curs competente sociale si civice
TRANSCRIPT
1
Viitorul tău e în mâinile tale!POSDRU/52/5.2/G/28112
CURS DE COMPETENȚE SOCIALE ȘI CIVICE
„MODALITĂTI DE CĂUTARE A UNUILOC DE MUNCĂ”
Suport de curs realizat deINTERACTIV RO CONSULT ca partener în proiect
2
CUPRINS
Tema 1: „Gasirea vocatiei” Pag. 3Tema 2 ” Reusita in viata profesionala” Pag. 3Tema 3 „Descifrarea limbajului din anunturi” Pag. 5Tema 4 „Cinci secrete pentru a avea succes la un interviu” Pag. 8Tema 5 „Testarile la angajare” Pag. 10Tema 6 „Adaptati CV-ul cerintelor din anunt” Pag. 12Tema 7„Scrisoarea de intentie” Pag. 20Tema 8 „Scrisoare de recomandare” Pag. 24Tema 9 „Cum sa-ti negociezi salariul - in viziunea angajatorilor” Pag. 27Tema 10 „Angajarea absolventilor” Pag. 28Tema 11 „Codul muncii-principii fundamentale” Pag. 29Tema 12 „Drepturile si obligatiile angajatorului” Pag. 32Tema 13 „Drepturile si obligatiile salariatului” Pag. 33Tema 14 „Executarea contractului individual de munca” Pag. 34Tema 15 „Modificarea contractului individual de munca” Pag. 36Tema 16 „Nemultumirile candidatilor/angajatorilor” Pag. 38Tema 17 „O demisie cu tact” Pag. 39Tema 18 „Cautand un loc de munca la locul de munca” Pag. 40Tema 19 „Cautari pe timp de vara” Pag. 42Tema 20 „Relatiile de incredere dintre angajatori si angajati” Pag. 44Tema 21 „Munca in echipa” Pag. 45Tema 22 „Brainstorming-ul, o alternativa pentru toti” Pag. 47Tema 23 „Efectele psihologice ale culorilor. Testul color Luscher” Pag. 49
3
Tema 1: „Gasirea vocatiei”
Sa va gasiti menirea din punct de vedere profesional, nu este lucru usor. Si cand nu
stiti ce vreti sa faceti si pentru ce sunteti potrivit, pare de-a dreptul imposibil sa va
gasiti locul in lume.
Ce aveti de facut? Puteti cauta zile si saptamani in sir un loc de munca, va puteti
pune zeci de intrebari legate de activitatile spre care aveti chemare si tot nu iesiti la
liman.
Din fericire exista oameni care va pot ajuta sa gasiti un raspuns la vechea intrebare
“Ce fac in viata?”.
Consilierii in probleme de carieraAcestia va pot da sfaturi in legatura cu drumul pe care sa il incepeti din punct de
vedere al carierei si va vor ajuta sa gasiti un loc de munca. Ei se bazeaza pe multe
resurse, cum ar fi testele de personalitate si experienta in a lucra cu oamenii. Daca
sunteti confuz, un consilier va poate ajuta sa explorati mai multe posibilitati.
Sfaturile legate de cariera prind bine in fiecare stadiu al acesteia: studentii
beneficiaza de consiliere la inceput de drum, iar persoanele care cauta loc de munca
sau doresc sa schimbe locul de munca au sprijin permanent.
Prietenii si familiaProbabil ca orice persoana care va cunoaste are o parere despre ce ar trebui sa
faceti. Deci este bine sa cereti sfatul rudelor si prietenilor in legatura cu ce cariera sa
urmati. Ei va cunosc destul de bine ca sa isi dea seama care va sunt punctele forte si
punctele slabe si probabil ca sunt familiarizati cu trecutul dvs., ca sa va spuna ce sa
evitati. Intrebati direct daca isi pot imagina ca ati putea sa faceti cariera intr-un
domeniu. Familia si prietenii pot visa in locul dvs. mai mult decat va puteti inchipui.
