niño!
Casi tres años………..Junto a los miembros de nuestra red. Comerciantes, oferentes de servicios, profesionales, nuestros usuarios y lectores. Crecimos junto a ustedes en base a la con�anza que nos otorgan y nuestro trabajo sin pausa. Crecimos llegando a mas hogares, acercando oferta y demanda siendo hoy, “La Guía” de Carrasco y mucho mas…., nuestro agradecimiento a clientes y usuarios, a sus comentarios, críticas y sugerencias, a nuestro equipo técnico que nos permite cumplir y crecer en calidad cada número. Tres años, ocho ejemplares, 600 clientes, más de 60.000 ejemplares distribuidos. Gracias!
Cristina Zignago y Bibiana ColomboDirectoras
SumarioÍndice de Rubros............................................................4TodoCarrasco Shopping ....................................... 12Mapa de Carrasco....................................................... 44Datos útiles................................................................... 78Tutti Frutti...................................................................... 88
NOTAS:Mujeres en Escena ........................................................2Turismo Colonia .............................................................5Privilege ............................................................................8Help Line...........................................................................9Erika Soca ...................................................................... 29Homero Pérez Noble................................................. 38Adolescencia................................................................ 40Excerzone...................................................................... 49La Salamora .................................................................. 52La Paz .............................................................................. 53Mago Harry Scott ....................................................... 59Maxi Taborda................................................................ 61Arq. Jorge Morán ........................................................ 73Procrear.......................................................................... 74Dr. Carlos Uboldi ......................................................... 75Residencial Años......................................................... 76Gilda Johnson.............................................................. 77Años Royal .................................................................... 79
STAFFEditoras y Coordinadoras: Bibiana Colombo y Cristina Zignago - Programación: Julián MacagnoDiagramación: www.naranjo.com.uy - Foto de tapa: Magdalena Gurméndez - Impresión: Imprenta Polo S.A. D.L.: 346651Ejemplar Nº 8 - Frecuencia: Tri-anual - Tiraje: 8.000 ejemplares - Distribución gratuita a domicilio
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Índice de RubrosRubro PáginaAccesorios y Vestimenta ............................................................. 10Alimentos y Bebidas..................................................................... 15Circuito Gastronómico ................................................................ 18Amoblamiento y Decoración.................................................... 21Automotores................................................................................... 23Belleza y Estética............................................................................ 26Casas de Cambio y Cobranzas .................................................. 33Computación .................................................................................. 34Construcción................................................................................... 34Cursos, Talleres, Enseñanza........................................................ 41Deportes y Gimnasios.................................................................. 47Ecoturismo....................................................................................... 52Equipamientos ............................................................................... 54Eventos y Fiestas............................................................................ 57Imprentas ......................................................................................... 66Inmobiliarias ................................................................................... 66Jardinería y A�nes ......................................................................... 68Joyerías ............................................................................................. 70Librerías y papelerías ................................................................... 70Mascotas y Veterinarias............................................................... 70Profesionales y Salud ................................................................... 71Publicidad Rodante ...................................................................... 80Seguridad......................................................................................... 80Publicidad Exterior........................................................................ 81Servicios para el Hogar................................................................ 82Transporte........................................................................................ 87Varios ................................................................................................. 87
Foto: Magdalena Gurméndez
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NOTA
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Recorrer el Barrio Histórico de Colonia del Sacramento, Patrimonio Cultural de la Humanidad, visitar sus museos y galerías de arte; disfrutar de las distintas propuestas gastronómicas; contemplar la puesta de sol desde el muelle viejo o la rambla costanera, son parte de un paseo obligado para el visitante. Pero, además, tanto la capital coloniense como sus alrededores, cuentan con un atractivo abanico de posibilidades para experimentar el destino en toda su diversidad.
En Colonia del Sacramento se encuentra el Acuario, donde se exhiben peces autóctonos del Río de la Plata y Río Uruguay, con espacios interactivos para que los niños disfruten aprendiendo y jugando.
En el Real de San Carlos, a la sombra de la enigmática Plaza de Toros, se encuentra el Museo “Recrear la Historia”, con cinco vagones de principios de siglo XX, restaurados a su original.
Además, dentro de la ciudad la cartelera de cine y teatro es siempre nutrida.
Durante la noche, el boliche TR3S/CU4ARTO se ha constituido en un clásico de la noche coloniense y complementa las noches de tragos y baile con espectáculos de gran nivel.
El Casino de Colonia del Sacramento es otro de los grandes atractivos donde los visitantes se entretienen y divierten.
A pocos kilómetros…
* A lo largo de todo el departamento existen varios establecimientos de Turismo Rural. Allí es posible
deleitarse con una comida criolla o degustar algunas de las delicias caseras que se ofrecen, pero además respirar el aire fresco y saludable de un entorno donde se aprecia la tradición rural. También las Bodegas Turísticas se han convertido en un importante atractivo.
* A 30 Km de Colonia del Sacramento se encuentra el Parque Anchorena. La antigua residencia de Anchorena ha servido como sede de importantes reuniones y como lugar de recepción de dignatarios de varios países. El Parque, con una importante reserva de �ora y fauna, se ha vuelto un interesante atractivo turístico. Por visitas: Tel. 452 21510.
* Poco antes de llegar a la ciudad de Carmelo se encuentra Calera de las Huérfanas, un sitio histórico arqueológico que actualmente está en proceso de puesta en valor. En el parque se observan los remanentes originales de distintas construcciones de la Época Jesuítica del SX VIII.
* A 52 Km de Colonia del Sacramento, sobre la Ruta Nacional Nº1 se encuentra la ciudad de Rosario, reconocida como la Ciudad del Arte Mural Histórico. Los murales al aire libre de esta ciudad están directamente vinculados a la anécdota regional o a hechos históricos especí�cos registrados en la localidad.
Más información sobre la agenda de eventos, atractivos y servicios del destino Colonia en www.coloniaturismo.com
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CENTRO COMUNAL ZONALBomberosPatrulleroJefaturaSeccional 11 - Velsen 4575Seccional 26 - C. Carrasco 130Seccional 14 - Av. Italia 5569Ambulancia públicaPolicía CamineraCaminera EmergenciaRadio Patrulla
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IGLESIA ANGLICANA DEL URUGUAYA. Gallinal y Av. Italia TEL 2613 5678Domingos 10 hs.
