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¿Vestirse de amarillo cada in de año o prender velas de colores a la luz de la luna no han dado resultados para tener más
dinero? Es hora de hacer algo distinto: ponerse a ahorrar. Si el ahorro y la inversión son las mejores herramientas para conse-
guir estabilidad inanciera y alcanzar muchos de los propósitos en la vida, como pagarse la maestría, juntar para el enganche
de su casa o poner su propio negocio, ¿por qué cuesta tanto trabajo hacerlo?
Consejos para (ahora sí) ahorrar durante el 2013
Para Raúl Martínez Solares, director gen-
eral de Mexicana de Becas, la clave está en
“Para iniciarse en esta tarea, lo mejor es concentrarte en un deseo especíico
que sea lo suicientemente fuerte para superar cualquier tentación”, expuso el
especialista. “Mientras más fuerte sea la motivación, más fácil será el cómo”, co-
incidió Juan José Salas, coordinador del curso Finanzas Personales Prácticas en
la Universidad Iberoamericana.
Si este 2013 usted quiere usar sus propósitos inancieros como una vía para
alcanzar otras metas, tome en cuenta los siguientes tips.
1. Haga cuentas. ¿Ya sabe cuánto necesita para el enganche de su casa o para
pagarse la maestría?
buscar un motivo poderoso. Sólo así podrá evitar abandonar el propósito de año
nuevo antes de partir la Rosca o gastarse el dinero en la primera oportunidad.
2. Haga un calendario de gastos para el 2013. Cada año hay pagos que general-
mente llegan en fechas especíicas como inscripciones, útiles escolares o hasta
remodelaciones del hogar.
3. Los cumpleaños y festejos importantes de la
familia no son sorpresa ni emergencias. Los es-
pecialistas recomiendan asignar desde hoy un
presupuesto para esas celebraciones. 4. Recorte gastos. Haga una lista de sus desembolsos mensuales y recorte en
aquellos rubros que no son indispensables.
5. Cree un fondo de emergencias, éste le ayudará a hacer frente a los eventos
inesperados. 4. Recorte gastos. Haga una lista de sus desembolsos mensuales y
recorte en aquellos rubros que no son indispensables.
6. Asegúrese. Los seguros también son una estrategia que lo mantendrán prote-
gido eventos inesperados.
7. Presupueste sus gustitos. Este paso es esencial. El dinero está hecho para
gastarse, ¿a quién no le gusta hacerlo? Pero la mejor manera de hacer las paces
con el consumidor que toda persona lleva dentro es presupuestar los gustos y
diversión.
8. Haga del ahorro su primer rubro de gasto. El excedente que usted generó con
los recortes en gasto, sepárelo tan pronto le lleguen sus ingresos, así no tendrá la
tentación de gastárselo.
9. Si contrata servicios inancieros, entérese de las comisiones que le van a cobrar.
10. Usar la tarjeta de crédito y no pagar un solo peso de intereses es posible siem-
pre y cuando pague sus adeudos en tarjetas antes de la fecha límite de pago.
11. Cancele los productos que no respondan a sus necesidades. Las tarjetas de
crédito que no utilice, por ejemplo, seguirán cobrando anualidad.
12. Infórmese a través de asesores inancieros en bancos, operadoras de fondos o
distribuidoras sobre sus alternativas tomando en cuenta su capital inicial.
INGREDIENTES
Prueba esta deliciosa y
sana versión del clásico
pollo al limón con un
toque de albahaca, el in-
grediente secreto para una
combinación que sorpren-
derá a tu paladar
1. Precalienta el horno a 200°C.
2. Calienta el aceite de oliva en una sartén pequeña a temperatura media. Agre-
ga el ajo y calienta durante 1 minuto (no dejes que el ajo se queme). Quita del
fuego y agrega el vino, el jugo de limón, la albahaca, sal y pimienta.
3. Acomoda las pechugas de pollo en una charola para hornear. Sazona con sal
y pimienta al gusto.
4. Vierte la salsa de limón sobre el pollo y hornea de 30 a 40 minutos. Mantén el
molde cubierto y deja que repose durante 10 minutos antes de servir.
PROCEDIMIENTO
Receta: Pollo al limón
5 Porciones 5 pechugas de pollo, sin piel y sin hueso
2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de ajo, picado
1/3 taza de vino blanco
2 cucharadas de ralladura de limón
1 racimo grande de albahaca, picada
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta
El jugo de un limón
Tips para mejorar tu fuerza de voluntad y alcanzar metasAlcanzar las metas que nos proponemos es algo que toda persona debe plantearse
pero quienes lo hacen, comúnmente se preguntan: ¿Cómo lograrlo?
