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O QUE É O QUE É
HIPERTENSÃO ARTERIAL HIPERTENSÃO ARTERIAL
OU PRESSÃO ALTA?OU PRESSÃO ALTA?
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H ipertensã o A rteria l o uPressã o A lta é qua ndo a
pressã o que o sa ngue faz napa rede da s a rtéria s, pa ra e le
se m o vim enta r, é m u itofo rte, fica ndo a cim a do s
lim ites no rm a is. Exp lica rei:
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico-D egenerativas
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O sa ngue circu la pelo co rpohum ano graça s ao efeitoim pu lso r do co ra ção ...
...Q ue a tua co m o sefo sse um a bo m ba .
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O coração trabalha em dois tempos
Quando se dilata (diástole)
enche-se de sangue
Quando se contrai (sístole)
expulsa o sangue
Graças a esses movimentos de contração e dilatação o sangue circula permanentemente
pelos vasos sangüíneos (artérias e veias).
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Q uando o co ração seco ntra i tem os um a
pressão m áxim a(sistó lica )
A o se m edir esta pressão se determ inam dua s pressões:
M Á XIM A
M ÍN IM A Q uando ele se d ila tatem os um a pressão
m ín im a(dia stó lica )
A pressão a rteria l é a pressão que o sangue exerce na parede das a rtérias. E é m edida em m ilím etrosde m ercúrio .
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EXISTE EXISTE
UM UM NÚMERONÚMERO
MÁGICO?MÁGICO?
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Segundo as V Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial para Segundo as V Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial para adultos considera-se pressões normais abaixo de 130 mmHg para adultos considera-se pressões normais abaixo de 130 mmHg para
pressão máxima e abaixo de 85 mmHg para mínima pressão máxima e abaixo de 85 mmHg para mínima
Os níveis pressóricos considerados ÓTIMOS são 120/80 mmHgOs níveis pressóricos considerados ÓTIMOS são 120/80 mmHg
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QUAL A CAUSA DA QUAL A CAUSA DA
HIPERTENSÃO ARTERIAL HIPERTENSÃO ARTERIAL
OU PRESSÃO ALTA?OU PRESSÃO ALTA?
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Na maioria das vezes não conseguimos saber com precisão a causa da hipertensão arterial,mas sabemos que muitos fatores tanto os
podem ser igualmente responsáveis.
não modificáveis como os modificáveis
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HEREDITARIEDADEAlgumas pessoas herdam a predisposiçãoà hipertensão arterial, que podeapresentar-se em vários membros de uma família.
IDADEO envelhecimentoaumenta o risco dahipertensão arterialem ambos os sexos.
FATORES NÃO MODIFICÁVEISFATORES NÃO MODIFICÁVEIS
RAÇAA hipertensão é mais comum em pessoas da raça negra
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FATORES MODIFICÁVEISFATORES MODIFICÁVEIS
OBESIDADEOBESIDADE
É um fator de risco para hipertensão arterial
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FATORES MODIFICÁVEISFATORES MODIFICÁVEIS
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FATORES MODIFICÁVEISFATORES MODIFICÁVEIS
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FATORES MODIFICÁVEISFATORES MODIFICÁVEIS
ESTRESSEExcesso de trabalho,
angústia, preocupações eansiedade, podem ser
responsáveis pelaelevação da
pressão arterial.
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Por que é importante fazer Por que é importante fazer
o diagnóstico precoce e o o diagnóstico precoce e o
tratamento adequado da tratamento adequado da
hipertensão arterial ou hipertensão arterial ou
pressão alta?pressão alta?
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DerrameCerebral
Diminuiçãoda visão
por lesõesna retina
Lesãonas
artériasDano sério
nos rins
Desgasteacelerado
no coraçãopor Doençasno Coração
(infarto, insuficiênciacardíaca e arritmias)
CONSEQUÊNCIAS DA PRESSÃO ALTA
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“A um ento da m assam uscu la r do co ração .“
ISTO É RU IM !
