dapalo clubblad - september

Verantwoordelijke uitgever : Dadizeelse Parklopers

p/a Christ Vandenbroucke, Overheulestraat 231, 8560 Moorsele

[email protected] 0485 / 61 84 50

België-Belgique

P.P. – P.B. WERVIK

BC30837

P806090

Sep

tem

be

r

20

14

DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 2

Het DAPALO bestuur

Dorine Desmet Ter Gracht 66 8560 Moorsele 056/424304

Kathy Salomez Mandellaan 12 8890 Dadizele 056/505073

Chris Bruggeman Menenstraat 14 8890 Dadizele 056/447057

Charlotte Denolf Begonialaan 17 8890 Dadizele 0472/516515

Kris Kerkhof Kwadestraat 75 8800 Rumbeke 0476/610078

Nancy Lietaert Dadizeelsestraat 199 8890 Moorslede 056/504194

Marleen Vande Ginste Frezenbergstraat 72 8980 Zonnebeke 057/467623

Christ Vandenbroucke Overheulestraat 231 8560 Moorsele 0485/618450

Stijn Vangheluwe Kleppestraat 42 8890 Dadizele 0479/645915

Erik Verschoore Molenaarelstraat 19 8980 Beselare 057/468244

DA.PA.LO. Dadizeelse Parklopers

Secretariaat : Kathy Salomez , Mandellaan 12, 8890 Dadizele [email protected]

IBAN : BE22 4634 1403 2147 / BIC : KREDBEBB

Lokaal : De Dreve, Domein Mariënstede, Ridder Janlaan 3 ; Dadizele

Trainingsmomenten

Maandag 18u30 Groepsduurloop te Dadizele (Mariënstede) Dinsdag 2 sept 19u Piste-interval te Wervik (Virovioslaan 17) Woensdag 16u Gewone training te Dadizele (Mariënstede) Zaterdag 10u Gewone training te Dadizele (Mariënstede) Zondag 9u15 Bosloop Zandvoorde Gasthuisbossen

DAPALO Activiteiten

Zaterdag 6 september Jeugd en Eendjes Opendeur

training

Zondag 26 oktober 28e DAPALO Herfstcross

Zaterdag 8 november DAPALO Clubfeest

WE

BS

ITE

:

ww

w.d

ap

alo

.be

Faceb

oo

k :

D

AP

AL

O-D

Ad

izeels

e P

ark

Lo

pers


Voorwoord ,

Na een, hopelijk ook voor jullie, deugddoende vakantie kunnen we

er opnieuw volop tegenaan. En dit begint reeds op 2 september met

een volgende kwaliteitsvolle pistetraining te Wervik. Deze trainingen

zijn voor iedereen haalbaar omdat deze op eigen tempo uitgevoerd

kunnen worden. Er wordt overigens rekening gehouden met

iedereen waarbij het programma opgemaakt wordt naar drie

niveaus! Op zaterdag 6 september is er dan de jeugd en eendjes

opendeur training en de week erna de traditionele trotinette-koers te

Dadizele! Tussendoor staan opnieuw tal van wedstrijden op het

programma en op 27 september begint ook alvast het 2e deel van

het veldloopseizoen met de cross te Menen. Verder kan men in de

maand september eveneens opnieuw clubkledij bestellen!

Tijdens de afgelopen zomer heeft men ook niet stilgezeten en dit

alles kan men nalezen in de talrijke wedstrijdverslagen. Sommigen

trokken daarnaast ook nog op avontuur en pikten een niet-

alledaagse wedstrijd mee!

Daarnaast is ook het resultaat van onze zomer prijzenpuzzel

bekend en zijn de laureaten van het online Tour-de-France spel ook

gekend!

Alvast veel leesgenot,

Activiteiten 2014

18jan Oefencross

25jan Moutainbike

10apr Start Loop-van-stapel

17mei Pistemeeting Wervik

8juni Daiselrun

16juni Slot Loop-van-stapel

6juli BBQ + zoektocht

26okt Herfstcross

8nov Clubfeest

Piste-trainingen

Vivorioslaan 17 / Wervik 19u

7 januari 4 februari 4 maart 8 april 6 mei 3 juni 1 juli

5 augustus 2 september

7 oktober 28 oktober 2 december


Bij het programma

Vrijdag 5 sept – Blommeghemloop Marke

Deze klassieker onder de

vrije sporters kan rekenen

op een trouw publiek. Het is

de unieke gelegenheid om

opnieuw wat in het

wedstrijdritme te komen of

voor wie het een eerste keer

is, is het een aangename

manier om eens een

wedstrijd te lopen. Vergeet

alvast je gele borstnummer

niet!

Zondag 7 sept – Guynemerloop Poelkapelle

De derde wedstrijd van het

Bakelandt criterium vindt

plaats in Poelkapelle. Het is

een wedstrijd met een sterk

verleden die elk jaar

opnieuw kan rekenen op

een sterk en ruim

deelnemersveld. Dit moet je

zeker niet laten afschrikken,

want hierdoor ben je ook

bijna zeker van nooit alleen

te moeten lopen! Na de

jeugdreeksen is er een

jogging over 2,8km. Om 16u

volgt dan de ‘grote’

wedstrijd waarbij de dames

2rondes en de heren 3

rondes lopen. Achteraf is er

een tombola met enkele

mooie prijzen!

Zaterdag 13 sept – Trotinette koers Dadizele

Naar jaarlijkse gewoonte

nemen we dit jaar met

Dapalo opnieuw deel aan

de trotinette koers. Na

enkele magere jaren waait

er sinds vorig jaar een

nieuwe wind door de

organisatie en werd de

belangstelling opnieuw de

hoogte in gedreven. Dit

zorgt voor wat extra

ambiance op en rond het

parcours. Tijdens de

jeugdtrainingen

voorafgaand aan deze

trotinette koers kan er

opnieuw getraind worden

met een trotinette!

Vrijdag 19 sept – Dwars door Dadizele

Het Provinciaal

Kampioenschap

Wegwedstrijd vindt dit jaar

plaats in onze thuishaven

Dadizele. Indien je de

andere jaren nog een reden

gevonden had om deze

wedstrijd niet te lopen, dan

heb je bij deze weer één

reden minder. Laten we

Dadizele tonen dat er

eigenlijk maar één echte

club bestaat en de

omgeving van het PC

volledig rood kleuren met

onze talrijke sportieve

aanwezigheid! Ben je geen

echte wedstrijdloper dan

kun je nog steeds opteren

om deel te nemen aan de

massajogging!


Zaterdag 27 september – R.T.O.M. cross Menen

De modderduivels onder

ons kunnen reeds wat

regendansjes beginnen

uitvoeren want met Menen

start het tweede luik van het

veldloop criterium. Met 5

Dapalo-ers op kop van hun

reeks, 5 dapalo-ers op een

top 3 plaats en nog enkelen

die dicht aanleunen tegen

het podium belooft het nog

een spannende reeks te

worden. Traditioneel zijn er

in Menen wat minder lopers

zodat men hier kans maakt

wat extra punten te

sprokkelen!

Zaterdag 4 oktober – Trimardloop Madonna

Het volgende varkentje

wordt gewassen in de

Madonna! Deze 4e wedstrijd

van het Bakelandt criterium

staat voor de 2e maal op

ons programma. Het is een

aangename wedstrijd op

een leuk parcours waarbij je

hier en daar de kans krijgt

om je tegenstanders te

beloeren! Ook hier volgt er

achteraf een tombola met

enkele mooie prijzen.

Zaterdag 11 oktober – Dwars door Geluwe

Na wat omzwervingen door

wegeniswerken heeft de

organisatie definitief

gekozen voor het parcours

van de vorige editie waarbij

de Molenhoek als

scherprechter fungeert. Het

is misschien iets minder

aangenaam voor de

supporter, maar des te

mooier voor de atleet! Deze

hoogdag van Geluwe kan

steeds rekenen op een

massale deelname van

Dapalo-ers waarbij er wel

steeds enkelen zijn die met

één van de mooie prijzen

naar huis gaan!

Zaterdag 18 oktober – Käthe Kollwitz Vredesloop Ieper

Deze zeer aantrekkelijke 10

miles genoemd naar de

Duitse kunstenares Käthe

Kollwitz heeft een uniek

parcours die het midden

houdt tussen een

wegwedstrijd en een Trail.

Met passages op de oude

spoorweg, de Palingbeek,

de gasthuisbossen en

Zillebeek vijver krijgt men

een heel mooi parcours

onder voeten geschoven. Er

is 5 minuten na de start van

deze 10 miles eveneens

een afwachtingswedstrijd

over 5km. De jeugdreeksen

die starten vanaf 14u krijgen

op het plaatselijke

jeugdstadion ook een mooi

gevarieerd parcours

voorgeschoteld.


Ee

nd

jes

maandag

1/s

ep

18u30

gro

epsduurloop o

p d

e w

eg v

oor

de g

rote

n

18u30

hero

pfris

sin

g L

OO

P V

AN

STA

PE

L:

25 m

in lopen

din

sdag

2/s

ep

19u00

pis

te-inte

rval tr

ain

ing W

erv

ik (

Virovi

osla

an)

woensdag

3/s

ep

16u00

gew

one t

rain

ing

D

ries

Vij

Juan

KA

str

id

vrijd

ag

5/s

ep

B L

O M

M E

G H

E M

L O

O P

* ve

rgeet

je b

ors

tnum

mer

en lid

kaart

van d

e W

VLV

TA

V n

iet

prijs

ter

pla

ats

e :

* enkel te

r pla

ats

e in t

e s

chrijv

en

voor

leden W

.VLV

.T.A

.V.