PARROQUIA SANTA RITA Gral Paz 1588 Tel. 2601 7507Lunes a Viernes 7:30 y 19:30 hs.Sábados 08:00 y 19:30 hs.Domingos 08:30 hs. (misa para niños) - 11:00 y 19:30 hs.
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El miedo a sufrir un accidente doméstico y no poder llegar al teléfono para solicitar ayuda se incrementa con el paso de los años. Ese temor no afecta únicamente al adulto mayor que vive solo, si no también a su familia. Es una situación que crea una circunstancia muy frecuente y de difícil solución.Como respuesta a esta problemática, Help Line, empresa pionera en América del Sur, brinda desde hace 11 años un servicio de Tele Asistencia efectivo y rápido mediante una Pulsera.Frente a una emergencia (caídas en el hogar, malestar físico, copamientos, accidentes en la cocina etc), el a�liado tiene la seguridad de que tan sólo presionando su Botón, podrá hablar con su asistente en Help Line y explicar su situación, desde cualquier lugar del hogar, sin importar dónde se encuentra. Incluso desde la ducha.
El Botón de Help Line es un Teléfono!.Nuestras operadoras realizarán en forma inmediata una red de conexiones para lograr que entre los primeros 2 a 10 minutos (promedio), el a�liado reciba la asistencia necesaria en de su hogar. Para ello, se comunicarán con familiares para explicar lo que está sucediendo en ese mismo momento: a la emergencia móvil; quizás a un vecino, al 911, a los bomberos, sociedad médica, etc.Y si el socio presiona su Botón y no puede hablar, una luz roja se prende dentro de la pulsera indicándole que se ha recibido el pedido de ayuda y que la asistencia ya está en marcha.Help Line previene una situación crítica cuando ya ha sucedido un accidente. Y lograr que en pocos minutos posteriores a la llamada telefónica mediante el dispositivo de la pulsera, alguien pueda acudir al hogar..Cada socio cuenta con su propia asistente personal permitiendo crear un verdadero lazo de amistad en el correr de los meses y años. Frente a un accidente o situación angustiante, poder escuchar la voz de la operadora personal quien la va a acompañar y aconsejar hasta tanto alguien llegue a su casa, constituye un elemento de invalorable tranquilidad .Help Line hace real la posibilidad de que personas mayores continúen su estilo de vida tal y como lo han hecho durante los últimos 20 o 30 años en la calidez de su hogar. Sin depender de una persona extraña que viva en su casa. Y proporcionando una gran tranquilidad a los familiares.Porque los accidentes domésticos son muy frecuentes en los adultos mayores y en personas que desean vivir solas y en forma independiente, el servicio de tele asistencia de Help Line es una solución invalorable para toda la familia.
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Beneficios del té verdeLos bene�cios del té verde radican en todas sus propiedades bené�cas para la salud entre las cuales se pueden nombrar si tomamos una taza de té verde al día que: El té verde por su componente activo, ayuda a quemar la grasa con más facilidad que otros alimentos, por ende facilita la reducción de las adiposidades que se alojan en el abdomen posibilitando un vientre plano y una disminución del tamaño de la cintura. Por otro lado es indicado a los enfermos de diabetes porque ayuda a mantener el buen nivel de la insulina y a su vez actúa evitando el estado de fatiga y de irritabilidad disminuyendo la ansiedad. Todos estos síntomas se presentan cuando aumenta la glucosa en el �ujo sanguíneo. Actúa previniendo e inhibiendo la aparición del cáncer colorectal y el cáncer de pulmón según se estudió en las últimas investigaciones que se hicieron sobre el té verde en bene�cio para la salud. Fuente: www.comidasanaynuritiva.com
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Qué comer sin cortar la dieta
Que pasa con la dieta cuando salimos…… Nada, sólo hay que sabe escoger bien los platos. Hoy vamos a hablar de como comportarnos cuando salimos a comer afuera.Si va a un restaurante, mientras espera que traigan los platos no coma pan, solo elija una tostada, una galleta o a lo sumo una rodaja de pan negro. Si tiene manteca para untar no la use, pero si es un queso cottage sólo o con especias puede untar la tostada o galleta que haya elegido. Pero no coma más de una si es grande o dos si son chicas.Puede pedir una ensalada verde que seguramente se la entregarán rápido y podrá comer algo mientras los demás comensales comen de la panera.Las entradas que puede elegir son: jamón con ananá (si es fresco), jamón con melón, salpicón de ave, pavita, langostinos al limón o mejillones a la provenzal.Los platos principales posibles son: pollo grillé, bife a la parrilla, omelet, �lete de pescado a la plancha. Acom-pañados con ensaladas frescas o con panache de verduras.Postres: ensalada de frutas, frutas frescas (cualquiera), frutillas al marsala, si hay algún postre dietético o helado de limón al agua.Puede beber una infusión con edulcorante. No olvide beber abundante cantidad de agua preferentemente sin gas, puede pedir una gaseosa dietética (se va a sentir mas lleno).Que pasa si debe comer algo al paso lo mejor es pedir un tostado. Si va a comer una hamburguesa deseche una tapa de pan. Lo mismo si come un pancho trate de comer poco pan. Que la bebida siempre sea agua o una gaseosa dietética.Fuente: http://www.excesodepeso.com.ar/que-comer-en-un-restaurante/
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NOTA
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ERO
PÉRE
Z NOB
LE
TODOCARRASCO entrevistó a Homero Pérez Noble.
¿Cuánto tiempo hace que estás en esto de las humedades?
Hace unos 9 o 10 años en el programa de TV “Techos.uy” tuve un micro dentro del mismo que se llamó "Secretos del O�cio". Ahí yo mostraba de una manera muy simple todos los grandes mitos de la construcción y la gente respondía muy bien. Pero un día...se me ocurrió hablar de humedades. ¡Fue una revolución! los teléfonos de la producción no dejaban de sonar y comencé ahí mi especialización en el tema, atendiendo cientos de casos de humedades. Luego me llaman del canal 4 para integrar “Buen Día Uruguay” donde el rating era altísimo, ésto me perfeccionó absolutamente en el tema, luego pasé al canal 12, cableplus, netgate, y hasta exporté micros a los Estados Unidos. Como todo en esta vida, hay dos academias, la de la experiencia directamente o la de los estudios en distintos lugares de enseñanza. A mi me tocó la primera, la empresa de mi viejo era un monstruo de 95 empleados administrativos y 1100 obreros y allí en esa fábrica gigantesca de problemas y soluciones, me crié yo. Aprendiendo no solo de humedades sino desde absolutamente todas las patologías y métodos constructivos hasta la direccion de obras de gran porte.
