DESIGN�ELEMENT:
ORANGE
Norges Fotballforbund
Minimerke ogteknikkmerke
NFFs Minimerke og teknikkmerke
Målgruppe 6 – 14 år.
Hensikt • Utviklebarnogungdomsevnetilåbehandleballen,hafokuspåbetydningenavgodteknikk.
• Stimuleretilfotballaktivitetogsåutenomfellestreningene.Menglemaldriatsmålagsspillerdenallerbesteformenforferdighetsutvikling.Renteknikktreningerkunetsupplement.
• Målefremgang,gispillernefølelsenavåmestreogavat treninggirresultater.
De ulike Merkene• Merkenefinnesisjuforskjelligevanskelighetsgrader: Minimerket1og2,samtTeknikkmerketiblått,rødt,bronse,sølvoggull.
• Minimerketeranbefaltforaldersgruppen6til12år. Teknikkmerketanbefalesforbarn/ungdommellom10og14år.
generelt • Allesomklarerprøvenefårmerkeogdiplomtilsendtfrafotballkretsen.Enforutsetningeratklubbensenderinnlisterovermerketakeretilkretsinnen31.oktober.Dettegjørespre-post.
• Gjennomførtmerkeblirgodskrevetmerketakerensklubb,selvommerketertattpåforeksempelenfotballskoleiregiavannenklubb.
• KlubbenmottarenballfraNFFforhver20.godkjentemerke-prøve.Ballenesendesklubbeneiløpetavjanuarpåfølgendeår.
goDkjenning av Merkeprøver• Enmerketakerkankunfågodkjentenmerkegradengang. NB!Barehøyestemerkegradregistreresprår.Hvisentarfleremerkersammeår,skalkundenhøyestegradenregistreres.
• Detkanikketasmerkepåetlaverenivåpåetseineretidspunkt.
GJENNOMFØRING OG REGISTRERING
• Merkeprøvenemåobserveresoggodkjennesavpersonerover18årforåbligodkjent.
• Detfinnesingensnarveiertilåbliengodfot-ballspiller.Godkjennkunenrepetisjon/øvelsesomgjennomføresihenholdtilretningslinjene.
registrering• Gjørespåegetregistreringsskjema.Dettefåsvedhenvendelsetilfotballkretsenellerpåkret-sensnettsider,ogmåfyllesut.
• Utfyltregistreringsskjemasendeskretseninnen31.oktober.
tips til klubbene• Trenerkoordinatorogdeenkeltetrenerneoglaglederneanbefalesåhakjennskaptilmerke-prøvene.
• Enpersoniklubbenbørhaansvarformerke-prøvene.Vedkommendeskalda:o Væreajourmedkravogbestemmelser–oginformeretrenereoglagledereomdette
oHakontaktmedkretsenskontaktpersonpåområdet
o Planleggemerkeprøveneforlageneiklubben(sammenmedlagstreneren),herunderfinnekontrollører,skaffebrosjyrerogregistre-ringsskjemaer,fylleutskjemaeneogsendedemtilkretsen
• Trenernebørmotiverespillernetilåøvepåfritida.Egenorganisertfotballaktiviteterglim-rendelæring!Deterkunenmåteåforbedresinfotballferdighetpå:
Øve,øveogøve,detvilsispillemyefotball.
2 3
NFFs Minimerke og teknikkmerke NFFs Minimerke og teknikkmerke
54
Godballkontrollerenviktigdelavfot-ballferdigheten.Deterviktigåbeherskedelferdighetenepasning,mottak,vending,dribling,føring,skudd,ogheading.Trivselogfotballgledeståralltidisentrum,menogsåtrivselenøkerjomerenfårtilpåtreningogikamp.Oghuskatdetermangerepetisjonersomgirbedreteknikk!Detgjelderåøvesåmyeatenkjaptklareråfåkontrollpåballenogkanspilledenvidereditenønsker,eventueltdribleellerskyte.
nb! Fotballferdighetenbeståravbådeteknikk(selveutførelsenavenhandling)ogdevalgeneenforetarpåbanen(hvordanenoppfatter,vurdererogbestemmersegiensituasjon).Detpresiseresatteknikkmerket
kungirtreningiforholdtilutførelsen,ikketilvalget.Enspillersevnetilåtagodevalgtildetbesteforlageterogsåensværtsen-traldelavfotballferdigheten!Fordethjelp-erikkeågjøretingeneriktighvisduikkegjørderiktigetingene!Trenerneharderforenviktigoppgaveiåutvikleselvstendigespilleremedgodfotballforståelse.Denbestemåtenåtrenevalgpå,erulikespillformerogøvelserderenheletidamåforholdesegtilbådemed-ogmotspillere.Samtidig:Godteknikkgirspillernebedretidpåbanen-ogdermedbedreforutsetningerforåtagodevalg!Valgogutførelsehengerderfornøyesammen–enmåbeherskebeggedelerforåfågodfotballferdighet.