Tema 2 ” Reusita in viata profesionala”
Viata profesionala reprezinta pentru multi o parte foarte importanta a existentei. Ea
ocupa, adesea, foarte multe ore in fiecare zi; este o sursa de bogatie. Este ocazia
unor schimburi si a unor intalniri; la lucru, atentia, creativitatea si dragostea ar trebui
sa se manifeste din abundenta. De prea multe ori, din pacate, nu este cazul, din
cauza prezentei in noi a unor modele negative de gandire.
4
Gandirea joaca un rol determinant, atat in viata personala a fiintei, cat si in existenta
sa sociala. Gratie gandirii omul isi satisface necesitatile vitale legate de hrana, de
securitate, de confort; ea se afla la originea creatiilor sale artistice, intelectuale,
filozofice sau spirituale, ca si a ocupatiilor din timpul liber. Asociata emotiilor si
sentimentelor, gandirea este pentru om, instrumentul fundamental al relatiei sale cu
lumea, cu ceilalti si cu el insusi. Gratie ei, inainte de toate, el poate actiona asupra
mediului inconjurator - atat fizic cat si social - si asupra lui insusi.
Mai jos veti gasi drept exemple o parte dintre gandurile devastatoare care constituie
piedici in calea reusitei.
Modele negative referitoare la munca in genaral:1. ,,Munca este ceva plictisitor ."
2. ,,Nu sunt facut sa muncesc."
3. ,,Cel mai bun moment al unei slujbe este atunci cand o parasesti."
4. ,,Traiasca elibereaea! (vacanta, pensionarea)"
5. ,, Munca, asa ceva nu ar trebuie sa existe."
Atitudinea personala: exista numeroase modele negative de gandire legate de
atitudinea noastra fundamentala fata de lume si fata de ceilalti:
6. ,,Nu sunt la inaltime."
7. ,,Ceilalti au calitati, eu nu valorez nimic."
8. ,,Numai eu sunt inteligent, ceilalti sunt niste imbecili."
9. ,,Nu am incredere in mine."
10. ,,Mi-e frica de schimbare, de nou."
11. ,,Viata este dificila, totul este dificil."
12. ,,Munca este obositoare, m-am saturat; mi-a ajuns pana-n gat."
13. ,,Ceilalti si lumea au ceva cu mine."
14. ,,Pentru a reusi, trebuie sa te prostituezi."
15. ,,Pentru a reusi, trebuie sa-i strivesti pe ceilalti."
Este in interesul companiilor sa ia in considerare ambianta de lucru, legata de
caracterul si de comportamentul tuturor acelora care participa la viata companiei,
5
care are o mare influenta asupra randamentului si absenteismului. Reusita in
viata profesionala si nu numai, sta in puterea gandurilor pozitive.
Modele pozitive:1. ,,Munca este ceea ce fac eu din ea."
2. ,,Munca poate fi o ocazie minunata de a..."
3. ,,Cele mai bune momente ale muncii mele sunt acelea cand sunt in intregime
prezent, atent la ceea ce fac."
4. ,,Cu cat sunt mai atent, cu atat imi apreciez mai mult munca."
5. ,,Munca mea ma inscrie in circuitul lumii."
6. ,,Sunt o persoana de calitate, sunt foarte capabil si competent. Reusesc in tot
ceea ce intreprind."
7. ,,Sunt bine si ceilalti sunt bine."
8. ,,Am incredere in mine."
9. ,,Schimbarea este stimulativa (dinamizatoare, excitanta, exaltanta,
provocatoare, distractiva, creatoare, te imbogateste si te rasplateste)."
10. ,,Viata este o aventura minunata."
11. ,,Universul intreg ma indrageste, ma sustine, ma apara."
12. ,,Pentru a reusi, trebuie sa fii satisfacut de ceea ce esti, sa ai incredere in tine,
sa te iubesti si sa-i iubesti pe ceilalti, sa ai un scop."
Implinirea existentiala nu poate fi confundata cu reusita pe plan social. Sunt
numerosi aceia care estimeaza ca au reusit din punct de vedere social si care,
totusi, sunt incercati de sentimentul ca viata lor este un esec. Pot fi intalnite si
persoane a caror reusita in societate nu este deloc evidenta, dar, care traiesc in
pace si armonie cu ele insele si cu lumea. Implinirea existentiala implica
fructificarea vocatiei noastre.
