Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Psicología para jugadores iniciantes
e intermedios
Curso para el entrenamiento de jugadores iniciantes e intermedios
Programa de la ITF para la formación de entrenadores
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Características psicológicas de los jugadores iniciantes e intermedios Edad
aprox.
CARACTERISTICAS DEL INDIVIDUO
4 - 6 años
Quiere gratificación instantánea. Pobre capacidad de concentración; se distrae fácilmente. Egocéntrico. Primariamente quiere jugar y experimentar cosas como
individuo. Socialmente orientado hacia los adultos. Aprendizaje imitando. Gradualmente acepta más las reglas externas. Pierde rápidamente interés ante los estímulos incompatibles o
repetitivos. Necesita alabanza constante. Piensa intuitivamente y pre-operativamente.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Edad apr.
CARACTERISTICAS DEL INDIVIDUO
7 - 9 años
Mayor capacidad de concentración. Puede procesar información específica sobre la tarea.
Operaciones concretas. Perseverante y obstinado. Mayor interés en la interacción con el grupo. Comienza a compararse con los otros. Responde a la información nueva; posee disposición para el
aprendizaje. Necesita constante logro y éxito; desea ser útil y hacer las cosas
bien. Quiere alabanza de parte de las autoridades y se esforzará para
ganarla. Tendencia a nutrirse de la rivalidad (competición).
Características psicológicas de los jugadores iniciantes e intermedios
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Edad ap.
CARACTERISTICAS DEL INDIVIDUO
10 – 12 años
Puede fijar metas de medio y largo plazo. Se torna más racional Muestra mayor entusiasmo por la participación en actividades Más tolerante y capaz de demostrar su sentido del humor. Socialmente orientado hacia la interacción y aprobación con los pares Acepta menos lo que se le dice. Evidencia un deseo de asumir un rol más activo en entrenamiento
y práctica
Características psicológicas de los jugadores iniciantes e intermedios
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Desarrollo psicológico del tenista
• Metas para el desarrollo del jugador
• Largo o corto plazo
• Comprender las exigencias psicológicas del juego
• Estado de rendimiento ideal
• Fortaleza mental
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Destrezas psicológicas necesarias para jugar
Motivación Control emotional Control de los pensamientos
Concentración
Disfrutar el juegoEstar motivadoAmar el juegoSer competitivo – motivado para el logroDar el 100%Estar comprometidoSostener el esfuerzoDesarrollar la responsabilidad y la disciplina.
Comportarse cordialmenteManejar la adversidad, temor, enojo, estrés, frustración aprendiendo a manejar los errores.Encontrar el estado de rendimiento Ideal adecuadoCrear rutinas dentro y fuera de cancha que impacten positivamente en el disfrute y rendimiento .
Desarrollar una actitud positiva hacia el tenis y la competición.Alentar la auto confianza.Fijar metas y crear una visión positiva a largo plazo. Desarrollar la independencia.Desarrollar el tipo de inteligencia correcto.
Aprender a estar atento a la concentración y la atención. Usar imágenes y visualización para mejorar las destrezas tenísticas.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Motivación
• Dirección e intensidad del esfuerzo de una persona
• Dos factores– Personal– Situacional
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Motivación realzada directa o indirectamente por:
• Hacer que las sesiones sean divertidas• Suficiente retroalimentación y atención al jugador• Asignar responsabilidades• Cambiar el entorno• Proveer múltiples oportunidades de éxito • Ajustar a los individuos dentro de los grupos• Usar técnicas para modificar la conducta• Otros conceptos relacionados con la motivación
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Competitividad- motivación para el logro
• Competitividad• Evaluación social• Auto –motivación:
– Motora
– Cognitiva
– Emocional
• Competitividad e influencia de la motivación para el logro
• Desarrollada en 3 etapas
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Etapas de competitividad y motivación para el logro
Etapa Características
Competencia autónoma
Antes de los 4 años de edad aprox. El niño se concentra en dominar el entorno. Auto evaluación. No hay comparación con otros.
