![Page 1: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/1.jpg)
Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen
Trainingswissenschaftliche ExperimenteDozent: Dr. Martin Hillebrecht
Lisa MeinkeUlrike Schäfer
![Page 2: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/2.jpg)
Gliederung
1. Standpunkte
2. Konsolidierungshypothese
3. 3- Faktoren- Modell nach Olivier
4. Experiment Olivier
5. Basketballversuch nach Augste
6. Umgekehrtes „J“ und „U“
7. Hinweise für Sportlehrer
![Page 3: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/3.jpg)
1. Standpunkte
Negative Effekte Positive Effekte
Schnabel (1986) Lernen Schnabel (1986) Üben
Hampe (1994)
Scharschmidt (1980)
Grosser/ Neumaier (1982) Lernen Grosser/ Neumaier (1982) „Stresstraining“
Letzelter (1987)
Hebestreit (1986)
Freiwald (1995)
Matwejew (1981) Lernen Matwejew (1981) Üben ohne Abweichung
![Page 4: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/4.jpg)
1. Standpunkte
• Schnabel– Erlernen unter körperlicher und geistiger Frische,
Konzentration und Aufmerksamkeit erhalten– „Üben nach stärkerer, ermüdender konditioneller Belastung“
• Grosser/ Neumaier– Technik vor Kondition, aber gut aufgewärmt– Stresstraining: Stabilisierung unter Ermüdung
• Matwejew– Neue Techniken mit geringer Wiederholungszahl– Übung unter Ermüdung, aber OHNE Fehler
![Page 5: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/5.jpg)
1. Standpunkte
Dissertation: M.- O. Dillinger (2001). S. 47
![Page 6: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/6.jpg)
2. Konsolidierungshypothese ( Birbaumer/ Schmidt)
Martin/ Carl/ Lehnertz•Technik als Abschluss der TE•Dynamische Engramme brauchen Konsolidierungsphase•Konditionelle Belastung soll nicht ermüden•Techniktraining während der zentralnervösen Regenerationsphase
![Page 7: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/7.jpg)
Neumaier•Unter Ermüdung entstehen Ersatzsynapsen•Bildung falscher synaptischer Verschaltung•Nur konstante Bewegungsaufgaben
2. Konsolidierungshypothese ( Birbaumer/ Schmidt)
![Page 8: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/8.jpg)
3. 3- Faktoren- Modell nach Olivier
![Page 9: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/9.jpg)
3. 3- Faktoren- Modell nach Olivier
AZAN•Zentralnervöse Beanspruchungs-größe•Erregungszustand neuron. Strukturen des ZNS
Neuromuskuläre Anforderung•Schnellkraftniveau•KP / ATP - Gehalt
Motorische Aufgabe•Anforderung an
![Page 10: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/10.jpg)
4. Experiment von Olivier
N. Olivier (1996) S.249
• Einfluss kond. Belastung auf AZAN ( mit FVF)
• Kontrollgruppe rel. unverändert
• Allg. Anstieg nach Belastung
• Abfall nach Belastung nach 10 Minuten
• Max. Belastung = geringerer Anstieg
• Submax. Belastung = höherer Anstieg
![Page 11: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/11.jpg)
4. Experiment von Olivier
• N. Olivier (1996) S.250
• Messung des SKN anhand Veränderung KSP- Flughöhe
• Submax. Belastung = positive Auswirkung
• Max. Belstung = negative Auwirkung
• Unterschiedliche Erholungszeit
![Page 12: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/12.jpg)
5. Basketballversuch nach Augste
• Versuchsplan– 100 D- Jugendliche Vereinsbasketballer– 12 Trainingseinheiten zum Hook- Shot als neue
Wurftechnik– Hälfte mit Vorbelastung, andere Hälfte ohne Vorbelastung– Leistungsmessung vor/ direkt nach/ nach 4 Wochen
Versuch– Messung unter Belastungsbedingung
![Page 13: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/13.jpg)
• Ergebnisse– Allgemein deutliche Leistungssteigerung– Insgesamt keine Unterschiede– Anfänger lernten ohne Belastung besser– Fortgeschrittene lernen mit Belastung besser– Aber alle erreichen nach Belastung gleiche Ergebnisse– Nach 4 Wochen bessere Leistung bei der Gruppe mit Vorbelastung
5. Basketballversuch nach Augste
![Page 14: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/14.jpg)
6. Umgekehrtes „J“ und „U“
Erläutert die Abbildung und gebt Stellung dazu, welche plausibler ist.
Dissertation: M.- O. Dillinger (2001). S. 57
![Page 15: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/15.jpg)
7. Hinweise für Sportlehrer
• Neulernen motorische Fertigkeiten vor Belastung• Hochkoordinative Bewegung vor Kraftbelastung• Kraft vor Technik bei Grobmotorik• Stabilisierungstraining durchaus unter mittlerer
konditioneller Belastung• Verschiedene Muskelgruppen• Problem: unterschiedlicher Trainingszustände• Regelmäßige Wiederholungen• Aufwärmen als Verletzungsprophylaxe• Motivierung als größter Faktor
![Page 16: Einfluss konditioneller Belastung auf motorisches Lernen Trainingswissenschaftliche Experimente Dozent: Dr. Martin Hillebrecht Lisa Meinke Ulrike Schäfer](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062417/55204d8649795902118d9a7b/html5/thumbnails/16.jpg)
8. Quellenverzeichnis
• Augste, C.(2006). Techniktraining und konditionelle Belastung. Eine Untersuchung zum Wurftraining mit Jugendlichen im Basketball. Köln. Sportverlag Strauß. Seite 152-154
• Dillinger, M.-O. (2001). Dissertation: Konditionelle Belastung und Ergebniskonstanz. Zur Wirkung spezifischer Beanspruchungen auf Ausführungs- und Lernleistung bei trefferorientierten Wurfbewegungen. Saarbrücken. Seite 46-62
• Olivier, N. (1996). Grundlagen eines Drei-Faktoren-Modells zum Einfluß konditioneller Belastung auf die Aneignungsleistung bei (sport-) motorischen Lernprozessen. Bundesinstitut für Sportwissenschaft. Seite 245-250