![Page 1: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/1.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
ชดความร COVID-19 ส าหรบประชาชนจงหวดปทมธาน
ชดความรนจดท าขนเพอเปนหนงในการสอสารความรทางวชาการทเกยวของกบโรคตดเชอไวรสโคโรนา 2019 ทเปนปจจบน จากแหลงขอมลทมความนาเชอถอ รวมเนอหาสาระทกลมงานตางๆ ในส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน พบวาเปนปญหาทท าใหประชาชนเกดความวตกกงวล ไมสบายใจ โดยกลมภารกจสอสารความเสยง จงหวดปทมธานจงขอสรปแนวทางการปฏบตตนทเปนสอสนๆ เขาใจงาย สามารถน าไปใชไดจรงบนพนฐานขอมลทมความนาเชอถอ ตามบรบทของจงหวดปทมธาน โดยหวงวาจะเปนประโยชนในการเตรยมสถานท เตรยมคน เตรยมใจใหพวกเราผานสถานการณนไปไดดวยกน ภายใตมาตรการ Social distancing “อยบาน อยหาง อยรอด” และควรสรางเสรมก าลงใจกนและกน ทงกลมเสยง และเพอนบาน ใหอยดวยกนไดอยางปลอดโรค ปลอดภยตลอดไป
หวขอในชดความร
1. แนะน ำชองทำงกำรตดตำมสถำนกำรณประจ ำวน 2. ดขอมลอยำงไร ใหเฝำระวงเปน 3. มำเฝำระวงตนเองและดแลคนรอบขำงกนเถอะ 4. เรำจะปองกนโรคนไดอยำงไร
4.1 กำรใชหนำกำกอนำมย 4.2 ทานอาหารใหปลอดภย ในชวง COVID-19 4.3 การลางมอทถกวธชวยลดโรค 4.4 วธการตรวจสอบแอลกอฮอลวาปลอมหรอไม 4.5 การดแลสขภาพกาย สขภาพจต และสขภาพชองปากใหแขงแรง 4.6 สมนไพรไทยทำงเลอกเพอสขภำพ
“สาธารณสขปทมธาน เคลยเตยงพรอม ซอมแผนเสมอ คด PUI ไดจรง มแผนจดการ”
![Page 2: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/2.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
แนะน าชองทางการตดตามสถานการณประจ าวน ๑. Website กรมควบคมโรค https://ddc.moph.go.th/viralpneumonia/intro.php
คลกทค ำแนะน ำส ำหรบประชำชน จะมขอมลทเปนประโยชน เปนเนอหำจำกกรมควบคมโรค กระทรวงสำธำรณสข ซงเปนขอมลทมควำมนำเชอถอเปนเอกสำรอำงองได
2. สำยดวน Call center 1422
เมอคลกทค าแนะน าส าหรบประชาชนจะพบเนอหาททกทานสามารถคลกอานไดตามความสนใจ
![Page 3: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/3.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
ชองทางการตดตามสถานการณประจ าวน (ตอ)
3. Facebook ส ำนกงำนสำธำรณสขจงหวดปทมธำน https://www.facebook.com/pte.moph/
จะม Admin ของทกกลมงำนทเกยวของคอยตอบค ำถำมตำมขอบเขตทระดบจงหวดสำมำรถตอบค ำถำมไดทกวน
4. Website ส ำนกงำนสำธำรณสขจงหวดปทมธำน http://203.157.108.3/pathum/
![Page 4: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/4.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
ซงจะมการรายงานสถานการณ ขาวประชาสมพนธโรคโควด-19 ประกาศ ค าสง พระราชบญญตตางๆ ท
เกยวของใหผสนใจไดตดตามทกวน
![Page 5: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/5.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
แนวทางการปฏบตตนของกลมประชาชนทวไป
1. ดขอมลอยางไร ใหเฝาระวงเปน
จ ง ห วดปท ม ธ าน จ ะม ก า ร ร าย งานสถานการณโรคตดเชอไวรสโคโรนา 2019 เปนประจ าทกวนทาง Facebook และ website ของส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน แสดงดงตวอยาง ขอมลขอ 1 คอผปวยเขาเกณฑสอบสวน (Patient Under Investigation : PUI ) นนคอ ผท ทางสาธารณสขไดรบทราบแลว วา คอใคร สามารถตดตามไดทกคน มการตรวจแลป มทมสาธารณสขทไดวางระบบในการดแลไวแลว ดงนนขอใหประชาชนทกคนโปรดวางใจวาเรา “มรายชอ พนททราบ จดระบบ เฝาระวงพรอม”และหากมผปวยกลมนอยใกลบานไมตองวตกกงวล แตควรตงสต รวบรวมความร และพดคยกบคนในบาน หมบาน สถานททเกยวของ บคคลทเกยวของ รวมถงผปวย ใหปฏบตตนอยางถกตอง ใหชมชนของเราปลอดโรคปลอดภยไปดวยกน ขอมลขอท 2 ผปวยยนยนสะสมจากขอมลทผานมาจงหวดปทมธานมผปวยเพมขนเพยงวนละประมาณ 1-2 คน ซงผปวยกลมเหลาน “อยใน