Comparación social
Comienza desde los 5 años de edad aprox. El niño se concentra en compararse con otros.
Integración No hay edad típica. Combinación de las dos etapas anteriories No todos la logran.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Factores que afectan la competitividad y la motivación
para el logro Factores Características
Personalidad • Lograr el éxito• Evitar el fracaso
Situacional • Probabilidad de éxito: quién es el adversario
• Valor del éxito: cómo de importante es el partido
Reacciones emocionales • Orgullo y vergüenza
Atributos • Permanente o inestable• Causa interna (por el jugador) o externa• Controlada por el jugador o fuera de su
control
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Persistencia
• Nunca entregarse• Metas • Allegados significativos • Orientación a la tarea / ego• El clima de motivación creado por el
entrenador
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Climas de motivacióncreados por el entrenador
Involucran tarea Involucran el ego
El entrenador recompensa el esfuerzo y enfatiza la cooperación
Todos los jugadores del grupo sienten que tienen un rol importante
Los errores se consideran parte del aprendizaje y se da instrucción
El entrenador reconoce/ presta atención primariamente a los jugadores más talentosos
El entrenador alimenta la rivalidad dentro del grupo
Los errores son castigados
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Persistencia
• Estado de rendimiento ideal- orientado a la tarea
• Crear un clima de motivación óptimo– Éxito – Fracaso– Instrucción– Rol positivo de los
motivadores intrínsecos– Construir la auto estima
del jugador
• Aplicación práctica• Práctica diaria• Cultura de excelencia
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Otras destrezas psicológicas• Disfrutar el juego• Amar el juego
• Disciplina y puntualidad:– Hacer clases divertidas– Fijar reglas – Política de todas las pelotas– Evitar castigar a los
jugadores– No confundir disciplina con
conducta autoritaria– Puntualidad – Llegar tarde– Ser flexible– Reglas para padres– Juegos divertidos al
comenzar la clase– Ser creativo
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Fijar metas
• Fijar metas• Edad 13-14• Jugadores
profesionales • 5 preguntas básicas
– Situación actual– Meta – Propósito– Medios– Obstáculos
• Metas a largo plazo• Orientadas a la
acción• Aplicación práctica
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Ejercicios de motivación dentro y fuera de la cancha
SITUACIÓN DE JUEGO
EN CANCHA FUERA DE LA CANCHA
Saque y devolución
• Una competencia de saque entre dos jugadores en la que deben tratar de ubicar 5 saques planos consecutivos dentro . Puntaje : los jugadores ganan un 'game' sólo si los 5 saques entraron y cada uno es progresivamente más “fuerte /más rápido” ( según indica el 2º bote). Si se pierde un saque o no es más fuerte, pasa al otro jugador. Gana el que completa 6 games primero.
• Los entrenadores piden que los jugadores hagan un mapa o afiche indicando cómo quieren jugar, qué quieren lograr y cómo se quieren ver. Pueden consultar viejas revistas de tenis y buscar fotos de sus jugadores preferidos que reflejen eso. Se puede también reforzar con mensajes de los entrenadores y agregar citas para mantenerse atentos y orientados a las metas. Al completarlo, debe exhibirse en un lugar visible para que los jugadores vean exactamente qué quieren lograr todos y cada uno de los días.
Juego de fondo
• Los jugadores pelotean desde la base un tiempo fijado. La meta fundamental es la regularidad y la frase a aplicar es “no desperdiciar un tiro” por lo cual pelotean con una sola pelota . Cada error que cometen, deben buscar la pelota y recomenzar el peloteo. Deben entregar el 100%, y los entrenadores marcarán cualquier lapso en esfuerzo físico y de ser necesario organizarán períodos de descanso hasta que estén listos para continuar el trabajo al 100%.