18u30

jeugdre

eksen

€ 2

,00

19u00

joggin

g 4

km

€ 5

,00

19u30

Blo

mm

eghem

loop 1

0 k

m (

vanaf jo

ngens s

cholie

ren)

€ 5

,00

zate

rdag

6/s

ep

10u00

gew

one o

f lic

hte

tra

inin

g /

opendeurd

ag jeugd

John

Vij

Stijn

Vg/W

illy/J

uan/J

elle

KTru

i/R

ia/A

str

id/S

ilke

zondag

7/s

ep

4 3

°

G U

Y N

E M

E R

L O

O P

-

P O

E L

K A

P E

L L

E

* vo

ora

f in

schrijv

en é

n b

eta

len k

on T

OT

22/0

8prijs

voora

f :

#prijs

ter

pla

ats

e :

14u00

jeugdre

eksen

€ 2

,00

€ 2

,00

15u00

joggin

g v

oor

iedere

en :

2,8

km

€ 6

,00

€ 8

,00

16u00

guynem

erloop :

€ 6

,00

€ 8

,00

dam

es :

7,2

0 k

m

here

n:

10,8

km

maandag

8/s

ep

18u30

gro

epsduurloop o

p d

e w

eg v

oor

de g

rote

n

18u30

hero

pfris

sin

g L

OO

P V

AN

STA

PE

L:

30 m

in lopen

woensdag

10/s

ep

16u00

gew

one t

rain

ing

S

tijn

Verm

KC

hris

Vij

Ine/S

askia

zate

rdag

13/s

ep

10u00

gew

one o

f lic

hte

tra

inin

g

Christo

phe

Vij

Stijn

Vang

KS

ilke/H

eid

i

T R

O T

I N

E T

T E

- K

O E

R S

- D

A D

I Z

E L

E

ST

IJN

VA

NG

.

verz

am

ele

n a

an b

asili

ek o

m 1

8 u

zondag

14/s

ep

09u15

boslo

optr

ain

ing e

n G

asth

uis

bossen in Z

andvo

ord

e

maandag

15/s

ep

18u30

gro

epsduurloop o

p d

e w

eg v

oor

de g

rote

n

woensdag

17/s

ep

16u00

gew

one t

rain

ing

H

ein

zK

Will

yV

ijN

ancy

* IN

SC

HR

IJV

EN

KA

N :

via m

ail

naar

charlott

e_denolf@

hotm

ail.

com

(ro

de b

ol)

tele

fonere

n n

aar

Charlott

e :

056/4

96242

op lijs

t in

lokaal

PR

OG

RA

MM

A D

AP

AL

O S

EP

TE

MB

ER

20

14

Wa

nn

ee

rW

at

Vo

lwa

sse

ne

nJe

ug

d

Hein

z/K

ath

y/N

ancy's

Hein

z/K

ath

y/N

ancy's

Luc

ER

IK

Hein

z/K

ath

y/N

ancy's

Luc /

Erik

VO

OR

AF

-IN

SC

HR

IJV

ING

EN

én

ke

l V

OO

R D

AP

AL

O-L

ED

EN

:

# :

de c

lub v

oorz

iet

- B

IJ V

OO

RA

FIN

SC

HR

IJV

ING

EN

via

de c

lub -

een t

ussenkom

st

van €

1,0

0 b

ij deeln

am

e a

an e

en w

edstr

ijd o

p h

et

pro

gra

mm

a (

max.

1 e

uro

per

pers

oon)

!!!!!!

!!!! V

ER

RE

KE

N Z

ELF

UW

KO

RTIN

G A

LS

JE

OV

ER

SC

HR

IJF

T !!!!

!!!!!!


vrijd

ag

19/s

ep

18u30

D W

A R

S

D O

O R

D

A D

I Z

E L

E

! V

erg

eet

je lid

kaart

en b

ors

tnr

van d

e W

VL N

IET !!!

* vo

ora

f in

schrijv

en K

AN

TO

T 1

3/0

9prijs

voora

f :

#prijs

ter

pla

ats

e :

18u30

jeugdre

eksen

€ 2

,00

€ 2

,00

19u45

gezin

sjo

ggin

g :

2250 m

: 1

ronde

€ 2

,00

€ 2

,00

20u15

dam

es v

anaf scholie

r :

4500 m

: 2

ronden

€ 4

,00

€ 4

,00

here

n v

anaf scholie

r :

9000 m

: 4

ronden

€ 4

,00

€ 4

,00

zate

rdag

20/s

ep

10u00

gew

one o

f lic

hte

tra

inin

g

John

Vij

Christ

KS

igried/M

arleen

zondag

21/s

ep

09u15

boslo

optr

ain

ing e

n G

asth

uis

bossen in Z

andvo

ord

e

maandag

22/s

ep

18u30

gro

epsduurloop o

p d

e w

eg v

oor

de g

rote

n

woensdag

24/s

ep

16u00

gew

one t

rain

ing

Ja

nV

ijC

hris

KJo

lien/B

ieke

zate

rdag

27/s

ep

10u00

gew

one o

f lic

hte

tra

inin

g

Christo

phe

KJe

lleV

ijS

ophie

/Isabelle

C R

O S

S

R .

T .

O .

M .

-

M

E N

E N

M

AR

LE

EN

! V

erg

eet

je lid

kaart

en b

ors

tnr

van d

e W

VL N

IET !!!

* vo

ora

f in

schrijv

en K

AN

TO

T 1

7/0

9prijs

voora

f :

#prijs

ter

pla

ats

e :

! V

oora

finschrijv

ingen w

ord

en N

IET t

eru

gbeta

ald

!€ 2

,00

€ 2

,00

Er

is e

en m

assacro

ss

€ 2

,00

€ 2

,00

zondag

28/s

ep

09u15

boslo

optr

ain

ing e

n G

asth

uis

bossen in Z

andvo

ord

e

maandag

29/s

ep

18u30

gro

epsduurloop o

p d

e w

eg v

oor

de g

rote

n

woensdag

1/o

kt

16u00

gew

one t

rain

ing

D

ries

Vij

Juan

KA

str

id

zate

rdag

4/o

kt

10u00

gew

one o

f lic

hte

tra

inin

g

John

Vij

Kath

yK

Marg

o

6 °

T

R I

M A

R D

L O

O P

-

M

A D

O N

N A

* vo

ora

f in

schrijv

en é

n b

eta

len k

an T

OT

27/0

9prijs

voora

f :

#prijs

ter

pla

ats

e :

13u30

jeugdre

eksen

€ 2

,00

€ 2

,00

14u15

joggin

g :

3,3

km

€ 6

,00

€ 8

,00

15u00

trim

ard

loop :

10 k

m€ 6

,00

€ 8

,00

zondag

5/o

kt

09u15

boslo

optr

ain

ing e

n G

asth

uis

bossen in Z

andvo

ord

e

* IN

SC

HR

IJV

EN

KA

N :

via m

ail

naar

charlott

e_denolf@

hotm

ail.

com

(ro

de b

ol)

tele

fonere

n n

aar

Charlott

e :

056/4

96242

op lijs

t in

lokaal

Luc /

Erik

Hein

z/K

ath

y/N

ancy's

Luc /

Erik

# :

de c

lub v

oorz

iet

- B

IJ V

OO

RA

FIN

SC

HR

IJV

ING

EN

via

de c

lub -

een t

ussenkom

st

van €

1,0

0 b

ij deeln

am

e a

an e

en w

edstr

ijd o

p h

et

pro

gra

mm

a (

max.

1 e

uro

per

pers

oon)

VO

OR

AF

-IN

SC

HR

IJV

ING

EN

én

ke

l V

OO

R D

AP

AL

O-L

ED

EN

:

Luc /

Erik

!!!!!!

!!!! V

ER

RE

KE

N Z

ELF

UW

KO

RTIN

G A

LS

JE

OV

ER

SC

HR

IJF

T !!!!

!!!!!!

KA

TH

Y /

CH

RIS

T

Hein

z/K

ath

y/N

ancy's

CH

RIS

T


maandag

6/o

kt

18u30

gro

epsduurloop o

p d

e w

eg v

oor

de g

rote

n

din

sdag

7/o

kt

19u00

pis

te-inte

rval tr

ain

ing W

erv

ik (

Virovi

osla

an)

woensdag

8/o

kt

16u00

gew

one t

rain

ing

S

tijn

Verm

KC

hris

Vij

Ine/S

askia

zate

rdag

11/o

kt

10u00

gew

one o

f lic

hte

tra

inin

g

Christo

phe

Vij

Stijn

Vang

KS

igried/D

orine

D W

A R

S

D O

O R

G

E L

U W

E

* vo

ora

f in

schrijv

en é

n b

eta

len K

AN

TO

T 2

7/0

9prijs

voora

f :

#prijs

ter

pla

ats

e :

13u40

jeugdre

eksen :

500 à

1000 m

€ 1

,50

€ 2

,00 :

tot

13u20

14u15

joggin

g :

7,1

5 k

m

€ 4

,00

€ 6

,00 :

tot

14u00

15u15

pre

sta

tielo

op :

14,3

km

(2 r

onden)

€ 7

,00

€ 1

0,0

0 :

tot

14u45

zondag

12/o

kt

C R

O S

S

S O

D I

B R

U G

-

B

R U

G G

EK

AT

HY

/ D

OR

INE

14u00

! V

erg

eet

je lid

kaart

en b

ors

tnr

van d

e W

VL N

IET !!!

prijs

voora

f :

#prijs

ter

pla

ats

e :

* vo

ora

f in

schrijv

en K

AN

TO

T 4

/10

€ 2

,00

€ 2

,00

Er

is e

en m

assacro

ss

maandag

13/o

kt

18u30

gro

epsduurloop o

p d

e w

eg v

oor

de g

rote

n

woensdag

15/o

kt

16u00

gew

one t

rain

ing

H

ein

zK

Will

yV

ijN

ancy

zate

rdag

18/o

kt

10u00

gew

one o

f lic

hte

tra

inin

g

John

Vij

Christ

KTru

i/R

ia

14u

V R

E D

E S

L O

O P

I

E P

E R

* vo

ora

f in

schrijv

en é

n b

eta

len K

AN

TO

T 0

8/1

0prijs

voora

f :

#prijs

ter

pla

ats

e :

14u00

jeugdre

eksen 6

-8 jaar

: 700 m

€ 1

,00

€ 2

,00

14u30

jeugdre

eksen 9

- 1

4 jaar

: 1400 m

€ 1

,00

€ 2

,00

15u00

10 m

ijl€ 8

,00

€ 1

5,0

0

15u05

joggin

g 5

km

(va

naf 12 jaar)

€ 6

,00

€ 1

2,0

0

O

pgave

van T

-shirtm

aat

bij

inschrijv

ing.