โรงพยาบาลทงหมด งดวตกกงวล” ปลอยใหเปนหนาทของบคลากรทางการแพทยไดท าหนาทรกษาตามระบบตอไป ดงนน ขอมลสถานการณจงมไวเพอใหเราเฝาระวง ตระหนกไมตระหนก จะเกดประโยชนสงสดมากกวา
![Page 6: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/6.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
ภาพการรายงานสถานการณในปจจบนใน website และ facebook ของสสจ.ปทมธาน
หมายเหต : ค าตางๆ ทใชในการรายงานสถานการณเปนค าทเปนสากล สามารถใชในการดขอมลสถานการณตางๆ ไดจาก ทกแหลงขอมล
![Page 7: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/7.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
มาเฝาระวงตนเองและดแลคนรอบขางกนเถอะ
เราทกคนสามารถเชคอาการตวเองไดจากแผนภาพดานลาง หากเราหมนตรวจสอบ
สงเกต เฝาระวงอาการของตวเองเปนประจ าเราจะไมกงวลวาเราเปนโควด-19 หรอเขาขายแลว
หรอยง และฝากตรวจเชคอาการใหคนรอบขางทเราหวงใยกนดวย โดยใชสตทตระหนกแตไม
ตระหนก อยเสมอ
![Page 8: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/8.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
เราจะปองกนโรคนไดอยางไร
“ใสหนากากอนามยใหชน กนอาหารรอน ใชชอนแยกกน ขยนลางมอ
และรกษาระยะหางทางสงคม (Social distancing) อยางนอย 2 เมตร” 1.ใสหนากากอนามยใหชน
ณ ตอนนเกอบทกสถานทราชการขอความรวมมอใหผเขารบบรการทกทานตองใสหนากากอนามยทกคน
นนเปนสญญาณวาเวลานการใสหนากากอนามยนนปองกนไดจรงโดย
- ประชาชนทวไปทไมปวยสามารถใสหนากากอนามยแบบผาไดรวมกบการเวนระยะหาง 2 เมตร
- บคลากรทางการแพทยและกลมปวยใสหนากากอนามยทางการแพทย (Surgical mask) การใส
หนากากอนามยนนเปนการกนละอองฝอยจากทงตวเราออกมาเผอเราเผลไอจาม และกนการรบละออง
ฝอยจากผอนผานจมกปาก และเปนการชวยลดความเสยงจากพฤตกรรมทชอบเอามอมาเขาปาก จมก
โดยไมไดตงใจ เหนไดจากสถานการณการเชยรมวย หรอในสนามชนไกนน ท าใหพบผตดเชอเปน
จ านวนมากขนมา
2. กนอาหารรอน ใชชอนแยกกน รวมไปถงการแยกใชของสวนตวอนๆ ทเสยงสมผสน าลายได โดยเฉพาะกลม
เสยงผสงอาย 70 ปขนไป เดกอายต ากวา 5 ป และผทมโรคประจ าตว หากมการจดส ารบทแยกออกมาจะ
ท าใหลดความเสยงจากการทานรวมกบลกหลานทยงมการออกไปท างานนอกบาน และจากเหตการณการ
แพรกระจายเชอจากผบ สถานบนเทงตางๆ นน การใชแกวเหลาชอต บาราก บหรไฟฟารวมกนท าใหเกด
การแพรกระจายเชอได และพบวาคนในครอบครวทมผปวยโควด-19 แลวยอนด Timeline ผสมผสใกลชด
ทมการใชของรวมกนจะตดกน แตครอบครวทมการใชของสวนตวแยกกนผสมผสใกลชดจะไมตด เปนตน
3. ขยนลางมอ เนองจากมอเปนอวยวะทไปสมผสสงตางๆ อยเสมอเปนอวยวะทเราจบอาหารตางๆ เขาสชอง
ปาก จมก ขยตา การลางมอบอยๆ จงเปนสงส าคญมาก การลางมอดวยสบ 7 ขนตอนเปนการลางมอทด
ทสด แตหากไมสะดวกในการหาหองน า อางลางมอ แอลกอฮอลเจล-สเปรยตางๆ จงเปนสงทเขามาท าให
เรามมอทสะอาดไดบอยมากขน ซงการมมอทสะอาดตลอดเวลาจะชวยปองกนหากเราเผลอไปสมผสสารคด
หลงตามสถานทตางๆ แลวน ามาเขาสรางกาย การขยนลางมอนนถอเปนการชวยใหเราตระหนกเรองความ
สะอาด ดงนน การหมนท าความสะอาดบาน ทท างาน สถานทราชการตางๆ ท า 5 ส เพอใหเกดการท าความ
สะอาดไดงาย ลดการตกคางของสารคดหลงทจะสะสมบนโตะท างาน เอกสารตางๆ โทรศพทมอถอ บรเวณ
ตางๆ ทรบการฟงกระจายของน าลาย น ามกและสารคดหลงอนๆ จากรางกายได สถานทท างานและทบาน
ควรมการท าความสะอาดบรเวณทมการสมผสบอยๆ อาท ลกบดประต ราวจบตางๆ ปมกดลฟท ดงทเหนใน
หลายๆ สถานทไดมการจดเตรยมสงตางๆ เพอลดการสมผสและแพรกระจายเชอตอไป