Juego de red y de media cancha
• El entrenador alimenta desde un cesto a los jugadores en la red. Les pregunta: “¿Cuántas pelotas necesitas para pegar 5 muy buenas voleas de derecha...o para pegar a un objetivo?‘. Los jugadores deben indicar cuántas voleas necesitarán antes de comenzar el ejercicio.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Control emocional
• Los síntomas o señales de advertencia son: – Respiración rápida y superficial – Transpiración – Debilidad muscular – Juego entrecortado– Toma de decisiones deficiente– Persistente pesimismo sobre el futuro– Lamentos
• Respuestas del jugador
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Control emocional cont. • Procesos
– Trabajo de energía nerviosa
– Interpretar la situación– Apreciar las situaciones
de presión– La pelota nunca sabe el
puntaje
• Plan de acción:– Mantenerse en el
presente– Tener control– Comprender las señales
corporales– Re-concentrarse antes
de cada punto– Usar la charla con uno
mismo
• Situaciones comunes de presión
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Manejar el temor y aprender a manejar los errores
• Temor • Los iniciantes manejan el temor:
– Resolviendo cómo ganar el partido
– Tomando tareas– Pierden un partido
• Relajación y activación • Técnicas de relajación• Aplicación práctica
• Desplegar buena conducta:– Respeto– Pedir permiso– Hablar bien y tener
buenos modales– Hábito de un bote– Posición de listos– Respiración profunda
regular – Tomarse el tiempo– Regla sin red
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Control de los pensamientos
• Confianza• Aplicación práctica• Actitud positiva:
– Hacia el ganar, el perder, y el desarrollo de destrezas
– Hacia la vida– Manera positiva
constructiva
• Enfoques prácticos:– Referirse a los
héroes de los jugadores y a los modelos de rol
– Auto evaluar el rendimiento
– Alto esfurezo mental – Mirar la pelota– Lenguaje corporal– Auto charla positiva
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Independencia• Proceso a largo plazo• Cancha de tenis -vida
Edad Formas de estimular la independencia
Menores de 10
Llegar a tiempo para la clase, Traer su propia raqueta, bolso, agua, etc a la cancha, Traer el material necesario para la clase (pelotas, conos, etc.), Recoger las pelotas cuando sea necesario, Comportarse en la cancha, Aprender las reglas básicas del tenis (sistema de puntaje, tiempo entre puntos y
cambios de lado, etc.). Después de la clase, recoger todo el material utilizado
Menores de 12
Preparar ellos mismos los elementos, Preparar su bolso antes de la práctica (raqueta, pelotas, camiseta extra, botella
con agua, etc.), Siempre llegar puntualmente al entrenamiento y a la práctica. Calentar debidamente antes de la práctica y de los partidos sin que el entrenador
lo solicite, Desarrollar un hábito de hidratación correcto (mantenerlo aún en las prácticas),
Menores de14
Registrarse en los torneos por si solo, Buscar un compañero de dobles por sí solos Llevar a encordar las raquetas, solicitar la tensión deseada, etc.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Inteligencia• Métodos a utilizar:
– Abstenerse de decir lo que están haciendo mal los jugadores
– Proporcionar ideas– Ayudar al jugador a
encontrar soluciones alternativas
– Crear ejercicios y situaciones de juego desafiantes
• Creatividad-importancia
• Inteligencia de juego:– Analítica– Creativa– Práctica
• Rol de los entrenadores• Pensamiento
estratégico• Mejorar las destrezas
de toma de decisiones
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Responsabilidad y auto charla
• Responsabildad/atribu-ción positiva:– Los jugadores deben ser
responsables de su propio rendimiento
– No se puede culpar a otros por perder y por el bajo rendimiento
– Enseñar a los jugadores a creer en ellos mismo
– La actitud ayudará en el tenis y en la vida
• Auto charla:– Auto charla– Dos funciones– Utilizar la auto charla
para ayudar a jugar mejor tenis
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Ejercicios para la auto confianza dentro y fuera de la cancha
SITUACIÓN DE JUEGO
EN CANCHA FUERA DE CANCHA
Saque y devolución
Dibujar tres círculos en cada cuadro de saque para alentar a los jugadores a limitar su concentración a un punto particular en la cancha. Utilizar palabras clave y estrategias de visualización también ayudará a los jugadores.