C O N SEQ U ÊN C IA D A PRESSÃ O A LTA
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CONSEQUÊNCIA DA PRESSÃO ALTA
Artéria normal
“Artéria entupida.“
Artéria comaterosclerose
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C O N SEQ U ÊN C IA D A PRESSÃ O A LTA
“D ano sério nos rins.“
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C O N SEQ U ÊN C IA D A PRESSÃ O A LTA
“A um enta o risco de derram e“
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C O N SEQ U ÊN C IA D A PRESSÃ O A LTA
“D im inu ição da visão .“
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Como tratar?Como tratar?
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Após confirmado o aumento Após confirmado o aumento da pressão arterial: você é da pressão arterial: você é hipertenso.hipertenso.Vamos ao tratamento!Vamos ao tratamento!
Bem, primeiro, para o indivíduo saber se é Bem, primeiro, para o indivíduo saber se é hipertenso, basta medir sua pressão arterialhipertenso, basta medir sua pressão arterial
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Não medicamentosoNão medicamentoso ou mudanças no estiloou mudanças no estilo
de vidade vida
MedicamentosoMedicamentoso
Como pode ser o tratamento?Como pode ser o tratamento?
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Sendo hipertenso,com um tratamento adequado, pode-se
controlar apressão arterial
levando o pacientea ter uma vidaabsolutamente
normal.
Esse tratamento poderáestender-se por
toda a vida.Nos casos em que o
indivíduo não possa curar-se.
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SEGUNDO:Reduza a ingestão de alimentos commuitas calorias e
diminuam osalimentos ricos em
gordura animal.
PRACOMEÇAR: Fuja do sal.
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TERCEIRO:Prefira alimentos
frescos. E quetenham pouco sal.
QUARTO:Relaxe!
Muitas pessoasconseguem
controlar sua pressão apenas
com alimentaçãoapropriada.
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Permita-me agora, demonstrar o queseria uma dieta para hipertensão arterial.
- Frutas frescas e sucos- Verduras frescas- Aves- Pescados- Carnes magras- Cereais
RECOMENDADOS
ALIMENTOS
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N Ã O RECO M EN DA D O S- Fritu ras- C rem e de leite- M a ionese- Frio s- Em butido s (sa lsicha , lingu iça , presunto , m o rtadela , sa lam e, copa , etc.)- Banha- En la tados
A LIM EN TO S
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D eve- se pa ra r to ta lm entede usa r beb ida a lco ó lica .
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N o te bem , o s exercício s físico sdevem ser o rien ta do s pelo
m édico pa ra que nã o seja mprejud icia is.
Exercício s que exija m grandesesfo rço s físico s nã o são
reco m enda do s.
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PRATIQUE
Caminhada pelo bairro
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Po r si só , eles não dim inuem a tensão
a rteria l, m as contribuem para reduzir
o excesso de peso . C onservar o bom estado do co raçãoe a rtérias, a livia r
o estress e favo recer o relaxam ento .
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Para fina liza r,fa laremos sobre
os medicamentos que deverãoser
ind icados pelo médico , po is cada caso
é um caso .
N ão vá tomar remédios que d im inuem
a pressão a rteria lpo r conta própria , héin?
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É fundamental no tratamentoseguir todas as orientaçõesmédicas e de toda a equipede saúde envolvida com otratamentoNão perder as consultasagendadas
Não interromper o tratamentoConsiderar sempre o médico etodos os integrantes da equipede saúde, pessoas amigas e queestão preocupadas com suasaúde e qualidade de vida.
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LEMBRE-SE:LEMBRE-SE:
HIPERTENSÃO ARTERIAL NÃO HIPERTENSÃO ARTERIAL NÃO TEM CURA, TEM CURA, MAS TEM MAS TEM
CONTROLE ! CONTROLE !
NÃO ABANDONE O TRATAMENTO !NÃO ABANDONE O TRATAMENTO !
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Este materialEste material foi idealizado pela Equipe Multiprofissional da Liga de Hipertensão Arterial do foi idealizado pela Equipe Multiprofissional da Liga de Hipertensão Arterial do Belém -SP e da Associação Paulista de Assistência ao Hipertenso(APAH) com patrocínio Belém -SP e da Associação Paulista de Assistência ao Hipertenso(APAH) com patrocínio dos Laboratórios PFIZERdos Laboratórios PFIZER
MUITO OBRIGADO !MUITO OBRIGADO !
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