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Contágiate de Salud7 de Abril de 2010
Día Mundial de la Salud
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“Bueno, lo importante es tener salud”
PROBABLEMENTE LA FRASE MÁS REPETIDA EN ESPAÑA TRAS EL SORTEO
DE LA LOTERÍA DE NAVIDAD
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¿SEGURO
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“Mucha gente gasta su salud en ganar riqueza,
y luego, tienen que gastar su riqueza para recuperar su salud.”
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La probabilidad de que te toque el Gordo de Navidad es de 1 entre 85.000
0,0012%
La probabilidad de influir en tu salud mediante tus hábitos de vida es de 1 entre 2
50%
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¿serías capaz de repostar gasolina en un coche diesel?
No, ¿verdad? , pues se estropearía…
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Españoles con sobrepeso
Españoles obesos
… y sin embargo, ¿porqué no hacemos lo
mismo con nuestro cuerpo?
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Uno de cada 3 niños tiene sobrepeso.
Uno de cada 7 tiene obesidad...
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… probablemente porque los niños españoles pasan más tiempo delante de la televisión que en clase. (990 horas anuales delante de la pantalla frente a las 960 en el aula)
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La depresión afecta en España a cuatro
millones de personas, casi el 10% de la
población
Los trastornos de ansiedad, al 13%.
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“Quienes piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio,
tarde o temprano tendrán que hallar tiempo para enfermarse”.
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Uno de cada tres españoles mayores de 16 años reconoce haber
fumado en el último año(el 87% de ellos a diario)
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Todos los hábitos descritos anteriormente acortan tu vida.
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“Sino cuidas de
ti mismo, el
enterrador se
adelantará en tomar esa responsabilidad por ti”.
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“Quien tiene salud, tiene miles de deseos. Quien no la tiene, sólo tiene uno”.
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“No valoramos la salud hasta que nos llega la enfermedad”.
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Afortunadamente, aún estás a tiempo de tomar el control de tu
salud
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¿Qué puesto ocupa el cuidado de ti mismo y de tu salud en tus prioridades?
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¿Estás dispuesto a cambiar algun hábito para mejorar tu salud?, ¿cúal?
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¿Qué 3 decisiones has tomado hoy para mejorar tu salud futura?
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“Si llego a saber que iba a vivir tanto tiempo, hubiera cuidado mejor de mi mismo”.
Eres el responsable de tu salud.No lo olvides.
Está en tus manos. Desde YA!!!
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Compartir este documento no mejorará tu salud ni hará que te toque la lotería.
Pero quien sabe, igual consigues que alguien viva más y mejor.
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