Détection en cyclisme : utilisation d'un capteur de watts PowerTap
Présenté par
Vincent Villerius, étudiant en thèse(encadré par Frederic Grappe)
FEMTO-ST, Laboratoire de Mécanique Appliquée R. Chaléat, CNRS (UMR 6174) Université de Franche-Comté, Besançon, France
Departement PerformanceFédération Française de Cyclisme
Responsables: Frédéric Grappe & Alain Groslambert
Détection en cyclisme : utilisation d'un capteur de watts PowerTap
• Test de velocité• Test de force-vitesse• Test Wingate-30sec• Test PMA (Puissance Maximal Aerobie)
• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
1
Le plan national de détection de la FFC
4 tests pour explorer les différents aptitudes physiques
Détection en cyclisme : utilisation d'un capteur de watts PowerTap
• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
2
Le PowerTap et l’ergomètre Cateye CS-1000 :
Détection en cyclisme : utilisation d'un capteur de watts PowerTap
• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
3
Test Vélocité: la relation velocité-performance sprint
Relation Velocité-Temps réalisé du 200 metres lancé
y = -0.0189x + 15.689R2 = 0.7194
11.35
11.4
11.45
11.5
11.55
11.6
11.65
11.7
11.75
11.8
11.85
208 210 212 214 216 218 220 222 224 226 228
Velocité en rpm
Tem
ps e
n se
cond
es
Détection en cyclisme : utilisation d'un capteur de watts PowerTap
• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
4
Test Force-Vitesse: la pointe de vitesse d’un sprint => Pmax
La relation Pmax-performance sprint de cadets:
R e la t io n P m a x -T e m p s ré a lis é d u 2 0 0 m la n c é
y = -0 .0 0 1 x + 1 2 .7 7 9R 2 = 0 .6 3 3 4
1 1 .3 5
1 1 .4
1 1 .4 5
1 1 .5
1 1 .5 5
1 1 .6
1 1 .6 5
1 1 .7
1 1 .7 5
1 1 .8
1 1 .8 5
1 0 0 0 1 1 0 0 1 2 0 0 1 3 0 0 1 4 0 0 1 5 0 0
P m a x e n W a tt
Tem
ps e
n se
cond
es
Détection en cyclisme : utilisation d'un capteur de watts PowerTap
• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
5
Force-Vitesse: la pointe de vitesse d’un sprint => Pmax
Exemple des juniors de l’equipe de France route
Valeurs de Pmax du test Force-Vitesse
600700800900
1000110012001300
F.A. A.A. G.B. J.B. G.B. F.C. K.C. K.D. T.G. C.G. F.H. T.L. A.M. S.R. A.R.
Coureurs
Pmax
en
Wat
t
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
6
Force-Vitesse: la pointe de vitesse d’un sprint
Comparaisons des Pmax pour différentes catégories
Les valeurs de Pmax du test Force-Vitesse pour différents catégories
300
400
500
600
700
800
900
1000
1100
1200
1300
1400
juniors (n=54) nationaux (n=18) elites (n=12) feminines (n=8)
Catégories
Pmax
en
Wat
t
Détection en cyclisme : utilisation d'un capteur de watts PowerTap
• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
7
Force-Vitesse: la capacité d’accéleration => Pmax/kg
Exemple des juniors de l’equipe de France route
Valeurs de Pmax/kg du test Force-Vitesse
68
101214161820
F.A. A.A. G.B. J.B. G.B. F.C. K.C. K.D. T.G. C.G. F.H. T.L. A.M. S.R. A.R.