Las humedades de cimientos parecen ser las más problemáticas.
Sí exacto, en este país se le da muchas vueltas al tema pero muy pocos manejan el principio físico que rige la aparición de las humedades de cimiento y por eso es que nadie lo puede combatir con buenos resultados. Este principio se basa en ciertos magnetismos eléctricos
de bajísimo voltaje que existen en todos los elementos de la naturaleza. Básicamente, entre la pared y el piso hay dos polos distintos, siempre la pared es polo positivo y el piso negativo o viceversa. A eso se le suma que el agua que corre por debajo de nuestra casa cuando llueve, con sus minerales ferrosos y metálicos, se ve atraída por esas polaridades haciendo que el agua por capilaridad suba por nuestros muros, si la impermeabilización está en mal estado o nunca la tuvo. De ahí, que la cura �nal para este proceso se obtiene si algún aparato invierte la polaridad haciendo que el agua baje, en vez de subir.
¿Y eso existe?
Claro que existe, yo represento una marca argentina de gran calidad, hay más de 1000 equipos colocados funcionando a la perfección en estancias, fábricas, monumentos históricos y casas particulares. Son de tecnología suiza y en un año terminan absolutamente y para siempre con las humedades de cimientos.
Nos comentaron que te gusta tanto el tema, que hasta tenés un foro de preguntas y respuestas en Internet.
Si claro, soy muy amplio para el trabajo, creo que hay que desmiti�car las cosas para que la gente se anime más, en www.homeropereznoble.com hay un foro para que la gente pregunte y además encuentre ahí muchísimos casos de referencia para las humedades.
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Cuando un adolescente no quiere estudiar, muchas veces se atribuyen las di�cultades a la escuela, a los contenidos desactualizados, a los profesores con falta de capacitación, etc. Si bien algo de esto es cierto, no lo es todo.Se muestra apático.El entorno que rodea al joven y su ámbito familiar es de una importancia fundamental e in�uye directamente. A veces se lo subestima “¡pero mirá las notas que sacaste, sos un inútil!”, “¡sos un vago, nunca estudiás!”,“¡hay que ser burro para no aprobar esa materia!", sin detenerse a pensar cuáles pueden ser las causas por tanto desinterés en el estudio o en la escuela. El bajo rendimiento escolar no siempre es responsabilidad exclusiva del joven, a veces está expuesto a con�ictos del medio familiar, problemas con los hermanos, con los padres, falta de comunicación, la separación o el malestar entre los padres, las crisis económicas y/o laborales, enfermedades graves etc. Son situaciones que lo afectan, y sufre en soledad la inestabilidad emocional que perturba su rendimiento, su carencia de disposición para el estudio u otras actividades, su falta de concentración y dedicación. El adolescente es frágil aunque aparente ser lo contrario. Un adolescente que va a la escuela y encuentra allí un grupo de pertenencia, grupo de amigos, docentes de quienes siente que tiene cosas para aprender, que le transmiten valores y
conocimientos, encuentra allí espacios de identi�cación. Ir a la escuela es una motivación cotidiana a pesar de sus quejas. Cuando tiene di�cultad para relacionarse con pares, por su inhabilidad para socializar, porque es vulnerable a los comentarios y se siente rechazado, la escuela representa un lugar hostil y amenazante. La adolescencia es la edad de todos los posibles. También es la edad de todos los desafíos, de los impulsos, de asumir riesgos, de conductas desajustadas. Los accidentes, la violencia, las reacciones desmedidas, el consumo excesivo de alcohol o de drogas son los signos de la fragilidad de esta edad. El estudio no representa un objeto valioso a alcanzar; los estudios universitarios que eran promesa de un buen trabajo para las generaciones anteriores, perdió el brillo para los jóvenes de hoy. La extensión de los estudios y el difícil acceso a un primer empleo y la precariedad de éste hacen poco deseable la entrada a la vida adulta y la retrasan en una adolescencia prolongada.
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Consejos para ser felizSi te vas a calentar, que sea al sol.
Si vas a engañar, que sea a tu estómago, o al menos por tu felicidad.
Si vas a llorar, que sea de alegría.Si vas a mentir, que sea sobre tu edad.
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Beneficios de la EquitaciónSabías que el montar a caballo es un ejercicio súper completo? Fijáte en todos los músculos que ejercitas.Abdominales y glúteos, al realizar el movimiento antero-posterior favoreces la vascularización de la pelvis donde trabajan abdominales y glúteos.Piernas y abdomen, trabajan los músculos abdominales por el movimiento circular de la cintura. Los pies en el estribo hace trabajar abductores, cuadriceps y bíceps femorales.Toni�camos. El suave movimiento de subida y bajada, eleva el gasto de caloría y ayuda a toni�car los músculos.
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Llegar a La Salamora implica introducirse en la protección a la biodiversidad, en el respeto por el medio ambiente, en la utilización de energías renovables y en un turismo sustentable. Es la primera Estancia Turística en Uruguay donde un proyecto de Protección a la Biodiversidad del Fondo Mundial para el Medio Ambiente (GEF) y MGAP (Proyecto de Producción Responsable) fue aprobado. Sus senderos respetando la �ora y fauna nativa, sus proyectos de reintroducción en el monte nativo de Yerba Mate y Guayabo del País, la recuperación del acervo histórico de la región sumado al proyecto del Centro de Rehabilitacion de Aves Autóctonas (CRAAU) que próximamente será inaugurado, hacen de este establecimiento un destino muy interesante para los amantes de la naturaleza.Debemos sumarle sus circuitos de cabalgatas donde la historia, la naturaleza y el reconocimiento de la �ora y fauna nativa están presentes. Circuitos tales como, Mina de Cobre La Oriental, Valle del Hilo de la Vida, Castillo La Peña Blanca, Sierra de Animas, Caleras y Canteras son sólo algunas de las propuestas de cabalgatas que pueden realizarse desde La Salamora.Cinco confortables habitaciones con baño privado y calefacción central, un salón donde inevitablemente las charlas frente a la estufa serán parte de la jornada y una cava de vinos �nos Pisano junto con la comida casera harán de la estadía algo inolvidable.
