![Page 1: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/1.jpg)
La preparazione motorio -coordinativanegli sport di tempo, di misura e di
situazione dai 6 ai 14 anniTorino 20 aprile 2015
Paolo Moisè[email protected]
![Page 2: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/2.jpg)
QUALCHE RIFLESSIONE
![Page 3: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/3.jpg)
E’ IMPORTANTE CHE UN BAMBINO FACCIA ATTIVITA’
MOTORIA?• Perch é?• Quanta?• Quale?• ……..?
![Page 4: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/4.jpg)
A quale età viene raggiunta la massima capacità prestativa o vengono raggiunti i massimi
risultati?
Esempi?
![Page 5: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/5.jpg)
E l’attività sportiva?
• Obiettivi?• Contenuti?• Metodi?
![Page 6: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/6.jpg)
Tappe di formazione fisica e di allenamento sportivo (Hahn. mod. Bellotti, Donati, Vittori, 1983)
Tappa Età Contenuti
Preparazione generale (di base)
5-13 Ampia gamma di esperienze motorie; saper fare molte cose con il proprio corpo
Allenamento giovanile
14-16 Gamma più delimitata di gesti e attività, ma sempre ampia scelta di mezzi
Allenamento specialistico
17-19 Molto mirati, cercando di assicurare la numerosità dei mezzi
Allenamento di elevato livello
> 20 Sempre più mirati, sempre piùrivolti alla cura del particolare
![Page 7: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/7.jpg)
Competizioni nei bambini, nei giovani e negli adulti (Bellotti, Donati, Vittori, 1983)
Bambini Giovani AdultiSignificato mezzo di
allenamento Mezzo di allenamento e, in parte, obiettivo dell’allenamento
Obiettivo dell’allenamento
Carattere Competizione con se stessi
Miglioramento di se e confronto
Confronto con gli altri
Quante? Molte e diverse
Gruppo di 5-6 specialità
1-2 specialità
Quando? Nelle sedute anche non ufficiali
In allenamento e nei periodi competitivi
Con precisa collocazione temporale
![Page 8: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/8.jpg)
ALLENABILITA’ DELLE CAPACITA’ MOTORIE (Paissan, 2000)
Dai 6 ai 10 anniVi sono buoni presupposti per lo sviluppo della destrezza motoria e per il miglioramento delle capacità motorie Dai 10 ai 13-14 anni per le femmine e dai 10 ai 14-15 anni per i maschiSi ha il periodo favorevole per le tecniche sportive di base
Dai 14 ai 18 anni per le femmine e dai 15 ai 19 anni per i maschi Si ha il periodo più favorevole per lo sviluppo delle capacità condizionali
![Page 9: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/10.jpg)
Rapporto tra preparazione speciale e generale durante le fasi della preparazione
sportiva (Platonov, 1984)
![Page 11: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/11.jpg)
11-12 anni: apprendimento della tecnica di base
13-14 anni: utilizzazione della tecnica in strutture motorie somiglianti al gesto di gara
15-18 anni: sviluppo di tecnica capacità condizionali in maniera approfondita e molto mirata
19 anni e oltre: ricerca della sintesi funzionale di tecnica specifica e capacità condizionali speciali
Significato del termine speciale a seconda delle fasce considerate (Bellotti, Donati, Vittori 1978)
![Page 12: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/12.jpg)
••SCHEMI MOTORISCHEMI MOTORIDI BASEDI BASE
••CAPACITACAPACITA’’COORDINATIVECOORDINATIVE
••CAPACITACAPACITA’’CONDIZIONALICONDIZIONALI
••ALLENAMENTOALLENAMENTODI BASEDI BASE
• CAPACITACAPACITA’’CONDIZIONALICONDIZIONALI
••ESORDIENTIESORDIENTI••RAGAZZIRAGAZZI••CADETTICADETTI
CAPACITACAPACITA’’MOTORIEMOTORIE
••ALLIEVIALLIEVI••JUNIORESJUNIORES
••PROMESSEPROMESSE••SENIORESSENIORES
FASI DELLAFASI DELLAPREPARAZIONEPREPARAZIONE
SPORTIVASPORTIVA
CATEGORIECATEGORIEFIDALFIDAL
••ALLENAMENTOALLENAMENTODI COSTRUZIONEDI COSTRUZIONE
(SPECIALIZZAZIONE)
••ALLENAMENTO ALLENAMENTO DI ALTO LIVELLODI ALTO LIVELLO
![Page 13: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/13.jpg)
AGES 9-11 ans 12-13 ans 14-15 ans 16-17 ans 18-19 ans
football
vitesse
bonds horizontaux
bonds verticaux
charges
intermittente
continue
isométrie
stato-dyn.
concentrique
OBIETTIVI E MEZZI NELLA
CARRIERA DI UNO
SPORTIVO(Cometti)
![Page 14: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/14.jpg)
Parole chiave
addestramento …..educazione ….talento ….for
mazione …specializzazione ……….precocizzazi
one……prestazione .......età
biologica ….multilateralità……………… ..allena
mento generale e speciale …………….fasi
sensibili…..selezione …….schemi motori di
base…..