Coureurs
Pm
ax/k
g en
Wat
t/kg
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
8
Force-Vitesse: la capacité d’accélération
Comparaisons des Pmax/kg pour différentes catégories
Les valeurs de Pmax/kg du test Force-Vitesse pour différents catégories
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
juniors (n=54) nationaux (n=18) elites (n=12) feminines (n=8)
Catégories
Pmax
/kg
en W
att
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
9
Test Force-Vitesse: la Pmax de 8 coureurs au cours d’une saison
La Pmax du test Force-Vitessse de 8 coureurs durant une saison
1020
1030
1040
1050
1060
1070
1080
1090
1100
1110
1120
1130
1140
mars juin septMois des tests
Pmax
en
Wat
t
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
10
Test Force-Vitesse: la Pmax de 8 coureurs au cours d’une saison
Progression de la Pmax du test Force-Vitesse de 8 coureurs durant la saison
0.0
0.5
1.0
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
7.0
mars-juin juin-septembre mars-septembreMois des tests
Prog
ress
ion
de la
Pm
ax e
n %
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
11
Test Wingate: la relation Pmoy-performance en sprint
Relation Pmoy Wingate-temps réalisé du 200m lancé
y = -0.0038x + 14.51R2 = 0.7303
11.35
11.4
11.45
11.5
11.55
11.6
11.65
11.7
11.75
11.8
11.85
730 740 750 760 770 780 790 800 810 820 830
Pmoy en Watt
Tem
ps e
n se
cond
es
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
12
Test Wingate-30 sec: la Pmoy est une indice de la puissance anaérobie lactique
Exemple des juniors de l’equipe de France route
Valeurs de Pmoy du test Wingate-30sec
400
500
600
700
800
900
F.A. A.A. G.B. J.B. G.B. F.C. K.C. K.D. T.G. C.G. F.H. T.L. A.M. S.R. A.R.
Coureurs
Pmoy
en
Wat
t
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
13
Test Wingate-30sec: indice de la puissance anaérobie lactique
Comparaisons des Pmoy de différentes catégories
Les valeurs de P m oy du test W ingate-30sec pour d ifférents catégories
300
400
500
600
700
800
900
jun iors (n=54) nationaux (n=18) e lites (n=12) fem in ines (n=8)
C atégories
Pmoy
en
Wat
t
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
14
Test Wingate-30 sec: la Pmoy/kg est une indice de la tolerance aux lactates
Exemple des juniors de l’equipe de France route
Valeurs de Pmoy/kg du test Wingate-30sec
6789
1011121314
F.A. A.A. G.B. J.B. G.B. F.C. K.C. K.D. T.G. C.G. F.H. T.L. A.M. S.R. A.R.
Coureurs
Pm
oy/k
g en
Wat
t/kg
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
15
Test Wingate-30sec: indice de la tolérance aux lactates
Comparaisons des Pmoy/kg de différentes catégories
Les valeurs de Pm oy/kg du test W ingate-30sec pour différents catégories
7
8
9
10
11
12
13
juniors (n=54) nationaux (n=18) elites (n=12) fem inines (n=8)
Catégories
Pmoy
/kg
en W
att
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
16
Test Wingate-30sec: la Pmoy de 8 coureurs au cours d’une saison
La Pmoy du test Wingate-30sec de 8 coureurs durant une saison
600610620630640650660670680690700710720730740750760770780790800
mars juin septMois des tests
Pmoy
en
Wat
t
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
17
Test Wingate-30sec: la Pmoy de 8 coureurs au cours d’une saison
La diminution de Pmoy du test Wingate-30sec de 8 coureurs durant la saison
0.0
0.1
0.2
0.3
0.4
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1.0
mars-juin juin-septembre mars-septembreMois des tests
Dim
inut
ion
de la
Pm
oy e
n %
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
18
PMA : indice de la performance sur le terrain relation PMA-Pmoyenne sur un chrono
Relation PM A-Pmoyenne CLM -20min
y = 0.7791x + 6.9027R2 = 0.9648
150
175
200
225
250
275
300
325
350
375
400
200 225 250 275 300 325 350 375 400 425 450 475 500
P M A e n Wa t t
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
19
Test PMA:
Comparaisons des PMA pour différentes catégories
Les valeurs de PMA en W att pour différents catégories
0
50
100
150
200
250
300
350
400
450
500
juniors (n=54) nationaux (n=18) elites (n=12) feminines (n=8)
Catégories
PMA
en
Wat
t
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
20
Test PMA: la progression de la PMA de 8 coureurs au cours dune saison
Progression individuelle de 8 coureurs durant 2005
200
250
300
350
400
450
500
mars juin septembre
Dates de tests
PMA
en
Wat
t
D.B. (reg)
T.B. (e2)
L.C. (nat)
T.F. (j2)
M.G. (c2)
M.K. (nat)
K.M. (j1)
V.V. (nat)
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• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
21
Test PMA: la progression de la PMA de 8 coureurs au cours d’une saison
Progression de 8 coureurs sur une saison
340345350355360365370375
mars juin septembre
Periode de tests
PM
A e
n W
att
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
22
Test PMA: la progression de la PMA de 8 coureurs au cours d’une saison
Progression de 8 coureurs sur une saison en %PMA
012345678
mars-juin juin-septembre mars-septembre
Tests
Pro
gres
sion
en
%P
MA
Détection en cyclisme : utilisation d'un capteur de watts PowerTap
• Plan de detection
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23
La PMA/kg: indice du “type” de coureur ”grimpeur”
Exemple: Equipe de France Juniors
Valeurs de PMA/KG des juniors de l'equipe de France
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
7.0
F.A. A.A . G.B . J.B . G.B . F.C. K .C. K .D. T .G. C.G. F.H. T .L. A .M . S.R. A .R.
