Selbstverteidigungstechniken

SV-Situation Umklammerung vonhinten unter denArmenDer Angreifer umklammert vonhinten unter den Armen.AbwehrHerausdrehen und anschließen-des Werfen über das hintere Bein(Bild 1-6)Während eine Hand die Arme desAngreifers festhält wird mit demOberarm des anderen Armes derKopf des Angreifers zur Seitegedrückt. Gleichzeitig erfolg eineKörperdrehung zum Angreifer.Durch einen nachfolgendenKniestoß wird der Angreifergeschockt und anschließend überdas nach hinten abgesetzte Beingeworfen.Ein Armhebel fixiert denAngreifer abschließend am Boden.

Umklammerung vonhinten über die ArmeDer Angreifer umklammert vonhinten über den ArmenAbwehrHerausdrehen und anschließen-des Umdrücken über das vordereBein (Bild 7-12) Bei einer Umklammerung überden Armen werden beide Armesofort seitlich hochgeführt und derKörperschwerpunkt abgesenkt,ambesten noch in der Greifphase.Durch die freigewordene Lückewird der angewinkelte Arm hin-durch geführt und gleichzeitig derOberkörper zum Angreifer ge-dreht. Jetzt erfolgt das Zurückset-zen des vorderen Beines.Über die-ses Bein wird der Angreifer danachumgedrückt und wieder am Bodenfestgelegt.

SchwitzkastenAngriff mit SchwitzkastenAbwehrKopf an den Haaren greifen undzurückziehen mit gleichzeitigemFauststoß (Bild 13-15) Zur Befreiung wird in die Haaredes Angreifers gegriffen und derKopf nach hinten gezogen. ZurUnterstützung kann die andereHand das Kinn nach hinten drük-ken bzw.ein Faustsschlag erfolgen.

Teil 7 - Umklammerung von hintenmit Sigi Wolf

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