Paseos por un día, trekking, cabalgatas, talleres de avifauna, cielos y acercamiento al caballo son parte de la propuesta.La Salamora además, ofrece cada mes una actividad diferente para sus huéspedes, allí podemos encontrar propuestas como “campo y ballenas” (desde Agosto a Octubre) “�n de semana de avistamiento de aves”, espectaculares “talleres de cielos nocturnos”, “seminarios sobre hierbas nativas”, charlas acerca de la visita de Charles Darwin a la zona, �nes de semana a “pura cabalgata”, competencias de mountain bike etc. A solo 130 kms de Montevideo y 70 de Punta del Este es la opción ideal para acercar al pasajero a una propuesta de turismo rural y de naturaleza en un entorno deslumbranteUna visita a La Salamora es regalarse el reencuentro con la naturaleza virgen, con la paz y las bellezas de las sierras minuanas.
Alicia Morales La Salamora Posada de CampoLavalleja Uruguay099 923 997www.lasalamora.com
COLONIA ENCUENTRO MÁGICO (Ver pág. 5)
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Se encuentra ubicada en La Colonia La Paz de Paysandú, a tan solo 4 horas de la ciudad de Montevideo y Buenos Aires, es un ejemplo de turismo rural - histórico. Es considerado como un establecimiento con comodidades de un hotel 4 estrellas por su calidad de servicio y atención , cuidado en cada detalle. Cuenta con 10 habitaciones exclusivas y confortables.Desde el momento en que se ingresa a través de un camino enmarcado por plátanos, ya se respira un aire diferente. Nos invade la naturaleza, la calma, la paz interior…Se despiertan nuestros sentidos, ávidos por vivir nuevas sensaciones.La capilla, el parque y los pájaros nos dan la bienvenida. Descubrimos un mundo nuevo.Cada rincón está impregnado de historia de inmigrantes, donde el pasado y el presente se conjugan en perfecta armonía. “La Pulpería”, “La Querencia”…lugares donde encontrará calor de hogar que combinan confort y relax. Seguramente se detendrá unos instantes a observar el cuidado en cada detalle, despertándole reminiscencias de historias pasadas.“Don Pedro”, haciendo referencia al propietario del lugar, es el nombre de la cocina, donde descubrirá aromas y sabores nuevos que forman parte del despertar de sus sentidos.Disfrutará de variadas actividades….como una cabalgata recorriendo la naturaleza de manera diferente; una caminata por los alrededores con un guía que le enseñará sobre la �ora y fauna; un paseo en bicicleta por senderos que lo transportarán a un lugar sin tiempo.
Pero la tranquilidad del entorno, no impide la aventura por agua, tierra o aire. Podrá recorrer en lancha el Río Uruguay y sus islas, o sobre volar la estancia y sus alrededores en ultra-liviano.Luego de un partido de tenis o voleibol, la piscina lo estará esperando para que disfrute del sol y de esas charlas entre amigos que solo se dan en momentos especiales.Regálese un instante para cuidarse y renovar energías en un acogedor spa campestre. Despertará sus sentidos logrando armonía entre cuerpo y mente. Masajes, sauna, jacuzzi, tratamientos faciales, corporales y variadas terapias alternativas, lograrán que se relaje y disfrute aún mejor su estadía.Atardeceres pintados. Ver caer el sol desde el tajamar es una experiencia como pocas. Aparece la luna. Sin darnos cuenta, estaremos mirando la galaxia boquiabiertos. Nunca se dieron cita tantas estrellas en un mismo lugar.Los árboles del entorno nos dan las buenas noches. Son pocos los lugares donde se duerme tan profundamente y los sueños se mezclan con la realidad. Descansemos….mañana un nuevo día nos espera en una tierra de paz.
Colonia La Paz, Paysandú.Teléfono: 4720 2272 / Celular 099 721 513 Anne Wyauxwww.estancialapaz.com.uy / [email protected]
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Tuvimos la suerte de poder entrevistar al “Mágico” Harry Scott, nos contó un poco de su vida y de sus comienzos.Se recibió de ayudante de ingeniero y arquitecto, pero su vida cambió desde el momento en que conoció a Tusam, un maestro, como él lo llama. Fue su asistente desde 1987 a 1989, ahí decide volver a Uruguay y ser “un mago diferente”. Hace 23 años que su vida es la magia! Estudió parasicología de allí el uso de la hipnosis, la de�ne como una ciencia inofensiva que todos deberíamos usar para afrontar los retos que nos lanza la vida.Ha concurrido a muchísimos congresos en el exterior, se ha presentado en Argentina, Brasil, Perú, Guatemala y España. Fue campeón latinoamericano de magia-mentalismo en Guatemala, desarrollado por el Flasoma (Federación Latinoamericana de Sociedades Mágicas) y denominado éste año el “mago del momento”. En el año próximo participará del FISM (Federación Internacional de Sociedades Mágicas) en el mundial de magia que será en Inglaterra compitiendo en Mentalismo.Su show de magia y mentalismo va acompañado de humor y de mucha interacción con el público. Pueden ser simplemente de magia o magia e hipnosis. Destaca la importancia por el respeto por la persona hipnotizada, jamás haría nada que dejase en ridículo a la misma. Sus órdenes son simples pero divertidas. Es importante, nos aclara Harry, saber que una persona hipnotizada jamás cumpliría una orden que va en contra de sus principios o que lo pondría en peligro, antes de eso, se despertaría. Si se la deja hipnotizada, se despertaría por si sola. De�ne entonces a la hipnosis como un estado particular del sistema nervioso provocado por una serie de maniobras arti�ciales, mientras que el estado de sugestión es una de las fuerzas naturales más importantes del ser humano que utiliza, a veces inconscientemente, para sus relaciones con los demás.La hipnosis se produce gracias a una serie persistente de estímulos: auditivos, visuales, táctiles, olfativos y gustativos .Es un trabajador imparable. Además de sus habituales shows, también entretiene en �estas particulares, casas
de familias, empresas y clubes. Lo pueden ver todos los miércoles en el Restaurant Amarras en el Puerto del Buceo.No para de asombrarse del resultado de su último desafío, presentarse en “La City” donde realizó un ciclo de ocho presentaciones, trabajando con personas cuyo sólo interés era ir a escuchar música y bailar, aún así logró llegar a ellos casi, como él lo de�ne, con un total éxito inexplicable!Y sigue su trayectoria laboral, sus días transcurren completos, siempre de alguna manera se las arregla para hacerlo entreteniéndonos. Los viernes por la mañana lo pueden escuchar en el programa “Hola vecinos” de canal 10 junto a Omar Gutiérrez, Ana Nahum y Petru.
