metode si forme de realizare a educatiei fizice

7/21/2019 Metode Si Forme de Realizare a Educatiei Fizice

http://slidepdf.com/reader/full/metode-si-forme-de-realizare-a-educatiei-fizice 1/12

Metode și forme de realizare a educației fizice în

învățământul preuniversitar



Cuprins:

Introducere

I. Educația fizică- componentă a educației generale

II. Metode si forme de realizare a educației fizice1. Forme de realizare a educației fizice

1.a. ecția de educație fizică 1.!. Momentul de educație fizică

1.c. Cercul sportiv

1.d. Competițiile sportive

". Metode de realizare a educației fizice

".a. Metode ver!ale

".!. Metode intuitive

".c. Metode acționale #practice$

III. %plicații

&roiect didactic educație fizică si sport

Concluzii

'i!liografie



Introducere

Educația fizică datează din cele mai vec(i timpuri și încă de atunci oamenii au realizatimportanța acesteia în sănătatea organismului și c(iar în formarea personalității indivizilor. )eși

la începuturi educația fizică consta în e*erciții fizice sau diferite activități de zi cu zi+ de-a

lungul timpului+ datorită necesității+ aceasta a cunoscut o continuă dezvoltare fiind în continuare

studiată intens de către specialiștii în domeniu.

I.Educația fizică componentă a educației generale

,ermenul de educație provine din lim!a latină și a fost definit de-a lungul timpului de

către oamenii de specialitate în mai multe forme. Ioan icola în cartea sa ,ratat de pedagogie

scolara/ definește educația ca o activitate socială comple*ă care se realizează printr-un lanț

nesfâr șit de acțiuni e*ercitate în mod conștient+ sistematic și organizat+ în fiecare moment un

su!iect acționând asupra unui o!iect în vederea transformării acestuia din urmă într-o

personalitate activă și creatoare+ corespunzătoare atât condițiilor istorico-sociale prezente și de

perspectivă+ cât și potențialului său !iopsi(ic individual/.

Educația fizică este o componentă a educației generale+ alături de educația intelectuală+morală+ estetică și cea te(nologică #profesională$. )eși la prima vedere educația fizică pare

independentă și fără nici o legătură cu celelalte componente+ specialiștii au dovedit că toate cele

cinci componente sunt în strânsă legătură și reușesc să se completeze cu success una pe alta.

Importanța educației fizice în viața copiilor ne este încă o data dovedită de specialiști

prin introducerea orelor o!ligatorii de educație fizică și sport în planul de învățământ de la cele

mai fragede vârste+ încă din ciclul primar.

II. Metode și forme de realizare a educației fizice

0ealizarea unei educații fizice de calitate reprezintă un proces comple* și uneori dificil+

prin urmare specialiștii acestui domeniu vin în autorul cadrelor didactice de!utante+ dar nu



numai+ prezentându-le principalele forme prin care se realizează acest tip de educație+ precum și

metodele cele mai eficiente.

1.Forme de realizare a educației fizice

Ioan icola ne prezintă în cartea ,ratat de pedagogie școlară / cele " forme de realizare

a educației fizice: formal #în cadrul școlii$ și nonformal #ca activitate de educație fizică

independentă a elevilor$.

Educația fizică organizată în cadrul școlii se caracterizează prin faptul că este organizată

și condusă de către un cadru didactic. %cesta se folosește de anumite principii și norme

psi(opedagogice pentru a-și îndeplini o!iectivele propuse.

2n cadrul școlii+ principala formă de realizare a educației fizice o reprezintă lecția de

educație fizică și sport. %lte activități organizate în cadrul școlii sunt recreația organizată+

momentul de educație fizică+ cercurile și colectivele sportive+ competițiile și întrecerile sportive+

e*cursiile și drumețiile etc.