![Page 15: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/15.jpg)
La Teoria
![Page 16: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/16.jpg)
La realtà
![Page 17: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/17.jpg)
e i primi due piani???
![Page 18: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/18.jpg)
Stili di vita
e a scuola?
![Page 19: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/19.jpg)
E allora come fare?
![Page 20: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/20.jpg)
Approccio a medio -lungo termine
Un/una giovane che pratica la pallacanestro ha 3500/6000 ore di “palestra” in carriera
![Page 21: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/21.jpg)
Abbiamo un progetto comune?
O ci interessa schierare la zona per vincere le partite minibasket?
![Page 22: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/22.jpg)
Addestramento vs Allenamento
oppure
Addestramento verso Allenamento
![Page 23: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/23.jpg)
Formazione vs Prestazione
oppure
Formazione verso Prestazione
![Page 24: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/24.jpg)
ALLENABILITA’ DELLE CAPACITA’ MOTORIE (TSCHIENE,1995)
CAPACITA’ ALLENABILE DAI
ALLENABILE PER
RAPIDITA’ 6-7 ANNI 5 ANNI
FORZA RAPIDA 13-14 ANNI 10-12 ANNIFORZA MASSIMA 15-16 ANNI 15-20 ANNIRESISTENZA AEROBICA 11-12 ANNI 20 ANNIRESISTENZA ANAEROBICA-LATTACIDA
13-15 ANNI 10 ANNI
COORDINAZIONE 5-6 ANNI 10 ANNI
![Page 25: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/25.jpg)
Fasi sensibili e sesso
![Page 26: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/27.jpg)
Età Biologica Età Anagrafica
![Page 28: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/28.jpg)
Schemi motori di base
Preatletismo
Gestualitàsportiva
![Page 29: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/29.jpg)
![Page 30: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/30.jpg)
SCHEMI MOTORI DI BASE
DINAMICI POSTURALI
CAMMINARE
CORRERE
SALTARE
LANCIARE
AFFERRARE
STRISCIARE
ROTOLARE
CALCIARE
FLETTERE
ESTENDERE
ADDURRE
RUOTARE
![Page 31: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/31.jpg)
in Grassi, 2011
![Page 32: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/32.jpg)
••SCHEMI MOTORISCHEMI MOTORIDI BASEDI BASE
••CAPACITACAPACITA’’COORDINATIVECOORDINATIVE
••CAPACITACAPACITA’’CONDIZIONALICONDIZIONALI
••ALLENAMENTOALLENAMENTODI BASEDI BASE
• CAPACITA’CONDIZIONALI
••ESORDIENTIESORDIENTI••RAGAZZIRAGAZZI••CADETTICADETTI
CAPACITACAPACITA’’MOTORIEMOTORIE
••CADETTICADETTI••ALLIEVIALLIEVI••JUNIORESJUNIORES
••PROMESSEPROMESSE••SENIORESSENIORES
FASI DELLAFASI DELLAPREPARAZIONEPREPARAZIONE
SPORTIVASPORTIVA
CATEGORIECATEGORIEFIDALFIDAL
••ALLENAMENTOALLENAMENTODI COSTRUZIONEDI COSTRUZIONE
(SPECIALIZZAZIONE)
••ALLENAMENTO ALLENAMENTO DI ALTO LIVELLODI ALTO LIVELLO
![Page 33: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/33.jpg)
![Page 34: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/34.jpg)
![Page 35: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/35.jpg)
Insegnare la tecnica o
sviluppare le abilità???
![Page 36: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/36.jpg)
SALTO IN ALTODESCRIZONE:ad un’asta del salto in alto sono appesi tre nastri. Il primo è a 1,70 mt. di altezza, il secondo a 2 mt. e il terzo a 2,30 mt. I nastri devono essere toccati con una mano ma non strappati.
PUNTEGGIO:dopo un giro di prova ogni bambino decide quale nastro vuole cercare di raggiungere. La rincorsa può essere frontale o laterale. Il nastro più basso vale 1 punto, il più alto 3. Chi non raggiunge nessun nastro non prende nessun punto.