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objetivo que persigue y el entorno.
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responsable, motivada por cumplir los deseos de nuestros
clientes día tras día. Por crecer enriqueciéndonos de las
experiencias que vamos viviendo y porque buscamos la
excelencia en todos nuestros trabajos. Además hemos
tenido la suerte y el mérito de venir trabajando
permanentemente, gracias al famoso “boca a boca”, hecho
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que largue su gelatina y le de firmeza a la mermelada. Una vez reducida el agua,
agregar el azúcar y cocinar hasta que tome el punto de mermelada, ir
probando en un platito, pequeñas porciones, una cucharadita, dejar enfriar,
ahí notará el punto deseado.
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Durante el embarazo, no sólo se generan cambios físicos en el cuerpo de la futura mamá, sino también cambios psicológicos internos así como en el entorno más inmediato.Es allí donde creemos que el cuidado y acompañamiento prenatal y postnatal de estos aspectos, desde un equipo multidisciplinario, permitirá vivir estas situaciones de un modo más favorecedor para la mamá, la familia y en especial para la futura salud física y emocional del bebe.Desde hace cuatro años, PROCREAR ofrece diferentes propuestas a los futuros padres desde el momento en que como pareja o individualmente deciden concebir un bebe, hasta que después del nacimiento, devienen en madre, padre e hijo, construyendo una familia.
Entre estas propuestas se encuentran:Gimnasia y Yoga para embarazadas, Masajes de drenaje linfático y relajantes, Curso de Preparación
para el parto, Recuperación posparto, Talleres de Estimulación Oportuna para bebés, Masajes para bebés, Apoyo en Lactancia, Charlas informativas , Asesoramiento y Apoyo terapéutico individual o de pareja .
A partir del mes de Julio estará funcionando un anexo de Procrear en Carrasco, en Gral French 2404 esq. Acosta y Lara, acercándonos cada día más a ustedes, ofreciéndoles un nuevo espacio al que quienes vivan en la zona puedan llegar cómodamente.
Por informes pueden comunicarse al 27122226 o vía mail a [email protected] así como acceder a nuestra página www.procrear.com.uy en la que podrán obtener información más detallada.
Los esperamos!
TEC ASOCIADOS - MAPAS (Ver pág. 66) HELP LINE (Ver pág. 9) FOTOGRAFÍA SYLVIA FERNÁNDEZ (Ver pág. 57)
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NOTA
• DR.
CARL
OS U
BOLD
I
FIBROMIALGIA
La Fibromialgia tiene más de 150 años. El Colegio Americano de Reumatología estableció criterios diagnósticos en 1990 y en 2010. En 1992 fue reconocida por la OMS y en 1994 por la Asociación Internacional de Estudio del Dolor.La palabra Fibromialgia quiere decir dolor en los músculos, ligamentos y tendones.Se caracteriza por dolor generalizado, cansancio físico, trastornos del sueño y memoria entre otros. Es benigna, crónica, no in�amatoria, con una alteración en la modulación del dolor; produce un gran impacto a nivel personal (Psicológico, Emocional), familiar, laboral, en los sistemas de salud, etc., generando discapacidad y un deterioro importante en la calidad de vida.Afecta del 2 al 4% de la población, 95% son mujeres, entre los 40 a 60 años, pero puede verse a cualquier edad.Está subdiagnosticada, y el tiempo que pasa entre el comienzo del sufrimiento y el momento del diagnóstico oscila entre 2 a 6 años.Es discriminada por nuestra sociedad, etiquetadas por los médicos y familiares de “psiquiátricas”, “histéricas”, “simuladoras”, etc. por el simple hecho de que no tienen una lesión visible.Es desconocida por la gran mayoría de los médicos y las Instituciones de Asistencia. Los pacientes consultan y son sometidos a múltiples y costosos estudios, generalmente normales, con diagnósticos erróneos y tratados incorrectamente. Los pocos médicos que la diagnostican, en general sólo utilizan medicamentos, y sin un enfoque biopsicosocial. Las Autoridades Sanitarias tampoco le dan importancia y el Banco de Previsión Social, no la considera una enfermedad incapacitante, no se pueden jubilar por este motivo, lo que sí ocurre en otros países.Les dicen que es incurable, lo que ocasiona mayor depresión, desesperanza y aumento de los síntomas. Partimos de que el ser humano, es un ser complejo, biológico, psicológico, social, ecológico, espiritual y cultural. Y con estas premisas, hemos desarrollado un tratamiento interdisciplinario desde 2004, utilizando tres herramientas fundamentales: los medicamentos, la psicoterapia y la actividad física.
El diagnóstico es clínico, con una buena entrevista y un completo examen físico.Se han encontrado múltiples hallazgos vinculados a desarreglos psiconeuroinmunoendócrinos con alteración en diversos neurotransmisores, en una persona genéticamente predispuesta, con vulnerabilidad psicológica, estresores psicosociales desde su niñez y con un patrón de conducta peculiar. De acuerdo a nuestra experiencia, luego de haber asistido a más de 650 pacientes, consideramos que el pronóstico es favorable, siempre que el paciente sea consecuente con el tratamiento, basado en un enfoque biopsicosocial.