K

euze u

it S

- M

- L

- X

L -

XXL

zondag

19/o

kt

14u

C R

O S

S

I

N G

E L

M U

N S

T E

R

KA

TH

Y /

DO

RIN

E(D

orine :

aan a

ankom

st)

! V

erg

eet

je lid

kaart

en b

ors

tnr

van d

e W

VL N

IET !!!

prijs

voora

f :

#prijs

ter

pla

ats

e :

* vo

ora

f in

schrijv

en K

AN

TO

T 1

1/1

0€ 2

,00

€ 2

,00

Er

is e

en v

olk

scro

ss

* IN

SC

HR

IJV

EN

KA

N :

via m

ail

naar

charlott

e_denolf@

hotm

ail.

com

(ro

de b

ol)

tele

fonere

n n

aar

Charlott

e :

056/4

96242

op lijs

t in

lokaal

VO

OR

AF

-IN

SC

HR

IJV

ING

EN

én

ke

l V

OO

R D

AP

AL

O-L

ED

EN

:

# :

de c

lub v

oorz

iet

- B

IJ V

OO

RA

FIN

SC

HR

IJV

ING

EN

via

de c

lub -

Hein

z/K

ath

y/N

ancy's

ST

IJN

VA

NG

.

Hein

z/K

ath

y/N

ancy's

een t

ussenkom

st

van €

1,0

0 b

ij deeln

am

e a

an e

en w

edstr

ijd o

p h

et

pro

gra

mm

a (

max.

1 e

uro

per

pers

oon)

!!!!!!

!!!! V

ER

RE

KE

N Z

ELF

UW

KO

RTIN

G A

LS

JE

OV

ER

SC

HR

IJF

T !!!!

!!!!!!

JU

AN

Luc


Wedstrijdverslagen

Zaterdag 28 juni – Kastelenloop ~ Izegem

Het begint zowat stilletjes

aan traditie te worden dat

de prestatielopers hun

wedstrijd in Izegem in de

regen mogen afleggen. De

namiddag begon nochtans

mooi zonnig! En dit was

natuurlijk mooi

meegenomen voor wie van

plan was om in de

namiddag wat toertjes te

komen draaien op het

kasteeldomein Wallemote.

Om 14u werd de jogging op

gang gebeld door de

plaatselijke belleman! De

opkomst was eerder aan de

matige kant, maar hoe later

op de dag, hoe meer volk er

toertjes aan het

lopen/wandelen was, maar

de grote aantallen van

vroeger zullen we

waarschijnlijk wel niet meer

te zien krijgen. Een 20-tal

dapalo-ers nam deel aan

deze jogging en de

opvallendste onder hen, al

had hij geen dapalo shirt

aan, was waarschijnlijk wel

Christophe Ghesquire.

Nadat hij in de namiddag op

zijn minst een halve

marathon rond draaide op

het plaatselijke domein,

stond hij om 17u30 ook nog

eens aan de start van de

halve marathon!

Door werkzaamheden en

een njet van de politie

moesten de organisatoren

het parcours dit jaar

opnieuw wat aanpassen. Ik

had me vooraf goed

geïnformeerd zodat ik de

lopers op de hoogte kon

brengen van de wijzigingen,

maar in laatste instantie

bleek dat de organisatie nog

een wijziging extra

toegepast had. Om 16u30

gingen de hemelsluizen een

eerste maal voorzichtjes

open om ons een

voorsmaakje te geven van

wat komen zou. Om 17u

gingen ze dan volledig open

zodat de wedstrijd opnieuw

in kletsnatte

omstandigheden zou

gelopen worden. Gelukkig

had ik de dapalo paraplu bij

de hand en kon ik het

parcours op om de dapalo-

ers zoveel mogelijk aan te

moedigen. Enkele niet al te

ijverige seingevers lieten

toch wagens toe op het

verkeersvrije parcours

waardoor het op plaatsen

gevaarlijk lopen werd,

gelukkig zonder ongevallen!

De wedstrijd zelf viel vrij vlot

in zijn definitieve plooi.

Vanaf de eerste meters was

de vogel reeds gaan

vliegen, gevolgd door een

trio. Dit trio werd iets

verderop gevolgd door een

mooi groepje met daarin

Didier. In de tweede ronde

viel dit groepje volledig uit

elkaar en kon Didier beslag

leggen op een mooie 6e

plaats.

Christ,


Jogging 8,1km (81a) 7. Arne Provost 32’12 10. Tony Halsberghe 34’05 15. Jelle Vanpoucke 35’07 19. Andres Vandenbroucke 35‘35 24. Maureen Vandamme 37‘26 31. Bart Malysse 39‘36 33. Joël Braem 40‘34 35. Chantal Dubois 42’10 38. Jelle Vandenbroucke 42’38 44. Kathy Salomez 43’39 45. Filip Rose 43’48 64. Nancy Lietaert 48’05

1/2e marathon (142a)

6. Didier Meyfroot 1u18’29

31. Stijn Ingels 1u26’18

59. Christophe Ghesquire 1u34’02

61. Johan Vandenbroucke 1u36’33

74. Els Vanoost 1u38’55

75. Alain Van Lommel 1u38’56

97. Filip Decoene 1u44’50

100. Jozef De Wispelaere 1u46’52

117. Jozef Lezy 1u54’10

131. Daisy Derveaux 1u58’09

132. Nico Deckmyn 1u58’13

137. Isabelle Derycke 2u02’42

Vrijdag 11juli - Toontjesloop / Sint-Juliaan

Vlaamse feestdag en voor

enkelen kennismaking met

een nieuwe wedstrijd. Er

waren wat dreigende

wolken, maar de

temperatuur was goed en

ook de wind was beperkt.

Ideaal loopweer dus. Om

18u15 startte het jonge

geweld, maar bij gebrek aan

dapalo-ers kon ik binnen

blijven in de feesttent. Bij de

jogging waren 2 dapalo-ers

op het appel. Jarne

Dejonghe liep een zeer

mooie wedstrijd en eindigde

op een 6e plaats, iets

verderop gevolgd door Filip

die deze jogging als

opwarmertje liep voor de

langere afstand.

Om 19u30 was het dan tijd

voor deze 8,4km en eerste

wedstrijd in het Bakelandt

criterium. Een sterke

bezetting in het landelijke

Sint-Juliaan beloofde

spektakel. Lang moesten

we daar niet op wachten

want Pieter zette meteen de

turbo in gang en met een

start bergop waren er een

deel die reeds na een goeie

300m op de adem trapten.

Dries en Glenn volgden

mooi in elkaars gezelschap

met direct daarna Didier en

nog ietsje verder Frank.

Sven en Gautran liepen

mooi samen en maakten er

een sportief en mooi duel

van. Ikzelf probeerde na

bijna 2 maanden zonder

lopen opnieuw pijnvrij te

lopen en slaagde daar

behoorlijk in.

Pieter kon de leidersplaats

vasthouden en behaalde

opnieuw een mooie

overwinning. Dries en Glenn

eindigden mooi op een 6e


en 7e plaats en Didier viel

net naast het podium bij de

veteranen.

In de laatste ronde liep

Sven eerst weg van

Gautran, maar deze

remonteerde hem op de

laatste helling. Dan speelde

Sven wat blufpoker door

onmiddellijk opnieuw in de

aanval te trekken en

Gautran staakte daarbij de

aanval. Ook in deze laatste

ronde had ik weer een

beetje last van de

achillespees en besloot ik

rustig uit te lopen. Op die

laatste helling kwam Bart

dan in mijn gezelschap met

in zijn kielzog een

concurrent in zijn

leeftijdscategorie. Ik

probeerde Bart nog voor

zijn concurrent over de

eindstreep te loodsen maar

deze was iets te sterk in de

sprint.

Verderop volgden de

overige dapalo-ers die

getuige waren van een

mooie wedstrijd. De prijs

uitdeling en tombola die

nogal laat op de avond

gehouden werden,

verliepen eerder chaotisch

dan goed georganiseerd

maar al bij al was iedereen

tevreden. Op naar de

volgende!

Christ,

Jogging 2,8km (46a) 7. Jarne Dejonghe 9. Filip Decoene

11’02” 11’09”

Toontjesloop 8,4km (190a) 1. Pieter Vanroose 7. Dries Lernout 8. Glenn Vermander 15. Didier Meyfroot 20. Sven Vandenbroucke 21. Gautran Halsberghe 22. Frank Dejonghe 31. Bart Robaeys 32. Christ Vandenbroucke 48. Luc Lepla 67. Luc Reynaert 75. Camille Vanbeveren 101. Edwin Deceuninck 103. Maureen Vandamme 107. Roland Declerck 122. Filip Decoene 124. Jozef Dewispelaere 139. Jozef Lezy 143. Joël Braem 152. Chantal Dubois 156. Desmet Greet

26’44 27’58 28’12 28’54 29’42 29’50 29’53 31’08 31’12 33’26 35’26 36’00 37’38 37’44 37’57 39’20 39’35 41’31 42’02 42’36 43’04


Zondag 6 juli – DAPALO zoektocht en Barbecue

Naar jaarlijkse gewoonte

hebben we begin juli onze

club BBQ. Vroeger

voorafgaand van een

voetbalmatchke , nu voor de

2de maal van een

wandelzoektocht. Zo kan

groot, klein, jong, minder

jong, man of vrouw daaraan

deelnemen. Verleden jaar

langs landelijke wegen,

deze keer werd er gekozen

voor dichterbij en konden

we rustig wandelen door de

straten en wijken van ‘t

centrum in Daisel. Chris

zorgde dit keer opnieuw

voor een mooie route. 10

foto’s van de bestuursleden

werden in 3 delen

versneden en langs het

parcours opgehangen. De

opdracht was om deze

opnieuw juist samen te

stellen. Achteraf leek dat

toch niet zo moeilijk te zijn

want er waren heel wat

deelnemers die een foutloos

parcours aflegden. Tegen

13 uur waren de meeste

wandelaars terug, allee dat

dachten wij toch tot er rond

13u45 nog een groepje

arriveerde. Ondertussen

hadden wij voortdurend de

aankomende donkere

wolken in de gaten. Er werd

besloten om de meeste

tafels binnen te zetten en

een paar buiten in de tent.

Na een aperitief konden we

aanschuiven aan de BBQ.

BBQ à volonté met

bijpassende groenten en

sausen. Traiteur ’t

Rijstpoepke verzorgde deze

uitstekend. We waren blij

positieve reacties te horen.

Jammer genoeg begonnen

de eerste druppels te vallen

en was het in een mum van

tijd nat, nat nat.

De prijzen van de zoektocht

werden nog uitgereikt. Er

werd binnen nog gezellig

nagepraat en bij gedronken.

Stilletjes aan werd er

begonnen aan de opkuis (!)

en konden we toch

terugblikken op een

geslaagde BBQ. Op naar

volgend jaar zou ik zeggen,

en wij zullen al beginnen

denken aan een

veeeeeeeeeel moeilijkere

zoektocht.