1.a. ecția de educație fizică este forma organizatorică de !ază în realizarea educației

fizice+ care începe de la grădiniță și se sfâr șește odată cu terminarea studiilor superioare. Ca

formă de !ază a organizării educației fizice școlare+ lecția:

-se realizează su! conducerea unui specialist cu studii superioare3

-asigură înfăptuirea sistematică și în mod unitar a o!iectivelor educației fizice și

conținutului programelor3

-se desfășoară într-un timp !ine delimitat #45 de minute$3

-prezența elevilor este o!ligatorie.

ecția de educație fizică poate fi clasificată în funcție de o!iectivele urmărite+ astfel:

• Lecț ia de acomodare cu efortul sau de introducere în activitatea de educaț ie fizică este

prezentă la începutul semestrului sau a anului școlar. %cest tip de lecție are scopul de a



prezentă elevilor o!iectivele+ conținuturile+ influențele practicării e*ercițiilor fizice

asupra sănătății și dezvoltării fizice.• Lecț ia de învăț are a deprinderilor motrice este lecția în care se însușesc deprinderile

motrice noi și are ca o!iectiv învățarea mecanismului de !ază al mișcării. 2ntr-o lecție de

acest tip se folosește foarte rar învățarea a două teme+ se o!ișnuiește să se folosească o

temă de învățare și una de consolidare . Când se învață o deprindere motrică cu un grad

înalt de comple*itate+ se necesită alocarea a 1-6 lecții de învățare.• Lectia de consolidare a deprinderilor motrice are ca o!iectiv sta!ilirea si automatizarea

acestora prin repetarea de multe ori a deprinderilor motrice invatate anterior.• Lecț ia de perfecț ionare a deprinderilor motrice și de formare a priceperilor motrice este

lecția ce are ca o!ieciv creșterea gradului de automatizare a deprinderilor și de formare a

priceperii de a le e*ecuta în condiții variate și diversificate. Formarea priceperilor constă

în automatizarea e*ecutării deprinderilor în diferite condiții. Cea mai folosită metodă de

formare a priceperilor este e*ersarea deprinderilor motrice în cadrul ștafetelor+ ocurilor

de mișcare și ocurilor sportive.• Lecț ia de dezvoltare a aptitudinilor psi(omotrice este tipul de lecție în care un timp din

partea fundamentală este destinat dezvoltării aptitudinilor motrice. 2n aceste lecții

cerințele metodologice prevăd educarea vitezei și îndemânării în veriga a I7-a+ iar în

veriga a 7I-a dezvoltarea for ței și a rezistenței. u este indicat să se com!ine viteza cu

coordonarea deoarece solicită mult sistemul nervos+ dar nici for ța cu rezistența deoarecenecesită consum mare de energie.

• Lecț ia de evaluare (control și apreciere$ este planificată de "-6 ori pe semestru+ la finalul

unui sistem tematic ce a a!ordat deprinderile motrice+ la finalul unui sistem tematic ce a

a!ordat dezvoltarea unei aptitudini psi(omotrice sau la sfâr șitul semestrului pentru a

evalua nivelul de formare al priceperilor motrice comple*e și de dezvoltare a

aptitudinilor psi(omotrice com!inate.• Lecț ia de bilanț sau de încheiere este un tip de lecție de analiză și de evaluare a

activității desfășurate+ ce are loc la sfâr șitul semestrului sau a unui an școlar.• Lecț ia de recreare și distracț ie este lecția cu caracter distractiv-recreativ și are ca scop

atragerea elevilor spre practicarea e*ercițiilor fizice. Este folosită la început de an școlar+

la sfâr șit de semestru sau an școlar+ și în perioada tezelor sau a e*amenelor naționale+

perioade în care elevii sunt mai stresați.



• Lecț ia mixtă are o!iective fundamentale com!inate din cele de: învățare+ consolidare+

perfecționare+ formare+ evaluare+ educare și dezvoltare. 2n educație fizică și sport se

întâmplă foarte rar ca o lecție să ai!ă o singură temă.

