Dobr zatek pro zdrav zuby pro cel ivot

Dobr zatek pro zdrav zuby pro cel ivot

Chrup dtte se zan zakldat ji bhem prenatlnho obdob, thotn ena by mla dbt na:

Dodren pravideln stomatologick prohldky.

Vhodnou skladbu jdelnku stravu bohatou na dostatek vitamin, minerl a blkovin.

Kvalitn a dslednou hygienu stn dutiny.Od narozen do dvou let vku dtte

O hygienu dutiny stn je teba peovat hned po narozen. Po kadm kojen i nhradn viv je douc sta dtte vytt cpkem ist pleny i kapesnku navlhenm v ist vod. Nemlo by se zapomnat tak na prostor pod rty, kde vlivem malch slinnch lz nedochz kplnmu fyziologickmu samooiovn. Dt si zvyk na pocit, e se po kadm jdle v jeho stech nco dje.Prvn dtsk zoubky se zanaj proezvat od esti msc ivota. I kdy jsou to zuby doasn, je nutn o n dkladn peovat. Maj velk vliv na vvoj elist, vslovnost dtte a vznikl zubn kaz na mlnch zubech me ovlivnit vznik tohoto onemocnn na zubu stlm. Zubn kaz je onemocnnm infeknm, rodie by se proto mli vyvarovat penosu kazotvornch bakterii do dtskch st olizovnm dudlk a pozdji liky, kterou je krm. Prvn nvtva u stomatologa je doporuovna asi v estm msci ivota dtte, tedy po proezn prvnho zubu. Negativn roli ve viv hraje podvn sladkch npoj, dus a ovocnch v, kter dt pomalu upj i pijm veer ped spanm nebo v prbhu noci, jejich nhradou by mla bt neslazen pramenit voda. Nevhodn je tak konzumace sladkost, zejmna mezi hlavnmi jdly.

Prvn proezan zoubky je vhodn istit kad den rno i veer, a to kartkem s malou hlavikou a mkkmi vlkny.

Pro miminka byl vyvinut speciln kartek, kter si rodi navlkne na prst a koncovou hlavikou str povlak z chrupu a me provdt i mas dsn.

Od 7-8 msc vku slou k ncviku chopu a nakusovn celogumov kartky.

Dti do t let pouvaj zubn kartek jako hraku, nejsou schopn si zuby samy vyistit, za itn zub v tomto vku odpovdaj rodie Nejvhodnj technika jsou drobn krouiv pohyby kartkem po zubnch plokch. Dt do t let spolkne a 75 % zubn pasty na zubnm kartku, rodie by tedy mli aplikovat velmi mal mnostv.

Od t do esti let vku dtte

Dti od t let, kdy jsou ve vku typickho pro ochotnou spoluprci a rozvjen motoriky, se u istit chrup samy za dohledu rodi, kte pot chrup zkontroluj a doist.itn chrupu tzv. cik cak technikou - stravm pohybem pi sevench elistech, pot doist kousac plochy drobnmi horizontlnmi kmity.Dodrovn pravidelnch preventivnch prohldek dvakrt do roka. Dbme o to, aby se dt neblo a ze zubn ordinace i prohldky mlo kladn dojem.Pozitivn vliv na zuby a dsn pin mln vrobky a mlko jako zdroj vpnku, dle zelenina a syrov ovoce, kter dodvaj tlu vitamny A,C, D.Vliv vivy na zubn kazPotraviny zubm prospn:mln vrobky (zdroj vpnku)ovoce a zelenina v syrovm stavu (vitaminy A,C,D)

napklad: mslo, sry, vajka, jogurt, erstv zelenina a ovoce (krom bann a suenho ovoce).

Potraviny zubm kodliv:cukr a cukrem slazen potravinypotraviny obsahujc krob

napklad: cukrovinky, ovocn limondy a vy, cukrsk vrobky, buchty, kole, bramborov hranolky a lupnky, suen ovoce. Pro kontrolu sprvnosti itn chrupu je mono nanst barviva ve form roztoku nebo tablet, kter ulpvaj na povlaku nedokonale vyitnch zub a po vyplchnut vodou nejsytj barva zstane na mst. Kde je povlak nejstar, tam je nutn pi zdokonalit. Tuto pomcku ocen zejmna rodie mench dt, sjej pomoc mohou dti vhodn motivovat kdodrovn hygieny dutiny stn. Samy dti mohou svm zrakem porovnat sv itn chrupu a ovit si dleitost tohoto konu.

