curs teorico pràctic sportwin 1. ajudes ergogèniques...
TRANSCRIPT
1. Ajudes ergogèniquesnutricionals1. Introducció a les ajudes ergogèniques.
2. Els Carbohidrats, com a ajudes ergogèniques.
3. La cafeïna, aminoàcids i altres suplements efectius.
4. Pràctica: Com diferenciar si un suplement és de ràpida/mitja/lenta abs.
5. Ajudes ergogèniques fora de competició.
6. Xerrada esportista d’elit: La suplementació nutricional en una volta ciclista.
Esportista d’elitMarc Soler
Data i horari
06/10/2018 de 8:30 a 14:30h.
Conatcte
formació@sportwin.infowww.sportwin.info/formacio
Una iniciativa de:
Curs teorico–pràctic Sportwin