![Page 1: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/1.jpg)
,,FANTOMELE DIN SERTARE” Despre fricile si anxietatile copiilor
Psiholog MONICA LESPEZANU
![Page 2: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/2.jpg)
Frica si anxietatea sunt
emotii firesti si frecvente
in viata copiilor .
Fiecare copil a experimentat emotii de frica si a trait cel putin o experienta scurta de anxietate.
Frica si anxietatea se invata fie in interactiunea cu parintii, fie prin experiente traite.
![Page 3: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/3.jpg)
FRICA • Emotie normala, raspuns intens
manifestat in fata unei amenintari
reale, imediate
• Emotie specifica primejdiei, pericolului
• E naturala, automata, necesara pentru supravietuire
• In frica sunt predominante manifestarile de natura fizica
• Are un mare impact asupra organismului (puls, respiratie, transpiratie)
![Page 4: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/4.jpg)
• Poate fi recunoscuta - are expresie faciala si posturala specifica
• Ne pregateste pentru o actiune – fuga, lupta, incremenire
• Frica este simtita de copil de la momentul conceptiei si este vizibila in a doua jumatate a primului an de viata
• Frica in copilarie e generata de prezenta unui pericol sau de absenta securitatii / sigurantei
![Page 5: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/5.jpg)
ANXIETATEA
• Este raspunsul la o amenintare perceputa, nu neaparat reala • Amenintarea poate veni fie din interiorul nostru, fie din
realitatea inconjuratoare • Este in legatura directa cu anticiparea fricii sau a
disconfortului emotional
![Page 6: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/6.jpg)
• Implica evaluare cognitiva
• Tipic pentru anxietate este ingrijorarea; functia ingrijorarii este evitarea
• In anxietate predomina manifestarile de natura psihologica – ingrijorari, temeri, ganduri, ruminatii
![Page 7: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/7.jpg)
Latura pozitiva a
fricii si anxietatii
Supravietuire
Succesul in activitati
Protectie in fata
pericolelor
Comportamentul
moral
Latura negativa a fricii si anxietatii
Impovarare
Evitare
constanta/insucces
A fi ,,bolnav de griji”
Stresul – afectarea sanatatii fizice si psihice
![Page 8: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/8.jpg)
FRICI SI ANXIETATI TIPICE ALE COPILARIEI SI ADOLESCENTEI
• De-a lungul dezvoltarii, copiii traiesc frici si anxietati, ca urmare a schimbarilor prin care trec
• Continutul fricilor se modifica pe parcursul dezvoltarii, mai ales de la pericole fizice la cele legate de aspecte mai putin concrete
• Pe masura ce abilitatile cognitive ale copiilor se dezvolta se
extinde si gama de ingrijorari sau frici, ce poate duce la un anumit tip de anxietate
![Page 9: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/9.jpg)
0 – 2 ani • Orice stimul brusc, intens, nefamiliar • Frica de zgomote puternice • Frica de pierdere a suportului adultului • Singuratatea • Anxietatea de separare • Frica de straini 2 – 3 ani • Frica de animale • Frica de creaturi imaginare • Frica de a nu face greseli (educatia sfincteriana) • Frica de moarte
![Page 10: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/10.jpg)
3 – 6 ani
• Frici despre lumea mai mare, dincolo de mediul lor familial
• Frica de intuneric
• Frica de pierdere a persoanei de ingrijire
• Frica de furtuni, fenomene meteo
• Frica de doctori
• Frica de razboi
• Frica de vise, cosmaruri (dificultatea de a face diferenta intre vise, fantezie, realitate)
![Page 11: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/11.jpg)
6 – 10 ani
• Frica de scoala (de a intarzia, de a nu-si uita temele, de a nu sti la test, de note mici, de copii mai mari)
• Frica de evaluare (teama de ridicol, respingere)
• Frici legate de ranirea propriului corp, boli, pericole fizice, hoti, rapitori
• Frica de a nu gresi, de a nu provoca dezamagiri parintilor si profesorilor
![Page 12: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/12.jpg)
10 - 12 ani
• Preocupari si frici legate de situatii sociale - interactiuni sociale si performarea sociala
• Vorbitul/prezentarea in public
• Discutiile cu persoane necunoscute
• Initierea si desfasurarea unei conversatii
• Participarea la situatii de evaluare
• Participarea la intruniri, intalniri cu sexul opus
• Adresarea/acceptarea unei invitatii/cereri
• Mancatul in compania altora
• Frici de umilire, respingere in grup
