Endlich geht’s los!Schulstart 2018

Der Schulweg, aber sicher!

Leckere

Pausensnacks,

die fit machen

Spielen, toben, lernen

Zu Hause gut lernen

Zeit MO DI MI DO FR

Im Straßenverkehr ist es wichtig, gut sichtbar für andere zu sein. Helle Kleidung und Reflektoren helfen dabei. MP3-Player oder Handygespräche sind tabu auf dem Schulweg. Feste Schuhe geben sicheren Halt.

Zu Fuß Viel befahrene Straßen ohne Ampel und Fußweg besser meiden.

Schulwegpläne nutzen. Sie zeigen sichere Wege.

Den Schulweg vor der Einschulung fünf- bis zehnmal gemeinsam

ablaufen – zu schultypischen Uhrzeiten.

Zusammen das richtige Verhalten an Ampeln, Zebrastreifen und

Verkehrsinseln üben.

Am besten gemeinsam mit anderen Kindern aus dem

ehemaligen Kindergarten zur Schule gehen.

Mit Bus und Bahn Früh zur Haltestelle gehen, Zeitdruck macht anfällig für Gefahren!

Möglichst hinsetzen. Wer steht, verliert schnell das Gleichgewicht.

Kein Sitzplatz frei? Dann gut festhalten und nicht

gegen Türen lehnen.

Nach dem Aussteigen: Die Fahrbahn erst überqueren,

wenn Bus oder Bahn weg sind.

Mit dem Auto Anschnallen nicht vergessen und vor Schulen

und Kindergärten besonders aufmerksam fahren.

Sicher ist sicher: Zum Bürgersteig hin aussteigen.

Förderlich für Rücken, Haltung und Konzentration: ein höhenverstell-barer Schreibtisch und Schreibtischstuhl. Die Höhe passt, wenn die Füße fest auf dem Boden stehen. Der Stuhlsitz sollte sich leicht nach vorn neigen. So kippt das Becken nach vorn, die Wirbelsäule erhält die natürliche S-Form. Zur besseren Konzentration: Lernplatz und Spielecke trennen. Kein Spielzeug auf dem Schreibtisch, dies lenkt zu sehr ab. Gute Beleuchtung ist wichtig, damit die Augen nicht ermüden und das Lernen entspannt bleibt.

In der Pause knurrt der Magen. Höchste Zeit für einen Energie-schub! In einer Brotdose gibt es Platz für gesunde und schmackhafte

Snacks. Gut gestärkt klappt das Lernen auch viel besser.

Bunt belegte Brote, Joghurt, Obst oder Nüsse liefern Energie und helfen dabei, aufmerksam zu bleiben. Abwechslungsreich schmeckt: Brotsorten mischen und auch mal vegeta-

rischen Aufstrich oder Frischkäse verwenden. Auch fettarme Wurst- und Käsesorten sind gut bekömmlich. Salatblätter halten die Schnitten saftig. Das Auge isst mit: Brottürmchen oder mit Formen ausgestochene

Brotfiguren stehen hoch im Kurs. Kleine Spieße mit Obst- oder Gemüsestückchen sind

ein prima Snack. Viel trinken ist wichtig. Gute Durstlöscher: Mineral-

wasser, Saftschorle oder ungesüßter Früchtetee.

Wer sich zwischendurch bewegt, kann danach wieder gut lernen und sich konzentrieren. Toben, Klettern, Hüpfen, Springen oder Balancieren unterstützen die geistigen Fähigkeiten.

Ausreichend Bewegung vermeidet Haltungsschwächen sowie Rücken- und Kopfschmerzen – und auch Übergewicht.

Tipp: Bewegung schon vor der ersten Unterrichtsstunde, zum Beispiel zu Fuß zur Schule gehen.

Und zwischen Schule und Hausaufgaben? Toben, Verstecken oder Ball spielen. Aber auch Ruhephasen sind wichtig. Wie wäre es zur Entspannung mit ein wenig Musikhören?

Wie spannend! Der erste Schultag rückt immer näher. Auf die

Erstklässler wartet dann viel Neues: Lehrer, Klassenkameraden

und Hausaufgaben sind für sie anfangs genauso ungewohnt

wie der tägliche Schulweg.

Erfahren Sie in diesem kleinen Heft, wie Sie Ihr Schulkind in

diesem besonderen Lebensabschnitt begleiten und unter-

stützen können.

Wir wünschen Ihnen und Ihrem Kind einen gelungenen

Schulstart.

Ihre IKK classic

Die letzten Wochen vor der Einschulung sind für Ihr Kind sehr

aufregend: Der Abschied vom Kindergarten und von vertrauten

Gesichtern naht, gleichzeitig bereiten Sie den Schulstart vor.

In dieser Zeit haben Kinder großen Gesprächsbedarf und stellen

viele Fragen wie: „Werde ich in der Schule zurechtkommen?

Finde ich neue Freunde?“. Auch nach der Einschulung gibt es

so manches zu bereden. Denn neben ersten Lernerfolgen und

neuen Freundschaften gehören auch Konflikte und Enttäu-

schungen zum Schulalltag. Nehmen Sie sich Zeit zum Zuhören

und machen Sie Ihrem Kind Mut.

