• Anda dapat menjadi seorang pembicara yang handal dan dinamis bagi Allah di masyarakat dan menjadi seorang pasangan dan orang tua yang tanpa kasih di rumah.
• Anda dapat menjabat sebagai seorang anggota dewan majelis gereja atau pendeta dan menjadi orang yang tidak bersedia diajar, tidak aman dan defensif.
• Anda dapat menghafal seluruh kitab Perjanjian Baru dan tetap tidak peka terhadap depresi dan kemarahan Anda, bahkan memindahkannya kepada orang lain.
• Anda dapat berpuasa dan berdoa setengah hari setiap minggu selama bertahun-tahun dan terus-menerus mengkritik orang lain, dan membenarkannya sebagai kepekaan.
• Anda dapat memimpin ratusan orang dalam sebuah pelayanan Kristen, tetapi didorong oleh kebutuhan pribadi yang mendalam dan mengompensasikan perasaan gagal yang besar.
• Anda dapat berdoa memohon kelepasan dari alam roh jahat padahal sebenarnya Anda Cuma menghindari konflik, mengulangi pola perilaku yang tidak sehat yang berasal dari keluarga tempat Anda dibesarkan.
• Anda dapat kelihatan kooperatif di gereja, tetapi secara tidak sadar berusaha untuk melukai atau mengalahkan atasan Anda dengan bisa datang terlambat, selalu melupakan jadwal rapat, menarik diri dan menjadi apatis, atau mengabaikan masalah sebenarnya di balik kenyataan bahwa Anda terluka dan marah.
EmotionallyHealthy
Christian
OF DISCIPLESHIP
Pemuridan Tingkat Lanjut
Semoga Allah damai sejahtera menguduskan saya
sepenuhnya dan semoga roh, jiwa dan tubuh saya terpelihara sempurna dengan tak bercacat pada kedatangan Yesus Kristus,
Tuhan-ku. Amen.Diambil dari 1 Tesalonika 5:23
Kesehatan emosi dan kesehatan
rohani tidak dapat
dipisahkan.
Peter Scazerro
Seorang kristen tidak
mungkin dewasa secara rohani jika ia tidak dewasa
secara emosi.
Peter Scazerro
ROH(inti terdalam, peka terhadap Tuhan)
JIWA(pikiran, kehendak, perasaan)TUBUH(Bagian fisik luar)
YESUS MENANGISDan ketika Yesus telah dekat
dan melihat kota itu, Ia menangisinya, Lukas 19:41
YESUS DIPENUHI SUKACITA
Pada waktu itu juga bergembiralah Yesus dalam Roh Kudus dan berkata: "Aku
bersyukur kepada-Mu, Bapa, Tuhan langit dan bumi, karena semuanya itu Engkau
sembunyikan bagi orang bijak dan orang pandai, tetapi Engkau nyatakan kepada
orang kecil. Ya Bapa, itulah yang berkenan kepada-Mu. Lukas 10:21
YESUS SANGAT SEDIH
Lalu kata-Nya kepada mereka: "Hati-Ku sangat sedih, seperti mau mati rasanya. Tinggallah
di sini dan berjaga-jagalah." Markus 14:34
YESUS MARAHIa berdukacita karena kedegilan mereka
dan dengan marah Ia memandang sekeliling-Nya kepada mereka lalu Ia
berkata kepada orang itu: "Ulurkanlah tanganmu!" Dan ia mengulurkannya, maka
sembuhlah tangannya itu. Markus 3:5
KESEDIHAN MELANDA YESUS
Dan Ia membawa Petrus dan kedua anak Zebedeus serta-Nya.
Maka mulailah Ia merasa sedih dan gentar, Matius 26:37
YESUS TERGERAK OLEH BELAS
KASIHAN
Dan ketika Tuhan melihat janda itu, tergeraklah hati-Nya oleh belas kasihan, lalu Ia berkata
kepadanya: "Jangan menangis!" Lukas 7:13
YESUS MENUNJUKKAN RASA HERANIa merasa heran atas ketidakpercayaan
mereka. Markus 6:6
Setelah Yesus mendengar perkataan itu, Ia heran akan dia, dan sambil berpaling
kepada orang banyak yang mengikuti Dia, Ia berkata: "Aku berkata kepadamu, iman
sebesar ini tidak pernah Aku jumpai, sekalipun di antara orang Israel!" Lukas 7:9
YESUS BERSUSAH HATIIa berdukacita karena kedegilan mereka dan dengan marah Ia memandang sekeliling-Nya
kepada mereka lalu Ia berkata kepada orang itu: "Ulurkanlah tanganmu!" Dan ia mengulurkannya,
maka sembuhlah tangannya itu. Markus 3:5
Aku harus menerima baptisan, dan betapakah susahnya hati-Ku, sebelum hal itu berlangsung!