El entrenador dice a los jugadores que hagan imitación de los tiros ( shadow strokes) en el gimnasio o en un salón, preferentemente frente a un espejo o ventana donde pueden verificar su forma. Para cada golpe, los jugadores deben tener una palabra clave.
Juego de fondo
Los jugadores juegan puntos desde la base y tienen que gritar 'bote' cuando la pelota pica en la cancha adversaria y ‘pega' cuando el adversario golpea la pelota. Igualmente, cuando la pelota cae en su mitad de la cancha tienen que decir 'bote' y ‘pego' cuando golpean la pelota.
Juego de red y de media cancha
Los jugadores A y B volean entre sí usando pelotas de diferente peso, tamaño, color y material.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Concentración
• Mantenerse en el tiempo presente• Los jugadores deben aprender a mejorar las
destrezas de percepción• Jugar en la zona / estado ideal de
rendimiento • Pérdida de concentración
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Ejercicios para la concentración dentro y fuera de la cancha
SITUACIÓN DE JUEGO
EN CANCHA FUERA DE LA
CANCHA
Saque y devolución
Se dibujan tres círculos en cada cuadro de saque para alentar a los jugadores a limitar su concentración a un punto particular en la cancha. Utilizar palabras clave y estrategias de visualización también ayudará a los jugadores en este aspecto .
El entrenador dice a los jugadores que imiten los tiros ( shadow strokes) en el gimnasio o en un salón, preferentemente frente a un espejo o ventana donde pueden verificar su forma. Para cada golpe, los jugadores deben tener una palabra clave..
Juego de fondo
Los jugadores juegan puntos desde la base y tienen que gritar 'bote' cuando la pelota pica en la cancha adversaria y ‘pega' cuando el adversario golpea la pelota. Igualmente, cuando la pelota cae en su mitad de la cancha tienen que decir 'bote' y ‘pego' cuando golpean la pelota.
Juego de media cancha y red
Los jugadores A y B volean entre sí usando pelotas de diferente peso, tamaño, color y material.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Visualización
• Pensar utilizando imágenes
• Beneficios de la visualización
• Visualización interna o externa
• Ejercicios de visualización
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Rutinas
• Serie de acciones
• Antes del entrenamiento / partido
• Entre puntos
• Después del entrenamiento / partido
• Constante práctica
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Desarrollo del espíritu deportivo
Áreas de interés Comportamientos deportivos Comportamientos antideportivos
Comportamiento con los árbitros
Preguntar a los árbitros de manera apropiada, y educada
Discutir o insultar a los árbitros
Comportamiento con el adversario
Tratar a todos los adversarios y en todo momento con respeto y dignidad
Discutir, hacer comentarios sarcásticos o ser agresivo con los adversarios
Comportamiento con los compañeros de equipo
Proveer solamente crítica constructiva y aliento positivo
Hacer comentarios negativos o sarcásticos. Insultar o pelear con los compañeros de equipo
Comportamiento con los espectadores
Interactuar positivamente con los espectadores
Discutir o insultar a los espectadores.
Aceptación de las reglas e infracciones
Obedecer todas las reglas Tomar indebida ventaja de las “áreas poco claras” o “grises” de los reglamentos
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Entrenamiento de destrezas mentales para jugadores iniciantes e intermedios
• Las destrezas mentales son como las físicas
• Automatizadas
• Los entrenadores y las destrezas psicológicas:– Falta de psicología
del deporte – Malentendidos
sobre las destrezas mentales
– Falta de tiempo– Hábitos tradicionales
de entrenamiento
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Entrenamiento de destrezas mentales para jugadores iniciantes e intermedios
• Implementar un programa de destrezas mentales
• Implementado en cancha por el entrenador
• Conocimiento de destrezas mentales
Implementación de un programa para el entrenamiento de destrezas
mentales • Menos atención a destrezas mentales • Proceso:
– Reconocer la necesidad de mejorar – Identificar la conducta – Proveer para la práctica de la conducta – Analizar la conducta
– Integrar las nuevas destrezas • Importancia de la práctica
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Entrenamiento de destrezas mentales individuales
• Individualizado• Comenzar con rutinas:
– Antes del partido– Durante el partido– Después del partido
Fijar metas. Motivación
Personal. Práctica intensa. Detrezas de
visualización. Manejo de errores
Auto charla positiva.