Tema 3 „Descifrarea limbajului din anunturi”
La o simpla cautare pe site, fie ca este vorba despre posturile de ingineri, de agenti
imobiliari sau de administratori de retele, majoritatea anunturilor folosesc un limbaj
asemanator pentru a descrie calitatile care se cauta. Acest mini-ghid va va ajuta sa
descifrati cuvintele si frazele utilizate in anunturi, pentru a stii cum stau lucrurile,
dincolo de cuvinte.
6
O experienta “luminata”
Apoape in orice anunt se specifica anii de experienta pe care ar trebui sa ii aiba
candidatul ideal. In anunturile pentru posturi de debutanti experienta maxima ceruta
nu depaseste 2 ani, pe cand in alte anunturi se cer 10 ani de experienta intr-un
anumit domeniu. Pe langa aceste cifre, in anunturi se specifica ce fel de experienta
este cautata: experienta in vanzari, experienta in programare etc. Dar ce inseamna
“experienta”? Atunci cand faceti un cumul al experientei, luati in considerare si
experienta dobandita in perioada de practica la ultima institutie de invatamant, in
posturi cu jumatate de norma sau cu regim de colaborare, toate acestea fiind surse
legitime de experienta. Daca aveti mai putina experienta decat se specifrica in anunt,
nu inseamna neaparat ca ati iesit din cursa pentru postul respectiv. Daca puteti
aduce argumente convingatoare in scrisoarea de intentie, care sa ateste ca ati
dobandit aptitudinile necesare intr-o perioada mai mica decat cifrele care indica
experienta ceruta, inca mai aveti o sansa la interviu.
Calculati-va cerintele salariale minime
Discutarea salariului potential este cea mai intimidanta parte. Asadar, atunci cand in
anunt se cere sa specificati si pretentiile salariale veti fi pus in incurcatura. Ar trebui
sa specificati salariul de la ultimul loc de munca? Ar trebui sa treceti o suma care sa
va ajunga sa traiti luna de luna? Sau trebuie sa specificati o suma putin mai mare
decat cea dorita pentru cazurile in care angajatorul incearca sa mai “taie” din acea
suma. Fata in fata cu anunturile care cer salariul minim dorit, multi candidati evita un
raspuns concret, folosind termenii “negociabil” sau “flexibil”. Desi acest lucru e mai
bun decat nimic, multi angajatori vor o anumita cifra, ca sa stie ca nu isi pierd timpul
cu candidati pe care nu si-i pot permite din punct de vedere financiar. Daca vi se cere
o cifra, puteti scrie de exemplu: “intre 3,5-4.000.000 lei”.
Ce sunt “aptitudinile de comunicare si organizare”?
Acesta e un cod pentru “Puteti termina treaba repede si bine si va puteti intelege cu
cei din jur?”. Persoanele care nu au probleme cu volumul de munca si cu timpul, care
7
se inteleg bine cu persoanele cu care lucreaza, au sanse sa fie angajati de
incredere. Atunci cand intr-un anunt se cer aptitudini de comunicare si organizare,
accentuati in CV modul in care ati colaborat cu echipa, ati reusit sa terminati la timp
un proiect sau ati avut responsabilitati multiple.
Stapanirea “cunostintelor de...”
Cand un angajator cauta o persoana pentru un post vacant din companie, vrea mai
mult decat personalitate, vrea pe cineva cu un intreg arsenal de instrumente. In
concluzie, in multe anunturi se cauta persoane familiarizate cu anumite instrumente,
aptitudini, persoane care sa cunoasca anumite limbi straine. Daca in anunt se cer
“cunostinte solide/perfecte/bune de...”, inseamna ca trebuie sa fiti mai mult decat
familiarizat cu acele aptitudini. In functie de domeniu, in unele anunturi se cer
cunostinte despre anumite instrumente. Ca sa va dati seama daca aveti anumite
aptitudini, luati in considerare:
daca pentru acele aptitudini se ofera certificare, aveti o diploma sau un
atestat? Daca da, notati-o in CV-ul dvs.
daca nu se pot oferi atestate si nu detineti o dovada negru pe alb, credeti
ca va descurcati zilnic facand o munca pentru care este nevoie de anumite
aptitudini, pe care ati declarat ca le aveti?
daca nu stiti sigur ce sa spuneti, macar fiti sincer. Daca va descurcati la
conversatii in limba germana, treceti in CV “limba germana- nivel
incepator”.
daca in anunturi ce cer frecvent aptitudini pe care nu le aveti, poate
este cazul sa va puneti la punct cu acest lucru si sa urmati catevacursuri de pregatire.