Marleen,


Vrijdag 18 juli - Stratenloop Wulvergem

Ik maak dit artikel op

dinsdag 19/08. Naar het

schijnt de koudste 19de

augustus sedert 50 jaar. De

avond dat we moesten

lopen in Wulvergem konden

we dat niet zeggen hoor !

Dat was daar één en al

PUFFEN !!!!

Niet iedereen kwam lopen.

Ik ken een dametje die een

terrasje aan zee verkoos

boven het lopen. We

spoorden haar nog aan

door te berichten dat de zee

niet zou weglopen en daar

morgen ook nog zou zijn .....

maar tevergeefs. Misschien

had ze wel ergens gelijk

hoor.

Tot daar, wie er was had

zijn loopschoenen mee en

trotseerde de warmte.

Dankjewel aan de familie

Pledts die onze

jeugdreeksen

vertegenwoordigde.. Met

daarop aansluitend onze

jogging waar ze terug

aanwezig waren, samen

met hun mama Isabelle.

Om 20u15 werd dan de

reeksen voor de dames en

heren gestart. Het was nog

altijd even warm. Slechts in

de tweede ronde verstopte

de zon haar wat achter de

wolken.

De tour is nog een venijnig

dingetje. Eenmaal door het

boerenweggetje kon je het

stof wat doorspoelen en

leek je halfweg. Iedereen

sprak elkaar wat moed in en

aan supporters ontbrak het

niet. Dus we dachten mss

even aan stoppen, maar

we deden het niet. Je kon

genieten van een

verfrissende watersproeier

bij het ingaan van de

volgende ronde.

Nadien, in de zaal, mocht

iedereen naar boven op het

podium om een fles drank

te kiezen. De kids werden al

beloond met bonnetjes voor

de kermis. Traditiegetrouw

leeft dat oude, vlaamse

kermisgedoe nog. Nostalgie

maar leuk.

Je kan in de uitslag zien wie

een medaille wegkaapte.

Mocht je Sven

Vandenbroucke niet vinden

?????? dan zijn ze hem

vergeten maar ik weet dat

hij mij vlotjes voorbijstak en

dat hij de eerste was van

zijn reeks.

Nancy Lietaert

meisjes benjamins 600 m

3. Pledts Hanne

jongens pupillen 1200 m

7. Pledts Jakob

dames 5640 m

juniores

1. Vandeputte Valentine 29.51.85

seniores 2

3. Verstraete Veerle 30.21.24

5. Derycke Isabelle 33.45.32

sportiva’s 1

3. Lietaert Nancy 34.40.94

heren 8460 m

scholieren

1. Vandenbroucke Sven 32.39.75

2. Halsberghe Gautran 34.20.28


seniors 1

1. Vanroose Pieter 30.47.18

3. Cottignies Sander 33.57.34

heren seniors 2

5. Cool Andy 37.56.28

veteranen 1

1. Dejonghe Frank 33.35.34

2. Hendrickx Luc 34.52.24

4. Vandeputte Jan 36.51.90

5. Halsberghe Tony 38.15.50

veteranen 2

3. Reynaert Luc 41.11.84

Maandag 21-juli stratenloop Roeselare Een 20-tal dapalo’ers waren vooraf ingeschreven voor deze editie van de stratenloop te Roeselare. De nummers lagen klaar bij de voorafinschrijvingen. Enkele dapalo’s schreven nog ter plaatse in, anderen moesten in laatste instantie toch afzeggen. Bij de jeugd amper 1 dapalo terug te vinden in de uitslag. Goed gedaan, Lars! Bij de start-to-run van 2.6km zagen we al wat meer rode hemdjes: de familie Cappon, Danny en Willy liepen de wedstrijd uit. Daarna was het de beurt aan de atleten voor de

4.9km. Hier en daar een roodhemd te zien, allen deden hard hun best en eindigden goed in de eerste helft van het pak lopers! Uiteindelijk was er dan de wedstrijd over 13.3km. Met zo’n 200 starters op een mooi parcours was het ook voor de supporters een mooie wedstrijd om volgen. Rond de markt kon men de lopers 2 keer per ronde zien. Vooraan ging het er vlug aan toe. Glenn en Stijn V. liepen voor wat ze waard zijn. Stijn kreeg last van zijn knie en besliste om zijn wedstrijd te staken. Iets verder zagen we nieuw lid

Stijn passeren, de kids supporterden goed! Nico en Isabelle bleven een tijdje samen lopen, de laatste ronde heeft Nico dan nog een versnelling gedaan, waardoor hij nog een aantal lopers kon inhalen. Onder ‘aanmoediging’ van de schlagermuziek op het podium op de markt, kwamen alle atleten over de eindmeet, de één al roder dan de ander… Aan allen een dikke proficiat! Nadien kon men nog een mooi gevulde zak als prijs gaan afhalen. Charlotte,

Jeugd 8 – 12 jaar (15a.) 9. Lars Deryckere Start-to-run 2.6km (36a.) 4. Cappon Bram 6. Cappon Tjorven 11. Cappon Niels 21. Cappon Wout 27. Declercq Danny 33. Macco Willy


Jogging 4.9km (127a.) 8. Clauw Danny 16:42 11. Spillebeen Fries 16:56 49. Braem Joël 22:00 62. Dubois Chantal 23:06 72. Deryckere Guido 24:04 78. Verfaillie Daniël 24:29 Stratenloop 13.3km (200a.) 7. Vermander Glenn 46:02 25. Ingels Stijn 49:50 48. Degraeve Kenny 54:33 55. Vandamme Nico 56:00 98. Decoene Filip 1:00:42 101. Verbeke Dries 1:00:53 149. Dewispelaere Jozef 1:06:56 153. Lezy Jozef 1:07:12 177. Deckmyn Nico 1:10:32 184. Derycke Isabelle 1:11:30

zaterdag 2 aug - KRIEKENLOOP 2014 te Ingelmunster

Nu herfstweer in

Belgenland. De dag van

Wulvergem tropische

temperaturen en tijdens de

kriekenloop ‘gewoon warm

en goed weer’. We moesten

dit jaar opnieuw een deeltje

door de weide maar stukken

beter dan vorig jaar.

Overzichtelijker vond ik.

De jeugd van de familie

Pledts, die ons

vertegenwoordigde in

Wulvergem, kreeg in

Ingelmunster versterking

van Femke Bostyn, de

tweeling van Bekaertjes, de

broers Cappon en Mauro

Adyns. Stuk voor stuk

deden ze hun best en

natuurlijk wie een medaille

kon wegkapen was super

content.

In de jogging zagen we

diverse roodhemden

passeren: enkele

clubgenoten hadden hun

loopschoenen en –kledij

teruggevonden… Daarnaast

waagden enkele

nieuwkomers zich aan deze

jogging die echter zonder

uitslag was.

Zelfs de dames en heren

die een medaille rond de

hals kregen keken gelukkig.

Ikzelf ben weer zoet tot

volgend jaar. Zelfs Kathy S.

-mijn maatje- wordt

vriendelijk gevraagd om niet

aanwezig te zijn op deze

wedstrijd anders loopt zij

weg met mijn medaille. En

braaf zoals ze is, luistert ze

naar mij.

Marleen V. bij de sportiva’s

2 werd geflankeerd door

Chantal D. op het podium.

Mama Isabelle D. en mama

Joke C; hebben meer

weerstand in hun reeks.

Ook al had Joke geen

kracht meer om uit de

kleedkamers te geraken

omdat haar been zo’n pijn

deed TOCH vond ze nog de

kracht om haar prijs af te

halen. Ze won een bak

Kriek en zou eerst deze

gebruiken als pijnstiller

alvorens naar de dokter te

gaan. Je kan haar zien

pronken met haar bak bier

op de foto site. Naast een

bak bier, flessen bier,

waterkannen en zo meer

won Tim een uurwerk. Nu

zal hij altijd op tijd zijn, zag

ik Nele denken.

Onze jeugdige spring-in-’t

veld- Danny Clauw zit volop

in zijn vinkenseizoen en zal

de volgende keer al fluitend

lopen en zo welgezind over

de streep gaan om nadien

zijn medaille af te halen op

het podium.

Volop in de periode van de

congé’s trok iedereen

tevreden naar huis. We

hadden er weer deugd van

gehad om bij dapalo

vrienden te zijn.

Nancy Lietaert


meisjes eendjes

8. Bostyn Femke

meisjes benjamins

2 Bekaert Jitske

4. Pledts Hanne

jongens benjamins

2. Cappon Bram

7. Bekaert Joppe

11. Adyns Mauro

14. Cappon Niels

16. Cappon Wout

jongens pupillen

9. Pledts Jakob

dames juniors

1. Vandeputte Valentine

dames seniores 2

5. Derycke Isabelle

7. Carrein Joke

dames sportiva’s 1

2. Lietaert Nancy

dames sportiva’s 2

1. Dubois Chantal

3. Vande Ginste Marleen

heren veteranen 1

3. Bonte Gino

4. Vandeputte Jan

15. Decoene Filip

heren veteranen 2

2. Clauw Danny

5. Godderis Luc


Vrijdag 15 aug – Wembleyloop Heule

Op 15 augustus vond de

19e Wembleyloop in Heule

plaats, een wedstrijd die

mede door Lies en Davy

wordt georganiseerd. Voor

de kinderen was het 400m

of 800m, daarin zagen we

dat de jeugd het beste van

zichzelf gaf, zeer mooi om

te zien.

Al dan niet met wat hulp van

de ouders kwamen ze

allemaal over de meet waar

ze een grote beker kregen

en een heerlijk ijsje.

Dan was de jogging aan de

beurt. Net na de start

kregen ze een heerlijke

verfrissing aangeboden,

gelukkig stopte het met

regenen voor ze aan de

meet waren. Daar zagen we

dat Gautran beste dapalo-er

werd op een knappe 8ste

plaats. Daarna kwamen er

nog een hele bende

roodhemden over de meet,

opvallend was ook de

comeback van Willy Maco,

knap gedaan.

Dan als afsluiter was er de

10km. Daar was er geen

vuiltje meer aan de lucht en

konden de atleten hun vier

ronden beginnen. Bij de

heren was Ghekiere Jonas

de snelste dapalo-er op een

mooie 13e plaats. Ook was

er nog een top vijf plaats

voor Camille Vanbeveren bij

de veteranen 3. Bij de

dames zagen we Eveline

Deblauwe na een sterke

wedstrijd op een 8ste plaats

eindigen, dit was dan ook

goed voor een 5e plaats in

haar categorie. Ook liepen

Maureen en Els zij aan zij

de wedstrijd uit, de dames

hadden duidelijk nog wat

overschot.