GJØR dEG TIl EN bEdRE FOTballSpIllER
– og selve spillet blir også morsommere!
MINIMERkET 1• Gjennomføresutentidtaking,utenstoppogmedballenunderkontroll. Kjegleneskalikkeberøres.• Ingenbegrensningiantallforsøk.• Detforutsettesøvingførselvemerkeprøven.• Værklarogtydeligiforholdtilregler!
beskrivelse 1.Føreballenpåfrittvalgtmåte2.FøreballeniåttetallmellomK-1ogK-23.Føreislalåmmellomkjegler(ca.1,5mmellomhver)4.FøretilK-1,360°vendingrundtkjegle,føretilK-2,360°vendingandreveien5.FøretilK-1,vendepåfrimåte,føretilK-2,vendepåfrimåte,føretilnestekjegle6.Treffemål(2m)medballennårenerpåhøydemedsistekjegle7.Løpesåhurtigsommuligovermål
MINIMERkET 1 kORT lØypE (uTSTyR 19 kJEGlER)
1 m
1 m
8 m
2
START MÅL
ca. 4 m ca. 4 m
ca. 4 m
20 m
K-2
K-1K-2
K-2
K-1K-1
2 m
1 3 4 5 6 7
GOd TEkNIkk
NFFs Minimerke og teknikkmerke
6
NFFs Minimerke og teknikkmerke
7
MINIMERkET 2• Gjennomføresutentidtaking,utenstoppogmedballenunderkontroll.Kjegleneskalikkeberøres.
• Ingenbegrensningiantallforsøk.• Detforutsettesøvingførselvemerkeprøven.• Værklarogtydeligiforholdtilregler!
beskrivelse1.Føreballenkunmedvenstrefot2.Føreballenkunmedhøyrefot3.Føreislalåmmellom6kjegler,brukebådeinnsidenavhøyreoginnsidenavvenstrefot4.FøretilK-1,360°vendingrundtkjegle,føretilK-2,360°vendingandreveien5.FøretilK-1sålevending,føretilK-2,vendingmedutsidenavfoten6.FøretilK-1,Cruijff-vending,føretilK-2,overstegsvending7.Treffemål.Ballenspillesmedinnsidenavfotennårenerpåhøydemedsistekjegle8.Løpesåhurtigsommuligovermål
MINIMERkET 2 laNG lØypE (uTSTyR 20 kJEGlER)
1 m
1 m
8 m
2
START
MÅL
ca. 4 m ca. 4 m
20 m
K-2 K-2
K-2K-1K-1
1,5 m
1 3 4 5 6 7 8
K-1
1. sålevenDing• Førefotenframoverogoverballen,settefotsålenoppåballenogdraballenmotsattveimedsålensamtidigsomduvender.
2. utsiDevenDing• Førefotenforbiballenogvritærneutover.Vend–samtidigsomballendrasmotsattveimedutsidenavfoten.
3. Cruijff-venDing• Latesomomduspillerpasningellerskalskyte.Istedetførerdufotenframogoverballen.Ballenspillesbakstandfotenmedinnsidenavfoten.Vendsamtidigkroppenkjaptimotsattretning.
4. overstegsvenDing• Førballeniangrepsretningen.Løftsåpasningsfotenoglatsomomduskalspilleeninnsidepasning.Løftfotenoverballen,vendmotballenogførimotsattretningmeddenandrefoten.
FORklaRING på vENdINGER 180 GRadER
NFFs Minimerke og teknikkmerke
8
NFFs Minimerke og teknikkmerke
9
TEkNIkkMERkETØvING 1: SJONGlERING
HensiktØvelsen har ingen klar overføringsverdi til spillsituasjoner, men den fremmer ballfølelsen og skaper forutsetninger for hurtig og sikker kontroll av ballen.
beskrivelseFor de to laveste gradene kan en starte med ballen i hendene. For de tre øverste gradene skal ballen vippes opp med foten. En kan benytte alle kroppsdeler (unntatt armer). For alle gradene regnes bare ett tilslag med hver kroppsdel etter hverandre (to eller flere tilslag etter hverandre med f.eks. høyre fot, teller altså bare som ett tilslag).
kRav
blått: 5 tilslag
Rødt: 10 tilslag
bronse: 25 tilslag
Sølv: 50 tilslag
Gull: 80 tilslag, på
max. 60 sek.
