LAS RAÍCES DE LA VIOLENCIALAS RAÍCES DE LA VIOLENCIA
Dra. Felícitas KortDra. Felícitas Kort
Prof. de Psicoterapia ConductualProf. de Psicoterapia ConductualPostgrado de Psiquiatría y Psicología ClínicaPostgrado de Psiquiatría y Psicología Clínica
Hospital Psiquiátrico de Caracas, U.C.V.Hospital Psiquiátrico de Caracas, U.C.V.
La violencia es contraproducente porque da legitimidad al uso de la fuerza Requiere una enorme disciplina personal porque la gente quiere ser violenta cuandotiene muchos conflictos Es fácil empezar un fuego y revueltas. Aunque no es inmediato, más poderosa es la gente que no es violenta
Conductas de ira reforzadas directamente
Conductas de ira modeladas por otros (alocuciones que enseñanla expresión de ira, historias de antihéroes iracundos, juegos devideo, películas)
FACTORES GENERALES DE LA VIOLENCIA
HISTORIA DE APRENDIZAJE DE LA VIOLENCIA
La conducta antisocial es consecuencia de
•Una baja autoestima •Desventaja social
•Una ineficaz disciplina parental
•Miembros de pandillas
•El uso del castigo físico
•El rechazo parental
•El fracaso académico
•La falta de supervisión
FACTORES PSICOSOCIALES
DIAGNÓSTICO DEL TRASTORNO DE VIOLENCIA
• Explosiones verbales y gritos fuertes
• Amenazas verbales, insultos, intimidación
• Sarcasmo repetido, humor hostil
• Conducta de asalto físico, pegar, lanzar objetos
• Buscar la confrontación activamente y provocar agresiones verbales
• Beligerancia y obstinación en rehusar la cooperación con requisitos razonables
• Aislamiento
FACTORES SITUACIONALES
Constelaciones del contexto:Posesión de armas. Patrones inadecuados de vigilancia policial
Provocaciones:
Retos sexuales, personales o grupales Rivalidad en las pandillas;Discusiones interpersonales. Anhelos de poder o posesionesPugnas de territorialidad.
Desinhibición o estimulantes:
Abuso del alcohol. Consumo de drogasEfecto de pandilla. Fantasías específicas de violencia
REGISTRO DE UN EPISODIO DE IRA:
DETONANTES
JUICIOS
PATRONES DE EXPRESIÓN
CONSECUENCIAS
EXPERIENCIAS INTERNAS
¿CUÁN INTENSA FUE SU IRA EN ESTA SITUACIÓN?
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
NINGUNA LEVE MODERADA FUERTE INTENSA
¿CUÁNTO TIEMPO SE MANTUVO LA IRA?
_____ MINUTOS _____HORAS _____ DIAS
¿CUÁLES SON LAS SENSACIONES FÍSICAS QUE SENTISTES?
•TENSIÓN MUSCULAR
•DOLOR DE ESTÓMAGO
•DIARREA
•RUBOR
•SUDORACION
•INDIGESTIÓN
•SENTIMIENTO DE INCAPACIDAD
•FATIGA
•LATIDOS ACELERADOS
•MARIPOSAS EN EL ESTÓMAGO
•SENSACIONES DE HORMIGUEO
CIRCULO DE VIOLENCIA
PODERY
CONTROL
Uso deAmenaza
ycoerción
Uso deintimidación
AbusoEmocional
Uso delAislamiento:
Desconfianza,
CelosUsoDescalificaciónCulpabilización,
Negociación
Uso del AbusoEconómico
Uso deLos Privilegios
Del Hombre
Uso de losNiños
RAZONES POR LAS CUALES NO SEDENUNCIA LA VIOLENCIA
•Por el miedo a las represalias
•Para mantener la unidad familiar
•El perpetrador niega la conducta abusiva
•Dependencia emocional o económica
•Incapacidad para enfrentarla
VIOLENCIA DOMESTICA
CAUSAS SOCIALES•Patriarcado •Relación Poder/Control•Estrato Social
CAUSAS PSICOLÓGICAS •Psicopatología Individual •Trastornos de Personalidad•Discordia Marital•Alcohol
CAUSAS BIOLÓGICAS•Trastornos de Personalidad•Niveles de Serotonina•Traumas Craneanos•Niveles de Testosterona