Hopelijk zijn er volgend jaar

terug veel Dapalo leden

aanwezig en dit voor de

20ste editie van de

Wembleyloop op

15augustus 2015!

5km (110a) 8. Gautran Halsberghe 20. Fries Spillebeen 26. Arne Provost 29. Jelle Vanpoucke 31. Thijs Spillebeen 48. Filip De Coene 49. Steven Bostyn 59. Bart Malysse 62. Jelle Vandenbroucke 66. Ghyslain Lecointre 70. Chantal Dubois 72. Joël Braem 77. Daniel Verfaillie 87. Shana Vanpoucke 88. Amelien Ameye 90. Nancy Debusschere 91. Cyriel Ameye 103. Astrid Berteloot 109. Willy Macco

18’34 19’41 21’00 21’10 21’18 23’37 23’41 25’02 25’07 26’04 27’12 27’26 28’32 30’22 30’28 30’39 30’40 33’50 38’03

10km (170a) 13. Jonas Ghekiere 42. Robin Ghekiere 65. Marc Ghekiere 69. Andres Vandenbroucke 71. Sven Vandenbroucke 75. Christophe Verraes 77. Luc Reynaert 78. Eveline Deblauwe 81. Camille Vanbeveren 84. Philippe Verhaeghe 90. Edwin Deceuninck 98. Rico Provost 111. Maureen Vandamme 112. Els Vanoost 137. Filip De Coene 149. Nelle De Boe 150. Daisy Derveaux

36’47 41’23 43’26 44’07 44’14 44’39 44’59 45’17 45’29 45’45 46’13 46’37 47’41 47’42 52’35 54’08 54’09


zaterdag 23 aug - Piste Staden

Een kleine delegatie van

dapalo trok naar Staden

voor de voorlaatste

pistemeeting van het

seizoen. Het was tevens het

Provinciaal kampioenschap

op de spurtnummers.

Onze kleinste spruit Femke

mocht beginnen. Er werden

bij de meisjes eendjes 2

reeksen gelopen en Femke

kon in haar reeks mooi als

2de over de meet spurten.

De 6 beste tijden konden

dan de finale lopen en ja

ons Femke was er bij. Zij

deed dat heel voortreffelijk,

een kampioene zat er dit

keer niet in maar we geven

niet op. Ook de gevestigde

waarden bij de jeugd Joppe

en Jitske liepen voor wat ze

waard waren. Bij Jitske was

er maar 1 reeks maar ook

Joppe liep zijn 1ste reeks

zeer goed zodat ook hij in

de finale zat. Proficiat jonge

jeugd.

Zowel Astrid als haar zoon

Jelle konden we lauweren

als West Vlaams kampioen.

Alsook op de

kampnummers hebben we

een paar winnaars :

opnieuw Jelle en Astrid, en

Cyriel bij het kogelstoten en

Lisa bij hoogspringen.

Op de afstand 1500 m

stond Lisa ook bovenaan,

alsook Valentine. Voor Jelle

kon de pistemeeting in

Staden niet meer stuk, met

zijn overwinning op de

2000m haalde hij 3 op 3.

Marleen,

Meisjes eendjes

100 m Bostyn Femke 20.44

Ver Bostyn Femke 2m15

Meisjes Benjamins

100 m Bekaert Jitske 17.42

600 m Bekaert Jitske 2.34.32

Ver Bekaert Jitske 2m58

Jongens Benjamins

100 m Bekaert Joppe 16.76

600 m Bekaert Joppe 2.19.68

Ver Bekaert Joppe 2m80

Meisjes scholieren

100 m Defeyter Lisa 15.32

1500 m Defeyter Lisa 6.18.13

Hoog Defeyter Lisa 1m25

100 m Ameye Amelyne 15.71

Heren seniors 1

kogel Verbeke Arno 9m37

Dames Juniores

100 m Vandeputte Valentine 14.62

Kogel Vandeputte Valentine 6m47

1500 m Vandeputte Valentine 6.11.43

Heren Juniors

100 m Vanpoucke Jelle 11.85

Kogel Vanpoucke Jelle 7m01

2000m Vanpoucke Jelle 7.10.65


Dames sportiva’s 1

100 m Berteloot Astrid 17.12

Kogel Berteloot Astrid 3m26

Kogel Anja Acke 2m98

Dames sportiva’s 2

100 Vande Ginste Marleen 20.55

1500 m Vande Ginste Marleen 8.12.26

Heren veteranen 2

100 m Ameye Cyriel 14.17

Kogel Ameye Cyriel 8m96

Zaterdag 23 aug – Metje Zitteloop / Bikschote

Net zoals bij de eerste

wedstrijd van het

Bakelandtcriterium waren er

niet echt veel vooraf

inschrijvingen van Dapalo,

maar de dag zelf daagden

er toch nog enkele extra

dapalo-ers op. Bij de

jeugdreeksen was er

niemand van Dapalo zodat

ik wat later kon vertrekken

naar het landelijke

Bikschote.

Jarne mocht de spits

afbijten bij de jogging en viel

net naast het podium. Toch

een zeer verdienstelijke

prestatie! Door

werkzaamheden was de

organisatie genoodzaakt om

een nieuw parcours uit te

stippelen en dat werd

uiteindelijk door iedereen op

prijs gesteld. Hierdoor

moest er wel 1km meer

gelopen dan bij de vorige

edities maar enkel Maureen

zag daar wel een beetje

tegenop.

Van bij de start werd er een

pittig tempo op na

gehouden en konden enkel

Dries, Glenn en Didier zich

voorin handhaven. Iets

verderop volgde een mooi

groepje met daarin Sven,

Frank, Bart en mezelf. De

laatste 500m van elke ronde

werden op de grote weg

met wind op kop afgelegd!

Na de eerste ronde kon

Frank het tempo mooi hoog

houden en schoof hij

gestaag op! Ik moest wat

inhouden en ook Sven en

Bart moesten wat tempo

terugnemen. Didier was

waarschijnlijk ook wat te

voortvarend vertrokken en

zakte wat terug.

Verderop in de wedstrijd

zaten de dapalo-ers mooi

verdeeld over het

deelnemersveld en enkelen

mochten bij de

prijsuitreiking zelfs hun prijs

gaan afhalen uit hun

respectievelijke reeks. Ook

met de tombola werden

enkele prijzen in de wacht

gesleept.

Christ,

Jogging 2,5km (50a)

4. Jarne Dejonghe 10’03

Wedstrijd 10,3km (147a)

6. Dries Lernout 35’37

10. Glenn Vermander 35‘59

16. Frank Dejonghe 37‘25

20. Christ Vandenbroucke 37‘49

22. Didier Meyfroot 37‘54

31. Bart Robaeys 39‘47


33. Sven Vandenbroucke 41‘06

52. Lies Deruddere 43‘24

53. Tony Halsberghe 43‘26

63. Luc Lepla 44‘48

72. Camiel Vanbeveren 45‘51

75. Davy Stieperaere 45‘56

90. Maureen Vandamme 47’35

107. Veerle Verstraete 50’12

117. Luc Reynaert 51’50

126. Ghislain Lecointre 53’59

128. Joël Braem 54’05

136. Chantal Dubois 57’27

OPROEP !!!!! oproep !!!!!

Mochten er mensen prijzen op overschot hebben die kunnen dienen voor een tombola ....... Wel,

deze zijn van harte welkom bij Nancy of een ander bestuurslid. Ik zou deze met heel, veel plezier

kunnen gebruiken tijdens de SOS-loop.

Zoals je kan lezen bij de wist-je-datjes? gaat deze door op zaterdag 20/09. Ten laatste de prijzen

binnen geven op woensdag 17/09 tijdens de training als dat kan.

VAN HARTE BEDANKT

Met droefnis melden we jullie het overlijden van

De heer Daniël Oyaert op 15 juli (° 26 april 1940)

Vader van Eric,

De heer Gilbert Kesteloot op 17 juli (°3 april 1939)

Vader en schoonvader van Marijke en Luc Godderis

Grootvader van Sigried en Silke


Uitslag Vakantieprijzenpuzzel

Ongetwijfeld zullen er nogal

wat dapalo-ers werk

gestoken hebben naar het

zoeken van de oplossing

van de prijzen puzzels.

Marijke had er iets moois

van gemaakt en velen

zullen de grijze massa

aardig gepijnigd hebben om

de raadsels op te lossen.

Wat je uitstelt, vergeet je

nadien ongetwijfeld en

daarom hebben ook maar

weinig dapalo-ers de

oplossing naar mij

doorgemaild!

De oplossingen :

1) Op een zaterdagtraining zijn 133 personen aanwezig. Er worden 4 groepen gemaakt.

Er zijn 3 eendjes meer dan er jeugd is. Er zijn 6 dames minder dan heren, maar 10 dames meer dan

er jeugd is. Hoeveel personen zijn er in elke groep?

eendjes : 29 jeugd : 26 dames : 36 heren : 42

2) In een bak liggen kogels. De kogels hebben samen een gewicht van 38,5 kg. Er zijn telkens een

verschillend aantal kogels van 2,5 kg, van 3 kg en van 4 kg. Er zijn het minst kogels van 2,5 kg.

Hoeveel kogels zijn er van elke soort ?

- Hier waren meerdere antwoorden mogelijk!

3 kogels van 2,5 kg 5 kogels van 3 kg 4 kogels van 4 kg

1 4 6

1 8 3

3) Na het doorstrepen van de woorden kon de volgende boodschap gevormd worden :

SPORTEN VRAAGT INZET EN ZELFDISCIPLINE

De prijswinnaars zijn vervolgens :

1. Eveline Deblauwe

2. Sigried Godderis

3. Silke Godderis

Binnenkort ontvangen zij hun prijs!

HOE KLEDIJ BESTELLEN ???????

Beste dapaloleden ....

Je kan in deze editie een bestelblad vinden.

Liefst deze pagina invullen en afgeven aan een bestuurslid.

GEEN GELD vooraf erbij stoppen.

De pagina’s indienen ten laatste op woensdag 1 oktober.

Er zijn geen pasmodellen meer .... dus ergens eens een trui van een lichaamsgenoot aantrekken

en de juiste maat noteren op de pagina.