![Page 9: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/9.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
4. เวนระยะหางทางสงคม อยางนอย 2 เมตร มาตรการนถอเปนมาตรการหลกทรฐบาลวางนโยบายในการ
ลดอตราการเพมของผตดเชอ ซงถาพวกเราชวยกน “อยบาน หยดเชอ เพอชาต” ไมออกไปไหนโดยไม
จ าเปน ใหความรวมมอกบรฐบาลในการปฏบตตามมาตรการตางๆ เพอใหบคลากรทางการแพทยลดภาระ
การดแลผปวย รบรกษาผปวยทมใหหาย เตรยมความพรอมรบผปวยรายใหมทจะลดลงเรอยๆ รวมกบการ
ใชยา ผลตคดคนยา หรออปกรณตางๆ ทจะท าใหลดการระบาดลงไปเรอยๆ
![Page 10: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/10.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 11: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/11.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
ใสหนากากอนามยใหชน
![Page 12: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/12.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 13: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/13.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 14: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/14.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
การ
![Page 15: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/15.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
ทานอาหารใหปลอดภย ในชวง COVID-19
![Page 16: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/16.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 17: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/17.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 18: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/18.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
การลางมอทถกวธชวยลดโรค
![Page 19: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/19.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 20: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/20.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
วธการตรวจสอบแอลกอฮอลวาปลอมหรอไม
เราจะตรวจสอบไดอยางไรวา แอลกอฮอลทเราซอมานน เปนของปลอมจากเมทลแอลกอฮอลหรอเปลา ลองมาด
วธการงายๆ กนครบ
1. วธทแมนย าทสดคอ "การน าไปวดจดเดอด" ดวยการใสในภาชนะทางเคม ตงไฟ แลวใชเทอรโมมเตอรวดอณหภมเมอ
ถงจดเดอด เอทลแอลกอฮอล จะมจดเดอดประมาณ 78 องศาเซลเซยส ขณะท เมทลแอลกอฮอลจะมจดเดอด
ประมาณ 65 องศาฯ
2. วธทงายแตไมแมนย า คอการดมกลนเอทลแอลกอฮอล จะมกลนแบบแอลกอฮอลทแรงกวาเมทลแอลกอฮอลมาก แต
เมทลแอลกอฮอลจะดมแลวแสบจมกมากกวา (อยางไรกตาม วธนตองระวง อยาสดดมเขาไปมากเกนไป เพราะจะ
เปนพษตอรางกายได)
3. ท าปฏกรยาไอโอโดฟอรม iodoform reaction โดยการเอาตวอยางแอลกอฮอลนนใสหลอดทดลอง เอาไปเตม
สารละลายไอโอดน (เชน เบตาดน) ผสมกบโซเดยมไฮดรอกไซด (กคอ โซดาไฟ) แชหลอดในอางน าอน เขยาหลอด
แลวทงไวสก 2 นาท ถาเปนเอทลแอลกอฮอล จะมตะกอนสเหลองของหมไตรไอโอโดมเทน CHI3
(triiodomethane) เกดขน สวนเมทลแอลกอฮอล จะไมมตะกอน (การทดลองนอาจจะท าคอนขางยากหนอย)
4. ลองจดไฟ ดลกษณะสของเปลวไฟ เปรยบเทยบกบในคลปวดโอน (คลก) ซงเอทลแอลกอฮอล (ดานขวา) จะตดไฟ
โชตชวงและสวางเปนสเหลองมากกวา ขณะท เมทลแอลกอฮอล (ดานซาย) จะตดไฟนอยกวา และแสงจะออกไป
ทางสฟา
ส าหรบวธทงหมดทกลาวมานใชทดสอบในสวนของแอลกอฮอลทเปนของเหลวบรสทธไมใชในรปของเจลแอลกอฮอล
นะครบ ซงจะมสารอนเขามาปนและท าใหผลการทดลองผดเพยนได ใครจะลองทดลองดกไดนะครบ แตใหท าดวยความ