Lenguaje corporal positivo.
Confianza y calma
Concentración.
Rutinas Manejo y control del
estrés y la emoción Espíritu deportivo. Preparación pre-
partido Destrezas
competitivas
Entrenamiento de jugadoras jóvenes
• Caracteríticas de comportamiento de las tenistas
• Interdependencia de los factores físicos y psicológicos en el rendimiento tenístico
• Temas fuera de cancha• Qué pueden hacer los entrenadores ante
estos problemas
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Trato con los padres
• Rol significativo
• Reacciones ante ganar y perder
• Relaciones extraordinarias
• Comportamientos paternos
• Mayor estímulo paterno
• Desarrollo de talentos
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Conductas paternas favorables
• Mostrar interés; emocional, financiero e inversión material; disponibilidad; organización de la vida familiar; transporte; nutrición.
• Ser motivador, guía; ser exigente• Sacrificios (pasatiempos, vacaciones,
dinero, etc.).
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Conductas paternas favorables
• Poner los resultados en perspectiva: • Restar importancia a la competición y a la derrota; • Evitar prestar atención a las clasificaciones; • Transmitir valores (como el espíritu de lucha, el rigor), • Atención al detalle,• Respeto, • Trabajo arduo, • Disciplina, • Juego limpio, • Buena conducta durante los partidos, • Ser objetivo; • Ser honesto con el nivel del niño, la importancia del deporte,
etc.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Conductas paternas favorables
• Conocimiento del deporte competitivo y del mundo tenístico, ser modelo de rol, introducir el niño al tenis
• Introducir al niño a una variedad de deportes al comienzo, compartiendo otras actividades.
• Apoyo; estímulo; apoyo; confianza• Rol moderador de un padre, entre el niño y el otro
padre más involucrado.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Conductas paternas favorables
• Establecer un diálogo; las decisiones deben estar orientadas al niño; manteniendo la comunicación positiva; estando atento a sus necesidades y prestando atención a su fatiga, riesgo de agotamiento (burnout) y a su experiencia en la competición.
• Fijar metas realistas; destacando la importancia del juego y el disfrute al comienzo, la noción de mejora vs. resultados.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Conductas paternas favorables
• Desarrollar la independencia del niño y su autonomía.
• Estar presente durante los partidos para mostrar apoyo; la presencia debe ser neutral, discreta e imperturbable.
• Mostrar respeto por los jugadores y otros padres, organizadores de torneos, etc.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Conductas paternas favorables
• Aconsejar y analizar los partidos (siempre y cuando los padres sepan de tenis) una vez que se han calmado las emociones; ser positivo; aprender de la derrota; enseñar a pensar para poder encontrar las propias soluciones
• Con el entrenador: mostrar interés en su retroalimentación; estar abierto a sus consejos; mostrar confianza y respeto; establecer un diálogo; colaborar con él; saber confiarle el niño y delegar tareas.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Conductas paternas desfavorables
• No participar, mostrar falta de interés, falta de disponibilidad, etc.
• Estar demasiado presente, supremo, entrometido; sobre protector
• Ignorancia de la competición.• Centrar la vida familiar alrededor de las actividades del niño;
excesivas compras sin contribución del niño; el tenis es el único interés; abandono escolar temprano
• Obligar al niño a jugar partidos, a participar en competiciones; presionarlos sin considerar sus objetivos; malinterpretar las reacciones del niño.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Conductas paternas desfavorables
• No dar guía paterna; transmitir valores contradictorios con la ética deportiva; aceptar la mala conducta.
