PersonalEvolutionPower
Kraft der persönlichen Entfaltung
Entwickelt von Axel KrämerDipl. SMI Coachwww.evolution.liwww.lifeletter.net
PEP 4u Impulsseminar
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
DU BIST TEIL DER GESELLSCHAFT
Der letzte Entscheid über die Zukunft einer Gesellschaft liegt nicht in der größeren oder geringeren Vollendung ihrer Organisation,
sondern in der größeren oder geringeren Wertigkeit ihrer Individuen.
Albert Schweitzer
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
WAS MACHT DICH WERTVOLL
Positive Einstellung
Gelebter Optimismus
Wertvolle Wünsche
Klare, messbare Ziele
Dynamik im Handeln
Hohe Kompetenzen
Herz, Hirn und Hand
Solidarische Haltung
Wert ist,
was in Dir steckt
und was Du damit tust.
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
PROBLEME BESTIMMEN DAS LEBEN
• Ängste
• Pessimismus
• Aggressivität
• Lippenbekenntnis
• Schwacher Willen
• Rückzug
• Egoismus pur
PROBLEME LÖSEN, IST DAS LEBEN
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
„Intelligence is a potential.Thinking is the skill with which we use that potential.“
Edward de Bono
ÄNDERN HEISST, ANDERS DENKEN, HANDELN UND SEIN
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
Selbstbetrachtung,
Selbsterkenntnis
Neuorientierung
Bewusster
handeln
Gesteigerte Aktivität
Zielsicherheit, Effizienz
Lebensqualität
lernen
Selbstvertrauen
Motivation
Willensstärke
WAS WIRD VON DIR VERLANGT
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
SelbstmotivationMotivehaben
Aktivsein
EigeninitiativeZiele
setzenChancesehen
SelbstvertrauenWissenzulegen
Könnenanwenden
WilleUmsetzungskraft
An sichglauben
Energiegenerieren
WO STECKT DEIN WAHRES ICH
Heinrich HarrerFreund des Dalai Lama
während des 2. Weltkriegs in Tibet
1 Limbisches System2 Thalamus3 Großhirn
Emotionale Intelligenz zulassen
FREIRÄUME BESSER NUTZEN
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
BEDÜRFNISSE + MOTIVE + ZIELE
BiologischKörperfunktionen
NahrungsaufnahmeAtmung
Lust, Sexualität
Seelisch-geistigSicherheit
AnerkennungNutzen, Gewinn
LeichtigkeitFreude
Ich-BedürfnisseMotive / Ziele
GesellschaftlichZugehörigkeit
IdentitätPrestige
Abgrenzung
ZwischenmenschlichKontakt
SolidaritätDominanzVertrauen
Liebe
Wir-BedürfnisseMotive / Ziele
Genetische AnlagenMilieu, ErziehungLebenssituation
WahrnehmungErlebnisfähigkeit
Persönlichkeit
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
Probleme erkennen und lösen
Sich und andere führen
Kommunizieren, moderieren
Mit Gedanken umgehen
Mit Gefühlen umgehen
Gleichgewicht herstellen
Ursache und Wirkung sehen
Sich und andere erkennen
Sich und andere erleben
Vom Unbewußten zum Bewußten kommen
Mit Anspannung und Entspannung umgehen
Aufgaben mit Emotionaler Intelligenz lösen
EMOTIONALE INTELLIGENZ IST KOMPLEX
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
selbst-motiviert sein Sinn + Nutzen
Wunsch Absicht Ziel Handeln
An-stellen
Ab-stellen
Denken . Wollen . Fühlen
Körper . Seele . Geist
Kompetenz . Motivation . Performance
Wert
Grund
WIE FUNKTIONIERT MOTIVATION
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
WIE GEHST DU MIT ÄNGSTEN UM
Angst„Hölle“
