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BRIEFINGDE COURSE
TRISTAR111 LYON
BIENVENUEAU PREMIER TRISTAR111 LYON
Philosophie TriStar
Star Events est orienté sur Plaisir Protection de l‘Environnement Responsabilité Sociale
Protection de l’EnvironnementEn coopération avec le programme 4vita nous prenons des mesures pour l’environnement et la santéImplique toi et …Agis 4vita : respecte les Écozones, réduis
et trie tes déchets…www.4vita.org
Responsabilité SocialeEn coopération avec Livestrong, nous supportons l’Association « La Ligue Contre le Cancer » :Rejoins nous et …Fais un don sur le stand Livestrong dans le
Star&Co VillageMontre ton implication et porte
le bracelet Livestrongwww.tristarlyon.com
Contenu du Briefing
Avant la CourseJour de CourseAfter FinishRègles
Avant de venir à Lyon
N’oublie pas
Tout ce dont tu as besoin pour la CourseUne pièce d’identitéUne licence valide de ta FédérationOU 10€ pour la licence journée
VENDREDIPREMIER JOUR
Quai Jaÿr 69009 LYON
Star&Co VillageEnregistrementCheck-in Détends-toi, rencontre tes amis Massages au Star&Co Village
Star&Co Village
Il a lieu sur le Quai Jaÿr dans le 9e arrondissement de Lyon
Heures d‘ouverture :Vendredi 09:00 – 18:00Samedi 09:00 – 18:00Dimanche 08:00 – 18:00
EnregistrementAu Star&Co VillageVérifie ton numéro de
dossard (affiché)Présente ta pièce d’identitéMontre ta licence annuelle
de triathlon ou achète une licence journée (10€)Vérifie tes donnéesTu recevras ton Bracelet AthlètePrends ton pack Athlète + ton Cadeau
1 bonnet de bain2 dossards2 sacs transition BIKE & RUN1 sac STREETWEAR3 autocollants pour les sacs1 autocollant vélo, 3 pour le casque 1 guide Athlète
Contenu de ton Pack Athlète
Contenu du Pack Athlète Relais1 bonnet de bain3 dossards3 sacs STREETWEAR 3 autocollants pour les sacs1 autocollant vélo, 3 autocollants pour le
casque1 guide Athlète
Options pendant l‘Enregistrement
Tu recevras tes tickets supplémentaires pour la Star&Mâchon ou le VIP Pass si tu les as achetés lors de l’inscription en ligne
D’autres Tickets Supplémentaires
pour la Star&Mâchon seront
disponibles au Stand Info
SAMEDIENREGISTREMENT 9:00 – 12:00
CHECK IN BIKE PARK & AIRE DE TRANSITION
14:00 – 18:00
InformationsCheck InSamedi Après-midi 14:00 – 18:00
Le Check-in est obligatoire pour tous les athlètes !
Tu dois enregistrer ton vélo. Sinon il ne sera pas accepté le Jour de la Course
Le matériel non enregistré ne peut être utilisé pendant la Course
Le Check-in ferme à 18:00 ! Relais : Seul le cycliste peut entrer dans le Bike Park
Préparations pour Check-In Samedi Après-midi 14:00 – 18:00
Mets les 3 petits autocollants sur ton casque (devant et sur les côtés)
Mets l’autocollant restant sur ton véloMets les 3 grands
autocollants sur tes
sacs de transition
Procédé du Check-In Samedi Après-midi 14:00 – 18:00
Prends ton véloViens à l’entrée du Bike Park stade Joseph BoucaudPorte ton casque sur ta tête, sangle ferméeLes braquets seront vérifiésLes casques seront vérifiésRange ton vélo (tu peux clipser tes
chaussures sur le vélo – rien d’autre avec le vélo !)