Dr. Carlos Uboldi – Reumatólogo - Especialista en Rehabilitación y Medicina FísicaPostgrado en: Psiconeuroinmunoendocrinología - Diplomado en Ciencias BiocognitivasAutor del libro “Dolor de Mujer”[email protected] - www.�brosanar.com Consultas: 098222984
Enfermedad Desconocida e Ignorada
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NOTA
• RES
IDEN
CIAL A
ÑOS
Residencial Años,
El pasado mes visitamos el Residencial Años, ubicado en Avenida Italia y Broqua. Los diversos espacios que constituyen el complejo se caracte-rizan por su amplitud, por la entrada de luz natu-ral y un contacto directo o indirecto con el verde que baña sus exteriores. Estos factores hacen que sea un lugar sumamente agradable y le brindan una energía especial al Residencial. Además, estos espacios permiten desarrollar diferentes actividades cuando el clima no permi-te disfrutar del aire libre en los amplios espacios verdes que rodean al complejo o realizar alguno de los paseos que habitualmente llevan a cabo.A nivel humano el ambiente es verdaderamente cálido, el personal está constantemente atento a lo que el adulto necesita y desempeña su trabajo con una visible alegría y dedicación.
El Residencial ofrece no sólo una estadía perma-nente, sino también transitoria, de recuperación, rehabilitación y convalecencia. Todas estas opciones están a cargo de un conjunto de profe-sionales preparado para cada situación particu-lar.
Agradecemos la calidez con la que nos recibie-ron tanto los profesionales como los adultos del Residencial.
Por más información les dejamos aquí los datos para comunicarse:Tel.: 2600 5621 - 2601 7796Fax: 2606 2220
una energía especial76
NOTA
• GILD
A JOH
NSON
Biología Total: Es la decodi�cación de los con�ictos y desprogramación de enfermedades. Es una ciencia que nos ayuda a entender las enfermedades y cómo estas se implantan. Es la reunión de varios conceptos cientí�cos que permite comprender la mecánica emocional que da origen a las enfermedades y a los comportamientos. Todas las enfermedades son respuestas biológicas de supervivencia, frente a un estrés particular. Cuando vivimos un con�icto emocional o un determinado estrés, se desencadena un proceso biológico, se programa el cerebro, y a partir de ahí una parte del cuerpo comienza a actuar diferente. Lo que hace el cerebro es traducir el con�icto psicológico en biológico.
La representación emocional del hecho se va a dar en los 3 niveles:
1. Nivel psíquico: la persona está estresada o viviendo dicho con�icto, 2. Nivel cerebral: el shock provoca una programación en un lugar especí�co del cerebro. 3. Nivel biológico: la localización de la enfermedad en el organismo y la sintomatología correspondiente. Mi trabajo es ayudar al consultante a identi�car cual fue el shock emocional vivido y permitir que exprese sus vivencias, desactivando la emoción que se instaló en el inconsciente, traerla a nivel consciente para desprogramar el con�icto y entrar en proceso de reparación. La terapia es en base al diagnóstico clínico del médico y dependo de ello para poder ayudar a la persona.
La Programación Neurolingüística & Resolución de con�ictos biológicos y psicológicos (PNL)
Permite volver al pasado y arreglar los viejos problemas. Trabajar hoy, aquí, ahora y programar el futuro. En terapia, hay un proceso durante el cual el trabajo consiste en encontrar en el espacio/tiempo de la persona, los incidentes relacionados con el problema de hoy, utilizando técnicas de comunicación especí�cas. “No estamos aquí para curar nuestras enfermedades, sino que la enfermedad está ahí para curarnos a nosotros” Jung.
GILDA JOHNSON Cel: 099 811 421 Email:[email protected]
Terapeuta en Biología Total y Programación Neurolingüística
GILDAJOHNSON: 77
DATO
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DATOS ÚTILES
HORARIOS D1
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6.30 6.34 6.40 6.44 6.49 6.52 6.56 7.00 7.06 7.10 6.51 6.55 7.01 7.06 7.11 7.14 7.18 7.24 7.30 7.34 7.05 7.09 7.15 7.20 7.25 7.28 7.34 7.39 7.46 7.50 7.25 7.29 7.35 7.40 7.45 7.48 7.54 7:59 8.06 8.10 7.46 7.50 7.56 8.01 8.06 8.09 8.15 8.20 8.27 8.31 8.06 8.11 8.16 8.21 8.28 8.33 8.41 8.46 8.52 8.56 8.27 8.32 8.37 8.42 8.49 8.54 9.02 9.07 9.13 9.17 8.48 8.53 8.58 9.03 9.10 9.15 9.22 9.28 9.34 9.38 9.09 9.14 9.19 9.24 9.31 9.36 9.43 9.49 9.55 9.59 9.30 9.35 9.41 9.45 9.51 9.55 10.04 10.07 10.14 10.18 9.53 9.58 10.04 10.08 10.12 10.16 10.25 10.27 10.34 10.4010.14 10.19 10.25 10.29 10.33 10.37 10.45 10.48 10.55 11.0110.35 10.40 10.46 10.50 10.54 10.58 11.05 11.09 11.16 11.2210.56 11.01 11.07 11.11 11.15 11.19 11.26 11.30 11.37 11.4311.16 11.21 11.27 11.31 11.35 11.39 11.49 11.50 11.57 12.0311.36 11.41 11.47 11.51 11.55 11.59 12.11 12.10 12.17 12.2311.57 12.02 12.08 12.12 12.16 