![Page 13: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/13.jpg)
13 – 18 ani
• Frici sociale
• Anxietate existentiala (locul in lume, sensul vietii)
• Anxietati legate de probleme de viata (dragostea, sexualitatea, conflictul cu parintii)
• Situatiile de panica (diferite de atacul de panica) – situatii specifice, context nou, experienta pentru care nu are un raspuns
![Page 14: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/14.jpg)
CUM FACEM DIFERENTA DINTRE O FRICA NORMALA SI UNA
EXAGERATA
• Simptome psihofiziologice severe
• Distres marcant, suferinta acuta a copilului
• Deteriorari in domeniul familial, scolar, social; rezultatele obtinute de copil in diferite activitati
![Page 15: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/15.jpg)
• Perioada de timp in care este afectat copilul • Modul de raspuns al copilului la diferite provocari (evitare,
blocaj, lupta) • Cum e distresul copilului comparativ cu cel al unui copil de
aceeasi varsta • Cunoasterea situatiilor in care copilul traieste distresul – sursa
anxietatii • Diferenta intre anxietatea copilului – anxietatea parintelui
![Page 16: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/16.jpg)
TIPURI DE ANXIETATE
ANXIETATEA DE SEPARARE
• Frica excesiva de separare de persoanele semnificative sau de casa/locuinta
• Mai frecventa la fete
• Puncte critice: debutul scolaritatii 5-6 ani, 7-9 ani, 12-14 ani
•
![Page 17: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/17.jpg)
ANXIETATEA GENERALIZATA
• Ingrijorare excesiva, de intensitate mare si de durata in legatura cu anumite evenimente sau activitati
• Mai frecventa in preadolescenta sau adolescenta
![Page 18: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/18.jpg)
ANXIETATEA SOCIALA
• Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea sociala
• Mai frecventa in preadolescenta sau adolescenta
![Page 19: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/19.jpg)
TULBURAREA DE PANICA
• Episod de frica intensa, neasteptata, cu debut brusc si care implica manifestari somatice sau cognitive
• Frica de a nu face un nou atac si ingrijorari legate de consecintele atacului de panica
• Mai frecventa la fete, in adolescenta
![Page 20: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/20.jpg)
TULBURAREA
OBSESIV-COMPULSIVA
• Ganduri, idei persistente, impulsuri, imagini intruzive, recurente, inadecvate asociate cu comportamente repetitive sau acte mentale care au rolul de a reduce anxietatea
• Mai frecventa la baieti, in adolescenta
![Page 21: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/21.jpg)
FOBII SPECIFICE
• Teama persistenta de obiecte si situatii specifice: animale, insecte, injectii, mediu inconjurator etc
![Page 22: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/22.jpg)
TULBURAREA DE STRES POSTTRAUMATIC
• Apare dupa expunerea la un eveniment traumatic
• Frica intensa, neputinta, groaza, retrairea evenimentului traumatic, evitarea stimulilor asociati cu trauma, activare psihofiziologica crescuta
• Apare la orice varsta
![Page 23: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/23.jpg)
CONSECINTELE ANXIETATII
• Afectarea functionarii zilnice a copilului
• Afectarea vietii familiei
![Page 24: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/24.jpg)
TABLOUL COPILULUI ANXIOS
• Senzatii fizice specifice • Urinare frecventa, tulburari gastrointestinale, dureri de cap,
uneori incontinenta • Ticuri nervoase: rosul unghiilor, tragerea de par, fataitul,
suptul degetelor / hainelor
![Page 25: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/25.jpg)
• Ganduri anxioase, convingeri pesimiste, ingrijorari permanente
• Ganduri sau imagini repetate la nesfarsit, fara a lua nicio
decizie • Inflexibilitate mentala – frica de riscuri, evitarea noului,
reactie intensa la schimbarea rutinelor • Stare emotionala de alarma, teama, panica, groaza sau de a fi
mereu in alerta • O tendinta de a percepe lumea in general ca amenintatoare si
periculoasa
![Page 26: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/26.jpg)
• Comportamente numeroase de evitare si reactii intense cand evitarea nu e posibila
• Tipare comportamentale – timiditate, indecizie, agatarea de lucruri sigure, perfectionismul, compulsivitatea, tendinta de control a mediului
• Cresterea cererilor de linistire din partea adultului, adancirea sentimentului de disperare
![Page 27: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/27.jpg)
Dar…nu va ingrijorati prea tare! Nu va fie frica de FRICA!
