100 Soal - Soal Olahraga dan kunci jawabanBissmillah

Inilah Contoh 100 soal olahraga : saya buat artikel ini unruk para pengunjung, khususnya yang membutuhkan soal -soal, soal ini saya buat karea saya ad tugas dari guru olahraga untuk membuat contoh 100 soal olahragan , semoga bisa bermanfaat . SMP 16 Surabaya

Soal - soal Olahraga & Kesehatan

Pilihan Ganda :Jawablah dengan jawaban yang paling tepat !

1. Bentuk lapangan kasti adalah .a. segi tigab. segi empatc. segi limad. segi enam

2. Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga .a. senamb. beladiric. volid. atletik

3. Supaya halaman rumah selalu bersih harus di .a. sapub. siramc. biarkand. gosok

4. Plastik termasuk sampah jenis .a. organikb. basahc. anorganikd. kering

5. Dalam olah raga lompat tali berguna untuk .a. menguatkan otot otot kaki dan tanganb. mengencangkan otot otot perutc. menguatkan otot otot punggungd. melenturkan otot otot paha

6. Arti pemenasan dalam senam lantai berguna untuk .a. kesegaran badanb. kesegaran rohanic. menguatkan otot otot tubuhd. melenturkan otot otot tubuh

7. Berikut ini yang termasuk perlengkapan utama dalam berkemah adalah a. tenda, pasak dan talib. buku, penggaris dan pencilc. meja, kursi dan talid. sayur sayuran dan perlengkapan memasak

8. Nama lain dari virus flu burung adalah .a. influensab. H5N1c. H2N2d. H1N2

9. Lapangan rounders berbentuk segi lima beraturan, dengan panjang sisi masing masing .a. 8 mb. 10 mc. 12 md. 15 m

10. Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran hans ball adalah .a. bola terkena kepalab. bola terkena perutc. bola terkena tangand. bola terkena paha

11. Tujuan dari senam dasar adalah untuk .a. mengecilkan betisb. membentuk keindahan jasmanic. menggemukan badand. melatih kesabaran

12. Berikut ini yang termasuk alat yang digunakan untuk senam ketangkasan adalah.a. tali / pitab. peti lompatc. mejad. tongkat

13. Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang selanjutnya menyentuh matras pada gerakan roll depan adalah .a. dahib. tengkukc. kepalad. punggung

14. Bagaimana cara yang tepat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan pada alat reproduksi kita.a. dengan cara makan makanan empat sehat lima sempurnab. banayak makan makanan yang serba instanc. dengan mengonsumsi suplemand. berolahraga setiap hari

15. Lompat jauh bertolak dengan menggunakan kaki .a. duab. satuc. yang paling kuatd. kiri

16. Permainan softball berasal dari negara ....a. Brazilb. Amerikac. Germand. Yunani

17. Nama induk organisasi olahraga softball di Indonesia adalah ....a. PERCASIb. PERBASASIc. PBSId. PSSI

18. Jumlah pemain dalam permainan sotball terdiri dari ....a. 10 orangb. 9 orangc. 11 orangd. 6 orang

19. Di bawah ini beberapa perlengkapan yang dipakai dalam permainan softball,kecuali....a. sarung tanganb. bolac. pemukuld. peluit

20. Seorang pitcher harus mempunyai ketangkasan dan wawasan jalannya permainan karena ....a. harus menghadapi lawan yang tangguhb. harus bisa mengatur kapan waktu bertahan atau menyerangc. peraturan permainan softball rumitd. dibebani harus menang dalam pertandingan

21. Dibawah ini termasuk teknik melempar bola dalam permainan softball, kecuali ....a. teknik lemparan ayunan atasb. teknik lemparan bawahc. teknik lemparan ayunan sampingd. teknik lemparan ayunan belakang

22. Dibawah ini salah satu teknik menangkap bola dalam permainan softball ....a. teknik ayunan sampingb. teknik bola yang melambungc. teknik ayunan belakangd. teknik ayunan bawah

23. Pemain yang bertugas melambungkan bola dinamakan ....a. batterb. piccherc. catcherd. planer

24. Prinsip-prinsip yang harus diperhatikan oleh pemain yang akan memukul bola, yaitu...a. mengenal lawanb. cara memegang batc. mengetahui posisi lawand. mengetahui posisi home base

25. Dibawah ini beberapa teknik menangkap bola (catcher),kecuali...a. teknik menangkap bola yang bergulir di tanahb. teknik bola yang melambungc. teknik bola lurusd. teknik bola bergulir ke atas