Lukas 12:50
“Mengacuhkan emosi-emosi kita berarti
membelakangi realitas, mendengarkan emosi-
emosi kita pada realitas. Dan realitas adalah
dimana kita bertemu Allah…. Emosi-emosi adalah bahasa jiwa.
Mereka menjadi jeritan yang memberikan suara
kepada hati…. Dengan mengabaikan emosi-emosi kita yang kuat, kita menipu
diri kita sendiri dan kehilangan kesempatan
yang indah untuk mengenal Allah.”
Dr. Dan B Allender &Dr. Tremper Longman III
Kopernikus
Galileo
1.Sadar bahwa ASPEK EMOSIONAL itu penting
2.Anda membutuhkan Revolusi Kopernikan
3.Inventarisasi Kesehatan Emosional/spiritual
InventarisasiKesehatan
Emosional/Spiritual
47 kuesioner terdiri dari 2 bagian utama:
Bagian A: PEMURIDAN SECARA UMUM
Bagian B: PEMURIDAN DALAM KOMPONEN EMOSI
PRINSIP 1: Melihat ke bawah permukaan
PRINSIP 2: Menghancurkan kekuatan masa laluPRINSIP 3: Hidup dalam keremukan (hati) & kerentananPRINSIP 4: Menerima karunia keterbatasan
PRINSIP 5: Menerima dukacita & kehilanganPRINSIP 6: Menjadikan inkarnasi sebagai teladan
untuk mengasihi dengan sungguh-sungguh
PRINSIP 7: Memperlambat laju dan membangun integritas
Wajar bila Anda merasa enggan atau tidak nyaman
terhadap beberapa pertanyaan yang ada. Tetapi cobalah untuk
menjadi serapuh dan seterbuka mungkin, Allah
mengasihi Anda dan tidak ada satupun yang baru bagi Dia dari apa yang Anda bukakan sebab Dia sudah lama tahu
semuanya.
Sejujur-jujurnya, jawablah Kuesioner
dengan skala:
1 = TIDAK terlalu benar
2 = KADANG-KADANG benar
3 = KEBANYAKAN benar
4 = SANGAT benar
No BAGIAN A: PEMURIDAN SECARA UMUM
Tidak
terlalu
benar
Kadang-
kadang
benar
Kebanyakan
benar
Sangat
benar
1
Saya merasa yakin bahwa saya sudah diangkat menjadi anak Tuhan dan jarang, kalau pun pernah, mempertanyakan penerimaan-Nya atas diri saya.
1 2 3 4
2Saya suka menyembah Tuhan seorang diri maupun bersama-sama dengan orang lain.
1 2 3 4
Setelah selesai memberikan jawaban pada semua
kuesioner, hitunglah total nilai untuk setiap bagian, lalu pindahkan jawaban
Anda ke halaman 5 kuesioner Anda.
6
Jelaslah bahwa uang saya, karunia-karunia, dan kemampuan-kemampuan saya sepenuhnya adalah milik Allah dan bukan milik saya sendiri.
1 2 3 4
7Saya mengintegrasikan iman saya dalam pekerjaaan dan kehidupan sehari-hari secara konsisten.
1 2 3 4
TOTAL 21
Bagian A: PEMURIDAN SECARA UMUM
Bagian B:PEMURIDAN DALAM KOMPONEN EMOSI
BAGIAN A KUESIONER TOTAL
PEMURIDAN SECARA UMUM 1-7 -------/28
BAGIAN B
PRINSIP 1Melihat ke bawah permukaan 1-6 -------/24
PRINSIP 2Menghancurkan kekuatan masa lalu 7-12 -------/24
PRINSIP 3Hidup dalam keremukan (hati) & kerentanan 13-19 -------/28
PRINSIP 4Menerima karunia keterbatasan 20-25 -------/24
PRINSIP 5Menerima dukacita & kehilangan 26-30 -------/20
PRINSIP 6Menjadikan inkarnasi sebagai teladan untuk mengasihi dengan sungguh-sungguh
31-35 -------/20
PRINSIP 7Memperlambat laju dan membangun integritas 36-40 -------/20
A P1 P2 P3 P4 P5 P6 P728 24 24 28 24 20 20 20
Dewasa Emosional
23 20 20 23 20 17 17 17
Remaja Emosional 17 15 15 17 15 13 13 13
Kanak-kanak Emosional 12 10 10 12 10 9 9 9
Bayi Emosional 7 6 6 7 6 5 5 5
BAYI SECARA EMOSIEmotional Infants
• Saya mencari orang lain untuk menjaga saya secara emosional dan spiritual.