De prijs meest links zijn de kindertarieven, meest rechts de tarieven voor de volwassenen.

Bij de heren is maat 4 extra small, 5 is small, 6 medium enz ...

Mocht het je echt niet lukken dan kan je bellen voor info naar

NANCY LIETAERT 056/50 41 94


A A N W E Z I G H E I D S C R I T E R I U M 2 0 1 3 - 2 0 1 4

Hieronder volgt de huidige stand van het NIEUW aanwezigheidscriterium.

Opgenomen tussen dinsdag 1 oktober 2013 t & m maandag 18 augustus 2014

De aanwezigheden van atleten die hebben deelgenomen aan Loop van Stapel

zijn toegevoegd aan dit criterium, dus je zal zien dat je een sprong voorwaarts bent!

ONTBREKEN : 28/jun IZEGEM Kastelenloop

21/jul ROESELARE Stadsloop

2/aug INGELMUNSTER Kriekeloop

15/aug HEULE Wembley

De Stand ,

167 VERFAILLIE Daniel 153 DEJONGHE Frank

140 SALOMEZ Kathy 135 LIETAERT Nancy 132 VERMEULEN Stijn 130 GODDERIS Luc 121 DERYCKE Isabelle, DERYCKERE Guido

117 HALSBERGHE Gautran 116 DEBUSSCHERE Nancy 114 VAN GHELUWE Nancy 106 VAN LOMMEL Alain

104 CLAERBOUT Gerda 99 VANDEWALLE Jolien

98 KERKHOF Niels 97 SCHOOLAERT Eric 95 DECAT Jurgen 94 FERYN Thor 93 VANOOST Els 92 SALOMEZ Ymen 84 SEYS Pascal 83 CLARYSSE Ann, TERRYN Yuran

82 MACCO Willy, VANDAMME Dieter 79 PLEDTS Hanne, REYNAERT Luc

78 LOUAGE Veronique, PYLISER Isabelle, RIVIERE Niel, SABBE Dimitri, TANT Sophie 77 KERKHOF Thijs

76 BERTELOOT Astrid, DEL'HAYE Geert 75 SCHELPE Cily, VANDEPUTTE Jan 74 DEWILDE Miro, VANDENBROUCKE Christ 73 DEBUSSCHERE Joke, LECOINTERE Ghislain 72 CLAEYS Heinz, TOURNICOURT Fernand 71 DENOLF Brent, VERBEKE Dries

70 SALOMEZ Ydris, VANDEWIERE Saskia 69 SPILLEBEEN Fries, VANDE GINSTE Marleen, VERCAIGNE Linda

68 COOL Andy, MESSIAEN Germain, SCHOUTTETEN Goele


67 CASTELEIN Christophe, DUBOIS Chantal, GHEKIERE Marc 65 HAUSPIE Bieke

64 DEGROOTE Roger, HENDRICKX Luc, KERKHOF Kris 63 DESMET Dorine, VANDAMME Maureen

62 DEJONGE Jarne, VANDENBROUCKE Sven 61 RAES Isabelle

60 DECOCK Marleen, TALAIRE Marie-France, VANDEBUERIE Xander 59 PARRET Dirk

58 VANDEBUERIE Jasper 57 PROVOST Rico, VANDENWEGHE Juan, VERMANDER Glenn

56 CLOET Arthur, DERVEAUX Dennis, VAN EEGHEM Goedele, VANDERHAEGHE Jonas 55 FORREZ Ine, VANDERHAEGHE Ine

53 DECROIX Sofie, DENOLF Febe 52 HAUSPIE Bert, PIAT Danny, PLEDTS Jakob, PUTMAN Daan, VAN GHELUWE Kathleen

51 BRAEM Joel 50 BEKAERT Joppe, DEBLAUWE Eveline, D'HAENE Zita

49 DESMET Frans, DURNEZ Jos, FERYN Warre, MAERTENS Jos, PATTYN Remi, ROOM Evelyne 47 BOUICQUEZ Frankie, DEJONGHE Marianne, DEWILDE Maya

46 BOSTYN Femke, DE BOE Nelle, DERAEDT Jelle, VANDEWALLE Patrick 45 BOSTYN Steven, CARREIN Joke, PROVOST Arne, VAN DEN BOSCH Maarten, VAN EXEM Febe

44 BORRY Evi, GHEKIERE Robin, HALSBERGHE Tony, SIOEN Emiel, SOENEN Kaat 43 MALYSSE Bart, SIOEN Lowie, VERHAEGHE Philippe

42 BEKAERT Jitske, DERYCKERE Lars, HENDRICKX Elien, PARMENTIER Warre, PUTMAN Luka, ROSSEEL Nico,

VANPOUCKE Jelle, VERSCHOORE Erik

41 BECKAERT Lars, LERNOUT Dries, LOUAGE Achiel, VANROOSE Pieter 40 CALLENS Hanne, CLAUW Danny, DE BUYCK Maud, DEQUAE Brenda, DERVEAUX Daisy, GHEKIERE Jonas,

LOUAGIE Sander, ROSE Filip

39 DENOLF Emma 38 ALLEGAERT Jan, DENOLF Louise, VANDENBROUCKE Stan

37 DEBACKER Lizzy & Remy, SEYS Stan, THUYLLIE Lien 36 DENEULIN Luca, TACK Stan, VANDENBERGHE Lukas 35 DECKMIJN Nico, DECLERCQ Danny, DOOM Johan, JOYE Magda, NOLLET Rik, ROSSEEL Reinert,

VANDAMME Renee, VANMEENEN Perry

34 BECKAERT Thore, BRUGGEMAN Chris, DEFEYTER Lisa, DENEULIN Elias 33 CLICQUE Marie-Claire, DERUDDER Karen, POTTEAU Edith, VAN HOVE Wout, VANPOUCKE Joren

32 BOEVE Ann, DEPRAETERE Krista, DOOM Jules, VANDAMME Nico 31 DEBONDTY Virginie, ROBERT Carina, STIEPERAERE Davy, VANDAMME Wiske, VANDERHAEGHE Luka

30 BEN DRISS Elias, CLAEYS Jean-Marie, SABBE Stefaan, VERRAES Christophe 29 DEGRAEVE Kenny, DERUDDERE Lies, PYPE Marianne, VANDAMME Flor, VERSTRAETE Veerle

28 CALENS Michael, DOOM Anna, LIOEN Kasper, REMMERY nele, VANPOUCKE Shana 27 ADYNS Mauro, BUYSSENS Trui, DEBACKER Maury, DESIMPEL Jelle, VANDENBUSSCHE Lotte

26 BEKAERT Hannelore, CARDOEN Sophie, CROMBEZ Jill, DE TAND Arthur, DECONINCK Els,

DEMEULENAERE Zano, DESIMPEL Arne, HOORNAERT Eline, MEYFROOT Didier, TACK Lucrese,

VANDEPUTTE Valentine

25 BEERLAND Isabel, CORNILLIE Andy, DEPOORTER Els, LAUWERS Franky, LIETAERT Kathleen,

MAHIEU Wendy

24 CAPPON Bram & Wout, DEHOUCK Raoul, DEPOORTER David, MADDENS Greet, SABBE Tibo,

VAN GHELUWE Elias, WITDOUCK Kobe

23 BOUTE John, BRAECKEVELT Luk, CAPPON Nile,s CORNEILLIE Martino, TACK Lomme, VAN GHELUWE Ibe,

VERHAEGHE Arno


22 BEN DRISS Ibe, BIESBROUCK Laëtitia, CAPPON Tjorven, DECOOPMAN Amandine, DENOLF Charlotte,

DEVROME Hilde, DIERYNCK D'Hee, PACKET Remi, SEYS Anthony, SWYNGHEDAUW Ines, VANACKER

Thierry, VANDENABEELE Stijn, VANDEZANDE Johnny, VANOVERBERGHE Nele

21 DE PRAETER Arthur, FAUVARQUE Bjorn, LIOEN Stijn, PLEDTS Kasper, VANDENBROUCKE Jelle,

VANDER MEIREN Christa, VANOVERBERGHE Mathieu, VERHAEGHE Chantal

20 BONTE Jelle & Rik, BOSSAERT Sabine, DEJONGHE Jolien, HANSSENS Liese, LEEUWERCK Febe,

VAN LIERDE Franky, VANDENBERGHE Dann, VANSTEENKISTe An-Sophy

19 CALLENS Jessica, CLOET Marie, DECLOEDT Elke, DENOLF Dimitri, LAUWERS Jonas, SCHELPE Michiel,

SEYNHAEVE Margo, SIOEN Andries, TACK Norbert, VAN GHELUWE Stijn, VIAENE Fanny

18 AMEYE Cyriel, DEJAEGHER Anne, SCHELPE Saartje 17 AMEYE Amelyne, BECKAERT Kurt, BOUCKENOOGHE Mike, DERUYTTER Jasper, DEWEERDT Gerda,

D'HAENE Zoë, DUMOULEIN Els, LEYTENS Marino, PARMENTIER June, PUTMAN Nick, VANHIE Dorine,

VANTOMME Didier, VERSCHAEVE Stephanie, VERVERKEN Amelie

16 BREUGHE Marnix, COEMAN Noor, DUMOULEIN Bart, RAMON Angie, WINNE Christine 15 CAPPON Ayco, DECOENE Filip, DEFEYTER Ine, DELTOMME Els, DEQUAE Virginie, DOOM Marie,

GODDYN Katrien, JAQUES Kelly, PICKAVET Claudine, RAMON Luc, ROSEZ Jille, VAN GHELUWE Lowie,

VANDENBERGHE Bernd, VERBEKE Jean-Luc, VERVERKEN Bram, VYNCKIER Marie

14 DE CEUNINCK Edwin, DERAEDT Iris, DERUYTER Lars & Luka, GODDERIS Silke, LIEFHOOGE Geert,

VAN BERLAMONT Nicolas, VANBEVEREN Camiel, VANDEN BERGHE Siska, VANDENBROUCKE Andres,

VANHIE Gino, VLAMYNCK Nathalie

13 BOSNYAK Dora, DECAT Jacqueline, DEFRAEYE Stijn, DELRUE Stepahnie, DESSEYN Lonny, GHYSELEN

Deborah, LAUWERS Mathias, RYCKEBUSCH Tinneke, VANDENBRANDE Evelyne, VANDENBROUCKE

Marleen, VANDEWAETERE Hans, VANDOORNE Kathleen, VANOVERBERGHE Wim,

VANWILDERMEERSCH Cato, VERSTRAETE Stijn, WITDOUCK Roland

12 BREUGHE Michiel, COTTIGNIES Sander, DEFIEUW Kurt, MAHIEU Silke, PENNYNCK Charlotte & Jordy,

RYCKAERT Staf, VANACKER Aline & Emiel, VANDENBROUCKE Hanne, VANDENBUSSCHE Kobe

11 DEBUSSCHERE Ilse, DECEUNINCK Els, DEPOORTER Daniel, DESIMPEL Hade, DURNEZ Magda,

REYNAERT Xyanu, SAMIJN Maya, SCHITTEKAT jessie, TIMMERMANS Veronique, VANDROMME Veronique

10 BOSCH Luc, CALLENS Yanaika, COKELAERE Ria, DECOOPMAN Leon, LEZY Jozef, ROBAEYS Bart,

VANDENBROUCKE Johan, VANPOUCKE Jan, VERSCHOREN Stefanie, VINQUIER Amber

Opgemaakt te Dadizele, donderdag 21 augustus 2014

BRUGGEMAN Chris


Dapalo-er in de spotlight

Filip Rose

Geboren in 1964 loopt bij de Heren Veteranen 1

Woont te Dadizele en werkt als chauffeur

Hoe ben je bij Dapalo terecht gekomen?