Ca și structură de-a lungul timpului lecția de educație fizică a cunoscut mai multe forme.a început lecția era structurată pe patru păr ți+ apoi a fost folosită lecția pe trei păr ți+ iar în

prezent este utilizată lecția pe verigi+ aceasta fiind formată din opt verigi după cum urmează:

1. 8rganizarea colectivului de elevi". &regatirea organismului pentru efort36. &relucrarea analitică a aparatului locomotor39. )ezvoltareaeducarea sau verificarea calităților motrice viteză sau îndemânare34. 2nvățarea+ consolidarea+ perfecționarea sau verificarea deprinderilor șisau

priceperilor motrice3;. )ezvoltareaeducarea sau verificarea calităților motrice for ță sau rezistentă3<. 0evenirea organismului dupa efort3=. 2nc(eiere.

Conținutul lecției de educație fizică se sta!ilește de către profesorul ce desfășoară

această activitate și este determinat de: temele și scopurile didactice+ de !aza materială și de

măiestria profesorului de a planifica+ a organiza și conduce activitatea.

2n continuare voi prezenta și alte forme de realizare a educației fizice în școală+ acestea

fiind mai puțin folosite.

1.!. Momentul de educaț ie fizică este utilizat în caz de indisciplină sau atunci când apare

o!oseala la elevi. Este condus de către învățător și constă în efectuarea a "-6 e*erciții fizice

simple cu scopul de a elimina starea de o!oseală și a activa unele funcții psi(ice.

1.c. Cercul sportiv se organizează în școlile cu număr mare de elevi+ cu !ază sportivă

corespunzătoare+ în orașe în care e*istă clu!uri sportive școlare. Este coordonat de către

profesorul de educație fizică și are ca scop depistarea+ selecționarea și pregătirea copiilor în

grupele de începători ale clu!urilor sportive școlare.

1.d. Competiț iile sportive sunt întreceri sportive pe diferite ramuri de sport #(and!al+

fot!al+ !asc(et etc.$ la care participă elevii înmatriculați în școli și selectați de către profesorul



de educație fizică. %ceste competiții sunt organizate de către Ministerul Educației+ Cercetării și

,ineretului su! denumirea de >8limpiada ațională a ?portului ?colar/ #8..?.Ș.$.

2.Metode de realizare a educației fizice

%legerea metodelor se realizează în conformitate cu temele+ cu o!iectivele operaționale

ale lecției+ întrucât folosirea acestora la momentul oportun contri!uie la sc(im!area

comportamentelor elevilor.

&rincipalele metode folosite în educație sunt e*punerea+ conversația euristica+

demonstrația+ o!servația+ pro!lematizarea+ evaluarea etc. 2n activitatea de educație fizică

metodele utilizate sunt numeroase+ cu aplicații multiple. 2n continuare voi prezenta metodele de

instruire care urmăresc realizarea o!iectivelor de dezvoltare a calităților motrice+ de învățare+

consolidare+ perfecționare a deprinderilor motrice+ de comunicare+ de cunoaștere+ de creativitate

necesară activității de instruire și educație eficientă.

2n cartea >Metodica predării Educației Fizice și ?portului/+ Elena upu clasifică

metodele după felul în care conținutul este transmis+ astfel:

a. Metode ver!ale

1. Expunerea constă în >prezentarea de către profesor a unor cunoștințe noi+ pe caleorală+ în structuri !ine înc(egate+ ceea ce garantează o eficiență sporită+ prin transmiterea unui

volum mare de informații într-o unitate de timp determinată/ #C. Cucos+ &edagogie$.

E*punerea este folosită în mai multe variante:

• povestirea este folosită în special în învățământul primar+ este o narațiune simplă+ intr-

un lim!a e*presiv3• e*plicația tre!uie să fie clară+ precisă+ logică3 la școlarii mici se referă la elementele

fundamentale care condiționează efectuarea mișcării+ realizându-se concomitent cu

demonstrația3• prelegerea este recomandată claselor mai mari și constă în e*punerea de către profesor

a unui volum mai mare de cunoștințe.



". Conversaț ia tre!uie întreținută pe tot parcursul lecției+ dialogul dintre profesor și elev

evidențiind pro!leme specifice referitoare la eficiența conținutului și metodologiei

instruirii.