Anreiz„Himmel“
Aggressivreagieren
Regressivreagieren
ImpulsivTun
ÜberlegtHandeln
Denken
Fühlen
Wollen
Unlust
Mißtrauen
Furcht
Ablehnung
Ekel, Haß
Lust
Vertrauen
Mut
Toleranz
Liebe
Freude
Ärger
WahrnehmenW
ahrn
ehm
en
Wahrnehmen
Wahrn
ehm
en
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
Personal Evolution
Leitsatz Übungen
Selbstbeurteilung
Wert + Motiv-Katalog
Paul + Paula Übung
Leitsatz Systematik
Kompetenz Kompass
Problemanalyse
Innere Motivation
A Methodenvermittlung B Anwendung/Training
C SelfCoaching
GESAMTÜBERSICHT DER VERMITTLUNG DAS PROGRAMM PEP4u
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
METHODE DES PEP STUDIUMS
Entdecken
Erkennen
Entscheiden
wie Du bist
warum das so
ist
was Du selbst
wirklich willst
Prägung
Einstellung
Verhalten
Anlagen Milieu
und Erziehung
Akzeptieren
Anpassen
Aneignen
Anwenden2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
RESULTATE DER PEP STUDIEN
Entdeckung
Erkenntnis
Entscheidung
Motive / Werte
Kompetenzen Dynamik
Vision
Einstellung
Grundmotivation
Haltung + Verhalten
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
Problematisierung mit der Paul & Paula© Methode
ResultateZu neuen Denk- und Verhaltensmustern kommen wollen und eine Entscheidung zum Aus-bau der
Persönlichkeit und individuellen
Veränderung treffen.
ResultateSich selbst
einschätzen können und den eigenen
Handlungsbedarf in den 6
Kompetenzbereichen kennen.
ResultateSich seiner
persönlichen Wünsche und Ziele bewusster werden, die Innere Motivation selbst verstärken und
aufrecht erhalten können.
ResultateDie Funktionen und das Zusammenspiel von Wahrnehmung,
Trieb, Bedürfnis, Potential, Motiven,
Werten, Kompetenzen und Zielen erkennen.
Feedback mit der Paul & Paula© Methode
4-LEHR- + LERN-PHASEN
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
88Was
Woher
WomitWannWieWo
WohinWarum
BewusstHandelnLernen
LearningJust inTime
FÜNF INSTRUMENTE
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
88Was
Woher
WomitWannWieWo
WohinWarum
4Leitsatz-
Systematik
1Lebensuhr
3KompetenzKompass
58-E-Self-Coaching
2Paul und
PaulaMethode
BewusstHandelnLernen
LearningJust inTime
FÜNF INSTRUMENTE
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
Prägung:
Bedürfnisse
Einstellung, Haltung
Motive
Werte
Verhalten:
Aktion
Reaktion
MutterVater
GeschwisterVerwandte
KindergartenSchule
FreundeLehreMilitär
StudiumBeruf
FreundschaftPartnerschaft
EheKarriere
VeränderungenTrennung
Neuorientierung
Muster:
Wahrnehmen
Denken
Fühlen
Wollen
7
49
56
70
77
63
42
21
84
14
28
35
O
INSTRUMENT: LEBENSUHR
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
Mutter
Vater
Geschwister
Verwandte
Kindergarten
Schule
Freunde
Lehre
Militär
Studium
Beruf
Freundschaft
Partnerschaft
Ehe
Karriere
Veränderungen
Trennung
Prägung:
Bedürfnisse
Einstellung, Haltung
Motive
Werte
Verhalten:
Aktion
Reaktion
Muster:
Wahrnehmen
Denken
Fühlen
Wollen
7
49
56
70
77
63
42
21
84
14
28
35
O
Situationen
Episoden
Personen
Prägungen
Einstellung
Verhalten
INSTRUMENT: LEBENSUHR
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
Definition
Funktion
Nutzen / Schaden
Begründung
AktionWer? Wann?
Wo?
Was?
Warum?
Wozu?
Wie?