Kinderzehnkampf
![Page 37: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/37.jpg)
Quando fare la proposta?
Riscaldamento-attivazionecome come contenitore
![Page 38: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/38.jpg)
![Page 39: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/39.jpg)
![Page 40: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/40.jpg)
CUZZOLIN, 2006
![Page 41: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/41.jpg)
CAMMINARE
• combinazione di movimenti
• tipo di percorso
• Presenza di ostacoli
• tempo
![Page 42: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/42.jpg)
• ADAGIO• AD OCCHI CHIUSI• A PASSI LUNGHI• A PASSI CORTI• A PASSI INCROCIATI• IN ARRETRAMENTO• VELOCE• MARCIARE• SEGUENDO UNA LINEA• SU UN’ASSE DI EQUILIBRIO• SEGUENDO TRACCIATI DIVERSI (RETTI O CURVI)• SUGLI AVAMPIEDI, SUI TALLONI, SULL’ESTERNO O
SULL’INTERNO DEI PIEDI• IN QUADRUPEDIA• ACCOMPAGANDO I PASSI CON LA BATTUTA DELLE MANI• A GAMBE TESE E RIGIDE O MOLLI E CEDEVOLI
COME?
![Page 43: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/43.jpg)
CORRERE• distanza
• tempo
• accoppiamento e/o combinazione
con altri movimenti
• tipo di percorso
• presenza di ostacoli
•Precisione esecutiva rispetto ad un
tragitto prefissato o ad un modello
![Page 44: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/44.jpg)
• IN AVANTI• IN ARRETRAMENTO• LATERALMENTE• LENTAMENTE • VELOCEMENTE• A PASSI LUNGHI • A PASSI CORTI• SUPERANDO UN OSTACOLO• VARIANDO LE SUPERFICI• IN SITUAZIONI DI EQUILIBRIO PRECARIO
COME?
![Page 45: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/45.jpg)
SALTARE• stacco ad uno/due piedi
• tipo di ostacolo
• esecuzione da fermi o con rincorsa
• tipo di rincorsa
• accoppiamento e/o combinazione di
altri movimenti
• precisione esecutiva rispetto ad in
modello
![Page 46: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/46.jpg)
SALTARE• SALTELLARE LIBERAMENTE SU UN PIEDE O
SULL’ALTRO• SALTELLARE VELOCEMENTE SU UNO O DUE
PIEDI• SALTELLARE LIBERAMENTE IN AVANTI,
INDIETRO, A DESTRA O SINISTRA, SU UNO O DUE PIEDI
• SALTARE LA CORDA• DOPO BREVE RINCORSA, SALTARE UNA
FETTUCCIA ELASTICA• DOPO BREVE RINCORSA, SALTARE SU UN
MATERASSONE• SALTARE DA FERMO IL PIÙ LONTANO POSSIBILE
![Page 47: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/47.jpg)
LANCIARE ma come?
� lanciare oggetti di diversa forma
� lanciare oggetti di diverso peso
� lanciare oggetti di diversa consistenza
� lanciare con diversi obiettivi (lunghezza)
� lanciare con diversi obiettivi (precisione)
� lanciare da fermi o in movimento
� lanciare con esecuzione libera
� lanciare a due arti sup.
� lanciare a un arto sup.
![Page 48: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/48.jpg)
Saltare e Lanciare (Tirare)
![Page 49: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/49.jpg)
SCHEMI MOTORI DI BASE
DINAMICI POSTURALI
CAMMINARE
CORRERE
SALTARE
LANCIARE
AFFERRARE
STRISCIARE
ROTOLARE
CALCIARE
FLETTERE
ESTENDERE
ADDURRE
RUOTARE
![Page 50: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/50.jpg)
LANCIARE• distanza
• dimensioni e peso dell’attrezzo
• tipo di lancio
• dimensioni del bersaglio
• numero di lanci esatti
• esecuzione da fermi o con rincorsa
• combinazione con altri movimenti
• precisione esecutiva rispetto ad un
modello
![Page 51: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/51.jpg)
LANCIARE ma come?
� lanciare oggetti di diversa forma
� lanciare oggetti di diverso peso
� lanciare oggetti di diversa consistenza
� lanciare con diversi obiettivi (lunghezza)
� lanciare con diversi obiettivi (precisione)
� lanciare da fermi o in movimento
� lanciare con esecuzione libera
� lanciare a due arti sup.
� lanciare a un arto sup.