Schultüten sind eine schöne Tradition und die kleinen Schul-

starter sind schon gespannt, was sich in ihnen verbirgt. Klar

gehört auch etwas zum Naschen in die Tüte. Es gibt aber noch

so viel mehr, was sich hervorragend als kleines Geschenk eignet:

Aufkleber mit dem Namen Ihres Kindes

Bunte Malstifte oder kleine Stempel

Ein Freunde-Buch

Ein Springseil

Eine bunte Trinkflasche

Kleine Rätsel- und Malblöcke, Reisespiele

Eine Armbanduhr oder ein Wecker

Kleine Glücksbringer wie Stofftierchen oder

Anhänger für das Mäppchen

Bunte Haarspangen oder eine coole Kappe

Ein Gutschein für einen Zoobesuch

Das Lieblingsobst Ihres Kindes in einer bunten Plastikbox

Eine leckere Mischung aus Nüssen und Trockenobst

Schon Erstklässler arbeiten auf unterschiedliche Art und Weise.

Einige Kinder erledigen ihre Hausaufgaben am liebsten gleich

nach dem Mittagessen. Andere benötigen mehr Zeit zur Erholung,

bevor sie sich wieder auf ihre Aufgaben konzentrieren können.

So fallen Hausaufgaben leicht

Ein ordentlicher, ruhiger Arbeitsbereich hilft Ihrem Kind, sich

in Ruhe zu konzentrieren.

Hausaufgaben sollen das in der Schule Gelernte festigen.

Als Eltern können Sie beim Verstehen der Aufgabe unterstüt-

zen, die Kinder sollten aber allein auf die Lösung kommen.

Kindern fällt es leichter zu lernen, wenn Eltern Aufgaben in

einem ruhigen Ton erklären – eine positive Lernatmos phäre

entsteht. Kinder fühlen sich angesprochen, wenn Eltern sich

ihnen zuwenden und sich auf sie konzentrieren.

Freuen Sie sich sichtlich darüber, dass Ihr Kind bei den

Aufgaben mitmacht. Das ist ein großer Anreiz für die

kleinen Schüler.

Druck und zu hohe Erwartungen sorgen für Frust. Machen

Sie lieber Mut und loben Sie auch kleine Fortschritte.

Hausaufgaben möglichst am gleichen Tag erledigen, an

dem sie gestellt wurden. Dann ist der Lernstoff noch gut

im Gedächtnis.

Mit den einfacheren Aufgaben beginnen, dann die

schwierigen Aufgaben lösen. So fällt der Einstieg in

die Hausaufgaben leichter.

Kleine Pausen zwischendurch sind wichtig, damit Ihr

Kind konzentriert bleibt.

Der Wecker klingelt, raus aus den Federn. So helfen Sie Ihrem

Nachwuchs dabei, ausgeruht und gestärkt in den Tag zu starten:

Den Tag vorbereiten

Wenn Sie so viel wie möglich abends erledigen, haben Sie

morgens mehr Zeit und zugleich mehr Ruhe für das Früh-

stück. Packen Sie gemeinsam den Schulranzen, legen Sie

die gewünschte Kleidung zurecht und decken Sie bereits

den Tisch fürs Frühstück.

Ein gesundes Frühstück

Ob Müsli mit Milch oder Käsebrot und Saftschorle: Ein ausge-

wogenes Frühstück liefert die nötige Energie für einen erfolg-

reichen Schultag. Ihr Kind ist ein Frühstücksmuffel? Dann bieten

Sie ihm doch einen Becher Kakao, einen selbst gemixten Obst-

drink oder eine Banane an. Starten Sie möglichst gemeinsam

und in Ruhe am Frühstückstisch in den Tag.

Regelmäßiger Tagesablauf

Generell hilft ein geordneter Tagesablauf Ihrem Kind dabei,

gesund und fit zu bleiben. Daher sollten Erstklässler auch

möglichst immer zur gleichen Zeit ins Bett gehen und durch-

schnittlich zehn Stunden schlafen. Planen Sie den Morgen so,

dass genügend Zeit zum Waschen, Anziehen und Frühstücken

bleibt. Trödelt Ihr Kind morgens gerne mal, stellen Sie den

Wecker eine halbe Stunde früher, so kommt keine Hektik auf.

Ein neuer LebensabschnittBald ist es so weitTipps für die bunte SchultüteStartklar in den TagHausaufgaben meistern

Schoko

riegel

Schoko

riegel

Malwettbewerb

Am Gewinnspiel können nur Kinder von Versicherten der IKK classic teilnehmen, die im Jahr 2018 eingeschult werden.

Mit den Gewinnen unseres Malwettbewerbs machen die

Hausaufgaben und die Pausen noch viel mehr Spaß.

Jetzt sind kleine Künstler gefragt: Ob mit Buntstift, Wasserfarbe

oder Filzstift – Hauptsache das bunte Bild zeigt das schönste Er-

lebnis zum Schulstart! Alternativ gibt es auf unserer Website

auch eine Malvorlage, die die Kinder nutzen können. Teilneh-

men können nur Versicherte der IKK classic. Zu gewinnen gibt

es einen Schreib tisch der Firma Moll sowie 50 Kinder uhren der

Firma JAKO-O und 100 Gutscheine im Wert von je 10 Euro der

Firma buecher.de. Jedes eingesandte Bild nimmt an der Verlo-

sung teil. Bitte füllen Sie den Teilnahmeschein aus und ver-

schicken Sie diesen zusammen mit dem Kunstwerk in dem bei-

gefügten Rückumschlag. Sie können das Bild auch in einem

Servicecenter abgeben. Einsendeschluss ist der 04.10.2018.

Es gilt das Datum des Poststempels. Die Gewinner werden

durch die IKK classic informiert.

Die Daten werden ausschließlich für die Durchführung des

Gewinnspiels gespeichert und genutzt. Anschließend werden

sie datenschutzgerecht entsorgt. Eine Verwendung der Daten

außerhalb des Gewinnspiels erfolgt nicht.

Unsere Partner:

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Endlich geht’s los!Tipps für die erste Klasse

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