Od esti let vku dtteOd esti let dtte je doasn chrup postupn vystdn stlmi zuby. Je dleit nauit a upevnit u dtte zklady sprvn stn hygieny a zdrav stravovac nvyky. Pro dt je v tomto vku rozhodujc vzor rodi, je tedy vhodn, aby dt sprvnou pi vidlo denn u svch rodi. Jak asto?Dkladn by se zuby mly vyistit nejmn dvakrt denn, a to po jdle. Nejdleitj je hygiena ped spanm, protoe v noci pedstavuje dutina stn pro bakterie ideln podmnky (vlhko a teplo)Jak dlouho?Dlka itn je individuln, zle na zrunosti kadho. Me bt del ne uvdn dv a ti minuty. Na trhu jsou pro dti, kter jet as neum odhadnout, vhodn pomcky, kter maj formu pespacch hodin.

Jakou technikou?Pi itn zub zvolme pravideln systm: - nejjednodu je zat od vech vnitnch ploch v horn a doln elisti, dle pedn plochy zub a nsledn kousac plochy. Pedtm je vhodn vyistit mezizubn prostory.

Nejastji je doporuovna modifikovan Bassova technika:Dojde k vyitn i prostoru mezi dsn a zubem. Kartek se pilo v hlu 30-40 stup pod dse a lehkou vibrac se vyist dsov lbek a dle stravm pohybem od dsn k zubu vyistme zbylou plochu zubu. Tato technika se pouv s kartkem navlhenm ve vody, zubn pasta se uije na zub bez povlaku, m se dodaj zubu fluoridy k viv a poslen skloviny.

Video : http://www.youtube.com/watch?v=6PpivTXqXXg

Jakmi pomckami?- Zubn kartek s malou hlavikou a hustmi vlkny, kter by ml bt 4x do roka vymnn. Kartek s tvrdmi vlkny dlouhodob pouvan me pokodit zuby i dse.

- Mezizubn kartky, pro vy efektivnost je nutn zvolit sprvnou velikost, kter vypln prostor beze zbytku. Dal pomckou k itn mezizubnch prostor je dentln prostor je dentln nit, avak prce s n je obtnj.

Jednosvazkov kartky, kter jsou ureny pro itn he dostupnch mst.

Zubn pasta, pro dti je doporuovan s obsahem fluorid do 500 ppm, piem sta pout mnostv o velikosti malho hrku.

stn vody jsou pouze doplkem na vyitn zuby.

krabka na jazyk se pouv jedenkrt denn, a to itnm dvma tahy od koene jazyka k jeho pice.

Po jdle je douc pout vkaku, nevyist a nezbav zuby povlaku, ale v dob, kdy si po jdle nememe zuby vyistit, podporuje tvorbu slin, m dochz k rozedn kyselho prosted v stech.

A na zvr nkolik rad pro zdrav smv

1. Dbejme na dokonalou stn hygienu2. Zvolme si dobrho zubnho lkae3. Aktivn se zajmejme o nov monosti a techniky v zubn hygien3. Navtvujme dentln hygienistku (nejlpe dvakrt za rok)4. Zabrame razm dutiny stn5. Dodrujme pravidla zdrav vivy6. Uvdomme si vliv stavu dutiny stn na celkov zdrav7. Sledujme jakoukoli zmnu v dutin stn8. Vnujme zvltn pi dtemPouit zdroje:

Obrzek na vodn stran: http://www.bing.com/images/search?q=zuby&qs=n&form=QBLH&pq=zuby&sc=8-4&sp=-1&sk=#view=detail&id=D79BDBC0E9DC11C9B63F0759DE7726A32761549E&selectedIndex=6Obrzek prstovho kartku: http://www.bing.com/images/search?q=zubn%C3%AD+kart%C3%A1%C4%8Dek+-+prs%C5%A5%C3%A1%C4%8Dek&qs=n&form=QBLH&pq=zubn%C3%AD+kart%C3%A1%C4%8Dek+-+prs%C5%A5%C3%A1%C4%8Dek&sc=0-9&sp=-1&sk=#view=detail&id=C5BCCC4FA160222D8CF9B71DE55BEA659B4C2963&selectedIndex=3 3Fialov zuby: http://files.hygienalysa.webnode.cz/200000000-d1aeed2a9a/S+2.jpgGumov kartek: http://www.bing.com/images/search?q=kart%C3%A1%C4%8Dek+na+zuby&qs=n&form=QBIR&pq=kart%C3%A1%C4%8Dek+na+zuby&sc=0-5&sp=-1&sk=#view=detail&id=FA0709CECA3459480D600A58101D6AD753C7EAAC&selectedIndex=823Dtsk kartek: http://www.nazuby.cz/Curaprox-2640-Sensitive-Young-detsky-zubni-kartacek?categoryId=44Koustko: http://www.bing.com/images/search?q=zubn%C3%AD+kart%C3%A1%C4%8Dek&qs=n&form=QBLH&pq=zubn%C3%AD+kart%C3%A1%C4%8Dek&sc=0-10&sp=-1&sk=#view=detail&id=1E14DB11513962E5DC2021CFED315D69B54B9388&selectedIndex=50Pespac hodiny http://www.bing.com/images/search?q=zubn%C3%AD+kart%C3%A1%C4%8Dek&qs=n&form=QBIR&pq=zubn%C3%AD+kart%C3%A1%C4%8Dek&sc=0-10&sp=-1&sk=#view=detail&id=7B680295277F43AB2F824BFEEE9A837DBDF5544A&selectedIndex=811Obrzek na vodn stran http://www.bing.com/images/search?q=zuby&qs=n&form=QBLH&pq=zuby&sc=8-4&sp=-1&sk=#view=detail&id=D79BDBC0E9DC11C9B63F0759DE7726A32761549E&selectedIndex=6Obrzek prstovho kartku http://www.bing.com/images/search?q=zubn%C3%AD+kart%C3%A1%C4%8Dek+-+prs%C5%A5%C3%A1%C4%8Dek&qs=n&form=QBLH&pq=zubn%C3%AD+kart%C3%A1%C4%8Dek+-+prs%C5%A5%C3%A1%C4%8Dek&sc=0-9&sp=-1&sk=#view=detail&id=C5BCCC4FA160222D8CF9B71DE55BEA659B4C2963&selectedIndex=3 3Fialov zuby http://files.hygienalysa.webnode.cz/200000000-d1aeed2a9a/S+2.jpgJednosvazkov kartek http://www.bing.com/images/search?q=vhodn%C3%BD+kart%C3%A1%C4%8Dek+na+zuby&qs=n&form=QBIR&pq=vhodn%C3%BD+kart%C3%A1%C4%8Dek+na+zuby&sc=0-5&sp=-1&sk=#view=detail&id=8A2D4766ED4C12BCD517235E329E04BA50974398&selectedIndex=30krabka na jazyk http://www.bing.com/images/search?q=%C5%A1krabka+na+jazyk&qs=n&form=QBIR&pq=%C5%A1krabka+na+jazyk&sc=0-3&sp=-1&sk=#view=detail&id=3D846CED396B3B5D093511414C410BEEAC817703&selectedIndex=8Mezizubn kartky. http://www.bing.com/images/search?q=mezizubn%C3%AD+kart%C3%A1%C4%8Dky&qs=n&form=QBIR&pq=mezizubn%C3%AD+kart%C3%A1%C4%8Dky&sc=0-5&sp=-1&sk=#view=detail&id=19C548335B723A1BD90615F68449BF8BFDF9E5AE&selectedIndex=0Dentln nit http://www.bing.com/images/search?q=dent%C3%A1ln%C3%AD+nit&qs=n&form=QBIR&pq=dent%C3%A1ln%C3%AD+nit&sc=0-8&sp=-1&sk=#view=detail&id=B9D5B6A1E2864A3460F2E4470116F87A86FE7CEC&selectedIndex=2Zubn pasta http://www.bing.com/images/search?q=zubn%C3%AD+pasta+pro+d%C4%9Bti&qs=n&form=QBIR&pq=zubn%C3%AD+pasta+pro+d%C4%9Bti&sc=0-7&sp=-1&sk=#view=detail&id=F43ED94D264D4F79E13C21210937C2AD2356BAF5&selectedIndex=4stn voda: ww.bing.com/images/search?q=stn+voda++pro+dti&qs=n&form=QBIR&pq=stn+voda+pro+dti&sc=0-0&sp=-1&sk=#view=detail&id=C8DB453C8112C7D8F5CE6729604305D86C038C63&selectedIndex=3Kartek: http://officeimg.vo.msecnd.net/en-us/images/MB900390536.jpgMERGLOV, V., IVANKOV, R. Zubn kaz a jeho prevence vasnm dtskm vku. Praha: Havlek Brain Team, 2009, 111 s. ISBN: 978-80-87109-16-8ZOUHAROV, Z. Zdrav smv. Pe o zuby a dsn. Brno: ERA Group spol. sr.o., 2008, 127 s. ISBN: 978-80-7366-124-3Video : http://www.youtube.com/watch?v=6PpivTXqXXg