VIOLENCIA COLECTIVA
•Período largo de hostilidades
•Tensión entre y hacia los dirigentes
•Población saturada de padecer
•Detonantes: Precipitan violencia
•Impunidad: ausencia de sanciones
•Movimientos organizados
SOCIALIZACIÓN DEL HOMBRETienes que ser fuerteTienes que ser no comunicativoTienes que estar en control SOCIALIZACIÓN DE LA MUJERTienes que ser sumisaNo expreses tu iraOrientada hacia los demás
PSICOTERAPIA CONDUCTUALHOMBRES: Modificación del mal uso del poderMUJERES: Victimas, Sentimientos de culpa. DepresiónPAREJAS: Reciprocidad, Acuerdos
ESTRATEGIAS BASADAS EN LAEVIDENCIA EMPÍRICA•Reorganización de las creencias culturales y sociales •Atención a los detonantes de la ira•Análisis de las frases internas•Debilitamiento de la expresión de ira
MANEJO LA EXCITACION FÍSICA QUEEVOCA LA VIOLENCIA
La excitación de la ira crea una falsa sensación de optimismo y bravata quees contraproducente. Los músculos están tensos, la respiración es excesivay el juicio está alterado.
Entre las alternativas para inhibir esta excitación emocional desagradable:
•Respiración diafragmática
•Relajación muscular progresiva•El rezo• • Autovigilancia (prestar atención a las sensaciones y pensamientos en el aquí y el ahora)
•La música (cantos, videos, sonido de agua)
CONTROL COGNITIVO DE LA IRA
Preparación para la provocación:
"Yo puedo manejar esto; estoy preparado"
"No lo voy a tomar a pecho"
"Esto puede ser duro pero yo sé lo que tengo que decir“
Impacto durante la confrontación:
"No voy a dejar que me saque de mis casillas"
"No tengo que probarle nada a nadie".
"Tengo total dominio sobre mi mismo".
Resultados de la confrontacion:"Siento los musculos tensos. Respira profundo"
"Un negativo no hace otro negativo"
"Tengo razones para que esto me moleste, pero me voy a controlar“
Resultados de la confrontación:Si no se resuelve:
"Olvidalo. No lo tomes personalmente"
"Ríete si puedes“
Si se resuelve satisfactoriamente:
"Controlé muy bien la provocación"
"Logré mi objetivo sin exasperarme"
"Cada vez lo hago mejor”
UN MODELO DE PERDÓN
DESEMASCARA LA IRA* El primer paso es el reconocimiento total del suceso detonante y la ira misma*Comienza con el reconocimiento de que se ha cometido una injusticia, que la persona ha sufrido daño físico y psicológico. SE TOMA LA DECISIÓN DE PERDONARSi existe cooperación-------ambas partes gananSi existe competencia----- pierden ambas partes NUEVOS MODOS DE PENSAREl rencor y la ira que no perdona alimentan fantasías de venganzaque se tornan hábito.. Si se continua hablando de daños conducea un sufrimiento innecesario
LIBERA EL PASADOPerdonar es una estrategia para mejorar la calidad de vida.Dejar ir el pasado sin olvidarlo es curativo para la víctima PROFUNDIZA Preguntas para el futuro ¿Qué pasaría si los pensamientos e intenciones de venganzafueran detenidos?
¿Cuáles son las metas que hay ahora?
¿Qué es lo que puede pasar?
El verdadero perdón implica un proceso de análisis yre-estructuración de los agraviados.
DEJAR IR LA AMARGURA, LA IRA Y LAS FANTASIAS DEVENGANZA NO QUIERE DECIR ABANDONAR EL DESEODE JUSTICIA
IGUALDAD
NegociaciónY
Justicia
Conductano
amenazante
Respeto
ConfianzaY
Soprte Social
Socios enLa economía
Responsabilidadcompartida
HonestidadY
Consideración