Los pasos a seguir para alcanzar los objetivos que te propones son:
1.- Pregúntate ¿qué es lo que quieres lograr? y ¿por qué quieres lograr esa meta?
2.- Escribe lo que estás dispuesto a hacer para lograr tu meta.
3.- Pon una fecha deinitiva para alcanzarla.
4.- Escribe tu plan. Tienes que tener un plan que, paso por paso, describa cómo vas a lograr tu meta.
5.- Toma acción inmediatamente sobre tu plan para hacerlo factible
6.- Revisa tu meta dos veces al día. Una vez en la mañana al levantarte y otra en
la noche antes de dormirte para tenerla siempre presente.
7.- Recuerda que todas las personas tienen 24 horas al día para realizar activi-
dades, la única diferencia es que las personas exitosas saben exactamente lo que
quieren y tienen un plan para lograrlo. Destinan todo su tiempo a que sus metas
y sueños se hagan realidad. Ahora que conoces esta fórmula para lograr tus me-
tas, es hora de tomar acción y tener fuerza de voluntad.
Recuerda que así como los músculos del cuerpo se fortalecen con el ejercicio
constante, el ejercitar el autocontrol de manera frecuente puede provocar que
tengamos más fuerza de voluntad con el paso del tiempo. Asimismo, esta capa-
cidad está íntimamente relacionada con los siguientes elementos: Motivación.
Autoestima, Tolerancia a la frustración, Creencias respecto al cambio, éxito y fra-
caso. Muchas veces creemos que nacemos ya con fuerza de voluntad y que si no
la tenemos, ya no podremos obtenerla. Esto es un gran error, ya que ésta se va
construyendo y fortaleciendo día a día.
Recuerda que tener voluntad implica lograr llevar a cabo acciones claras, deini-
das y concretas, basadas en nuestros deseos y nuestras decisiones.
Además de la falta de higiene hay otras razones
¿Has notado que la gente evita que les hables directamente? Si es así, podrías padecer mal aliento o halito-
sis. Este padecimiento se caracteriza por el olor desagradable del aire que se exhala al hablar.
Aunque el mal aliento puede estar relacionado con una mala higiene bucal, también es posible que esté
asociado con otros trastornos que producen ciertos olores.
Si el aliento tiene un aroma a frutas, puede deberse a que el cuerpo trata de de-
shacerse del exceso de acetona a través de la respiración; mientras que si su olor
es similar al de las heces fecales puede obedecer a una obstrucción intestinal o
cuando hay vómito prolongado.
En tanto, aquellas personas cuyo aliento huele a amoniaco (parecido a la orina o
al pescado) puede deberse a una insuiciencia renal crónica. Así como estos pa-
decimientos pueden estar relacionados con la halitosis, existen otros causantes
del problema; entre ellos destacan: absceso dental, caries, alcoholismo, gingivi-
tis, tabaquismo, cáncer esofágico, diabetes e infección pulmonar.
En cualquiera de estos casos es importante que, además de realizar una higiene
bucal adecuada, acudas al médico, quien atenderá la causa subyacente. Con el
propósito de detectar el padecimiento de origen es posible que deban realizarse
un cultivo de garganta, una endoscopia y algunas radiografías en abdomen y
tórax; así como análisis de sangre para descartar insuiciencia renal y diabetes.
No obstante, no olvides acudir al dentista frecuentemente para que realice una
limpieza general de tu boca; además, cepilla correctamente tus dientes con una
crema dental antibacteriana que contenga luoruro, utiliza hilo dental diari-
amente y limpia tu lengua.
SALUD: ¿Qué hay detrás del mal aliento?
Seamos agradecidos de que todavía no tenemos todo lo que deseamos; si así fuese, ¿qué nos motivaría a seguir adelante?
Seamos agradecidos cuando no sabemos algo porque nos da la oportunidad de aprender.
Seamos agradecidos por los tiempos difíciles ya que en medio de ellos, crecemos.
Seamos agradecidos por nuestras limitaciones ya que nos dan oportunidad de mejorar.
Seamos agradecidos por cada nuevo desafío porque ediica nuestro carácter y nos fortalece
Relexion: No Olvide
Seamos agradecidos por nuestros errores ya que nos enseñan valiosas lecciones.