Via mijn buurman die ook bij DAPALO terecht kwam door

Loop-van-stapel.

Wat vind je van de trainingen?

Zeer goed

Mijn hobby is uiteraard lopen en daarom pik ik graag hier en daar een wedstrijdje mee!

Met trots meldt een fiere peter

Luc Reynaert ons de geboorte

van,

Thibaut, geboren op 13 juli

Wist je dat???

- Alle lesgevende mensen schrikken dat die lange vakantie alweer voorbij is.

We natuurlijk niet mogen klagen want zolang vakantie hebben is een droom.

- er bij Juf Nancy Lietaert te Rollegem-Kapelle op 20 september een SOS-loop doorgaat die te

vergelijken is met de Kastelenloop van Izegem. Je kan er wandelen, lopen en zo jetons

verzamelen.

- je in het lokaal heel wat info kan vinden over de wedstrijden, kledij , trainingen .....

- je de leutige info die je tijdens de duurloop op maandag hoort, nergens opgeschreven kan

terugvinden. Daarom deze rubriek.

- We vaak veel leute hebben met Guido D. Maar toen zijn duiven niet terug kwamen omdat ze in

die grote vlaag zaten, we ons verstand gebruikt hebben en een luisterend oor waren.

- Germain M. steeds achteraan de groep loopt maar alles gehoord en gezien heeft. Hij is bang om

boete te moeten betalen zoals bij de wielertoeristen. Wie daar de koptrekkers voorbij steekt moet

één euro in de pot stoppen.

We al schatrijk zouden zijn.


- ons tempo (Nancy en Kathy) misschien wat te traag is en je schrik hebt dat het bij de eerste

groep te vlug gaat????

Deze eerste groep normaal 12 à 12,5km/u loopt en er eventueel een nog snellere groep rond 13

à 13,5km/u loopt.

Je steeds mag melden dat het te snel gaat en er dan meestal wel enkelen zullen opteren om

mooi aan 12 tot 12,5km/u te blijven lopen. Dit zijn meestal Geert D. , Rico P en Tony H .

Maar zij zijn niet altijd 100% zeker dat ze er de maandag kunnen zijn door het werk!

- Er op 8 november opnieuw ons jaarlijks clubfeest is!

De eerste voorbereidingen opnieuw getroffen zijn en we jullie opnieuw een feestelijke avond

kunnen aanbieden voor de democratische prijs van 15€/volw en 10€ voor de kinderen!

Je volgend clubblad uitgebreid geïnformeerd zal worden en je ook zal kunnen inschrijven.

- Er soms wat problemen zijn met het Nederlandse koppel in het park rond de vijver!

We ons echter niet willen verlagen tot hun niveau en we zoveel mogelijk ons verstand willen

gebruiken.

Daarom Kris K. deze mensen aangesproken heeft en eens een gezond gesprek gehouden heeft

met deze mensen. Ze beloofd hebben ons niet meer te hinderen en wij deze mensen ook met

rust zullen laten. Een vriendelijke goeiedag steeds kan, maar we geen verbaal geweld tolereren.

Jeugdtraining 23 aug

Tijdens de jeugdtraining van

23 augustus werden de

jonge gasten eventjes

ondergedompeld in de

wereld van het

oriëntatielopen. Met een

schets in de hand van het

domein van het PC waarop

verschillende punten

vermeld stonden moest

men per koppel op zoek

naar een opgegeven punt.

Daaronder zat een letter

verscholen die men

nauwkeurig noteerde en

daarna kwam controleren bij

mij. Indien correct, kreeg

men een nieuw te zoeken

punt, indien fout was men

genoodzaakt om het

plannetje nog eens goed te

bestuderen! Na een 2-tal

punten waren de meesten

er goed weg mee en

vonden ze de verschillende

punten steeds vlotter. De

bedoeling was om zoveel

mogelijk verschillende

munten te verzamelen en

op deze manier ook zoveel

mogelijk letters. De laatste 5

minuten kreeg men dan de

tijd om een zo lang mogelijk

woord te vormen. En we

hebben onze woordenschat

weer wat kunnen uitbreiden!

Amber en Cato vormden : Sterkip

Kenza en Fien : Teldi (waarschijnlijk een nieuwe winkelketen)

Ydris en Oscar : Air-Apen

Luca en Ymen : Zangkrant

Yuran en Remy hadden zoveel letters verzamelt dat ze er geen wijs meer uit raakten en nog een ander duo

had de opdracht maar half begrepen en was direct alle punten gaan zoeken!

Er werd flink wat afgelopen en goed gezocht, dus was de trainer achteraf heel tevreden ;-)

Christ,


Dapalo’s puzzelhoekje

Vind jij 12 verschillen?

Het zondags ontbijt

Zoek uit wat deze mensen eten en drinken op een zondagochtend.

voeding : broodje met confituur, wit brood met chocopasta, croissant, boterkoek,

spek met eieren, pannenkoek, ovenkoek met stierenboter (=bruine suiker+boter)

drank : sterke koffie, slappe koffie, koude melk, chocolademelk, groene thee, koffie met melk,

water

Kathy : ……………………………………………………………………………………

Dorine : …………………………………………………………………………………..

Stijn : ……………………………………………………………………………………..

Marleen : ………………………………………………………………………………….

Chris : …………………………………………………………………………………….

Nancy: …………………………………………………………………………………….

Erik : ………………………………………………………………………………………

Erik houdt van een half maantje op zondagochtend en de drank erbij moet zelfs niet warm zijn.

Dorine drinkt van de tap en smeert met wat ze zelf gemaakt heeft met de vruchten uit vaders

tuintje.

Elke zondagmorgen voelt Marleen zich precies weer op kamp : er is wel wat werk aan tegen dat

haar beleg klaar is, maar ze geniet er wel van nadien ! De drank heeft ongeveer dezelfde kleur als

het smeersel… Dat Nancy geen koffie- of melkliefhebber is, dat weet toch iedereen ! ’s Morgens

maakt ze al meteen 3 kannen vol ‘gekleurd water met een smaakje’ en dat is op zondag niet

anders. Maar ze eet er wel iets lekkers uit de pan bij !

Stijn wordt wel verwend door ’t vrouwtje : een hartig ontbijt op zondagmorgen waar toch wel wat

werk aan is. De zaterdagavond sloot hij af met een straf bier, maar de zondag start hij toch maar

met doorzichtig en ietwat bitter spul wat aanzienlijk minder smaakt dan de avond voordien.

Kathy let weer op haar lijn : geen zoetigheden op de boterham, maar dat er ook calorieën in zo’n

koek zitten, dat is ze alweer vergeten… en het zwarte goedje in het kopje, daar kun je niet door

kijken hoor. Chris moet nog wat uitslapen op zondag. Tijd om uitgebreid te ontbijten heeft hij niet

want hij moet alweer present zijn om op een of andere activiteit om foto’s te nemen. Een vlugge

boterham met zwart smeersel en dezelfde smaak in de drank en hij kan er weer tegenaan.

M’ke


Nog enkele uitslagen

Trail de la petit sensée 21 juni 2014

11 km (182 deelnemers)

32e plaats: 54' 45 sec Eveline Deblauwe (1e vrouw algemeen + 1e plaats SEF)

21 km (94 deelnemers)

18e plaats: 1u 39' 25 sec Alain van Lommel (1e plaats V3)

19e plaats: 1u 39' 36 sec Dieter Vandamme (8e plaats SEH)

Beach Run – Koksijde 23 juli

5km (563a)

9. Gino Bonte 19’47

12. Danny Clauw 20’00

214. Nelle De Boe 28’18

274. Isabelle Pyliser 29’36

10km (495a)

3. Davy Stieperaere 35’07

22. Jonas Ghekiere 39’26

58. Lies Deruddere 42’49

59. Geert Deruddere 42’50

80. Robin Ghekiere 44’30

104. Marc Ghekiere 45’59

119. Luc Reynaert 46’53

140. Camille Vanbeveren 47’49

164. Els Vanoost 48’58

Bosmolens stratenloop – 25 juli

5km (80a)

5. Fries Spillebeen 20’06

57. Chantal Dubois 27’35

10km (83a)

2. Stijn Vermeulen 34’55

13. Sven Vandenbroucke 37’55

Mont Ventoux (Fr) – Halve marathon – 27 juli (452a)

11. Dries Lernout 1u55’27

12. Glenn Vermander 1u55’27

Jogging van de Tassche – Ardooie 1 aug

9,3km (74a)

22. Camille Vanbeveren 41’29

23. Edwin Deceuninck 42’33


Stratenloop Wijkfeest Schiervelde – Roeselare 16 aug

In categorie 3 ( geboren in 2004-2005 , 800 m) liep Jelle Deraedt 1e van de 7 deelnemers.

In categorie 5, de volkscross (2500 m), liep Jarne Dejonghe 4e van de 15 deelnemers.