• Saya sering sulit menggambarkan dan mengalami perasaan saya secara sehat dan jarang dapat masuk dalam dunia emosi orang lain.
BAYI SECARA EMOSIEmotional Infants
• Saya terus-menerus dikendalikan oleh kebutuhan mendapat pemenuhan yang cepat, sering menggunakan orang lain sebagai objek untuk memenuhi kebutuhan saya.
• Orang lain kadang memandang saya kurang mempertimbangkan dan kurang peka lingkungan.
BAYI SECARA EMOSIEmotional Infants
• Saya tidak nyaman dengan keheningan atau kesendirian.
• Ketika pencobaan, hambatan, dan kesulitan datang, saya ingin meninggalkan Tuhan dan kehidupan kristen.
• Saya kadang mengalami Tuhan di gereja dan ketika saya bersama orang Kristen lainnya, namun jarang ketika saya di tempat kerja atau di rumah.
KANAK-KANAK SECARA EMOSIEmotional Children
• Ketika hidup berjalan sesuai keinginan saya, saya tenang. Namun, segera setelah kekecewaan dan ketegangan muncul, saya langsung merasa kacau.
• Saya sering menerima sesuatu secara personal, menafsirkan ketidaksetujuan atau kritik sebagai serangan pribadi.
KANAK-KANAK SECARA EMOSIEmotional Children
• Ketika hal-hal berjalan tidak seperti yang saya inginkan, saya sering mengeluh, merajuk, menarik diri, memanipulasi, kesal, kasar, ketus, atau menuntut balas.
• Saya sering menggantungkan diri pada kerohanian orang lain karena saya sangat jenuh dan terpecah.
KANAK-KANAK SECARA EMOSIEmotional Children
• Kehidupan doa saya terutama berisi berbicara pada Tuhan, memberi tahu-Nya apa yang harus dilakukan dan bagaimana membereskan masalah saya.
• Doa adalah tugas, bukan kesukaan.
REMAJA-PEMUDA SECARA EMOSIEmotional Adolescents
• Saya tidak suka ketika orang meragukan saya.
• Saya sering cepat menilai dan menghakimi perilaku orang lain.
• Saya menahan pengampunan pada orang yang bersalah pada saya, menghindari atau tidak mau berhubungan dengan mereka ketika mereka melakukan sesuatu yang menyakitkan saya.
REMAJA-PEMUDA SECARA EMOSIEmotional Adolescents• Saya secara tidak sadar mengingat-
ingat kasih yg pernah diberikan.• Saya merasa sulit untuk sungguh-
sungguh mendengarkan penderitaan, kekecewaan, atau kebutuhan orang lain tanpa menjadi dipenuhi oleh diri sendiri.
• Saya kadang merasa terlalu sibuk melewatkan waktu yang cukup untuk memelihara kehidupan rohani saya.
REMAJA-PEMUDA SECARA EMOSIEmotional Adolescents
• Saya menghadiri gereja dan melayani orang lain namun hanya sedikit saja menikmati Kristus.
• Kehidupan Kristen saya masih terutama berisi melakukan sesuatu bagi Tuhan, bukan tinggal bersama Dia.
• Sebagian besar doa saya masih lebih banyak berisi saya yang berbicara, dengan sedikit ketenangan dan kesendirian, atau mendengarkan Tuhan.
DEWASA SECARA EMOSIEmotional Adults
• Saya menghormati dan mengasihi orang lain tanpa harus mengubah atau menghakimi mereka . • Saya menghargai orang lain
sebagaimana mereka adanya, bukan berdasarkan apa yang dapat mereka berikan pada saya atau bagaimana mereka memperlakukan saya.