!. Metode intuitive

Metodele intuitive apelează la perceperea+ procesarea+ transmiterea informațiilor la

analizatorii auditiv+ vizual+ @inestezic și tactil+ utilizând demonstrația prin planșe+ prin miloace

te(nice și o!servarea e*ecuției altor elevi în scopul formării unei reprezentări clare a structurii

motrice.

1. Demonstraț ia tre!uie să fie clară+ ea fiind realizată de către profesor #nemilocită$

atunci când acesta este capa!il de a o efectua+ de către un elev !ine pregătit #milocită$ sau prin

miloace nonver!ale.

".Observarea execuț iei elevilor aută la evidențierea și corectarea greșelilor. &rofesorul își

va forma capacitatea de o!servare a e*ecuțiilor elevilor și să sesizeze greșelile pe care aceștia le

fac. a început se vor corecta greșelile tipice+ esențiale și apoi cele individuale.

c. Metode acționale #practice$

2n educație fizică singura cale de atingere a o!iectivelor vizate este e*ersarea. %ceasta

necesita activitate practică+ efort fizic com!inat cu efort psi(ic.

E*ersarea este întâlnită în domeniul nostru în următoarele variante:

• Exersarea independentă a deprinderilor șisau priceperilor motrice este întâlnită în

primele faze ale învățării. Ea se poate realiza glo!al sau par țial.• Exersarea mai multor deprinderi sisau priceperi motrice #e*ersarea simultană$

presupune un lanț de acțiuni solicitante de activități practice+ competiții etc.• Exersarea complexelor pentru dezvoltarea fizică constă în ;-= e*erciții ce se realizează în

veriga a III-a a lecției de educație fizică. ?e mai pot adăuga "-6 e*erciții pentru

influențarea specială a indicilor de dezvoltare somatici și funcționali.



• Exersarea pentru dezvoltarea calităț ilor motrice este prezentă și prioritară în educația

fizică. Ea se realizează diferențiat pentru fiecare calitate motrică a!ordată #viteză+

îndemânare+ rezistentă și for ță$.

Ca metode moderne+ în educație fizic sunt întâlnite pro!lematizarea+ modelarea+algoritmizarea+ instruirea programată și tratarea diferențiată #individualizarea$.

2n lecția de educație fizică+ evaluarea elevilor se face prin verificarea și aprecierea

activității depuse. %șadar avem aprecierea ver!ală #metodă de evaluare a rezultatelor prin

cuvânt+ poate fi pozitivă sau negativă3 se folosește după o e*ecuție+ la sfâr șitul lecției sau cu

ocazia analizei unei acțiuni de întrecere$ și aprecierea cu note #se realizează prin intermediul

pro!elor de control$.

III Aplicații

&roiect didactic

Școala >Aeorge Călinescu/ 8nești ,emele lecției: 1. )ezvoltarea detentei&rofesor: 'otezatu Florin ". Band!al-aruncarea la poartă din

săritură)ata: "6.51."514 8!iective: 1. Motrice-să e*ecute corect e*ercițiileClasa a 7III-a pentru dezvoltarea detentei.Efectiv: = !ăieți= fete ". Cognitive-?ă reproducă pașii învățați

pentru aruncarea la poartă dinsăriturăocul de desfășurare: ?ala de sportMateriale sportive:" mingi de (and!al+ 6. %fective- ?ă prezinte interes pentru

fluier+ ruletă+ cretă. e*ecutarea e*ercițiilor.9. ?ociale- ?ă se dezvolte spiritul de lucru în

ec(ipă.

7erigile sidurata lor

Continutul )ozare Formatii de lucru 8!servatii

8rganizarea 1.%linierea și salutul 65/



colectivului deelevi

"

".7erificarea ec(ipamentului si astării de sanatate6.&rezentarea o!iectivelor

1

65/

-in linie pe un rând3

&regătireaorganismului pentru efort

4

-mers normal3-alergare usoară3-oc de glezne3

-mers normal3-alergare cu genunc(ii sus3-mers normal3-alergare cu pendularea gam!eiinapoi3-mers normal3-pas saltat3-mers normal.