Limitarea geografica
In anunturi se specifica, atunci cand este cazul, ca se doresc candidati cu domiciliul
stabil intr-un anumit oras. Acest lucru trebuie respectat; daca locuiti intr-un oras aflat
la sute de kilomteri distanta nu candidati la postul respectiv, cautati posturile din
orasul dvs. Daca doriti sa va mutati in alt oras si sa gasiti un loc de munca in acel
oras, incepeti cautarile dupa ce puteti furniza in CV o adresa in orasul respectiv
8
Tema 4 „Cinci secrete pentru a avea succes la un interviu”
De cele mai multe ori, motivele din care poti esua la un interviu sunt banale: fie ca ai
ajuns prea tarziu, fie nu ai observat ca ai camasa patata...desi pare hilar, amanunte
ca acestea pot avea un impact decisiv asupra carierei tale.
Cateva mici secrete ce pot asigura succesul tau la un interviu:
1. ZAMBESTE.
Limbajul trupului poate avea un rol esential. Daca vei reusi sa te relaxezi si
angajatorul se va simti mult mai confortabil. Cu cat vei reusi sa creezi o atmosfera
mai destinsa, cu atat intervievatorul va capata mai multa incredere in afirmatiile tale
si intr-o posibila colaborare.
2. PUNE INTREBARI
Dovedeste ca stii sa “asculti activ” .Abordeaza aceasta tactica mai ales atunci cand
esti nesigur de raspunsul pe care-l asteapta angajatorul din partea ta. Astfel, iti vei
oferi mai mult timp de gandire si poate vei primi si cateva informatii din partea
angajatorului ce te pot ajuta spre a veni cu raspunsul potrivit. Intrebari cum ar fi:
-care este lucrul care va place cel mai mult in compania dumneavoastra?
-cum se desfasoara o zi obisnuita de lucru?
-cum ati descrie atmosfera de lucru din compania dumneavoastra?
3. URMARESTE REACTIA INTERVIEVATORULUI
Daca cel din fata ta pare plictisit sau foarte distant, nu inseamna ca totul este pierdut.
Simti ca interviul nu se-ndreapta in directia dorita? Intreaba angajatorul care sunt
aspectele pe care ar dori sa insistati in discutie. Este mai bine sa clarifici totul la
interviu, decat sa ai regrete ulterior.
9
4. FA-L PE CELALALT SA SE SIMTA BINE
Un compliment bine plasat nu deranjeaza niciodata. Angajatorul nu numai ca se va
simti flatat dar va si observa ca te-ai pregatit inainte de a te prezenta la interviu. Ai
grija, insa, ca intr-un numar prea mare, complimentele pot deveni deranjante, mai
ales atunci cand ating aspecte ca aspectul sau imbracamintea intervievatorului.
5. POTI SA NU FII TU CAUZA
Daca simti ca desi te-ai straduit sa faci tot ce-ti statea in puteri si totusi primesti un
raspuns negativ, mergi mai departe. Poate ca intervievatorul s-a certat cu sotul/sotia,
se simte rau sau pur si simplu a avut o zi proasta. Sunt nenumarate motive din cauza
carora intervievatorul poate afisa o atitudine mai rece si multe pot sa nu aiba nici-o
legatura cu tine. Deci nu uita, ai incredere in fortele proprii, straduieste-te sa fii cel
mai bun si nu te gandi la lucrurile pe care nu le poti controla. Mult succes!!