Exista solutii!
Lasati grijile in seama specialistilor!
![Page 28: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/28.jpg)
CUM SE INVATA FRICA / ANXIETATEA
SURSE CAUZATOARE
• Mostenirea genetica – temperamentul
• Relatia de atasament – atasamentul insecurizant
• Stilul parental
• Traumele
![Page 29: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/29.jpg)
SURSE DE MENTINERE
• Comportamentele de evitare • Gandirea negativa
• Lumea moderna • Evenimentele negative de viata si stres
![Page 30: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/30.jpg)
CE POT FACE PARINTII?
• Constientizarea propriilor frici si anxietati
• Legatura emotionala cu copiii – baza de siguranta, incredere si fericire
![Page 31: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/31.jpg)
• Recunoasterea si acceptarea emotiilor copilului
,,Pari de-a dreptul speriat…cred ca oricine ar fi fost speriat de asa ceva…’’
,,Observ ca privesti temator…’’
,,Vad pe fata ta ingrijorare. Este normal sa ne facem griji…ni se intampla tuturor…’’
,,Faptul ca eviti imi spune ca ti-e greu…’’
,,Ai toate motivele sa plangi…’’
,,Imi dau seama cat de mare e frica ta daca… Te-am inteles bine?’’
![Page 32: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/32.jpg)
• Empatia parintilor – a fi in mintea si pielea copilului
,,Si eu in locul tau m-as fi speriat daca…’’
,,Si mie mi-e teama cand…’’
,,Am si eu ingrijorari in ceea ce priveste…’’
,,…suna infricosator…ma pune pe ganduri…’’
![Page 33: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/33.jpg)
• Oferirea de feed-back pozitiv ori de cate ori copilul face fata unei situatii dificile
,,Bravo! Ti-a trebuit curaj pentru asta…’’
,,Chiar daca ti-a fost dificil am observat ca …’’
,,E o dovada de indrazneala din partea ta ca …’’
,,Excelent! Ai facut un mare pas azi…’’
![Page 34: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/34.jpg)
• Tolerarea suferintei copilului
• Sprijinirea copilului in expunerea gradata la ceea ce ii provoaca frica/anxietate
• Implicarea copilului in activitati placute, relaxante, care sunt surse pentru emotii pozitive
• Incurajarea autonomiei copilului
• Utilizarea jocurilor, povestilor si umorului in situatiile tensionate
![Page 35: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/35.jpg)
Ocupati-va de propriile frici!
Vedeti ce e al vostru si ce e al copilului.
Nu creati frici suplimentare!
![Page 36: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/36.jpg)
Faceti cunostinta cu fricile normale ale
copilariei!
Insotiti copilul in abordarea fricilor sale.
![Page 37: ,,FANTOMELE DIN SERTARE” - istt.ro · preadolescenta sau adolescenta . ANXIETATEA SOCIALA • Teama pronuntata si persistenta in situatiile sociale – interactiuni si performarea](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040105/5e0321b6d9e2ea2f2041e7b0/html5/thumbnails/37.jpg)
Luati in seama anxietatea!
Acceptati ajutorul specialistilor.