12.20 12.31 12.31 12.38 12.4412.18 12.22 12.28 12.33 12.38 12.42 12.51 12.54 13.01 13.0512.39 12.43 12.49 12.54 12.59 13.04 13.12 13.16 13.22 13.2612.59 13.03 13.09 13.14 13.19 13.24 13.35 13.36 13.42 13.4613.19 13.23 13.29 13.34 13.39 13.44 13.58 13.56 14.02 14.0613.40 13.44 13.50 13.55 14.00 14.05 14.20 14.17 14.23 14.2714.03 14.07 14.13 14.18 14.23 14.28 14.41 14.40 14.46 14.5014.26 14.30 14.36 14.41 14.46 14.51 15.02 15.03 15.09 15.1314.48 14.52 14.58 15.03 15.08 15.13 15.24 15.25 15.31 15.3515.09 15.13 15.19 15.24 15.29 15.34 15.46 15.46 15.52 15.5615.30 15.34 15.40 15.45 15.50 15.55 16.02 16.07 16.13 16.1715.52 15.56 16.02 16.07 16.12 16.17 16.24 16.29 16.35 16.3916.14 16.18 16.24 16.29 16.34 16.39 16.46 16.51 16.57 17.0116.36 16.40 16.45 16.49 16.54 16.57 17.04 17.12 17.18 17.2216.57 17.01 17.06 17.10 17.15 17.18 17.25 17.33 17.39 17.4317.18 17.22 17.27 17.31 17.36 17.39 17.46 17.54 18.00 18.0417.40 17.44 17.49 17.53 17.58 18.01 18.08 18.16 18.22 18.2618.03 18.07 18.12 18.16 18.21 18.24 18.31 18.39 18.45 18.4918.25 18.29 18.34 18.38 18.43 18.46 18.53 19.01 19.07 19.1118.47 18.51 18.56 19.00 19.05 19.08 19.15 19.23 19.29 19.3319.09 19.13 19.18 19.22 19.27 19.30 19.37 19.45 19.51 19.55 20.21*19.31 19.35 19.40 19.44 19.49 19.52 19.59 20.07 20.13 20.17**20.10 20.14 20.19 20.23 20.28 20.31 20.38 20.43 20.49 **
AVDA. ITALIA
GABRIEL OTERO
GRAL. PAZ
HIPÓLITO YRIGOYEN
LUIS A. DE HERRERA
JUAN B. BLANCO
EDUARDO ACEVEDO
EJIDO PLAZA INDEPEN-DENCIA
CIUDAD VIEJA
DESDE CARRASCO
*Salida desde Juncal**No sigue el circuito
7.10 7.15 7.22 7.25 7.30 7.33 7.39 7.43 7.53 7.34 7.39 7.46 7.49 7.54 7.57 8.03 8.07 8.17 7.50 7.56 8.04 8.07 8.12 8.15 8.21 8.25 8.35 8.10 8.16 8.24 8.27 8.32 8.35 8.41 8.45 8.55 8.31 8.37 8.45 8.48 8.53 8.56 9.02 9.06 9.16 8.56 9.02 9.08 9.11 9.18 9.21 9.27 9.31 9.41 9.17 9.23 9.29 9.32 9.39 9.42 9.48 9.52 10.02 9.38 9.44 9.50 9.53 10.00 10.03 10.09 10.13 10.23 9.59 10.05 10.11 10.14 10.21 10.24 10.30 10.34 10.4410.18 10.24 10.32 10.35 10.40 10.43 10.49 10.53 11.0310.40 10.46 10.54 10.57 11.02 11.05 11.10 11.14 11.2411.01 11.07 11.15 11.18 11.23 11.26 11.31 11.35 11.4511.22 11.28 11.36 11.39 11.44 11.47 11.52 11.56 12.0611.43 11.49 11.57 12.00 12.05 12.08 12.13 12.17 12.2712.03 12.09 12.17 12.20 12.25 12.28 12.33 12.37 12.4712.23 12.29 12.37 12.40 12.45 12.48 12.53 12.57 13.0712.44 12.50 12.58 13.01 13.06 13.09 13.14 13.18 13.2813.05 13.11 13.19 13.23 13.28 13.32 13.38 13.42 13.5213.26 13.32 13.38 13.41 13.49 13.54 14.01 14.05 14.1513.46 13.52 13.58 14.01 14.09 14.14 14.21 14.25 14.3514.06 14.12 14.18 14.21 14.29 14.34 14.41 14.45 14.5514.27 14.33 14.39 14.42 14.50 14.55 15.02 15.06 15.1614.50 14.56 15.02 15.05 15.13 15.18 15.25 15.29 15.3915.13 15.19 15.25 15.28 15.36 15.41 15.48 15.52 16.0215.35 15.41 15.47 15.50 15.58 16.03 16.10 16.14 16.2415.56 16.02 16.08 16.11 16.19 16.24 16.31 16.35 16.4516.17 16.23 16.29 16.32 16.40 16.45 16.52 16.56 17.0616.39 16.45 16.51 16.54 17.02 17.07 17.14 17.18 17.2817.01 17.07 17.13 17.16 17.24 17.29 17.36 17.40 17.5017.22 17.29 17.36 17.41 17.48 17.53 18.59 18.04 18.1417.43 17.50 17.57 18.03 18.11 18.16 18.22 18.27 18.3718.04 18.11 18.18 18.24 18.32 18.37 18.43 18.48 18.5818.26 18.33 18.40 18.46 18.54 18.59 19.05 19.10 19.2018.49 18.56 19:03 19.09 19.17 19.22 19.28 19.33 19.4319.11 19.18 19.25 19.31 19.39 19.44 19.50 19.55 20.0519.33 19.40 19.47 19.52 19.59 20.04 20.10 20.15 20.2519.55 20.02 20.09 20.14 20.21 20.26 20.32 20.37 20.47 20.21 20.27 20.32 20.38 20.43 20.49 20.53 21.03
JUNCAL EJIDO EDUARDO ACEVEDO
JUAN B. BLANCO
LUIS A. DE HERRERA
HIPÓLITO YRIGOYEN
GRAL. PAZ
AVDA. ITALIA
CIUDAD VIEJA
DESDE CIUDAD VIEJA
5.50 6.04 6.21 6.30 6.50 6.05 6.19 6.36 6.45 7.05 6.25 6.39 6.56 7.05 7.25 6.35 6.49 7.06 7.15 7.40 6.45 6.59 7.16 7.25 7.50 7.05 7.19 7.36 7.45 8.10 7.17 7.31 7.48 7.57 8.22 7.36 7.50 8.07 8.16 8.41 7.43 7.57 8.14 8.23 8.48 7.50 8.04 8.21 8.30 8.55 8.15 8.29 8.46 8.55 9.20 8.35 8.49 9.06 9.15 9.40 8.51 9.05 9.22 9.31 9.56 9.15 9.29 9.46 9.55 10.20 9.40 9.54 10.11 10.20 10.45 9.55 10.09 10.26 10.35 11.0010.11 10.25 10.42 10.51 11.1610.26 10.40 10.57 11.06 11.3110.43 10.57 11.14 11.23 11.4811.00 11.14 11.31 11.40 12.0511.15 11.29 11.46 11.55 12.2011.35 11.49 12.06 12.15 12.4011.55 12.09 12.26 12.35 13.0012.10 12.24 12.41 12.50 13.1512.25 12.39 12.56 13.05 13.30
26 DE MARZO
POR-TONES
GEANT ZONA AMÉRICA
PUNTA CARRE-TAS
26 DE MARZO
POR-TONES
GEANT ZONA AMÉRICA
