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YOGA PROGRAMS F YOGA STUDIO INFO

エフヨガスタジオ■ ヨガ お集まり下さった方に合わせた一期一会のヨガ

■ ハタヨガ 体の運動と呼吸を組み合わせた基本のヨガ

■ 陰ヨガ 筋肉や結合組織に負荷をかけ柔軟性を増すヨガ

■ 朝ヨガ 気持ちの良い一日をスタートさせるヨガ

■ リラックスヨガ 日常を離れて心身の安定を目指すヨガ

■ マタニティヨガ お産力を高める妊婦さんのためのヨガ

■ 産後ヨガ 出産後のママのためのヨガ

■ デトックスヨガフロー 体に溜まりやすい老廃物をデトックスするフロー

ピラティス■ 体幹を鍛えるエクササイズ

■ 自律神経調整ヨガ 自律神経を整える女性の為のヨガ

190

はなみずき通り

松山生協

ファミリーマート

エフヨガスタジオ

松山外環状道路

ふるかわ内科

古川南公園

月

ハタヨガ

りょう

りょう

みずほ

みずほ

りょう

りょう

りょう

まゆみ

まゆみ

りょう

みちこ

ひじり

ひじり

りょう

みちこ

さき

かおり

みずほ

みずほ

かづこ

ヒロ

ヒロ

ヒロ

みずほ

みずほ

さつき

りょう

かなえ

ちほ

ちほ

かなえ

かおり

りょう

りょう

りょう

ひじり

あい

あい

さき

かづこ

さつき

みお

さつき

かおり

みお

みお

みずほ

みお

ひとみ

ひとみ

さつき

ハタヨガ ハタヨガ ハタヨガ ハタヨガ 朝ヨガ 朝ヨガ

やさしいヨガ やさしいヨガ ハタヨガ ハタヨガ やさしいヨガ 朝ヨガ ハタヨガ

ハタヨガ やさしいヨガ ハタヨガ ハタヨガ ハタヨガ

ひろこ24日

ひろこ24日

ひろこ24日

ハタヨガ

ハタヨガ ハタヨガ

ハタヨガ ハタヨガ 女性のためのメンテナンスヨガ

ハタヨガ 親子ヨガ

ハタヨガ ハタヨガ ハタヨガ ハタヨガ ハタヨガ

ハタヨガ ハタヨガ ハタヨガ ハタヨガ ハタヨガ ハタヨガ

陰ヨガ ハタヨガ ハタヨガ ハタヨガ

デトックスヨガフロー

自律神経調整ヨガ

リラックスヨガ リラックスヨガ

ハタヨガ

かなえ

ハタヨガ

リラックスヨガ ハタヨガ やさしいヨガ ハタヨガ

火 水 木 金 土 日

7時

8時30分

11時30分

19時30分

10時

14時

16時

18時

21時

代表ふみの

代表ふみの

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ヨガ

ヨガ

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2018.3 Lesson Schedule

ひろこピラティス

かおり10日

ひろこピラティス

かおり11日

ひろこハタヨガ

かおり11日

ひろこハタヨガ

かおり10日

ひろこピラティス

かおり10日

ひろこリラックスヨガ

かおり10日

かおりハタヨガ

かおりハタヨガ