descanso y salud
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power point del tema 4 de autonomía personal y saludTRANSCRIPT
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AUTONOMÍA PERSONAL Y SALUD INFANTIL
DESCANSO Y SALUDDESCANSO Y SALUD
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ÍNDICE
1. DESCANSO Y SALUD2. SUEÑO INFANTIL: FASES Y NECESIDADES3. ORGANIZACIÓN DE ESPACIOS Y TIEMPO EN LAS RUTINAS DE ACTIVIDAD Y DESCANSO4. TRASTORNOS Y ALTERACIONES DEL SUEÑO5. PAUTAS EDUCATIVAS Y RELACIÓN CON LA FAMILIA6. EN RESUMEN
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1. DESCANSO Y SALUD
Descanso Salud
Vida Saludable
Hábitos saludables
Actividad Descanso
Organizados en tiempos y espacios
Hábito o disciplina
Actividad
SueñoDescanso
SALUD
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Sueño no REM (ondas lentas) Sueño REM (Rapad Eye Movement)
Sueño profundo y reparador. No hay actividad motriz y apenas ensoñaciones.Tiene 4 fases, desde el sueño ligero hasta el sueño profundo
En esta fase se producen ensoñaciones , que se suelen recordar. Pulso y respiración irregular, ritmo cardiaco acelerado y
movimientos oculares rápidos.
2. SUEÑO INFANTIL: FASES Y NECESIDADES
El sueño esta formado por ciclos , de aproximadamente dos horas cada uno, que se repiten a lo largo de la noche. El despertar espontaneo se produce cuando el cerebroYa esta repuesto. Es el cerebro el que decide continuar o no.
F A S E S DEL SUEÑO
El proceso biológico del sueño es educable y susceptible de aprendizajes ( hábito).En el sueño hay diferencias individuales debido a factores constitucionales, alimenticios, climatológicos, afectivo-emocionales, socioculturales. Son influenciables por los ritmos de actividad/reposo vividos durante la vigilia.Las necesidades de sueño en la infancia varían con la edad.
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INDICADORES DE UN MAL SUEÑO EN EL NIÑO
(Enio Vivaldi)
2. SUEÑO INFANTIL: FASES Y NECESIDADES2.2. NECESIDADES DE SUEÑO
El niño se levanta con dolor de cabeza
Le cuesta mucho despertar y quiere seguir durmiendo
Le cuesta demasiado despertarse
Presenta somnolencia diurna
Se queda dormido en clase o durante trayectos cortos …
Presenta problemas de atención y de conducta en la escuela
La calidad del sueño es fundamental para recuperar la energía. Una mala organización de la actividad y el descanso produce
estrés y ansiedad
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AJO 3. ORGANIZACIÓN DE ESPACIOS Y TIEMPO EN LAS RUTINAS
DE ACTIVIDAD Y DESCANSO
Organización del tiempo y espacio
Fundamental
Desarrollo cognitivo
Adquisición del hábito Actividad Descanso
Orientaciónespacial
Orientacióntemporal
Relaciones sociales
(Socialización)Necesidad
rutinasSecuencia
stemporale
s
AprendenDiferencian
Nocionestemporale
s
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AJO 3. ORGANIZACIÓN DE ESPACIOS Y TIEMPO EN LAS
RUTINAS DE ACTIVIDAD Y DESCANSO3.1. LA ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO Cada niño y niña tiene su propio ritmo de maduración, desarrollo y
aprendizaje. En la distribución temporal, hay que tenerlos en cuenta los ritmos
biológicos, de actividad y reposo . En los periodos de actividad los niños y niñas deben indagar, manipular y
relacionarse con los iguales.. Con las rutinas :
Aprenden y diferencian , a nivel cognitivo, unas primeras y sencillas nociones temporales. lo que sucede antes y despuésEstablecen limites corporales y actitudínalesLes da seguridad emocional, confianza en sí mismo.