Coureurs
PMA/
kg e
n W
att/k
g
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
24
Test PMA:
Comparaisons des PMA/kg pour différentes catégories
Les valeurs de PMA en W att/kg pour différents catégories
4
4.5
5
5.5
6
6.5
7
juniors (n=54) nationaux (n=18) elites (n=12) fem inines (n=8)
Catégories
PMA
en
Wat
t/kg
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
25
La PMA/kg0.32: indice du “type” de coureur ”rouleur”
Exemple: Equipe de France Juniors
Valeurs de PMA/kg.32 des juniors de l'equipe de France
50
6070
8090
100110
120
F.A. A .A . G.B . J.B . G.B . F.C. K .C. K .D. T .G. C.G. F.H. T .L. A .M . S.R. A .R.
Coureurs
PMA/
kg.3
2 en
Wat
t/kg.
32
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
26
Test PMA:
Comparaisons des PMA/kg.32 pour différentes catégories
Les valeurs de PMA/kg.32 en Watt/kg.32 pour différents catégories
50
60
70
80
90
100
110
120
juniors (n=54) nationaux (n=18) elites (n=12) feminines (n=8)
Catégories
PMA
/kg.
32 e
n W
att/k
g.32
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• Plan de detection
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27
La PMA: indice du “type” de coureur ”coureur de courses par étapes” relation PMA/kg-PMA/kg.32
Exemple: Equipe de France Juniors
Relation PMA/kg-PMA/kg
y = 16.278x + 4.8709R2 = 0.7759
60
70
80
90
100
110
120
4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 7.0
PMA/kg en Watt/kg
PMA
/kg.
32 e
n W
att/k
g.32
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• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
28
Tableau de resultats des tests PMA des juniors de l’équipe de France
junior Pmax: Pmax/kg: Pmax/SF: Pseuilestimée: Pseuilestimée/kg: Pseuilestimée/SF: FCmax:
(W) (W·kg-1) (W·m-2) (W) (W·kg-1) (W·m-2) (bpm)
a 359 5.5 903 277 4.3 701 191b 366 5.6 907 285 4.4 708 188c 392 5.6 969 306 4.4 756 192d 339 5.6 894 264 4.4 697 201e 357 5.3 860 279 4.1 671 195f 365 5.1 863 285 4.0 673 174g 377 5.3 929 294 4.2 725 185h 318 5.4 850 248 4.2 663 194i 349 5.1 856 272 4.0 668 192j 394 6.4 1059 307 5.0 826 200k 399 5.6 927 311 4.4 723 190l 351 5.8 914 273 4.5 713 199m 351 6.1 935 274 4.8 729 188n 423 6.4 1045 330 5.0 815 197o 444 6.3 1037 346 4.9 809 196
Moyenne: 366 5.6 914 285 4.4 713 192Ecartype: 44 0.6 98 34 0.4 76 7
Détection en cyclisme : utilisation d'un capteur de watts PowerTap
Un capteur de watts est un excellent outil pour determiner les aptitudes physiques et la progression de coureurs cyclistes!
• Plan de detection
• Matériel• Velocité• Force-vitesse• Wingate-30s• PMA• Conclusion
29
Conclusion