Seamos agradecidos cuando estemos cansados y desgastados porque signiica
que hemos hecho una diferencia. Es fácil estar agradecidos por las cosas bue-
nas. Una vida de ricos logros sólo alcanza a quienes también son agradecidos por
los reveses. La gratitud puede tornar algo negativo en algo positivo. Hallemos
la manera de estar agradecidos por nuestras diicultades y se convertirán en
nuestras bendiciones. Perder el agradecimiento en la vida, es perder el fuego que
puede encender nuestro espíritu hacia las cosas más bellas y únicas.
Ni se mostraron agradecidos con la casa de Jerobaal, el cual es Gedeón, conforme
a todo el bien que él había hecho a Israel. Jueces 8:35. Y la paz de Dios gobierne
en vuestros corazones, a la que asimismo fuisteis llamados en un solo cuerpo; y
sed agradecidos. Col 3:15
Los beneicios de tener una mascota en casa
Elegir una mascota no es fácil, hay que tener en cuenta
muchas cosas, sobre todo que sea un animal que se
adapte a nuestro estilo de vida. Si estás pensando en
comprar una mascota para tu hijo, los consejos de Claudia
Edwards, médico veterinario Zootecnista, especialista en
comportamiento animal, pueden serte de mucha ayuda.
La doctora Edwards airma que para los niños en edad es-
colar lo más recomendable es que sean de raza de talla
mediana: Golden Retriever, Boxer, por ejemplo. Los perros pequeños o minia-
tura son mucho más dominantes y a su vez frágiles, por lo que un niño pequeño
puede lastimarlos con facilidad.
La especialista en mascotas reiere: “si vas a tener una mascota, recuerda que es
un trabajo de educación tanto para el animal de compañía como para el niño;
además hay que enseñarle que no se le debe abandonar, porque esta acción
puede tener una repercusión fuerte para el niño, al enseñarle que cuando hay
problemas estos se pueden desechar, y no es lo correcto”.
Edwards airma que una mascota puede contribuir a que los niños sean más
responsables, compasivos, activos y expresivos.
Responsables: podemos asignarle tareas diarias, como por ejemplo: el enseñarle
la importancia de cepillarlo, pasearlo, recoger su excremento, así como bañarlo
y que esté al pendiente de sus visitas al veterinario.
Compasivos: Una mascota ayuda a los niños a entender que son seres más dé-
biles que requieren de nuestro cuidado y protección
Activos: A través del juego con la mascota y los paseos diarios, tanto el niño
como la familia completa se ejercitan.
Expresivos: Les ayuda a abrirse, cuando tienen algún problema muchas veces
acuden a la mascota para externar sus sentimientos.
Las marcas ofrecen variantes que incluyen una amplia gama de colores que pasa
por naranjas, verdes manzanas o los rojos tradicionales. A ello se unen alterna-
tivas como la purpurina, el 3D, lacas magnéticas con partículas metálicas o el
acabado quebrado. Y dentro de unas tendencias donde en la actualidad muchas
mujeres combinan el color de sus uñas con la ropa, o pintar en diferentes tonali-
dades las uñas de los dedos de la de los pies.
Belleza: Uñas a todo ColorLas uñas de los dedos, de los pies, han pasado des-
de hace tiempo a formar parte del ‘look’ de cada
mujer. Imprescindible desde que las irmas com-
erciales han tendido a aumentar su importancia.
De ahí que cada vez surjan más propuestas y posibilidades para tener unas uñas
brillantes, bellas y deslumbrantes. Se han convertido en todo un fenómeno que
ha dado lugar a que el tradicional pintalabios se quede en un plano secundario
y de entrada al maquillaje de lujo.
Cuidados del cabello teñidoHasta hace unos cuantos años el objetivo de teñir
el pelo era ocultar las canas, sin embargo, hoy en
día no es así. Ahora se siguen las tendencias de la
moda, los colores que se llevan cada temporada.
Para acertar y para que luzca perfecto debes de
tener en cuenta algunas pautas.
Los tintes contienen amoníaco, un elemento alcalino que es el que consigue
eliminar nuestra base de color natural, para que el cabello pueda absorber el
tono deseado. Se trata de un proceso en el que el pelo sufre y se reseca. Por
eso, es esencial hidratar muy bien el cabello no sólo para que el color dure más
tiempo sino para que el pelo luzca sano y fuerte.
También es aconsejable utilizar mascarillas y champús especíicos para cada tipo
de pelo para mantener el tinte como el primer día. Es imprescindible utilizar un
mascarilla nutritiva al menos una vez por semana. En cuanto al color, si no se
cuida de manera adecuada, se perderá el tono, se quedará sin brillo y tendrá un
aspecto poco natural.
Hay que prestar especial cuidado con el abuso de los productos de ijación como
laca y espuma que tanto resecan el pelo. También hay que procurar utilizar lo
menos posible los secadores y planchas de pelo para evitar que el pelo se re-
seque y se vea con aspecto áspero.