ระมดระวงดวยนะ ไมวาจะเปนเรองของการใชไฟ หรอการสดดม
ทมา : อำจำรยเจษฎำ เดนดวงบรพนธ อำจำรยประจ ำภำควชำชววทยำ คณะวทยำศำสตร จฬำลงกรณมหำวทยำลย เฟซบก Jessada Denduangboripant
![Page 21: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/21.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 22: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/22.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 23: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/23.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 24: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/24.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
การดแลสขภาพตนเองทงรางกาย สขภาพชองปาก สขภาพจต ในสถานการณนเปนสงทส าคญทสด เราควรจะ
ดแลกนอยางไร
![Page 25: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/25.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 26: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/26.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 27: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/27.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 28: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/28.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 29: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/29.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 30: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/30.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 31: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/31.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 32: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/32.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 33: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/33.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 34: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/34.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
การดแลสขภาพจตดวยแบบคดกรองงายๆ ดวยแบบคดกรองของกรมสขภาพจต
![Page 35: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/35.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 36: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/36.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 37: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/37.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
มาดแลตนเองดวยสมนไพร ทางเลอกเพอสขภาพ
![Page 38: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/38.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 39: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/39.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 40: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/40.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563
![Page 41: ชุดความรู้ COVID-19 ส าหรับประชาชนจังหวัดปทุมธานี203.157.108.3/pathum/Fileupload/knowledge/4d8595e... ·](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022071015/5fce8a7c9c621072386cadcb/html5/thumbnails/41.jpg)
กลมภารกจสอสารความเสยง ส านกงานสาธารณสขจงหวดปทมธาน 1 เมษายน 2563