N’apporte pas ton sac STREETWEAR le samedi
Sac Transition BIKESamedi Après-midi 14:00 – 18:00
Il contient tout ce dont tu as besoin pour le parcours BIKE (Vélo) Dossard + CeintureCasqueLunettesChaussures vélo (si non clipsées sur
le vélo)
Nutrition
Sac Transition RUNSamedi Après-midi 14:00 – 18:00
Contient tout ce dont tu as besoin pour le RUN (Course à Pied)DossardCasquetteLunettesChaussettesChaussures Gels
ATTENTION
Tu n’as pas accès à tes sacs le matin de la Course (Dimanche
Matin) !
Jour de CourseDimanche 10 juillet 2011
AVANT LA COURSE
PENDANT LA COURSE
AFTER FINISH
Merci !D‘AVOIR CHOISI TRISTAR111 LYON !
Avant la Course
Prends un bon petit déjeunerApporte tout ce dont tu as besoin pour la
CourseN’oublie pas ton sac STREETWEARN’oublie pas ta puce de
chronométrage
06:30 – 07:00Bike Park ouvertPour le cycliste
Entre dans le Bike Park Gonfle tes pneusPrépare toiToilettes dans le stade Joseph BoucaudTu dois quitter le Bike Park à 07:00Ne laisse rien trainer sur le sol dans le
Bike Park
Avant le DépartPour le nageur
Donne ton sac STREETWEAR entre 06:30 et 07:00 (pense à garder avec toi bonnet et lunettes !)
Dirige toi vers la navette ligne de départ (Sortie Nord du Stade Joseph Boucaud)
Sur le ponton de départ, mets ton Bonnet de Bain Place toi dans la zone de Départ correspondant à ton
niveau de natation
(Pros devant au premier rang) Echauffement du ponton jusqu’à la ligne de départ (entre 2
kayaks) 200m au sud. Sandales / Chaussures non autorisés dans l‘aire de Départ
Avant de partir …
Pour le cycliste et le coureur
Si besoin, déposez vos sacs STREETWEAR
Rendez vous dans la Zone de Relais et attendez l‘arrivée de votre co-équipier
08:30 Départ Swim 1km
Départ pour 1km de Natation (dans l‘eau)Ligne de départ fictive (entre 2 Kayaks)Délais : 40 minutes (sortie de l‘eau max
09:10)
Plan 1km SWIM
Transition 1 Swim Bike
Prends ton sac BIKEChange toi dans la tenteTu dois remettre ta
combinaison toi même
dans ton sac BIKEQuand tu quittes la tente, DEPOSE ton
sac avec la combinaison dans la DROPOFF zone
Transition 1 Swim Bike
Ferme la sangle de ton casquePrends ton VéloPousse le jusqu’à la
sortie du ParkMonte sur ton Vélo
seulement après
avoir quitté le Bike Park
BIKE 100kmROULE SUR LE CÔTE DROIT DE LA
ROUTE !2 boucle de 50km2 Energy Station / bouclePas de ravitaillement persoBike Service VoitureDélais: 05h30 temps
de course (14:00)
Plan 100km BIKE
BIKE Energy Stations
EauEnergy Drink
Barres énergétiques
ECOZONES
Jette tes bidons et tes emballages seulement dans les ECOZONES au début et à la fin de chaque Energy Station
A défaut tu seras disqualifié
Transition 2 Bike Run
Descends de ton vélo avant l‘entrée du ParkPousse ton vélo jusqu’aux volontaires qui
attendent en face des racks vides – il sera rangé pour toi dans l‘ordre d‘arrivée
Prends ton sac RUN, change toi dans la tente
Mets ton équipement de vélo dans ton sac RUN and dépose ton sac en quittant la tente
C‘est parti pour la Course à Pied
Plan 10km RUN
Si ton sac n’est pas là ?
Si ton sac n’est pas sur la rack, tu as reçu une pénalité pendant le BIKE
Vas dans la zone arbitre et récupère ton sac RUN. Tu devras effectuer un tour de pénalité (Tour du stade J. Boucaud de 400m)
La zone arbitre est situé après la zone transitionAprès le tour de pénalité : commence le
parcours Run !
