![Page 1: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/2.jpg)
O que é Postura?
O que é Equilíbrio?
O que é Controle Postural?
Os termos “postura” e “controle postural” são usados como sinônimos para expressar um conceito pelo qual o
corpo humano previne uma queda e/ou perda de equilíbrio
![Page 3: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/3.jpg)
O Que é Equilíbrio?
• Tecnicamente, o equilíbrio é definido como a habilidade de manter o centro de gravidade (COG) de um objeto dentro de sua base de suporte (BOS)
![Page 4: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/4.jpg)
O Que é Postura?
• Alinhamento do corpo ou segmentos
– Tipos• Postura Ereta (estática)• Caminhar e correr (dinâmica)• Sentado• Deitado• etc
![Page 5: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/5.jpg)
Relação – Equilíbrio e Postura
• Alihamento Postural (e suas mudanças/ajustes feitos por perturbações) definem como o equilíbrio é mantido
• A manutenção do COG dentro da BOS– Quando essa relação não é mantida, o sistema
será desequilibrado e/ou instável
![Page 6: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/6.jpg)
Papel dos Músculos Posturais Anti-gravitacionais
• Geração de torques através das articulações a fim de resistir a tendência de queda do sistema (desequilíbrios)
– Manter os membros, articulações, segmentos corporais em uma relação adequada um em relação ao outro de forma que o centro de gravidade permaneça dentro da BOS
![Page 7: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/7.jpg)
BOS
x
H-H
Meta E Meta D
x – Projeção Vertical do COG
Caminhar
x
Estático Dinâmico
![Page 8: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/8.jpg)
Transição - Estático para Dinâmico - BOS
• Distância calcanhar – calcanhar diminiu– Pés se aproximam em relação à linha central (linha
de progressão)• Distância entre metatarsos diminiu – Os metatarsos se aproximam da linha central de
progressão “toe-in”• Como efeito geral – a BOS diminiu
![Page 9: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/9.jpg)
Controle Postural Normal (Equilíbrio)
• Equilíbrio requer a mantutenção do centro de gravidade (COG) dentro da base de suporte (BOS) durante situações estáticas e dinâmicas.
• Componentes Neurais do Controle Postural:– Processos Sensoriais
visual, vestibular, somatosensorial– Processamento Central
Processo integrativo de alto nível – natureza cognitiva– Componente efetor
• Componente neuromuscular• Alinhamento Postural, amplitude de movimento, força muscular,
potência e resistência
![Page 10: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/11.jpg)
O Sistema vestibular afere as acelerações angulares da cabeça.
O cerebro precisa avaliar os dados visuais, vestibulares e somatosensorial paera determinar a acuracidade de cada componente e selecionar uma resposta adequada ao desafio postural.
![Page 12: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/12.jpg)
Controle Postural Normal
Adaptações no controle postural modificações dos sistemas sensoriais e motores para acomodar as mudanças das demandas ambientais.
![Page 13: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/13.jpg)
Controle Postural durante a posição ereta quieta
• Corpo é alinhado para minimizar os efeitos da força da gravidade.
• Tônus muscular
![Page 14: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/14.jpg)
Postura Ereta Quieta
![Page 15: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/16.jpg)
Limite de Estabilidde (LOS)
• Ângulo máximo (em relação à vertical) que pode ser tolerada sem a perda do equilíbrio.
Quanto longe se pode mudar da frente para trás e de lado para lado sem perder o equilíbrio? Chamado de “Cone de Estabilidade”.
• “Oscilação Postural” refere-se a pequenas mudanças posturais durante a postura quieta ereta.
![Page 17: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/17.jpg)
Limite de Estabilidade (LOS)
![Page 18: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/18.jpg)
Cone de Estabilidade
![Page 19: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/19.jpg)
Oscilação postural
• Quanto maior o trajeto da oscilação postural, maior a instabilidade postural.
![Page 20: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/20.jpg)
Controle Postural Durante Perturbações do Equilíbrio
• A recuperação da estabilidade requer estratégias de movimento que controlam o COM sobre a BOS.
• O“Limite de Estabilidade” é definido como o ângulo (distância) que uma pessoa pode se mover, sem perder o equilébrio ou dar um passo.
• As estratégias são automáticas e ocorrem entre 85 e 90 ms após a percepção da instabilidade
![Page 21: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/21.jpg)
Estratégias de Movimento para perturbações do equilíbrio
– A “estratégia de tornozelo” ocorre com perturbações mínimas do equilíbrio.
– O controle é distal-proximal– Essa estratégia é preferida
quando a distância de ajuste do COG é pequena
– Sensibilidade nos pés e tornozelo é importante
![Page 22: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/22.jpg)
Estratégia de Tornozelo
![Page 23: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/23.jpg)
– Instabilidade moderada leva a “estratégias de quadril”
– O controle é proximal-distal– Cabeça se move fora de fase em
relação ao quadril– O COG aproxima-se do limite de
estabilidade – Requer elevados níveis de força e
potência e mobilidade ao redor do quadril
Estratégias de Movimento para perturbações do equilíbrio
![Page 24: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/24.jpg)
Estratégia de Quadril
![Page 25: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/25.jpg)
A “estratégia do passo” é usada com perturbações maiores, quando o COG excede o LOS.
Estratégias de Movimento para perturbações do equilíbrio
![Page 26: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/27.jpg)
Quedas resultam de perda do controle postural.
![Page 28: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/28.jpg)
![Page 29: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/29.jpg)
Controle Postural
• O controle da posição do corpo no espaço é uma parte essecial na realização de tarefas funcionais.
• Controle postural requer:– Sistema sensorial– Processamento central– Componentes efetores
![Page 30: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/30.jpg)
Efeitos do Envelhecimento sobre o Controle Postural
Sistema Sensorial– Visão diminui a acuidade, sensibilidade ao
contraste e percepção de profundidade;
– O sistema vestibular reduz suas funções, as quais resultam em tonturas e desequilíbrios.
– Diminuição na propriocepção.
![Page 31: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/31.jpg)
Sistema de Processamento Central
– Redução da informação sensorial.– Redução da condução de velocidade nervosa.– Aumento do balanço postural.– Aumento da incidência de co-contrações– Aumento do uso de estratégias de controle próximo-distal.
Efeitos do Envelhecimento sobre o Controle Postural
![Page 32: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/32.jpg)
• Sistema Efetor (SNM)
– Diminuição na força muscular.– Diminuição da amplitude de movimento e
flexibilidade – Aumento na rigidez (“stiffness”) do tecido
conectivo
Efeitos do Envelhecimento sobre o Controle Postural
![Page 33: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/33.jpg)
Yoshitomi et al., 2006
![Page 34: O que é Postura? O que é Equilíbrio? O que é Controle Postural? Os termos postura e controle postural são usados como sinônimos para expressar um conceito](https://reader036.vdocuments.site/reader036/viewer/2022081502/552fc130497959413d8d48a6/html5/thumbnails/34.jpg)