26. Permainan bola basket diciptakan pada tahun 1891 di negara....a. Germanb. Yunaniec. Amerikad. Belanda

27. Permainan bola basket untuk pertama kali diikutsertakan dalam olimpiade pada tahun....a. 1936b. 1926c. 1938d. 1926

28. Organisasi olahraga basket Indonesia adalah ....a. PERBASIb. PERBASASIc. PERCASId. PBSI

29. Didalam permainan bola basket setiap pemain harus mempunyai kemampuan seperti di bawah ini,kecuali....a. fisik yang bagusb. teknik mengumpan yang baikc. teknik memasukkan bola yang baiksd. teknik memukul bola yang baik

30. Dalam pertandingan bola basket setiap kelompok terdiri dari ....pemaina. 3 orangb. 4 orangsc. 5 orangd. 6 orang

31. Di bawah ini adalah teknik-teknik yang dilakukan dalam olahraga bola basket, kecualia. passingb. dribblingc. shootingd. netting

32. Mengumpan bola ke teman sama dengan gerakan. ...didalam permainan bola basketa. passingb. dribblingc. blckingd. netting

33. Posisi bola saat gerakanpassingberada di ....s. depan dadab. atas kepalac. samping badand. belakang kepala

34. Jump shoot adalah teknik memasukkan bola ring basket dengan cara ....s. memasukkan bola menembak dengan meloncat menggunakan dua tanganb. menembak dengan meloncat menggunakan satu tanganc. memasukkan bola dari jarak jauhd. memasukkan bola setelah melewati lawan

35. Posisi kaki ketika melakukan passing yaitu ....di buka selebar bahua. kaki kiri didepan kaki kanan di belakangb. Ditutup rapatc. dibuka selebar-lebarnyad. berhadapan langsung dengan lawan

36. jumlah satu regunya dalam permainan bola voli mini adalah .a. 4 orangb. 5 orangc. 6 orangd. 7 orang37. Rotasi dalam permainan bola voli berputar secara .a. bergerak maju mundurb. bergerak dengan bebasc. berlawanan arah jarum jamd. bergerak searah jarum jam38. Dalam permainan bulu tangkis, alat alat yang kita gunakan sebagai berikut kecuali .a. tiang netb. bola (shutt lecock) dan raketc. bulud. lapangan39. Pukulan dalam bulu tangks yang bolanya melambung tinggi dan jatuh dibelakang disebut .a. pukulan smashb. pukulan lobc. pukulan drop shotd. pukulan net40. Sebelum melakukan olah raga diawali dengan .a. pemanasanb. permainanc. istirahat dahulud. bercanda41. Alas yang biasa digunakan dalam senam lantai adalah .a. pitab. bolac. peti loncatd. matras42. Nama lain dari gaya dada adalah .a. gaya punggungb. gaya bebasc. gaya katakd. gaya kupu kupu43. Gerakan meluncur, posisi kedua lengan sampai ke betis harus .a. tegakb. ditekukc. diangkatd. lurus

44. Cara bernapas ketika berenang gaya dada adalah.a. mengambil napas melalui mulut, kemudian dikeluarkan melalui hidungb. mengambil naps didalam airc. menghirup udara didalam aird. membawa kantung plastik untuk bernapas

45. Tujuan melakukan kegiatan luar sekolah adalah.a. menambah pengalamanb. mengisi watu luangc. sesuai dengan tuntutan kurikulumd. agar mendapat nilai yang baik

46. Dalam pramuka, persami biasa diartikan .a. kegiatan makan makan disekolahb. belajar kelompok disekolahc. kegiatan sekolah dilakukan pada sabtu-minggud. jalan jalan dilingkungan sekolah

47. Contoh kegiatan yang biasa dilakukan di alam terbuka adalah.a. berenangb. berkemahc. berbelanjad. bersepeda

48. Orang yang tidak bisa berhenti memakai narkoba disebut.a. kebiasaanb. kenikmatanc. pelecehand. kecanduan

49. Korban pelecehan seksual biasanya mengalami.a. rasa senangb. rasa malasc. trauma yang sangat beratd. perasaan biasa biasa saja

50. Pelecehan seksual dapat dihindari dengan cara .a. berpakaian seksib. berpakaian rapi dan sopanc. berpakaian menord. berpakaian menarik perhatian

51. Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut .a. net atau jaringb. bolac. mejad. bet

