Zentrum für Qigong & Stressprävention SEMINARE & VORTRÄGE – August -Dezember 2020
Telefon 06854/3474086 www.zeitessenz.de
- Einmalige Angebote/Termine -
QIGONG Sonntag 14.00-18.00 Uhr
STRESSBEWÄLTIGUNG Samstag 14.00-18.00 Uhr
und
Sonntag 10:00 -14:00 Uhr
VORTRÄGE Freitag 18:00-20.00 Uhr
Augen-Qigong
Übungen zur Stärkung der Augen
Die ganze Form an einem Sonntag
Termin: 26.09.20
PakEs - Mein Stress & Ich
2-Tages Seminar zur Erkennung persönlichen Stressauslöser,
Belastungen,Verhaltensmuster und Ressourcen.
Aufbau des PakEs 5-Ebenen-Konzepts:
Persönl ichkeit
A l ltag/Arbeit
Kognit ion/Gedanken
Entspannung
Soziales/Kontakte
Termine:
05.09.20/06.09.20
03.10.20/04.10.20
07.11.20/08.11.20
Resilienz oder
Einmal mehr aufstehen
Was macht starke Menschen aus?
Ist Resilienz lernbar?
Termin: 04.09.20
Lungen-Qigong
Übungen zur Stärkung der Lungen
Die ganze Form an einem Sonntag
Termin: 31.10.20
Sensibler Schutz - Die Lunge
Mehr als nur Atmungsfunktion…
Die Wichtigkeit der Lungen für unsere physische und psychische Abwehrkraft
Termin: 16.10.20
Auszeitstunden
Durchatmen mit Meditationen,
Qigong & Selbstmassage
Termine: 30.08.20
29.11.20
Gesunde Emotionen- Gesunder Mensch
Der Zusammenhang von seelischer und körperlicher Gesundheit
aus dem Blickwinkel der Traditionellen chinesischen Medizin.
Termin: 27.11.20