Run 10km
2 tours2 Energy Stations passées 2 foisPrends un Chouchou à la fin du 1er tourChaque KM sera marqué sur le solDélais Swim + Bike + Run :
07h30 temps de course (15:30)
RUN Energy Stations
EauPepsiEnergy Drink
GelsFruits (Bananes)Biscuits salés
BANANES
Finishline
Profitez de vos derniers mètres avec toute votre équipe sur la
Finishline !
Yes, you can !
Relaxing Zone
Reçois ta médailleReçois ton T-Shirt Finisher Profite des MassagesRavitaille toi à l‘Energy Station Fais graver ton temps final sur ta médaillePour ton confort et ta sécurité, pas d‘amis et
de famille dans la Relaxing Zone, seulement les Finishers !
Check Out Dimanche 14:00 – 17:00
BIKE PARK & AIRE DE TRANSITION
Procédé duCheck OutTu as besoin de ton dossard + Bracelets
Athlètes pour le Check OutA l’entrée de l’Aire de Transition, vérifie ton
heure d’arrivée vélo Prends ton Vélo (rangé dans l’ordre d’arrivée!) Quand tu quittes le Bike Park, rends ta puce de
chronométragePas de Puce* = Pas de Vélo !
*Une puce perdu sera facturé 15€
Star&MâchonDimanche 19:00QUE LA FÊTE COMMENCE !
Star&Mâchon
Les portes ouvrent à 18:30Salle l‘Embarcadère (13bis quai Rambaud
69002 Lyon)Buffet, AnimationsPrix pour le top 3 de chaque catégorieFête ton succès avec ta famille et tes amis
(Tu es invité à la Star&Mâchon, ainsi que tous les volontaires, tu peux acheter des pass supplémentaires pour tes supporters sur le Stand Info – 15€)
Règles & Règlements
POUR UNE COURSE SÛRE & ÉQUITABLE
Règles Générales
Il est interdit de :Couper ou plier son dossardSe faire aider par une tierce personnePrendre des provisions en dehors des
Energy Stations officielles
Règles BIKE
Drafting est interditLe casque doit être porté tout le
temps avec la sangle ferméLe dossard doit être porté
visiblement sur le bas du dosRespecte les règles du Code de la RouteReste sur le côté droit de la route. Ne coupe pas les
viragesToute escorte (voiture, moto, vélo, ...) et assistance
(hors voiture officielle) sont interdites
Pas de Drafting
La distance entre deux athlètes(zone de Drafting) est de 3x7m (pneu avant à pneu arrière)
Si tu rentres dans cette zone, tu recevras
un carton noirTu devras faire un tour de pénalité à ton retour
dans l‘aire de TransitionSi tu ne fais pas ce tour tu seras disqualifiéUne décision des arbitres est définitive.
Penalités / Cartons= avertissement (à revenir dans la
conformité)
= 1 tour de pénalité
= 2 tour de pénalité
= disqualification =
Règles RUN
Porte ton dossard visiblement devant toiSi tu utilises une ceinture pour ton
dossard, porte la à ta tailleNe cours pas torse nuToute escorte (vélo, roller,
coureur, ...) et assistance
sont interdites
Que faire si...QUESTIONS ET RÉPONSES
Si jamais...
Tu perds ta puce, Prends en une nouvelle dans l‘aire de Transition et signale le aux organisateurs après ton arrivée
Tu dois abandonner, informe un arbitre de ton abandon. Ta famille nous demandera peut être pourquoi au Stand Info – tu es obligé de nous dire ce qu‘il s‘est passé
Fais nous aussi savoir si tu reviens dans l‘aire de course ou si tu rentres chez toi
Tu as des questions ?
Avant de venir à Lyon :Contacte-nous à [email protected]
Sur place : Viens voir notre équipe au Stand Information au Star&Co Village
Sponsors / Partenaires
Merci !
Merci d’avoir lu le Briefing de CourseBon séjour à LyonAu plaisir de t‘accueillir sur le TriStar111
Yes, you can !