De OplaadFabrieknatuurlijk jezelf

De OplaadFabriek - filosofie“Uit onderzoek bleek dat traumatische ervaringen de hoofdoorzaak zijn voor angsten en depressie; hoe de persoon over die ervaringen denkt, bepaalt hoeveel stress erdoor ervaren wordt.” University of Liverpool

”We zouden ons moeten richten op voeding, veranderingen in levensstijl, lichaamsbeweging en dan pas therapie en als laatste pas aan medicatie, als al het andere niets doet. - Prof. Julia RucklidgeDirector of Clinical Psychology Programme, University of Cantebury, New Zealand

De OplaadFabriek voegt meditatie & zingeving toe ter verduurzaming van de progressie, m.a.w. we gaan terugval tegen door perceptie verandering.

De OplaadFabriek filosofieDe OplaadFabriek gelooft dat de volgende elementen de beste basis bieden om positiever en gelukkiger in het leven te (blijven) staan:

1. Warm menselijk contact.2. Gezonde voeding3. Activiteiten en in de natuur zijn4. Zingeving en zelf-inzicht5. Meditatie / mindfulness

Zo kun je weer zijn wat je hoort te zijn: “natuurlijk jezelf”.Therapie is er voor als je hulp wenst, jezelf er weer bovenop te krijgen.

de OplaadFabriek - de data● Alle focuspunten van de OplaadFabriek zijn wetenschappelijk aangetoond te

werken.

● Wetenschappelijke publicaties tonen aan dat alleen al meditatie, minstens zoveel doet als (antidepressiva) medicatie.

● Bewegen, voeding en rust werken preventief bij de meest voorkomende “westerse ziektebeelden” als depressie, diabetes, stress en hart en vaatziekten.

de OplaadFabriek - de data● In absolute aantallen maken zo’n 546.500 volwassenen per jaar een

depressieve episode door.● Jaarlijks krijgen zo’n 135.600 volwassenen voor het eerst een depressie.● Naar schatting hebben bijna 800.000 mensen een stemmingsstoornis.● Risicogroepen: werknemers in stressvolle beroepen

Gezondheid-economische doorrekeningen laten zien dat het Nederlandse zorgsysteem voor depressie als geheel (dus inclusief behandeling) doelmatiger is bij een bredere inzet van depressiepreventie. Zo is er met hetzelfde budget dus méér gezondheidswinst te behalen. - Trimbos instituut

De OplaadFabriekMet de OplaadFabriek kunnen we je werknemers helpen, weer en langer, lekkerder in hun vel te laten zitten. Door meer rust te ervaren en minder last van stressvolle gedachten te hebben. Het voorkomt ook conflicten. Boek een Oplaad-workshop en investeer in je werknemers.Wij bieden adviezen en therapeutische (zelf) hulp met de volgende elementen:

1. Warm menselijk contact.2. Gezonde voeding3. Activiteiten en in de natuur zijn4. Zingeving en zelf-inzicht5. Meditatie / mindfulness

Maak een afspraak via www.deOplaadFabriek.com