![Page 52: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/52.jpg)
SALTARE• stacco ad uno/due piedi
• tipo di ostacolo
• esecuzione da fermi o con rincorsa
• tipo di rincorsa
• accoppiamento e/o combinazione di
altri movimenti
• precisione esecutiva rispetto ad un
modello
![Page 53: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/53.jpg)
SALTARE• SALTELLARE LIBERAMENTE SU UN PIEDE O
SULL’ALTRO• SALTELLARE VELOCEMENTE SU UNO O DUE PIEDI• SALTELLARE LIBERAMENTE IN AVANTI,
INDIETRO, A DESTRA O SINISTRA, SU UNO O DUE PIEDI
• SALTARE LA CORDA• DOPO BREVE RINCORSA, SALTARE UNA
FETTUCCIA ELASTICA• DOPO BREVE RINCORSA, SALTARE SU UN
MATERASSONE• SALTARE DA FERMO IL PIÙ LONTANO POSSIBILE
![Page 54: La preparazione motorio coordinativa progetto speciale moisè 20 aprile 2015](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022051501/587f06e41a28abc26f8b4fa1/html5/thumbnails/54.jpg)
SCHEMI MOTORISCHEMI MOTORIDI BASE A 360DI BASE A 360°°
ATLETICA LEGGERA ATLETICA LEGGERA SCUOLA DI SCUOLA DI MOVIMENTOMOVIMENTO
Scuola PrimariaScuola Primaria
TECNICA IN FORMA
GLOBALE
ObiettiviObiettivi Ciclo scolasticoCiclo scolastico
Scuola Secondaria Scuola Secondaria di 1di 1°° gradogrado
Scuola secondariaScuola secondariadi 2di 2°° grado grado (biennio)(biennio)
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••SCHEMI MOTORISCHEMI MOTORIDI BASEDI BASE
••CAPACITACAPACITA’’COORDINATIVECOORDINATIVE
••CAPACITACAPACITA’’CONDIZIONALICONDIZIONALI
••ALLENAMENTOALLENAMENTODI BASEDI BASE
• CAPACITA’CONDIZIONALI
••ESORDIENTIESORDIENTI••RAGAZZIRAGAZZI••CADETTICADETTI
CAPACITACAPACITA’’MOTORIEMOTORIE
••CADETTICADETTI••ALLIEVIALLIEVI••JUNIORESJUNIORES
••PROMESSEPROMESSE••SENIORESSENIORES
FASI DELLAFASI DELLAPREPARAZIONEPREPARAZIONE
SPORTIVASPORTIVA
CATEGORIECATEGORIEFIDALFIDAL
••ALLENAMENTOALLENAMENTODI COSTRUZIONEDI COSTRUZIONE
(SPECIALIZZAZIONE)
••ALLENAMENTO ALLENAMENTO DI ALTO LIVELLODI ALTO LIVELLO
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E ALLA FINE L’ATLETICA LEGGERA
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Strisciare Rotolare Arrampicare
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Con la palla www.mobile.sport.ch
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Giochi di lotta e opposizione
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Percorsi
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I percorsi
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Giochi Tradizionali
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Ci puo’ essere utile la spalliera?
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“Ostacoli di fortuna ”
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Lanciare??
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“Funzionalità e postura” dalla preparazione fisica alle
esercitazioni- Gioco per il mini basket, nuove proposte
F. Cuzzolin
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Paissan,1996
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Paissan,1996
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Scheda di osservazione e valutazione delle capacità degli allievi
(Castelli-Bonaccorso, mod.)
�correre modulando l’ampiezza �fare la capovolta in avanti� fare la capovolta indietro� saltare con la funicella (in bipodalico-inmonopodalico)� nuotare �Andare in bicicletta�Andare con i pattini o i roller� giocare a pallacanestro (palleggiare con entrambi gli arti superiori)
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Scheda di osservazione e valutazione delle capacità degli allievi
(Castelli-Bonaccorso)
� calciare la palla
� condurre la palla
� ricevere la palla con entrambi i piedi
� ricevere con altre parti del corpo
� colpire la palla di testa
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Competenze del Tecnico che si occupa delle categorie giovanili
• Educatore
• Buon conoscitore delle basi del movimento
• Buon conoscitore delle basi delle specialità
• Soggetto che ha piacere di fare attività fisica
Esperto del pre ….
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Un progetto,un sogno o una
utopia?
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““Il talento si forma nella Il talento si forma nella
quiete,il carattere nel quiete,il carattere nel
fiume della vita umana.fiume della vita umana.””JohannJohann WolfgangWolfgang GoetheGoethe