PUNTA CARRE-TAS12.46 13.00 13.17 13.26 13.5113.05 13.19 13.36 13.45 14.1013.25 13.39 13.56 14.05 14.3013.45 13.59 14.16 14.25 14.5014.00 14.14 14.31 14.40 15.0514.25 14.39 14.51 15.00 15.3014.50 15.04 15.21 15.30 15.5515.15 15.29 15.46 15.55 16.2015.35 15.49 16.06 16.15 16.4015.55 16.09 16.26 16.35 17.0016.15 16.29 16.46 16.55 17.2016.35 16.49 17.06 17.15 17.4016.55 17.09 17.21 17.35 18.0017.20 17.34 17.51 18.00 18.2517.45 17.59 18.16 18.25 18.5018.05 18.19 18.36 18.45 19.1018.23 18.37 18.54 19.03 19.2818.40 18.54 19.11 19.20 19.4518.55 19.09 19.26 19.35 20.0019.10 19.24 19.41 19.50 20.1519.30 19.44 20.01 20.10 20.3519.45 19.59 20.16 20.25 20.5020.00 20.14 20.31 20.40 21.0021.15 21.29 21.46 21.55 22.1522.10 22.24 22.41 22.50 23.10
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"Ni ahí con la violencia doméstica"Se convoca al concurso "Ni ahí con la violencia doméstica"El concurso convoca a jóvenes, de 12 a 18 años, a realizar a�ches, videos-spots publicitarios o canciones sobre la problemática de la violencia doméstica."Ni ahí con la violencia doméstica" tiene la �nalidad de difundir el derecho de las mujeres, niñas y niños a vivir una vida libre de violencia doméstica. También tiene el objetivo de impulsar y dar cuenta de las diferentes relaciones entre mujeres y varones, basadas en la equidad de género. Para las bases: 2 1950 3496, [email protected] o [email protected]
Sodre - Temporada de Música de Cámara 2012El Sodre ha abierto un llamado público a todos los interesados en participar en la Temporada de Música de Cámara 2012, a realizarse en el Auditorio Nelly Goitiño, para que presenten proyectos que serán recibidos en Dirección Artística del Instituto, sita en el piso 3 del Auditorio Nacional Adela Reta (teléfono 2902 7438) desde el día 1º de agosto al día 30 de septiembre de 2011. Llamar para más información.
Concurso Foto jovenNueva Acrópolis Uruguay convoca a fotógrafos jóvenes amateur y profesionales uruguayos a Foto joven, un concurso de fotografía enmarcado en el Bicentenario, dirigido a jóvenes que residan en Uruguay y que tengan entre 14 y 35 años.La foto debe ser recibida antes del 1 de septiembre de 2011y enviada a [email protected] consultas: http://www.fotojoven.com.uy - [email protected]
Concurso Nacional de Cuento y Poesía 10º Aniversario de DeciresEl Proyecto Cultural Decires convoca a un concurso literario abierto a todo público y te temática libre podrán participar todos los ciudadanos uruguayos y extranjeros mayores de 18 años residentes en Uruguay. Las categorías del concurso son cuento y poesía. El tema es libre.. La recepción de las obras cerrará el 30 de noviembre de 2011. Los trabajos deberán ser enviados a la casa de la escritora Reyna Fresolina (Pilar Cabrera 623, Las Piedras-Canelones). Por consultas y bases del concurso: [email protected]
Concurso Nacional de Música Clásica 2011 - SUDEILa Sociedad Uruguaya de Artistas Intérpretes (SUDEI) convoca a artistas jóvenes a participar del Concurso Nacional de Música Clásica 2011.Podrán participar en dicha convocatoria jóvenes solistas, ciudadanos uruguayos o residentes, que no superen los 30 años de edad. Las cinco modalidades de participación son: piano, cuerda (violín, viola, violonchelo, contrabajo), guitarra, viento madera (�auta traversa, clarinete, saxofón, oboe, fagot) y viento metal (trombón, trompeta, trompa, tuba).Bases: las bases podrán ser obtenidas en la sede de SUDEI de lunes a viernes de 13.00 a 18.00 horas, en la página web, o también solicitándolas a las siguientes direcciones: [email protected] y [email protected]. Vencimiento 23 de septiembre 2011. Primer premio U$S 1.000 consultar por otros premios.
Premio Paul Cézanne - Edición 2011El Premio Paul Cézanne se atribuye regularmente como reconocimiento a la obra de un artista de conformidad con las bases del reglamento. Pueden participar todos los artistas de 20 a 35 años (cumplidos en el año de realización del concurso), que sean ciudadanos o residentes legales en el país quedando excluidos aquellos que hayan obtenido el Primer Premio en concursos anteriores. Más informaciónPágina web de la Embajada de FranciaTeléfono: 1705 0122 (dirigirse a Frédérique Ameglio, Servicio de Cooperación y Acción cultural de la Embajada de Francia)
InfantilesDora, la exploradora en Uruguay“Dora, la exploradora” en Uruguay. Se trata del show infantil musical de Dora, la niña más querida!Localidades: a la venta en la red de locales Abitab de todo el país entre $ 250 y $ 750.Palacio Peñarol21/08/11Funciones: 15.00 y 18.00 horas. 30/07/11 - 24/09/11
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Sodre - Temporada de Música de Cámara 2012El Sodre ha abierto un llamado público a todos los interesados en participar en la Temporada de Música de Cámara 2012, a realizarse en el Auditorio Nelly Goitiño, para que presenten proyectos que serán recibidos en Dirección Artística del Instituto, sita en el piso 3 del Auditorio Nacional Adela Reta (teléfono 2902 7438) desde el día 1º de agosto al día 30 de septiembre de 2011. Llamar para más información.
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