O que é Hipertensão Arterial?A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença caracterizada pelo aumento da força (pressão) que o sangue exerce na parede das artérias ao se movimentar, atingindo valores de pressão acima dos considerados normais.

Tem como principais causas a hereditariedade, a obesidade, o sedentarismo, o alcoolismo, o stress, a alimentação desregulada e o fumo.

Quando é que uma pessoa é considerada hipertensa?

O coração é uma bomba eficiente que bate 60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa vida e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por minutos para todo o corpo. Pressão arterial é a força com a qual o coração bombeia o sangue que sai do coração, e a resistência que ele encontra para circular no corpo.

Hipertensão arterial é a pressão arterial acima de 140×90 mm Hg em adultos com mais de 18 anos, medida após repouso de 15 minutos e confirmada em três medições consecutivas.

Podem ocorrer elevações ocasionais de pressão em situações de exercícios físicos, nervosismo, preocupações, drogas, ingestão de alguns alimentos, fumo, álcool e cafeína.

A hipertensão arterial sistémica é uma doença crónica que quando não tratada e controlada adequadamente, pode levar a complicações como, angina de peito, insuficiência cardíaca, entupimentos e obstruções de artérias, doença periférica dos membros inferiores, retinopatia – redução da visão e até morte súbita

O grande perigo é o facto de ser uma doença silenciosa e assintomática.

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ARISTIDES DE SOUSA MENDES – 171529

Escola E.B. 2,3 de Aristides de Sousa Mendes - 340339

Póvoa de Santa Iria

Curso de Assistente Familiar e de Apoio à Comunidade – 2º Ano

Maio 2012

Disciplina de CHSB (Cuidados Humanos e de Saúde Básicos)

CUIDE DO SEU CORAÇÃO …

A hipertensão arterial é um

reconhecido fator de risco das doenças

cardiovasculares.

Em Portugal, existem cerca de dois

milhões de hipertensos. Destes,

apenas metade tem conhecimento de

que tem pressão arterial elevada,

apenas um quarto está medicado e

apenas 16 por cento estão

controlados.

Não há uma cura para a hipertensão

arterial. Contudo, apesar de ser uma

doença crónica, na maioria dos casos é

controlável.

A adoção de um estilo de vida

saudável proporciona geralmente uma

descida significativa da pressão arterial.

A diminuição do consumo do sal

reduz a pressão arterial em grande

número de hipertensos.

Conheça os seus valores de tensão

arterial !!!