Download - Pendidikan Kesihatan Tahun 5 (Akil Baligh)
PENDIDIKAN KESIHATANPENDIDIKAN KESIHATAN‘AKIL BALIGH’‘AKIL BALIGH’
PENDIDIKAN KESIHATANPENDIDIKAN KESIHATAN‘AKIL BALIGH’‘AKIL BALIGH’
DISEDIAKAN OLEH :NURUL IZZATI BT ISMAIL
BACA DAN FAHAMI
Emak : Shida…kenapa mak nampak Shida risau saja ni?Shida : Pagi tadi, apabila Shida bangun tidur..ada kesan darah pada seluar dalam Shida.Emak : Pernah tak berlaku sebelum ini?Shida : Belum pernah lagi mak.Emak : Emmm..mak rasa..mungkin
Shida datang haid
Sebelum dewasa, kita melalui alam remaja (mengalami akil baligh)
Proses akil baligh melibatkan perubahan fizikal dan mental diri
AKIL BALIGH • Akil Baligh ialah apabila mengalami
kedatangan haid bagi perempuan dan ihtilam bagi lelaki. Selepas itu akan mengalami perubahan fizikal dan sistem reproduktif mula berfungsi
• Remaja lelaki:Bermula 14 – 15 tahun dan berakhir 20 tahun
• Remaja perempuan:Bermula 12 – 13 tahun dan berakhir umur 18 thn
• Tumbesaran badan dipengaruhi oleh hormon testosteron dan hormon seks
• Melibatkan proses ketinggian badan, pembesaran otot, pemanjangan tulang, pematangan organ seksual, bentuk badan ramping pada remaja perempuan, bentuk badan pejal dan tegap pada remaja lelaki, kecelaruan emosi (buaian emosi), kehadiran lebih banyak bulu roma dan jerawat
Muka ditumbuhi jerawat
Cantik tapi……..
PERUBAHAN
FIZIKAL
Badan lebih berpeluh dan
jerawat mula tumbuh
Organ jantina menjadi lebih matang dan membesar
Bulu tumbuh di ketiak dan
kawasan genital
Badan tinggi dan berat
Punggungmembesar
Suara merdu
Alami haid sebagai tanda
proses akil baligh
Pertumbuhanpayu dara
PEREMPUAN
Haid ialah darah yang keluar dari rahim.
Perkara normal bagi seorang perempuan
HAID
PERINGKAT AWAL TIDAK TETAP
TETAP MENGIKUT KIRAAN 28 HARI
3 – 7 HARIPENGGUNAAN TUALA
WANITA
ALAT KELAMIN SENTIASA BERSIH
TUALA WANITA DIBUANG DENGAN
CARA BETUL
LELAKI
Suara garau
Otot - ototlebih kuat
Maksud : suatu keadaan apabila air mani keluar
secara tidak sedar semasa bermimpi sesuatu
yang memberahikan
Mengalami ihtilam
Dari aspek agama, kita perlu menjaga
kebersihan semasa Kedatangan haid &
ihtilam dengan cara tertentu (mandi wajib)
PENJAGAAN KEBERSIHAN DIRI
• Apabila seseorang itu sudah baligh, kebersihan diri perlu dititikberatkan.
• Ia mengelakkan kita daripada tidak selesa dengan bau badan.
• Cara-cara menjaga kebersihan diri :-MandiCabut bulu ketiak
Membasuh, menjemur dan menggosok pakaian
Kurangkan makanan yang berbau seperti petai, bawang putih
Makan makanan yang berkhasiatBanyakkan minum air masakPotong kukuMemakai wangian
CONTOH BARANG PENJAGAAN DIRI
• Sabun mandi
• Ubat dan berus gigi
• Syampu
• Bedak
SOALAN1. Apakah yang dimaksudkan dengan
akil baligh?2. Senaraikan perubahan-perubahan
fizikal semasa akil baligh.3. Nyatakan maksud haid dan ihtilam4. Senaraikan 5 peralatan penjagaan
diri.5. Nyatakan 6 proses yang terlibat
semasa akil baligh.
SEKIAN TERIMA KASIH