desarrollo emocional y bienestar al interior de la familia, una poderosa estrategia preventiva de...
TRANSCRIPT
Desarrollo emocional y bienestar al interior de la familia, una poderosa estrategia preventiva de conductas de riesgos.
Ps. Lorena Zamora A.
Gran objetivo de TODOS
Padres, Educadores, Niños y Jóvenes
SALUD MENTAL INFANTO-JUVENIL EN CHILE
Y BRECHAS DE ATENCIÓN SANITARIAS (DISC-IV) Rev Med Chile 2012; 140: 447-457, Benjamín Vicente, Sandra Saldivia, Flora de la Barra y cols
RELACIONES CON
FÁRMACOS
DROGAS
COMIDA
DINERO
JUEGO
TECNOLOGIAS
COMPRAS
PODER
AMOROSAS
CONSIGO MISMO
BUSCAR SOLUCIONES EXTERNAS PARA PROBLEMAS INTERNOS
50 % Genética
10 % Circunstancias
40 % Acciones
Intencionadas
¿De qué depende la felicidad?
PERMA Y FLORECIMENTO HUMANO
Emociones Positivas
PARA NO
SENTIRSE
Volar para escapar
y apagar la tele para
desconectarse
PARA SENTIR
O EXPERIMENTAR Tener nuevos sentimientos,
sensaciones, experiencias
y compartirlas
PARA SENTIRSE
MEJOR
Disminuyendo ansiedad,
temores, preocupaciones,
depresión y desesperanza
MOTIVACIONES PARA EL CONSUMO DE DROGAS
Y SU RELACIÓN CON LAS EMOCIONES Y EL BIENESTAR
PARA SENTIRSE
ACEPTADO
ALFABETIZACION EMOCIONAL ¿Qué podría pasar si no reconoces tus emociones ?
• SOMATIZACIÓN
• DESCONEXIÓN DE EMOCIONES
• TOMADO POR LAS EMOCIONES
• ENCEGUECIDO POR LAS EMOCIONES
• ACTUANDO LAS EMOCIONES
LAS EMOCIONES SE PROPAGAN Y SE CONTAGIAN
Relaciones saludables
Intervenir en distancias cortas!!
LOS PADRES INVOLUCRADOS PREVIENEN EL CONSUMO DE DROGAS
PREVALENCIA DE CONSUMO DE ULTIMO AÑO DE CUALQUIER DROGA ILÍCITA SEGUN HÁBITOS DE LOS PADRES, 2003
9
10
10
10
12
13
11
31
19
31
21
22
25
22
0 5 10 15 20 25 30 35
Los padres siempre o casi siempre saben donde
está
Los padres se fijan en los programas que ve en la
TV
Los padres están atentos a lo que hace en el
colegio
Los padres comen con su hijo todos o casi todos
los días de la semana
Los padres controlan la hora de llegada a la casa en
la noche
Los padres preguntan y/o esperan que se les diga
a dónde van
Los padres conocen a los amigos cercanos
Sí No
Fuente: CONACE, Quinto Estudio Nacional de Drogas en Población Escolar de Chile, 2003
LA ACTITUD DE CLARA OPOSICIÓN DE PADRES,
PROFESORES Y AMIGOS FRENTE AL CONSUMO ES PREVENTIVA
PREVALENCIA DE ÚLTIMO AÑO DE CUALQUIER DROGA ILÍCITA,
DE ACUERDO A PRESUNCIÓN DE SI EL PADRE O LA MADRE ESTARÍAN MUY O POCO MOLESTOS SI PROBARA MARIHUANA Y
QUE PROFESORES Y AMIGOS SE LO REPROCHARIAN O NO SE LO REPROCHARÍAN
10,6
52,4
11,3
50,5
0
10
20
30
40
50
60
Muy molesto(a) Poco molesto(a)
Padre Madre
Fuente: CONACE, Quinto Estudio Nacional de Drogas en Población Escolar de Chile, 2003
10,2
27,7
5,5
41,3
0
10
20
30
40
50
60
70
80
Te harían reproche No te harían reproche
Profesores Amigos
AFECTO +
COMUNICACIÓN ABIERTA Y RESPETUOSA
LIMITES Y EXPECTATIVAS CLARAS COHERENCIA Y PERSEVERANCIA
Es posible seguir influyendo positivamente en las decisiones de los hijos.
1. Definir como Padres que es lo queremos lograr como Familia en este tema. Conversar acerca de las drogas y las relaciones riesgosas (coherencia).
• Vínculos de confianza.
• Valor de información y sensibilización.
2. Ayudar a los hijos a sentirse bien y formar familias entretenidas.
Aprender a gratificarse y disfrutar desde lo interno. Uno puede reír, entretenerse
y carretear sin alcohol.
3. Aprender a decir asertivamente Si y NO. Desarrollar herramientas para enfrentar la presión social.
4. Construir y cuidar valores familiares y personales. Dar un buen ejemplo.
5. Construir redes de familias y amigos saludables. Importancia de Contextos.
6. Como padres definir los límites del carrete y las consecuencias.
7. Enfrentar los problemas, evitando negarlos o evadirlos.
Desarrollar herramientas para enfrentar situaciones problemáticas.
7 RECOMENDACIONES PARA PREVENIR EN FAMILIA
Ps. Lorena Zamora Araya
Directora Instituto del Bienestar
www.institutodelbienestar.cl