Problem/Projekt
UrsachenLösungen
Auswirkungen
2. INSTRUMENT: PAUL + PAULA
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
HerzHirnHand
Selbst-Kompetenz
Strategie-Kompetenz
Sozial-Kompetenz
Sach-Kompetenz
Motivierungs-Vermögen
Planungs-Vermögen
Organisations-Vermögen
Führungs-Vermögen
INSTRUMENT 3:KOMPETENZ KOMPASS
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
INSTRUMENT 4: LEITSATZ SYSTEMATIK
Unternehmensidentität
Unte
rnehm
enss
trate
gie
Pro
dukte
+ D
ienste
Systeme + Methoden
Lead
ersh
ip +
Man
agem
ent
Unte
rnehm
ensk
ultu
r
Ich erlebe das Gefühl meiner Verantwortung im
Unternehmen
Ich beherrsche planvolle Methoden, um Ziele zu
erreichen
Ich e
rreic
he Z
iele
durc
h E
inblick
,
Konst
anz
und E
ffizi
enz Ich
inte
grie
re m
ich
em
otio
nal in
tellig
ent
+ so
uve
rän in
Gru
ppen
Ich b
egle
ite a
ndere
im
Rahm
en g
em
ein
sam
vere
inbart
er
Zie
le
Ich s
etz
e m
ein
Können k
reati
v-
innova
tiv
um
Selbst-
Str
ate
gie
-M
eth
oden
-
Fach-
Führu
ngs
-Sozia
l-Motivation Commitmen
tKompetenz
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
Projekt (Vorhaben, Leitsatz)
Lösung (Einstellung + Verhalten) Ursachen (Veranlassung, Motiv)
Auswirkungen (Konsequenz, Nutzen)
SCHRIFTLICHKEIT + NACHHALTIGKEIT
Ich halte vereinbarteZeiten ein.
• Termine notieren• Freiräume einplanen• Gesprächszeit vereinbaren• Zum Punkt kommen• Prioritäten setzen• Zeitgefühl entwickeln
• Anerkennung, Image• Verlässlichkeit• Selbstrespekt• Vorbild sein• Ich wurde schon gemahnt
• Pünktlichkeit• Kein Zeitdruck• Respekt• Vorbildwirkung• Innere Ruhe
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
HörenTasten
Fühlen
Empfinden
RiechenSchmecken
Sehen
SÄTZE MIT SINNEN VERKNÜPFEN
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
Originalvariante:
Wer nicht wagt, der nicht gewinnt.
Entwicklungsstufe 1:
Wer wagt, der gewinnt.
Entwicklungsstufe 2:
Ich wage und gewinne.
OPTIMIERUNG VON LEITSÄTZEN
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
INSTRUMENT 5: 8E IM SELFCOACHING
2. Erfahrungen
1. Ego
7. Entwicklung
8. Effektivität
6. Engagement
5. Entscheidung
3. Erkenntnis
4. Einstellung
Motive
Bedürfnisse
Nutzen
Ertrag
Aufwand
Leistung
Ziele
Erwartungen
ANGST
LUSTUNLUST
ANREIZ
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
LLL - LEARNING BY DOING
Vision
Handhabungen / AusführungenSelbst-, Sozial + Führungskompetenz
ZieleMotivation
AufgabenbereicheStrategiekompetenz
HaupttätigkeitenFach- und Methodenkompetenz
Vision
Handhabungen / AusführungenSelbst-, Sozial + Führungskompetenz
ZieleMotivation
AufgabenbereicheStrategiekompetenz
HaupttätigkeitenFach- und Methodenkompetenz
Wie mache ich das konkretim Tagesgeschäft?
Welche Kompetenzen mussich haben / entwickeln?
Was sind meine Aufgaben?Mit welcher Zielsetzung?
Wo liegen meine Bedürfnisse?Was motiviert mich?
Was habe ich für Vorstellungen?Was sind meine Wünsche?
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net
„Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt,der andere packt sie kräftig an und handelt.“
Dante Alighieri1265 - 1321
Information: www.lifeLetter.net Bestellung: www.lifeLetter4u.net
LifeLetter
Der Weg zu Dir
NUR INTELLIGENTES HANDELN FÜHRT ZUM ZIEL
2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net