ØvING 2: MOTTak/paSNING
HensiktPasningsspilleterkanskjedetallerviktigsteifotball.Deterviktigåbeherskekontanteognøyaktigepasningeroverkorteavstander.Selvominnsidepasningersomregelerdetsikreste,erdetogsåviktigålæresegåbenytteutsidenavfoten.Spesieltnårdeterviktigåskjuleformotstanderenhvemenskalspilletil.Nøyaktighetenerviktigst,menikkeglematpasningsøyeblikketogretningenbørskjules!Deterogsåviktigåhaetgodtballmottakhvorenbrukerførsteberøringentilåleggetilretteforpasningen.
beskrivelse Enmedhjelperspillerballenfrasidene,5gangerfrahøyreog5gangerfravenstre.Med-hjelperskalikkespilleballenverkenspesieltløstellerhardt,menværenøyaktighvergang.Upresispasningframedhjelpergirnyttforsøk.
Ballenspillesfraenavstandpåca.5m.Merketakerenskalsåmotta/dempeballen,ogderetterpåberøringnummerto,spilleballenimålet,langsbakken.Måleterplassert10munnaogskalvære1,5mbredt.Pasningenkanspillesmedhvilkensomhelstdelavfoten.NB!Deterviktigatavstandenitidmellommottakogpasningerkort.Deterikkehensikts-messigåleggeballen”død”imottaket,menpasningenskalspillespårullendeball,etteretmottakhvorenleggertilrette.Fordetreøverstegradeneskalpasningspillesdirekte,dvs.påénberøring.
Dersomballenberørerenavmarkøreneipasningsmålet,slikatdenflytterseg,erforsøketmislykket.
1,5 m
10 m
kRav blått: 4 treff
Rødt: 5 treff
bronse: 7 treff
Sølv: 8 treff
Gull: 9 treff
NFFs Minimerke og teknikkmerke
10
NFFs Minimerke og teknikkmerke
11
ØvING 3: FØRING - dRIblING
HensiktEnsomkandribleifartutenåmisteballen,kanskapestoreproblemerformotstanderen.Foråhindreatmotspillerfårtakiballen,erdetviktigmedhyppigeberøringer-oftemedbeggebein.Deterogsåvik-tigåkunnevendekjapt,ogkanenitilleggkombineredriblingmedkjaptveggspill,harengodehjelpemidlertilåpasseremotstandereiangrepsspillet.
beskrivelseStartenerpåhøydemedførstemarkør.Mellomfjerdeogfemtemarkørslåsenkortveggpasningtilmedhjelper.Påveientilbaketilstarterdetillattåspilleballenlangtforanseg.Derettergjennomføresennyrunde.Klokkastoppesførstnårballenleggesdødpåstartstrekenetterandrerunde.Avstandener30mfraførstetilsistemarkør.Deninnbyrdesavstandenmellomdefireførsteogdetresistemarkøreneer1,5m.Avstandenmellomfjerdeogfemtemarkører12,5mogmellomfemteogsjettemarkør10m.Medhjelperen-somervegg-plassererseg5mfraløpsretningenogkanbevegesegbakentenktparallelllinjemedløpsretningen.Upresisveggpasningframedhjelper(somforsinkermerketakeren)medførernyttforsøk.
kRav blått: 70 sek
Rødt: 58 sek
bronse: 49 sek
Sølv: 43 sek
Gull: 40 sek
HensiktSelvomdetkanheadesmedgodtresul-tatpåmangemåter,erdetnyttigåkunneheadehardtsomangrepsspiller,samtlangtsomforsvarsspiller.Foråheaderiktigerdetviktigåbrukehelekroppen.Deterviktigåstrammemuskulaturenihals-ognakkere-gionen,daoppnåseneffektivsnertitilsla-get.Deterogsåviktigåheadeballenmedpannen,detgirøktpresisjonogøktkraft.
beskrivelseMerketakerenkasterballenopptilsegselv.Ballenheadessålangtsommulig.Merke-takerenskalståbakenlinje,oglengdenpåheadingenmålesfradennelinjen.Merke-takerenmåståstillemedføttenefraballenkastesoppiluftatildenerheadet.