La jornada escolar debe tener tiempos de actividad y descanso. En los tiempos de actividad hay que dar lugar a distintos tipos de juegoEspontáneos
Grupales
Dirigidos
IndividualesJUEGOS
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AJO 3. ORGANIZACIÓN DE ESPACIOS Y TIEMPO EN LAS
RUTINAS DE ACTIVIDAD Y DESCANSO3.1. LA ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
Para ver si la organización del tiempo responde a las necesidades infantiles de actividad, descanso y sueño, Hay una serie de indicadores:
Se adapta a las necesidades de los niños y niñas Se tiene en cuenta la curva de fatiga en la atención Se respetan los ritmos individuales Es flexible Permite al niño y a la niña conocer las rutinas cotidianas.
CRITERIOS PARA UNA ADECUACIÓN CORRECTA ENTRE NECESIDADES Y TIEMPO
Ver las necesidades, intereses y motivaciones de los niños y niñas.Posibilidades de desarrollo de capacidades y destrezas según el momento evolutivo e individual de cada niño y niñaDistribución de las actividades de forma globalizada por áreas de conocimientoTener en cuenta la curva de fatigaDuración de las actividades no excederá de 20 minutosVariar entre actividades tranquilas y de movimiento
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AJO 3. ORGANIZACIÓN DE ESPACIOS Y TIEMPO EN LAS RUTINAS
DE ACTIVIDAD Y DESCANSO
ORGANIZACIÓN DEL ESPACIO
Satisfacer los intereses del niñoServir a las necesidades del niñoFacilitar el encuentro y la diversidadEstar claramente delimitadosSer sencillo y actualizado en el orden educativoTener material suficienteSituación adecuadaSer motivadores y ampliosDinámicos y funcionales
Educativos Seguridad Higiene
Criterios
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Despacho de direcciónSala de educadorespadresAseos
ZonasRincones detrabajo/juegoAseos (a partir de 2-3
años)Taller
EntradaGalería y pasillosComedorSala de usos múltiples
Espacios comunes Espacios paradocentes y padres
Aulas de Educación infantilPatio
Huerta y zonas verdes
Zonas modularesArenero y zona de
aguaColumpios
EXTERIORES
3. ORGANIZACIÓN DE ESPACIOS Y TIEMPO EN LAS RUTINAS DE ACTIVIDAD Y DESCANSO
ESPACIOSINTERIORES
Espacios comunes
Las aulas deben tener claramente diferenciado los distintos espacios. Esto da seguridad a los niños y niñas y contribuye e su orientación espacial.Hay que facilitar que realicen actividades diversas, en distintos espacios, agrupándose sin entorpecerse.
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Disomnias
Hipersomnia
4. TRASTORNOS Y ALTERACIONES DEL SUEÑO
Trastornos y Alteraciones del sueño
Parasomnias
Insomnio
Sonambulismo Somniloquio
Terroresnocturnos
Pesadillas
Síndrome de
muerte súbita
Errores en la inducción del hábito del sueño
Negativa a irse a la cama
Enuresis nocturna
Trastornos del comportamien
to
RitualesErróneos
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5. PAUTAS EDUCATIVAS Y RELACIÓN CON LA FAMILIA
Factores que influyen en el ritmo de la actividad-descanso y vigilia-sueño de los niños- El número de niños por aula- Las condiciones espaciales y materiales de los edificios- El número de horas de permanencia- Condiciones socio familiares- Condiciones educativas de los centros
- A nivel diagnóstico y evaluativo- A nivel de intervención educativa- Acciones conjuntas con la participación familiar en la escuela
En la relación con la familia
Criterios genéricos en la escuela infantil para la adquisición del hábito actividad-descanso- Lugar saludable- Agradable- Reconocible específicamente- Adaptado- Que satisfaga las necesidades de descanso y sueño infantiles
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6. EN RESUMEN
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