detox 14 day program

7/18/2019 Detox 14 Day Program

http://slidepdf.com/reader/full/detox-14-day-program 1/17

HỎE ĐẸP MỖI NGÀY




Sức khỏe có phải là ưu tiên

hàng đầu của chúng ta?




Các yếu tố ảnh hưởng sức khỏe

Ô nhiễm môi trường Điều kiện y tế Di truyền

CÁC YẾU TỐ KHÁCH QUAN KHÓ CÓ THỂ THAY ĐỔI ĐƯỢC!




Các yếu tố ảnh hưởng sức khỏe

Nghỉ ngơi

Tập luyện

Tâm lý

CÁC YẾU TCHỦ QUAN

PHƯƠNGTHỨC SỐNGCÓ THỂ ĐIỀ

CHỈNHĐƯỢC!

Dinh dưỡng




Thực tế cơ thể chúng ta?

Thừa calo -> béo

Thiếu vi chất -> yếu

Thừa độc tố -> bệnh




Thực tế cơ thể chúng ta?

• Cơ thể chúng ta sau bao năm qua đã tích

trữ nhiều thứ dư thừa, đặc biệt là chất

độc.

• Bên cạnh đó việc tích tụ mỡ thừa trong cơ

thể cũng là 1 loại chất cần được loại bỏ.

• Những loại độc chất này không thể xét

nghiệm thấy ngay nhưng chúng tích tụ lâungày thì dẫn đến các bệnh suy thoái: tiểuđường, thừa mỡ, cao huyết áp, timmạch, thoái hóa khớp, ung thư, . ..




Giải pháp là gì?

• Việc thải độc rất là quan trọng nhưng khôngphải ai cũng làm được.

• Hầu hết mọi người đều bận rộn trong cuộc sống, hoặc muốn có một chương trìnhđơn giản, dễ thực hiện, kết quả nhanh, antoàn, chi phí hợp lý.

• Chính vì thế Chương trình

Sức khỏe Dinh dưỡng Thải độc nhanh,Tăng sinh lực (Detox)

ra đời để đáp ứng nhu cầu rất lớn này.




Chương trình Detox mang lại điều gì?

Thanh lọc cơ thể, đào thải độc t

Tăng cường sinh lực, hệ miễn dịc Ăn ngủ, tiêu hóa điều hò

Giảm căng thẳng, chống mệt mỏ

Kiểm soát đường huyết, huyết áp, mỡ gan

mỡ má Hỗ trợ xương khớp, chống thoái hóa, lão hó




Lịch trình thực hiện (14 ngày)

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

• Điều chỉnh chế độ ăn + Dùng dinh dưỡng bổ sung Nutril• Tập luyện (đi bộ) ít nhất 3 lần/tuần, mỗi lần 45 phút • Tìm hiểu về dinh dưỡng & sức khỏe bản thân




Cách dùng Nutrilite?Tên sản phẩm Ngày 1+2+3 Ngày 4 - 14

Sáng Trưa Tối Sáng Trưa Tố

Daily (viên) 1 1

ột Protein (thìa) 2 2 2 1 1 1

ột pha vị cam Active 8 1 hộp (4 túi) pha cùng bột Protein

Vitamin C (viên) 2 2 2 2 2 2

Vitamin B-Complex (viên) 1 1 1 1

Vitamin E (viên) 1 1

anxi & Magiê (viên) 1 1 1 1 1 1

hất xơ (viên) 1 1 1 1 1 1

ổ gan Milk Thistle (viên) 1 1 1 1

almon Omega-3 (viên) 1 1 1 1 1 1

hế độ ăn Không ăn gì Thêm

rau,đậu

Thêm

rau,đậu và½ bát cơm

Thê

rađậ




Khẩu phần ăn thế nào?

Chất đạm

100g

Tinh bột1/2 bát cơm

Rau

Có thể dùng đĩa để xây dựng khẩu phần ăn:

• ½ đĩa là rau

• ¼ đĩa là chất đạm (đậu phụ, các loại đậu,…)

• ½ bát cơm




Kiểm tra cơ thể mình

(trước và sau chương trình)Tên xét nghiệm Trị số bình thường Ý nghĩa

SGPT/ALT( một loại men gan) Nam < 40 U/L/37ºC

Nữ < 31 U/L/37ºC

Chẩn đoán chức năng gan

SGOT/AST( một loại men gan) Nam < 37 U/L/37ºC

Nữ < 31 U/L/37ºC

Chẩn đoán chức năng gan

URE 2.5-7.5mmol/l Chức năng thận

Creatinin Nam: 62-120µmol/l

Nữ: 53-100 µmol/l

Chức năng thận

Triglycerid 0.46-1.8mmol/l Mỡ máu

Cholesterol 3.9-5.2mmol/l Mỡ máu

Protein toàn phần 65-82 g/l Liên quan đến chuyển protein và chức năng thận

Glucose 3.9-6.4mmol/l Đường máu

Acid Uric Nam: 180-420 µmol/l

Nữ: 150-360 µmol/l

Gout




Giá trị kinh tế?