DEWASA SECARA EMOSIEmotional Adults
• Saya mengambil tanggung jawab atas pikiran, perasaan, tujuan, dan tindakan saya.• Saya dapat menyatakan
kepercayaan dan nilai-nilai saya pada orang yang tidak sepaham dengan saya — tanpa menjadi bermusuhan. • Saya dapat mengukur
keterbatasan, kekuatan, dan kelemahan saya secara tepat.
DEWASA SECARA EMOSIEmotional Adults
• Saya sangat yakin bahwa saya dikasihi Kristus secara penuh, sebagai hasilnya, saya tidak mencari persetujuan orang lain bahwa saya OKAY.• Saya dapat mengintegrasikan
antara melakukan sesuatu bagi Tuhan dan melakukan sesuatu bersama Tuhan (Maria dan Marta).
DEWASA SECARA EMOSIEmotional Adults
• Hidup kekristenan saya telah beralih dari sekadar melayani Kristus menjadi mencintai Kristus dan menikmati persekutuan bersama-Nya.
Manakah yang menggambarkan diri Anda saat ini?
1. Menggunakan Tuhan untuk lari dari Tuhan2. Mengabaikan emosi kemarahan, kesedihan, dan
ketakutan3. Mati untuk hal-hal yang keliru4. Menyangkal pengaruh masa lalu terhadap masa
kini5. Membagi kehidupan ke dalam kategori
“sekular” dan “sakral”
10 GEJALA KEROHANIAN YANG TIDAK SEHAT
6. Melakukan hal bagi Tuhan, bukan bersama dengan Tuhan
7. Menghindari konflik dengan mencari-cari alasan rohani
8. Menutup-nutupi kelemahan dan kegagalan9. Hidup tanpa memperhatikan batas
kemampuan/kekuatan10.Menghakimi perjalanan rohani orang lain
10 GEJALA KEROHANIAN YANG TIDAK SEHAT
SPIRITUALITAS YANG BERAT SEBELAH
• Ada banyak orang yang penuh semangat bagi Tuhan dan tampak “dewasa secara rohani” tetapi masih bayi/kanak-kanak/remaja secara emosi.
• Mengapa? Hubungan antara kedewasaan emosi dan kedewasaan rohani kurang dipahami dan diajarkan.
• Penekanan pembinaan rohani biasanya lebih banyak pada pemahaman doktrinal/biblikal, doa/ penyembahan, pelayanan/penginjilan, dengan mengabaikan kesehatan emosional.
KOMPONEN KEROHANIAN YANG SEHAT
SECARA EMOSIONAL
PEMURIDAN YANG SEHAT SECARA EMOSIONAL
•Tinggalkan kerohanian yang tidak sehat•Mundur untuk maju•Keterbatasan-keterbatasan•Kedukaan dan kehilangan•Kehancuran•Mengasihi berdasarkan inkarnasi• Integritas
KEROHANIAN BERSIFAT PERENUNGAN
•Ketenangan/Kesendirian•Tugas sehari-sehari•Memelihara Sabat•Aturan (jalan) kehidupan•Penggalian
KETERAMPILAN KESEHATAN EMOSI•Pembacaan suhu komunitas•Pembacaan pikiran yang terhenti•Memperjelas pengharapan•Silsilah keluarga•Menggali gunung es•Mendengar dalam keteduhan•Menaiki tangga integritas•Peperangan yang bersih
PERNIKAHAN/LAJANG
•Pernikahan kekal kepada Kristus•Komuni, bukan memanfaatkan•Memimpin pekerjaan Anda•Seksualitas
TANTANGAN KEPEMIMPINAN YANG UNIK
•Rencana Strategis dan menunggu Tuhan•Khotbah/mengajar dan hidup interior Anda• Janji pernikahan dan kehendak Allah•Karunia keterbatasan dan ketajaman•Menggunakan media sosial/teknologi dan
gereja purba•Memimpin dengan hebat dan menerima
kehilangan Anda•Hubungan rangkap dan kuasa•Mempekerjakan/memecat dan
penatalayanan
Semoga Allah damai sejahtera menguduskan saya
sepenuhnya dan semoga roh, jiwa dan tubuh saya terpelihara sempurna dengan tak bercacat pada kedatangan Yesus Kristus,
Tuhan-ku. Amen.Diambil dari 1 Tesalonika 5:23
To GOD be the glory. Amen.