În ultimii treizeci de ani, hipnoza a evoluat foarte mult. Această metodă, folosită în trecut doar pentru a trata indispoziţii psihologice sau pentru spectacol, a devenit în zilele noastre o unealtă de manipulare ce poate determina oamenii să facă o arie largă de lucruri.

Prima întrebare care ne vine în minte atunci când ne gândim la hipnoză ar fi dacă aceasta este cu adevărat “pe bune” sau este doar o escrocherie. Întradevăr, există numeroase persoane care pretind că ne pot hipnotiza, însă nu au nivelul necesar de pregătire pentru a face acest lucru în mod profesional.

Din cauza numeroaselor încercări nereuşite de hipnoză, unii oameni pot ajunge la concluzia că ea nu funcţionează. Trebuie reţinut că acest lucru nu se întâmplă din cauza celui hipnotizat, ci a celui care hipnotizează. Oricine poate experimenta hipnoza, indiferent de părerile diferite ale maeştrilor în domeniu. Elementul esenţial pentru reuşită este abilitatea, “talentul” specialistului în hipnoză. Studii recente au demonstrat că hipnoza se poate induce prin sugestie emoţională (care funcţionează mai bine la persoanele introvertite) sau fizică (ce dă rezultate extraordinare la persoanele extrovertite).

În ultimii treizeci de ani, amplul domeniu al hipnozei a evoluat foarte mult. Această metodă, folosită în trecut doar pentru a trata indispoziţii psihologice sau pentru spectacol a devenit în zilele noastre o unealtă de manipulare ce poate determina oamenii să facă o arie largă de lucruri. În mod tradiţional, hipnoza era indusă prin sugestie directă (şi astăzi se mai foloseşte această metodă). Problema este însă că doar persoanele extrovertite răspund la sugestia directă. Introvertiţii răspund mult mai bine la sugestia emoţională, indirectă, fapt descoperit de Dr. Milton Erickson, datorită căruia a apărut o nouă formă de hipnoză, mai discretă.

Erickson a descoperit noi modalităţi de a induce hipnoza, permiţându-le celor 50% din persoanele ce nu puteau fi hipnotizate (aparent) să trăiască această experienţă ieşită din comun. Aşadar, data viitoare când ne întrebăm dacă hipnoza funcţionează cu adevărat, trebuie să avem în vedere că este posibil ca specialistul în hipnoză să nu fi folosit metoda potrivită pentru personalitatea noastră.

Aşadar, pentru a hipnotiza o persoană, specialistul în hipnoză trebuie mai întâi să identifice care tip de sugestie functionează cel mai bine asupra ei. Odată făcut acest lucru, inducerea stării de hipnoză are loc relativ uşor. De aici tragem concluzia că hipnoza nu poate fi niciodată o inşelătorie, escrocherie, ci poate doar să aibă eficienţă sau nu, în funcţie de specialistul ce o induce.

Cum funcţionează hipnoza asupra minţii? Hipnoza ne induce o stare de conştientă relaxată, însă concentrată. În această stare de linişte, mintea noastră acceptă extraordinar de uşor sugestii ce intră direct în gândurile noastre şi ne influenţează sau chiar schimbă convingerile sau atitudinea. După cum ştim, toate acţiunile noastre provin din gânduri, iar atunci când gândim diferit, acţionăm diferit.

Mitul 1: În starea de hipnoză nu suntem conştienţi.Greşit. Starea de hipnoză este o stare în care mintea noastră este relaxată, însă suntem total conştienţi de ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Deţinem control şi putem accepta sau respinge o sugestie. Mai mult, putem ieşi din hipnoză oricând dorim să facem acest lucru.

Mitul 2: Sub hipnoză, oamenii se poartă nebuneşte.Cei care cred acest lucru probabil au văzut un spectacol de hipnoză, ce este o formă extremă a acestei discipline, făcută special pentru a distra un public. În realitate, hipnoza ajută persoanele să îşi schimbe viaţa în bine, lucru ce înseamnă că nici în această stare nu vor face ceva ce nu fac în mod normal.

Mitul 3: Suntem sub puterea celui ce ne induce hipnoza.Nu ni se poate induce hipnoza împotriva voinţei noastre. Nimeni nu poate fi influenţat să îşi schimbe comportamentul după bunul plac al unei persoane. Dacă lucrurile ar sta aşa, în mod utopic, toţi deţinuţii unei închisori ar putea fi hipnotizaţi pentru a deveni cetăţeni model.

Mitul 4: Sub hipnoză oamenii işi destăinuie cele mai adânci secrete sau temeri.Complet neadevărat. În timpul hipnozei comportamentul nostru este cel normal. Aşadar, secretele rămân bine păstrate în interiorul nostru.

Mitul 5: Putem rămâne blocaţi în hipnoză.Nimeni nu poate rămâne blocat în starea de hipnoză deoarece mintea urmăreşte interesele noastre. Dacă ajungem într-o stare avansată de hipnoză, la sfârşitul “şedinţei” vom adormi, iar atunci când ne vom trezi vom fi din nou conştienţi.

Mitul 6: Nu oricine poate fi hipnotizat.Orice persoană poate fi hipnotizată, doar că unii dintre noi au nevoie de mai mult timp şi mai multă relaxare pentru a-şi intra în stare. Indiferent cine suntem, ni se poate induce starea de hipnoză. De fapt, există persoane care pe parcursul şedinţelor nici nu realizează că sunt hipnotizate, însă, în timp, observă schimbări pozitive în comportament.

http://www.garbo.ro/articol/Psihologie/10529/hipnoza-descoperiri-si-mituri.html

http://www.garbo.ro/articol/Psihologie/10529/hipnoza-descoperiri-si-mituri/pagina-2.html

http://www.garbo.ro/articol/Psihologie/10529/hipnoza-descoperiri-si-mituri/pagina-3.html