Download - BeWise seminar: Mairi Peetersoo ja Kaisa Linnamägi "Karjääriplaneerimine" @ TLÜ 13.04.2015
Karjääriplaneerimine
Kaisa Linnamägi ja Mairi Peetersoo
13.04.2015
Agenda
Saame tuttavaks
Mis on karjäär ja edu?
Karjääriplaneerimine ja selle osad:
- Kes ma olen?
- Kuhu jõuda tahan?
- Kuidas sinna jõuda?
Mairi Peetersoo - Otepää - Tartu Ülikool, juura - Saksamaa - SEB - Ekspordirevolutsioon - Meiren Engineering - Ettevõte & Ekspress Grupp
Kaisa Linnamägi - Tallinn - Tallinna Ülikool - Holland - Lahendus.net - Karjäärinõustamine - Tudengiveeb.ee
Saame tuttavaks
Saame tuttavaks
Meie rääkisime, nüüd on Teie kord
Mida tähendab Teie jaoks mõiste „karjäär“?
Lapsed teavad kõike! Ka seda, mis on karjäär.... https://www.youtube.com/watch?v=GhVc9srERWE
Karjäär
Karjäär on • inimese elukestev areng, mis eeldab pidevat
korrigeerimist, ümberhindamist ja valikute tegemist.
• See on haridus- ja tööalane areng kõigi tema elu rollide omavahelises kooskõlas.
Karjääri planeerimine on • oma elu juhtimine. • Teadlike otsuste tegemine oma karjääri
kujundamiseks. • See võimaldab omada kontrolli oma elu üle
ning alustada, muuta või parandada oma õpinguid, tööelu ja elukvaliteeti tervikuna.
Karjääri tegemine pole “tippu ronimine”
Vaid areng kõigi tema elu rollide omavahelises kooskõlas
Maslow vajaduste püramiid
Eneseteostus
Tunnustus
Tunnustus + Eneseteostus =
EDU
Edu on plaanitud seisundi saavutamine kooskõlas saavutaja väärtushinnangutega.
Ükski võit ei ole nii tähtis, kui see muutus Sinu sees, mis võidu saavutada aitas.
Vaatame veel korra:
Edu on plaanitud seisundi saavutamine kooskõlas saavutaja väärtushinnangutega.
Karjääriplaneerimise osad
1) Kes ma olen? Isikuomadused Väärtused Kogemused, oskused Haridus ja teadmised Huvid ja hobid Motivatsioon
2) Kuhu tahan jõuda? Visioon Eesmärgid Kus praegu oled?
3) Kuidas sinna jõuda?
Enesetundmise neli aknaruutu (“Johari aken”)
Iseloomusta oma isiksust omadussõnadega (+/-)
Isikuomaduste kasutamine
Karjääriplaneerimise eelduseks on teadlikustamine - endale ja iseenda kohta
Väärtused Oskused
Haridus
Visioon
Motivatisioon
VÄÄRTUSED
On Sinu sisemised tõekspidamised, mis näitavad, mida sa hindad ja tähtsaks pead.
Väärtuste ja vajaduste teadvustamine ja tunnetamine annab võ imaluse rahuldustpakkuval t oma eesmärkide poole püüelda.
VÄÄRTUSED
Mõtle oma väärtushinnangud ja vajadused läbi, et need ei juhiks sinu käitumist alateadlikult.
Ja pane need tähtsuse järjekorda
OSKUSED
Minu oskused
HARIDUS ja TEADMISED
HARIDUS ja TEADMISED
Formaalne Informaalne
Mitteformaalne
Haridus
Mida sa õpid?
Miks?
HUVID
Pane need kirja
HUVID ja HOBID
Mis meid paneb liikuma?
MOTIVATSIOON
movere lad. k. Liigutama
Motivatsioon on üldisem asjaolude kogum, mis on käitumise tõukejõuks. Motivatsioon on seotud käitumise algatamise, suunamise, hoidmise ja lõpetamisega. Motivatsioon - Töös - Inimsuhetes - Tasus
NB! Suhete kvaliteet määrab elu kvaliteedi
Minu motivatsioon
Pane kirja põhjused, motiivid, tõuketegurid, mis Sind senini on pannud eesmärke saavutama.
Näiteks:
• Mis on selle juures väärtused, mida järgides tunned rahulolu?
• Oskused mida omandad, miks need head on?
• Teadmised mida sellest saad?
• Jne.
Suur roll harjumustel
Harjumus on tegevus, mis on korduva sooritamise (sh õppimise) teel muutunud automaatseks või tavapäraseks.
Uuringute kohaselt vähemalt 40% meie igapäevastest tegemistest pole kaalutletud otsused, vaid harjumused.
?