• Giá phân phối: 3.200.000Đ - 5.542.000Đ

• Giá bán lẻ: 3.670.000Đ - 6.364.000Đ

• Điểm doanh số: 132PV - 223,8PV

Và QUAN TRỌNG HƠN NỮA:

ĐÂY LÀ CHƯƠNG TRÌNH ĐƠN GIẢN, DỄ CHIASẺ, ÁP DỤNG, HƯỚNG DẪN CHO TẤT CẢ MỌI NGƯỜI CÙNG CÓ LỢI ÍCH!

Gói Hộp




Bước đơn giản tiếp theo?

• Gặp lại người hướng dẫn để có thông tin

• Kiểm tra nhanh cơ thể:

– Dùng que thử nước tiểu 3 thông số • pH -> Xác định mức axit/kiềm trong cơ thể

• Protein -> Xác định chức năng thận

• Glucose -> Xác định mức đường

– Đo huyết áp

– Soi da -> Xem có bị thiếu C, Protein

Soi móng tay -> Xem có thiếu các vi chất:(Kẽm, đồng, sắt, canxi, …, protein)

• Bắt tay vào chương trình cho chính mình

• Chia sẻ, giúp đỡ mọi người




Một số tài liệu đơn giản về sức khỏe

• Bài nói chuyện: “Sự trung thực của xác

chết” của Dr Walloc

• Bài nói chuyện: “Chìa khóa cuộc sống”

của Lâm Hải Phong

• Một số tài liệu tham khảo về dinh dưỡng

Nutrilite với sức khỏe




CHÚC ANH CHỊ THÀNH CÔNG!!!



HƯỚNG DẪN THẢI ĐỘC 14 NGÀY

- Để đạt hiệu quả tốt nhất trong 14 ngày: Tuyệt đối không hút thuốc lá, khônguống rượu bia, café, chỉ uống nước lọc, không ăn hoa quả có độ đường cao. Chỉsử dụng theo bảng hướng dẫn.

- Trước và sau khi thải độc nên:

+ Xét nghiệm máu (theo bảng chỉ dẫn) để thấy sự thay đổi.

+ Chụp ảnh khuôn mặt, chụp nghiêng người

+ Đo vòng bụng, cân nặng

Chế độ ăn

- 3 ngày đầu tiên không ăn uống gì, bụng sẽ có cảm giác đói và thèm ăn nhưng do đãđược cung cấp đầy đủ lượng đạm cho cơ thể nên sẽ không bị hoa mắt chóng mặt.

- Từ ngày thứ 4 đến ngày 14: Nhai viên xơ (viên hình tròn to nhất) trước bữa ăn

khoảng 30 phút kèm 1 cốc nước lọc. (Có người sau 3 ngày sẽ bị đi ngoài nhẹ, đâylà phản xạ khi cơ thể làm quen với Vitamin).

+ Buổi sáng uống vitamin và ăn nhẹ ½ đĩa rau luộc hoặc cà chua sống, 2 bìa

đậu phụ luộc chấm nước mắm, không chấm muối.

+ Buổi trưa chỉ ăn ½ bát cơm, ăn 2 bìa đậu phụ luộc, ½ địa rau luộc chấmnước mắm, không chấm muối.

+ Buổi tối không ăn cơm chỉ ăn như buổi sáng. Đến khoảng 8-9 h tối thì uốngtừ 1,5 đến 2 thìa protein để cung cấp đạm cho cả đêm.

+ Pha 1/3 gói Active 8 với 1 lít nước mát hoặc để tủ lạnh, mỗi ngày uống 1 lít(4 cốc) để tránh mỏi mệt.

+ Người ăn có thói quen ăn nhiều cơm có thể dùng 2 thìa gạt miệng proteinmột lần pha với 400ml nước. Khi nào cảm thấy đói có thể uống 1 thìa gạtmiệng protein pha với 200ml nước.

+ Tập thể dục, chơi thể thao hoặc đi bộ mỗi tuần ít nhất 3 lần, mỗi lần 45 phút

- Uống hoặc nhai tất cả cùng 1 lúc trong hoặc ngay sau bữa ăn chính hoặc ăn nhẹ.Vitamin và khoáng chất sẽ hấp thụ tốt hơn khi nhai kỹ.

- Uống nhiều nước để Vitamin và khoáng chất hấp thụ được tối đa (Trung bình 30 phút uống 1 cốc nước 30ml, uống từ từ không uống 1 hơi cho hết côc để cơ thể luôncó nước duy trì) mỗi ngày uống khoảng 3 lít nước.

- Mỗi thìa protein pha với 200ml nước nguội. Chú ý cho nước vào trước rồi choprotein vào sau để tránh vón cục vì protein rất mịn . Tốt nhất là cho nước vào

bình lắc trước rồi cho protein vào sau rồi lắc cho protein tan hết.

Lắng nghe và cảm nhận sự thay đổi của cơ thể,chia sẻ điều này với bạn bè và người quen.

detox 14 day program

Documents