Sirenejogging Middelkerke – 17 aug

5km (96a)

6. Gino Bonte 16’50

8km (226a)

17. Francky Van Lierde 30’53

18. Eric Oyaert 31’26

27. Geert Deruddere 32’33

28. Lies Deruddere 32’33

73. Davy Stieperaere 36’46

10miles (173a)

10. Glenn Vermander 56’35

Trail des Fantômes - La Roche en Ardenne – 16 aug

26km / 1300 hoogtemeters (441a)

426. Ine Defeyter 4u37’28


161. Samantha Deschodt 9u30’50”

162. Kristof Claeys 9u30’50”

163. Jean-Marie Claeys 9u30’50”


30. Christophe Ghesquire 14u49’51”

79. Martino Corneillie 17u48’40”

80. Juan Vandeweghe 17u48’40”

Callanish Stones Marathon (Schotland)

Karol Tanghe werd op 2 augustus 2de dame (in een tijd van 3.41.34) op de pittige Callanish Stones marathon, op het Schotse eiland Lewis (outer hebrides).

cross de l'artois 24 km (174a)

23e plaats (1e SEF) Eveline Deblauwe 2 u 03' 1e vrouw algemeen

56e plaats (2e V3H) Alain Van Lommel 2 u 16'


Doelstellingen 2014 (9)

Na het bereiken van deze

doelstelling (halve

marathon) is er een beetje

tijd voor wat rust. Het

voordeel van ons vorige

doel is, dat het

trainingsvolume behoorlijk

hoog lag. Hierdoor is de

basis voor het volgende

doel reeds gelegd en kan

men zich volop

concentreren op dit doel.

Als je nog het laatste

exemplaar van 2013 hebt,

dan weet je dat dit volgende

doel voor onze Lowie het 2e

deel van het veldloop

criterium is. Met een eerste

veldloop op 27 september

en de verdiende rust wordt

de eerste week nog niet

specifiek getraind. De

eerste week (15 sept) staat

dus grotendeels in het teken

van rust en daarin zal Lowie

het lopen beperken tot een

korte duurloop op maandag.

De Dapalo training op

woensdag wordt afgewerkt

aan 70% en ook de Dapalo

training op zaterdag wordt

maar aan 80% afgewerkt.

De daarop volgende weken

volgt onze Lowie dan mooi

de Dapalo trainingen die in

deze periode ook wat

specifiek gericht zijn op de

veldlopen. Met 3 trainingen

in de week waarin er op

zondag een veldloop op de

kalender staat, komt onze

Lowie zeker toe. Daarbij

loopt hij dan de zaterdag op

training rustig en doet hij

hooguit een 3-tal

versnellingen mee. De

weken waar er geen

veldloop op de kalender

staat, traint Lowie ook de

zaterdag voluit en loopt hij

tijdens deze week een extra

rustige duurloop van een

10-tal kilometer.

Kun je niet trainen op woensdag en/of zaterdag en je wilt je ook concentreren

op de veldlopen!

Enkele specifieke cross trainingen die je op je eentje kunt uitvoeren ;

(1) Weerstandstraining : zoek een helling (behoorlijk steil) van 100 tot 300m (vb brug)

Na een opwarming van +/- 10’ loop je deze helling 6 tot max 10x heel snel naar

boven en langzaam terug naar beneden.

Daarna volgt een Cooling Down van 10 à 15’

(2) Cross snelheid / bochtenwerk : ga naar een voetbalveld in de buurt

Na een opwarming van +/- 10’ met enkel korte versnellingen

Loop de breedte lijnen van het veld in spurt (doellijn, kleine backlijn, grote backlijn,

middellijn,… tot overkant veld) en de korte stukjes ertussen joggen! Daarna een

rondje rond het veld AR en opnieuw.

Je kunt bijna onbeperkt variëren door ook eens diagonaal snel en in de lengte traag

te lopen, of de lengte snel en de breedte traag,…

Achteraf ook hier 10 à 15’ CD

(3) Fartlek in het bos : Fartlek is een vaartspel waarbij je op gevoel stukken op tempo loopt,

andere stukken langzaam als rust, nog andere stukken vol doorsprint,… Een goeie

Fartlek is erg vermoeiend en zal hooguit 1u duren!

Christ,


NIEUWE EN HERNIEUWD LEDEN

VERHAEGHE, CHANTAL CARDIJNLAAN 55 8880 LEDEGEM 01/01/1952 VANWILDEMEERSCH, CATO POTTERIJSTRAAT, 1 A 8890 MOORSLEDE 14/05/2008 DEPOORTER, HEIDI KWADESTRAAT, 75 8800 RUMBEKE 19/12/1979 TERRYN, AMBER VUILEWAASSTRAAT, 37 8980 BESELARE 24/09/1998 VERSTRAETE, KEVIN AZALEALAAN, 121 8890 DADIZELE 23/01/1980 WATTEYNE, KATHIA AZALEALAAN, 121 8890 DADIZELE 09/07/1982 VERSTRAETE, SEBBE AZALEALAAN, 121 8890 DADIZELE 25/06/2009

JARIGEN SEPTEMBER 1 SEYS, PASCAL VERSTRAETEN, STIJN LERNOUT, DRIES 2 DEHOUCK, RAOUL 3 VANDENBROUCKE, MARLEEN VANDEVYVERE, JEANNY DECNEUDT, MARTINE 5 REMMERY, NELE VANDAMME, NICO 7 DEWILDE, MAYA VANDENBUSSCHE, GOEDELE 8 PROVOST, RICO 9 DENOLF, BRENT DEJONGHE, MARIANNE VANDEBUERIE, DAVID 10 HOORNAERT ELINE 12 LOUAGIE, SANDER DE PRAETER, ARTHUR 13 FERYN, THOR DEFIEUW, KURT 16 DERUYTTER, LARS DERUYTTER, LUKA VANROOSE, PIETER 17 SALOMEZ, YMEN ROSSEEL, REINERT DEPRAETERE, KRISTA

19 PLEDTS, KASPER DOOM, JOHAN 20 VANPOUCKE, JOREN VANDER MEIREN, CHRISTA 21 KERKHOF, KRIS MAES, EMIEL RAES, MARC 22 LOUAGE, JASMIEN CALLENS, JESSICA 23 SCHOUTTETEN, GOELE 24 VERCAIGNE, LINDA TERRYN, AMBER 25 DENOLF, EMMA DENOLF, LOUISE 26 SCHOOLAERT, ERIC BOSNYAK, DORA BEERLAND, ISABEL VERMONT, FILIP 27 VANDAMME, WISKE VAN DEN BOSCH, MAARTEN 28 VANOVERBERGHE, MATHIEU 29 DESMET, FRANS 30 VANDERLINDE, VERONIQUE

Oplossing puzzelhoekje

Kathy : boterkoek + sterke koffie

Dorine : broodje met confituur + water

Stijn : spek met eieren + slappe koffie

Marleen : ovenkoek met stierenboter + koffie met melk

Chris : wit brood met chocopasta + chocolademelk

Nancy : groene thee + pannenkoek

Erik : croissant + koude melk


De eendjes….

De eendjes zijn de jongste leden van onze club. We zijn zeer tevreden met de grote opkomst van deze groep, maar toch zouden we graag nog eens duidelijk omschrijven wat we van deze leden verwachten wanneer zij lid willen worden/ blijven.

- De eendjes moeten 4 jaar zijn (niet het jaar dat ze 4 worden) Ze mogen 3 keer proberen ( testtrainingen). Daarna wordt met een aantal trainsters overlegd of het zal lukken, en pas dan kan er ingeschreven worden.

- We vinden het leuk als de kinderen meedoen aan de activiteiten (daarom kom je ook) en rijp genoeg zijn om de activiteiten te begrijpen.

- Het is aangenaam om activiteiten te geven aan eendjes die graag komen , die gemotiveerd zijn. Eendjes die tegen hun zin moeten komen, hebben er niks aan, en de trainers en andere eendjes evenmin. De dapalo is geen opvang voor kinderen.

- De eendjestraining duurt 1u, wat wil zeggen dat de ouders van eendjes die ook meelopen, na 1u training terug zelf verantwoordelijk zijn voor hun kind. Trainingen voor eendjes: Op woensdag van 16u tot 17u Op zaterdag van 10u tot 11u

- Bij regenweer gaat de training voor de eendjes NIET door. - We kunnen met de groep eendjes het beste trainen, als mama of papa of … niet in de buurt

zijn. Dit wil zeggen dat we met onze groep eendjes graag op ons ‘eentje’ trainen, zonder afleiding van personen die de eendjes kennen. Zo kunnen we onze tijd maximaal benutten met het spelen van leuke loopspelletjes!

Nog enkele wedstrijden

06 sep Sint-Henricusloop Torhout 4 – 10km

07 sep Rechte deur Ooglé Hooglede 3,3 – 6,6 – 10km

10 sep Rond de nieuwe koerswijk Oostende 3 – 6,1 – 10km

13 sep 2e Rumbeke Loopt 3,8 – 11,4km

14 sep Frontrun Passendale 1,5 – 5,5 – 9,5km

14 sep In Flanders Field Marathon Nieuwpoort-Ieper

14 sep Halve marathon Nieuwpoort

14 sep Dwars door Ieper 5 – 7 - 14km

19 sep 5e Symphonieloop Harelbeke 6 – 10km

20 sep SOS-loop Rollegem-Kapelle

20 sep Dynamica run Meulebeke 5 – 10 – 21,1km

27 sep 2e Sterrebosloop Rumbeke 3,75 – 10km

28 sep Marathon Oostende

28 sep Bruggenloop Kortrijk 5 – 10km

03 okt Rapper dan een Ezel Kuurne 2 – 6 – 21,1km

05 okt Brussels Marathon en Half Marathon

11 okt Kermisloop Zarren 3 – 6km

Aanwezigheidscriterium 2014

Indien je graag aan de haal zou gaan met één van de mooie Dapalo Gadgets, maar je hebt nog

geen 40 punten verzameld tijdens het aanwezigheidscriterium, dan heb je nog precies één maand

de tijd. Het aan wezigheidscriterium 2013-2014 gaat met september zijn laatste maand in. Dus

vlug nog eventjes nakijken!!!


JEUGD & EENDJES OPEN DOOR

Zaterdag 6 sept 14

10u tot 11u

Initiaties Jeugd :

- Speerwerpen

- kogelstoten

- starten uit startblok

- …

Loop- en werpspelletjes voor de eendjes

Breng gerust je vriendjes en vriendinnetjes

eens mee!

dapalo clubblad - september

Documents

dadizele marinstede

dadizele trainingsmomenten

de dreve

de cross

de maand

dapalo herfstcross

de afgelopen zomer

de traditionele trotinette