52. Jumlah pemain dalam satu regu pada permainan bola basket adalah .a. 5 orangb. 6 orangc. 7 orangd. 8 orang

53. Tolak peluru merupakan salah satu cabang atletik yang termasuk dalam nomor .a. larib. lemparc. lompatd. renang

54. dalam melakukan joging atau lari santai, sikap badan yang benar adalah .a. tegakb. bungkukc. condong ke belakangd. lenggak lenggok

55. Pada saat akan melakukan latihan mencium lutut, kedua tangan memegang .a. mata kakib. lututc. lantaid. perut

56. Salah satu latihan yang dapat menguatkan otot tangan adalah .a. stan upb. sit upc. pull upd. push up57.Tujuan dari pemanasan adalah .a. untuk melatih kecepatanb. untuk melatih keseimbanganc. unntuk menghindari cidera disaat olah ragad. untuk melatih kekuatan

58. Berdiri dengan sikap tubuh membentuk kapal terbang termasuk latihan .a. kekuatanb. keseimbanganc. ketahanand. kelenturan

59. Dalam olah raga senam, berdiri menggunakan kedua tangan dinamakan .a. hanstandb. hans ballc. stand upd. push up

60.. Irama yang dapat digunakan untuk mengiringi senam irama meliputi berikut ini kecuali .a. tepukan tanganb. srulingc. lagud. bunyi peluit

61. Tekanan yang harus diberikan dalam senam irama adalaha. Kelentukan tubuhb. Kecepatan gerakan c. Keindahan d. Koordinasi gerakan

62.Penyakit HIV/AIDS adalah penyakit menular yang disebabkan oleh . . . . . . . .a.Gonta ganti pasanganb.Pasangan serasic.Narkobad.Tidak selingkuh

63.kepanjangan dari HIV adalah . . . . . . .a.Human Immunodeficyency Virusb.Humon imnusiasi firusc.Human immonodeficyency virusd.Human imnudefisiensy virus

64.Factor yang mempengaruhi orang tersebut menderita penyakit AIDS adalah di bawah ini, kecuali . . . . .a.Gonta ganti pasanganb.Melakukan sex diluar nikahc.melakukan sex dengan ibu hamil yang sebelumnya terkontaminasi dengan hivd.obat terlarang

65.cirri-ciri anak dibawah ini yang tergolong anak tidak sehat adalah . . . .a.cepat makanb.nafsu makan tidak adac.brgizid.daya tahan tubuh kuat

66.apa yang mendasari sehingga orang tersebut ingin menggunakan obat terlarang adalah . . . .a.rasa ingin tahu tinggib.ketagihanc.kurang perhatian dari orang tuad.stress

67.mengkonsumsi obat terlarang secara terus menerus akan mengakibatkan. . . . .a.orang tersebut akan pelupab.otaknya rusak dan buntuc.cepat marahd.kaku

68.dampak negative dari pemakai narkoba adalah . . . . .a.sakawb.gilac.ketagihand.mata merah

69.apa arti istilah MEN SANA IN COPOR SANAa.di dalam jiwa kuat terdapat tubuhyang sehatb.didalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang kuatc.di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuatd.tidak sakit

70.dibawah ini dalah cirri-ciri anak yang sehat adalah . . . . . .a.malas bekerjab.emosic.cepat dapat temand.badan tumbuh dengan baik

71.Yang paling dominan cepat terkena virus HIV adalaha.Ibu hamilb.Jarum suntikc.Ciumand.Pelukan

72.Varises adalah penyakit yang terjadi tubuh bagian . . . .a.Mulutb.Kelaminc.Ususd.Kaki

73.buah bnyak mengandung manfaat yang bagus untuk kesehatan. Diantaranya adalah . .a.timunb.tomatc.pisangd.apel74.Kepanjangan dari TBC adalah . . . . .a.TUBERCOLOUSISb.TUBERCOLOSISc.TUBIRKOLOSISd.TUBERKOLOSIS

75.TBC adalah penyakit batuk yang sudah parah yang disertai . . . .a.Darah kentalb.Airc.Muntahd.Pilek

76.HIV/AIDS adalah . . . .a.Penyakit yang menular yang menyerang seluruh kekebalan tubuhb.Yang menyerang tubuhc.Yang menyerang sebagian tubuh sajad.Penyakit menular

77.3 langkah untuk mengantisipasi penyakit demam berdarah adalah . .. .a.Menutup, menguras dan menguburb.Menimbun, menguras dan menutupc.Menguras, membuang sampah dan membersihkand.Membiasakan hidup bersih