1D1l1D1l

1

1l1

1l1

1l11l

-in coloană cate unul3

Influentareaselectiva aaparatuluilocomotor

<

1.?tand departat cu palmele pesolduri:#1-=$rotirea capului spre stanga3

#1-=$rotirea capului spre dreapta3".?tand departat cu mainile pelanga corp:#1-=$rotirea !ratelor inainte3#1-=$rotirea !ratelor inainte36.?tand departat cu palmele pesolduri:#1-=$rotirea !azinului spre stanga3#1-=$rotirea !azinului spre dreapta39.?tand departat:#1-"$ridicarea !ratelor deasupracapului3

#6-9$aplecarea spre piciorul stang3#4-;$ridicarea !ratelor deasupracapului3#<-=$aplecarea spre piciorul drept34.Fandari in plan lateral3

;.Fandari inainte3

<.?arituri simple.

1*

1*

1*

1*

9*

9*

15*

-in cerc la centrulterenului3

%!ordarea sirezolvareatemelor și

o!iectivelorlectiei65

,ema 1- la centrul terenului3 elevul cumingea in mană face dri!ling pană

la linia de m+ face saritura pe piciorul opus !ratului de aruncaresi e*ecută aruncarea3-un elev pe post de pasator+aruncatorul prinde pasa din lateral+face !ataia pe piciorul opusaruncarii si e*ecuta aruncarea3- in semicerc cu fata orientată spre poarta opusă3 primii " elevi din

151*

1*

-" siruri egale3


-" siruri egale3



capul sirului isi pasează mingea dindeplasare pana la semicercul opusunde unul dintre ei e*ecutaaruncarea la poartă dinsăritură+elevii se intorc la coadasirurilor pe lateralul terenului.

oc !ilateral3

,ema "-aliniati pe linia de poartă+ eleviivor e*ecuta saritura !roastei/+fetele pană la umătateaterenului+ iar !ăietii pe toată lungimea terenului3-aliniati pe linia de poartă+ eleviivor e*ecuta sărituri cu genunc(ii

la piept3-pe linia laterală a terenuluimăsurată anterior elevii vore*ecuta sărituri in lungime de peloc3

15

15 1*

15*

"*

-" ec(ipe egale3




0evenireaorganismului

după efort9

-alergare usoar ă3-mers normal cu miscari derespiratie3-mers normal3

1,1,

1,


%precieri siconcluzii"

1.%liniere

".%precieri asupra activitatiiefectuate6.0ecomandări pentru activitatide timp li!er 9.?alutul

65/

65/

65/

65/


IV Concluzii



&racticarea educației fizice în cadrul școlii+ condusă de o persoană specializată+ duce la o

creștere semnificativă a pregătirii fizice a elevilor+ la o dezvoltare fizică armonioasă și la

formarea unei personalități corecte.

&rofesorul de educație fizică și sport tre!uie să cunoască toate detaliile privitoare lalecția de educație fizică+ de la tipologia sa și până la modul de realizare a acesteia. Cadrul

didactic tre!uie să aleagă corect metodele folosite în realizarea lecției dacă dorește să-și atingă

cu succes o!iectivele propuse.

Bibliografie

1. Cerg(it Ioan+ Metode de învățământ+ "55;+ Editura &olirom+ Iași". Coocariu 7enera-Mi(aela+ ,eoria si metodologia instruirii+ "55=+ Editura )idactica si

pedagogica+ 'ucuresti6. Cucoș Constantin+ &edagogie+ "55;+ Editura &olirom+ Iași9. upu Elena+ Metodica predării educației fizice și sportului+ "55;+ Editura Institutul

European+ Iași4. icola Ioan+ ,ratat de pedagogie școlara+ "55"+ Editura %ramis+ 'ucurești;. 0ața Aloria G 0ața A(eorg(e+ Educația fizică si metodica predării ei+ "55=+ Editura &IM+

Iași

metode si forme de realizare a educatiei fizice

Documents