Harjumuste muutmine
Ühe harjumuse korraga muutmise edu tõenäosus on suurem kui 80%,
Kahe puhul on see juba vaid 35% ja edasi on see põhimõtteliselt 0%.
Seega, võta korraga ette ainult üks harjumus!
Reegel
KUHU TAHAN JÕUDA?
VISIOON
soovitud tulevikupilt, üldine või üksikasjalik kirjeldus, mida tahetakse teatavaks ajaks saavutada.
Visioon keskendub tulevikule, et võimaldada inimesel aru saada tegevuse lõppeesmärgist.
Minu visioon
A B C D F?
Selleks, et teada kuhu liikuma hakata võiksin teada, kus ma praegu olen
KUIDAS SINNA JÕUDA?
SMART eesmärgid
Oma valikute suurendamine ehk AJURÜNNAK
Pea meeles: • Pane kõik ideed
kirja • Ära lase oma
mõtetel mõtteid maha teha
• Lülita filtrid välja • Ka näiliselt
rumalast mõttest võib hiljem saada suurepärane idee
Milline otsustaja ma olen siiani olnud?
Valikuid ja otsuseid mõjutavad mh INIMESED
Perekond: Vanemad Tädid-onud
Õed-vennad
Valikuid ja otsuseid mõjutavad mh INIMESED
Sõbrad
Õpetajad
Kaaslased
Treenerid
...jpt
MÕTLEMISE KOHT
Milline osa nende mõjust: • on positiivne ja • milline on negatiivne?
Otsustamise protsess
Ära karda valikuid ja otsuseid
Iga valik on oluline, aga ükski valik pole lõplik.
Mitte ükski valik pole täiuslik, aga paljud on piisavalt head
AGA ole valmis!
ainuke asi, mis ei muutu...
!
on see, et kõik muutub.
MIDA? KUNA? KUIDAS?
Tegijal juhtub nii mõndagi, eluteel ja plaanide teostamisel
esinevad ...
Mistakes happen
Mistakes happen
Võimatu!
Miski pole võimatu = kõik on võimalik!
Lubadus Mida teen enda tuleviku jaoks?
Mina, ………………………….… luban enda tuleviku jaoks………………………………………………………………….………………………………………………………………….........................................................................
Teen ära hiljemalt (kuupäev): ....................... Allkiri: Aitan sõbral täita tema lubadust! Lubaduse märksõna: .................................. Sõbra nimi:……………..…........................ Tema lubaduse kuupäev ….........…..……….. Mob: …………….......…............................ E-Mail: .........................................................
Küsimusi?
Täname tähelepanu ja Sinu koostöö eest!
Abimaterjal
λ VÄÄRTUSED λ JUHTIMINE, MÕJUKUS Pürgida edasi, teha karjääri, saada juhatajaks, saavutada ühiskonna ja ürituste eesmärgid. λ ASJATUNDLIKKUS Saada heaks spetsialistiks teatud alal; saavutada ametialane pädevus; osata midagi väga hästi. λ HINNATUD POSITSIOON λ Saada tuntuks, saavutada kõrge maine, positsioon ühiskonnas, oma firmas või ametis, saada aunimetusi. λ TEISTE AITAMINE Tegutseda teiste inimeste heaks, aidata abivajajaid. λ TASAKAAL Hoida erinevad asjad, näiteks töö, pere ja vaba aeg oma elus tasakaalus. Elada rahulikku pere-elu. λ JÕUKUS Saada head tasu, saavutada kindel majanduslik seis ja võimalused saada, mida tahad. λ SÕLTUMATUS Omada mõtte- ja tegutsemisvabadust, olla iseenda peremees. λ VAHELDUS, PINGED λ Saada elus ja töös vaheldust, põnevust, reisida, uut kogeda. λ HEAD INIMESTEVAHELISED SUHTED Hoida tööl, kodus, sõpruskonnas häid suhteid, pälvida teiste heakskiit ja kiindumus. λ TURVALISUS Saavutada kindel ja püsiv seisund ametialaselt ja majanduslikult, omada püsivat tööd, et elukoht oleks samas kohas pikka aega. λ ENESETEOSTUS Kasutada võimeid ja loovust, võimalused arenguks ja eneseväljendamiseks. λ PÜHENDUMINE MILLELEGI JA KOHUSETUNDLIKKUS Pühenduda tähtsate väärtuste, mõtete, põhimõtete kaitsmisele, mingi aate teostam λ ÕNNELIKKUS Nautida elu, olla õnnelik, teha olemine endale meeldivaks λ ÜHISKONDLIK TÄHTSUS Teha ühiskonna seisukohalt olulist tööd, tegutseda poliitikas, mõjutada ühiskondlikke tingimusi.