Download - Вред фаст-фуда
![Page 1: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/1.jpg)
ВРЕД ФАСТ-ФУДАПрезентацию подготовил
ученик 5 «Г» класса МОАУ «Лицей 62» Турченко Данила
![Page 2: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/2.jpg)
Фаст-фуд быстрая едаОна придумана в помощь человеку, чтобы сэкономить его время.Давайте разберёмся, что это за помощник и как он экономит наше время.
![Page 3: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/3.jpg)
Выглядит он обычно очень привлекательноХрустящая картошечка, румяная булочка, сочный гамбургер, искристая кока-кола.И такой красотой быстро можно утолить голод!
![Page 4: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/4.jpg)
Человеку нужна еда, чтобы жить, работать, думать, смеяться.Для всего этого с едой организм должен получать белки, витамины, микроэлементы, пищевые волокна, углеводы, жиры.
![Page 5: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/5.jpg)
Поедая фаст-фуд, организм получает много жиров и углеводов, а всего остального очень мало Из-за этого с каждым днем увеличивается число людей, больных ожирением.
![Page 6: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/6.jpg)
Особенно страдают от такого питания дети, так как растущему организму необходимы все полезные вещества для нормального развития организма
![Page 7: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/7.jpg)
Ожиревшим внутренним органам очень трудно работать
Ногам очень трудно носить ожиревшего человека.Из-за недостатка необходимых веществ в еде кости человека становятся хрупкими и растёт угроза переломов, нарушается работа сердца, мозга, вен, желудочно-кишечного тракта.
![Page 8: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/8.jpg)
Ещё есть «домашний» фаст-фуд, пища быстрого приготовления, которую достаточно просто залить горячей водой и она уже готова, в основном это лапша или картофельное пюреСо вкусом курицы, говядины, грибов и т.д., а стоит очень дёшево.
![Page 9: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/9.jpg)
Ничего подобного в них нет, а есть только пакетик с порошком, имеющим запах того или иного продукта.Это достижения химии. Питательных веществ в такой пище практически никаких
![Page 10: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/10.jpg)
Есть ещё одна вкуснятина – кока-колаОна содержит много сахара, а ещё в ней ортофосфорная кислота, вымывающая кальций из организма, что приводит к ломкости костей и аритмии сердца. Кока-кола хорошо отчищает накипь в чайниках и унитазы. Представляете: что она делает с нашим организмом?
![Page 11: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/11.jpg)
К тому же рано радоваться, что вы быстро утолили голод.Из-за недостатка белков и пищевых волокон вскоре после подобного питания опять просыпается чувство голода. А содержащийся в Кока-Коле аспартат плохо удаляется со слизистой оболочки рта и поэтому пить хочется еще больше.
![Page 12: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/12.jpg)
Фаст-фуды содержат пищевые добавки: красители, разрыхлители, ароматизаторы, стабилизаторы, консерванты, антиоксиданты.
Они являются виновниками нарушения работы желудочно-кишечного тракта
![Page 13: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/13.jpg)
А теперь подумайте: легко ли ожиревшему и больному человеку жить, работать, думать, веселиться.
Этот человек начинает лечиться и пытается похудеть
![Page 14: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/14.jpg)
Больному человеку не до веселья, трудно работать и жизнь его превращается в борьбу с болезнью, а лечение стоит дорого и не всё можно вылечить.
Экономя двадцать минут на быстром питании, люди рискуют в конечном итоге потерять двадцать лет своей жизни.
![Page 15: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/15.jpg)
А чтобы похудеть, надо израсходовать те калории, которые получили с быстрой едой.Как сжечь калории, полученные в МакДональдсСъел молочный коктейль – позанимайся альпинизмом около часаСъел картофель фри - вскапывай грядки около часаСъел чизбургер – поколи дрова около часаСъел мороженое Рожок – мой полы около часа
![Page 16: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/16.jpg)
Бывают такие ситуации, когда надо быстро поесть. Давайте сформулируем правила пищевого поведения в таких ситуациях, которые смогут помочь нашему здоровью:1.Старайтесь не покупать жареного или салатов, в которые входят жареные продукты
![Page 17: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/17.jpg)
2. Не покупайте большую порцию! Это известный трюк любых продавцов съестного – большая порция стоит слегка дороже. И все, чтобы заставить постоянных покупателей раскошеливаться больше.
![Page 18: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/18.jpg)
3. Отдавайте предпочтение курице гриль вместо хрустящих, обжаренных куриных кусочков. 4. Старайтесь съедать меньше майонеза, выбирайте минералку, фруктовый сок или чай вместо колы.
![Page 19: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/19.jpg)
Думайте и выбирайте: здоровье или быстрая еда с долгим лечением
Доброго вам здоровья!Конец
Спасибо за внимание.
![Page 20: Вред фаст-фуда](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042704/56814d6c550346895dbab703/html5/thumbnails/20.jpg)
Список литературы http://ru.wikipedia.org BiblioFond.ru bambinostory.com