ØvING 4: HEadINGkRav blått: 3m
Rødt: 5m
bronse: 8m
Sølv: 10m
Gull: 12m
1,5 mSTART
MÅL 30 m
1,5 m 1,5 m 12,5 m 10 m 1,5 m 1,5 m
5 m
NFFs Minimerke og teknikkmerke
12
NFFs Minimerke og teknikkmerke
13
ØvING 5: laNG paSNINGHensiktÅkunnespilleenlangpasningmedpresisjonkangistorefordeler.Langpasningermåoftestløftesfrabakkenforatdeikkeskalblisnappetopp.Denenklesteogbesteteknik-keneråbrukeetsåkalt«liggendevristspark».Detvilsiatentrefferballenmedstrakvrist,menmedfotenlittpåskråiforholdtilbakken.Dettefårentilvedåtaetskråtttilløp,hastandfotenvedsidenavballen,samtidigsomenbøyergodtikneetpåstandbeinet.Ballentreffesmidtpå,menlittiunderkant.Tegnetpåetgodttilslageratballengårrettfram,utensideskru.
beskrivelse Ballenskalspillesinnietkvadratpå5x5m.Fordetrelavestegradenekanenslåpådødball.Fordetoøverstegradeneskalballensettesibevegelsetilsidenførpasningenspilles.Bal-lenskalløftes-ogikkeberørebakkenførdenlanderikvadratet.Avstandenskalvære15mfordetolavestegradeneog25mfordetreøverstegradene.Merketakerenfår10forsøk.Fordetreøverstegradeneskaldetspilles5pasningermedhvertbein.
GULLSØLVBRONSE
RØD BLÅ
5 m
5 m
5 m
5 m
25 m
15 m
kRav blått: 4 treff
Rødt: 6 treff
bronse: 4 treff
Sølv: 6 treff
Gull: 8 treff
ØvING 6: MOTTak, paSNING/Skudd
HensiktÅ kunne få hurtig kontroll over en ball, for deretter å vende kjapt og skyte/spille en pasning, er også en viktig del av fotballferdigheten. Fordi motstander som regel er like i nærheten, nytter det ikke å la ballen sprette for langt fra seg. Derfor må en raskt få kontroll, slik at en kan være klar for neste trekk. Her gjelder det å være nøyaktig, både i mottak/medtak, vending og skudd/pasning.
GULL
12 m
SØLVBRONSERØD BLÅ
12 m
kRav blått: 4 mål
Rødt: 5 mål
bronse: 5 mål
Sølv: 7 mål
Gull: 9 mål
NFFs Minimerke og teknikkmerke
14
NFFs Minimerke og teknikkmerke
15
beskrivelse Medhjelperskalståvedetpunkt12mutenfor16,5m.Medhjelperspillerballenlangsbakken.Merketakerenståri1/4-sirkelenutenforsekstenmeteren.Enmottarsåballen-ogvenderutenatdenforlater1/4-sirkelen-førenskyterballenimål.Fordetolavestegradenekanmerketakerenbenyttetoberøringerførskudd.
Fordetreøverstegradeneskalmerketakerenvende180gradervedhjelpavenbe-røring,ogsåskyteballenimål.Ballenmådaikkeberørebakkenførdenharpassertmålstreken
Fordenhøyestegradenskalmedhjelperkasteballenienbuetbaneovermerketakerenshodehøyde.Merketakerenvender5gangertilhverside-ogskyter5gangermedhvertben(venstrebennårenvendertilhøyreogomvendt).Detskalskytesmedvrista.Ballenmåikkeberørebakkenførdenharpassertmålstreken.
GULL
12 m
SØLVBRONSERØD BLÅ
12 m
ØvING 7: FØRING - Skudd
HensiktMålkanscorespåmangeulikemåter-medbådehodeogbein.Detkanscoresetterføring,pådirektenogfraulikevinklerogav-stander.Noengangererdetspesieltviktigmedplasseringogpresi-sjon.Andregangergjelderdetåklemmetilrasktoghardt.Derforbørdetøvesmyepååfåballenimåliallemuligesituasjoner.
Avslutningsferdighetkanoftekreveetgodtvristspark.Idenneøvelsenerdetlagtvektpåloddrettvristspark.Detvilsiatentrefferballenmedstrakvrist,ogattærnepekerloddrettnedmotbakken.Standbeinetplasseresvedsidenavballen.Hoftabøyes,slikathodeteroverballeniskuddøyeblikket.Deterviktigåsepåballennårenskyter.
beskrivelse Ballenføresica.10mrettmotmål.Mensballenennåeribevegelse,skytesdenimål.Detskytesmedloddrettvristspark,ogdetskytes5skuddmedhvertbein.Ballenmågåimålutenåberørebakkenførdenharpassertmålstreken.Fordetolavestegradenemåenskyteførballenharpassertstraffesparkmerket.Fordetreøverstegradenemåenskyteførballenharpassert16,5mstreken.
BLÅTTRØDT
BRONSESØLVGULL
kRav blått: 4 mål
Rødt: 6 mål
bronse: 5 mål
Sølv: 7 mål
Gull: 10 mål
DESIGN�ELEMENT:
ORANGE
besøksadresseullevaal stadionsognsveien 75, inngang j
postadresseullevaal stadion0840 oslotlf.: 04420faks: 21 02 93 01e-post: [email protected]