78.Berikut ini penyakit yang disebabkan oleh telinga adalah, kecuali . . . ..a.Gendang telinga pecahb.Tulic.Tidak dengar sama sekalid.Juling

79.akibat dari penyakit aids yang menyerang penis adalah . . .a.susah buang air kecilb.kencing bernanahc.kencing batud.kencing manis

80.disaat mata sangat berdekatan dengan computer dapat mengakibatkan . ..a.mata jadi sayub.mata jadi loyoc.mata menjadi merahd.mata menjadi perih

81.mata dan badan saat berhadapan dengan computer harus . . . . . ..a.mata harus lurus pandangannya kedepan dan badan harus tegakb.badan harus dibengkokkan sedikitc.mata agak dekat agar kelihatannya agar jelasd.mata dan badan mengikuti computer

82.penyakit osteoporosis disebabkan oleha.tulang yang rawanb.tulang yang kecilc.tulang yang rapuh akibat usiad.rematik

83.rematik adalah penyakit tubuh yang tidak menular. Gejala penyakit ini ditandai dengan . . . .a.nyeri disertai panasb.panas yang mencekamc.nyeri pada tulang dan disertai nyerid.kesemutan

84.buah banyak mengandung manfaatdiantaranya buah yang bermanfaat untuk kesehatan wajah adalah ..a.bengkoangb.jambuc.srikayad.papaya

85.Tahap-tahap hiv menjadi AIDS memiliki gejala sebagai berikut kecualia.Tahap awalb.Tahap tanpa gejalac.Tahap ARCd.Tahap akhir

86.Factor yang sangat berpengaruh pada penularan HIV/AIDS adalah . . . . .a.Prilaku sex beresiko tinggib.Prilaku bermain wanitac.Prilaku menyimpangd.Prilaku sex beresiko rendah

87.Maraknya industry sex berdampak pada, kecualia.Pengguna narkobab.Selingkuhc.Psikotoprikad.zat aditif

88.cara penularan Virus HIV/AIDS antara lain sebagai berikut, kecualia.hubungan kelaminb.tranfusi darahc.alat-alat medisd.ciuman

89.kelompok beresiko tinggi terkena HIV/AIDS adalah, terkecualia.Homo sexualb.Heterosexualc.Bisexuald.Minum minuman keras

90.Cara pencegahan penularan HIV/AIDS adalah, kecualia.Selalu menggunakan jarum suntik yang sterilb.Berjauh dengan orang-orang yang terkena hivc.Selalu menerapkan kewaspadaan mengenai sex amand.Bila ibu hamil,dalam keadaan HIV positif sebainya di beri tahu tentang semua tentang resiko

ESSAY :Jawablah pertanyaan berikt dengan benar !

91. Permainan yang menggunakan tangan dengan tujuan memasukkan bola ke dalam ring disebut permainan olahraga bola 92. Permainan bola basket diciptakan pada tahun 1891 oleh....93. Permainan bola basket diikutsertakan dalam olimpiade di negara....94. Permainan bola basket di Indonesia baru diikutsertakan pada PON ke....di Surakarta.95. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah....96. Satu tim dalam pertandingan bola basket terdiri dari ...97. Seorang pemain softball harus mempunyai kemampuan ....dan....98. Lapangan softball berbentuk....dengan ukuran sisinya....99. teknik menangkap bola yang bergulir di tanah disebut....100. Pelempar bola didalam permainan softball disebut....

kunci jawaban1.b2.d3.a4.c5.a6.d7.a8.b9.d10.c11.b12.b13.b14.a15.b16. b17. b18. b19. d20. b21. d22. d23. b24. b25. d26. c27. a28. a29. d30. c31. c32. a33 a34. a35. a36.a37.d38.c39.b40.a41.d42.c43.d44.a45.a46.c47.b48.d49.c50.b51.d53.a54.b55.a56.a57.d58.c59.b60.a61.d62. a63. a64.d65.b66.b67.b68.c69.c70.d71.b72.d73.d74.a75.a76.a77.d78.b79.c80.a81.c82.c83.a84.c85.d86.a87. a88.d89.d90.b

Essay :

91. Basket92. dr. james a. naismith93. amerika94. 1 (ke - satu)95. perbasi96. 5 orang97. ketangkasan dan kecerdikan98. segi empat99. ground-ball100. pitcher