• Violencia física o verbal en general.• Acusar; hacer sentir culpable al niño; criticar; ser sarcástico; agresivo;
extremadamente exigente; alabar en exceso; alabar las habilidades y los resultados; alternar la alabanza excesiva con el ridículo; comparar con otros niños; no aceptar la derrota o encontrar siempre excusas para el niño.
• Proyectar sus propios deseos y motivaciones en el niño; idealización. • Carencia de ambición; excesiva ambición; sobre estimar el nivel del
niño; enfatizar la importancia del resultado; perder la perspectiva; conectar su conducta y amor hacia el niño con sus resultados; sistema de recompensa/ castigo.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Conductas paternas desfavorables
• No permitir mayor independencia al adolescente interfiriendo con sus decisiones.
• Conflictos padre-hijo; conflictos madre-padre causados por el tenis.
• Conducta perturbadora en los partidos; intervenir siendo demostrativo.
• Analizar inmediatamente al terminar el partido, solamente viendo los errores y puntos negativos, dando consejos que se contradicen con los del entrenador.
• Con el entrenador: interferir siendo crítico, falta de comunicación, conflictos.
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Pautas para entrenadores
Etapas Descripción de la etapa Roles paternos clave
Muestreo (edad aprox. 3 – 8, Edad promedio para comenzar con el tenis 6.5 años [Monsaas,1985])
Participación inicial del niño en un rango de actividades en las cuales la habilidad de juego, de exploración y de experimentación son importantes.
LiderazgoProveer oportunidades para que el niño disfrute del deporte y desarrolle las destrezas motrices fundamentales a su propio ritmo
Especialización (edad aprox. 8-13)
El niño se centra en 1 o 2 deportes y gradualmente decrece su participación en actividades extra curriculares. El niño está motivado para trabajar más, y más seriamente.
.
FacilitadorProveer apoyo moral, financiero y de tiempo para que el nño permanezca en el deporte, desarrolle destrezas especí-ficas y persiga altos niveles de rendimiento. La vida familiar diaria (inclu- yendo las comidas) comienza a girar en torno a las clases, prácitcas, entrena- miento y torneos del niño, implica conisderables sacrificios financieros y de tiempo por parte de los padres. Las vacaciones transcurren en los campos de torneos. Algunas familias se mudan para cumplir con las necesidades tenísticas de los niños. Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Pautas para entrenadores
Etapas Descripción de la etapa Roles paternos clave
Mantenimiento(edad aprox. 20 y más)
El jugador alcanza el pináculo del deporte y tiene el desafío de repetir extraordinarios rendimientos y continuar mejorando.
Inversión(edad aprox. 13-15 [Wolfenden y Holt, 2005]) El individuo se compromete con un deporte único, para lograr un nivel elite y establece una estrecha relación con el entrenador. El niño comprende que el tenis “ya no es sólo un juego ” y se prepara para “desarrollar su potencial”.
Contribución/’Repago’ (generalmen-te más de 30 años)
El jugador realiza una única contribución al deporte, generalmente (pero no necesaria- mente) después de retirarse de la competición (ej. Evonne Goolagong Cawley en su trabajo con jóvenes talentos indígenas)
Apoyar y dar recursosBrindar apoyo emocional, retroalimentación positiva y otro apoyo requerido (ej. buscar registros familiares con biografías, documentales).
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Pautas para padres
• Dar el ejemplo• Abrir la comunicación con el niño• Roles compartidos –padre y entrenador• Familias• Interferencia de los padres• Buena relación de trabajo con el entrenador• Importancia del liderazgo del padre• Los padres deben ser padres
Coach Education Series Copyright © ITF 2010
Conclusión
• El tenis es un juego mental • Principios de entrenamiento psicológico• Destrezas mentales -control de la mente del
jugador• Disfrute del juego• Los padres son clave• Conducta deportiva• Destrezas mentales ensayadas específicas
y regularmente
Coach Education Series Copyright © ITF 2010