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Los Reyes MagosEl Evangelio de San Mateo (Mt 2, 1-12) cuenta de
unos Magos que vinieron de oriente buscando al
nuevo rey que habría de nacer. En las Escrituras no
se abunda mucho sobre su origen, su personalidad,
sus rasgos, ni siquiera sus nombres.
Se asume que eran “sabios” o astrónomos, llamados en aquella época como
“magos”, porque venían siguiendo una estrella que presagiaba la llegada
del nuevo rey.
Como venían con regalos para el rey que habría de nacer, la tradición los
describe como reyes bondadosos con presentes para todos, asignándole
un nombre y rasgos especíicos a cada uno. Melchor: Un anciano blanco
con barbas blancas. Su regalo para Jesús es oro, representando su natura-
leza real. Gaspar: Joven moreno. Su regalo es el incienso, que representa la
naturaleza divina de Jesús.
Baltasar: De raza negra. Su regalo a Jesús es mirra, que representa su suf-
rimiento y muerte futura.
Continúan los festejos y tradiciones mexicanas de temporada, con el inicio
del año ahora es turno de la Rosca de Reyes, costumbre que cobró fuerza
durante la Edad Media y que llegó a México en los primeros años del Virrein-
ato. Esta costumbre religiosa reúne a la familia y a los amigos el 6 de enero
para partir una rosca hecha con pan de harina blanca y levadura, endulzada
con miel y adornada con frutos del desierto, como higos, dátiles y algunas
nueces. Para los cristianos, la forma circular de la rosca simboliza el amor
eterno de Dios, que no tiene principio ni in. Los conites son las distraccio-
nes del mundo, que nos impiden encontrar a Jesús. Y el muñequito escon-
dido dentro de la rosca simboliza al Niño Jesús, que los Reyes Magos no
encontraban porque la estrella desaparecía.
En México, el que encuentra el muñequito se convierte en el padrino y de-
berá vestir con ropas nuevas la igura del niño Jesús y presentarlo en la Igle-
sia el 2 de febrero, Día de la Candelaria. Después hará una iesta con tamales
y atole. En algunos lugares de México se tenía por costumbre guardar en la
rosca un anillo y un dedal. Según esta tradición, quien encontrara el anillo
se casaría pronto, mientras que a quien encontrara el dedal le depararía al
menos un año de soltería.
Actualmente la partida de la rosca de reyes ha contribuido a establecer lazos
de convivencia además de preservar una tradición del país.
La tradición de la Rosca de Reyes cobró
fuerza en Europa durante la Edad Media
y llegó a México en los albores del Vir-
reinato
La Rosca de Reyes: una rica tradición
CHISTESJaimito, ¿quien fue Juana de Arco?
-Una drogadicta maestra.
- ¿De donde diablos sacas eso?
- Es que el libro dice que murió por heroína...
- Mamá, tengo dos noticias, una buena y una mala
- Primero la buena, hija
- Pasé una prueba
- Muy bien, ¿Y la mala?
- Que era un Test de embarazo... jajajaja
¿A qué te dedicas? —Básicamente a respirar. No gano mucho,
pero me da para vivir.
- Policia
- Que paso?
- ¡Esta Armado!
- Quien?
-Mi rompecabezas jajajaja
-Arrestado por pend....
Hola, me da un cerveza, por favor.
—¿Modelo? —No, Administrador de
Empresas pero gracias por el cump-
lido, mi cerveza por favor
Fui al dentista y me dijo que usara hilo dental.
-¿Y cómo te sientes?
-Pues los huevos se me salen, pero qué frescas
siento las nalgas... O_OxD
-Emergencias 911 en que podemos ayudarle?
-¡por favor ayudenme! entro un gato a la casa
-¿un gato?
-si un gato ¿que no saben lo que es un gato? el invadio mi casa y esta caminando
hacia mi, necesito que me ayiden por favor!
-pero no entiendo ¿usted quiere decir un ladron?
-noooo!! estoy hablando de un gato, de esos que hacen miauu y duermen en cajas
de arena...
-¡pero que tiene que un gato vaya hacia usted? no entiendo nada de lo que usted
me dice
-si me mata ustedes seran los culpables!
-¿quien habla?
-el loro de la casa ¡¡Auxiliooooo!! XD
Un hombre manda su ropa a la lavanderia y pone una nota:
- Por favor, usar más jabón en los boxer.
Cuando va a buscarla se encuentra otra nota que dice:
- Usa más papel de baño.
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