Ipoteze:
Uneori poti avea surprize care, daca nu ar implica un consum de timp si
nervos din partea ta, ar parea chiar amuzante. Mi s-a intamplat sa ma
prezint la un interviu la o firma care cauta clar, conform anuntului de
angajare, web designer. La interviu (si am facut 1 ora si jumatate ca sa
ajung la sediul firmei) mi-am dat seama ca oamenii cauta un coordonator
al activitatii de design si promovare a imaginii produselor firmei, ceea ce,
evident, nu e totuna.
Doua interviuri nu seamana intre ele (probabil nici chiar la aceeasi firma).
Anunturile pentru angajare, de cele mai multe ori, contin conditii (limbi
straine, permis, PC etc.) care nu au nici o legatura cu ceea ce urmeaza sa
faci. Cel care "ia" interviul, de obicei, nu stie sa evalueze candidatul, iar
"secretele" pentru a avea succes la un interviu pot avea un efect contrar
celui dorit. Totul este sa-l "citesti" pe angajator si sa te adaptezi situatiei
(daca poti). Multa bafta !
10
Majoritatea angajatorilor sunt atat de distanti si plictisiti ca nu discuta nimic
cu cel care vine la interviu, darmite sa mai faci si un compliment bine
plasat. Unii mai dau si asigurari ca te vor contacta, in nadejdea lor poti sa
astepti mult si bine. Consider ca limbajul trupului e ceva subiectiv,
important este cat esti de capabil.
Tema 5 „Testarile la angajare”
Majoritatea companiilor sunt in concurenta pentru recrutare. Astfel, companiile se vad
constranse sa adopte propriile tehnici de angajare. Derularea unei sedinte de testare
variaza in functie de testele propuse. Se intampla ca durata de desfasurare a acestor
probe sa fie cronometrata, dar totodata sa fie si libera. Uneori vi se cere sa rezolvati
intrebarile testului singur, intr-un colt sau in alte cazuri va veti putea trezi intr-o
adevarata sala de examen, alaturi de mai multi candidati. In fine, testul poate fi scris,
oral, fata in fata cu un psiholog care va nota raspunsurile dvs. sau raspunsurile pot fi
scrise/selectate pe un computer. In cazul testelor pe computer, durata testului poate
fi limitata pentru fiecare intrebare in parte, deoarece programele speciale permit
stergerea sau reincarcarea ecranului atunci cand s-a scurs timpul alocat unei
intrebari. Pentru testele pentru care este necesar sa scrieti raspunsurile pe o foaie de
hartie, durata este definita pentru intregul chestionar.
Creatorul unui test prevede modul in care acesta va fi administrat. La inceputul
fiecarei sedinte, psihologul le explica tuturor candidatilor ceea ce au de facut si cat
timp au la dispozitie pentru asta. Inainte de a incepe, candidatii trebuie sa inteleaga
bine ceea ce au de facut. In caz ca nu va este clar ceea ce trebuie sa faceti la testul
respectiv, nu ezitati sa intrebati.
Exista o pregatire pentru teste?
Nu puteti “toci” un test ca si materia pentru un examen. Este imposibil sa invatati pe
de rost toate raspunsurile la toate intrebarile pe care se presupune ca le veti primi,
mai ales ca intrebarile de la unele teste sunt extrase aleator din teste cu sute de
intrebari.
11
Cea mai buna solutie in privinta testelor de inteligenta este sa va familiarizati cu
logica lor pentru ca in ziua testarii sa nu fiti stresat si astfel sa aveti o eficienta
ridicata. S-a demonstrat ca persoanele care au fost supuse frecvent la teste, au
rezultate mai bune decat persoanele care nu au facut niciodata un astfel de test.
Deci este bine sa studiati o carte cu teste si cu raspunsuri la acestea (mai ales teste
de logica). Este relativ usor sa evitati greselile mari din testele de personalitate sau
din cele de logica.
Se poate refuza un test?
Nimeni si nimic nu va poate obliga sa faceti un test. Se intampla frecvent ca unii
candidati sa refuze sa dea astfel de teste.Sunt cazuri in care refuzul unui test este
privit cu reticenta de catre angajator. Alegerea de a face sau nu un test este dictata
de dorinta mai mare sau mai mica de a obtine acel post. Refuzul de a face un test
trebuie sa fie formulat fara agresivitate si este de preferat sa fie motivat. Inainte de a
lua o decizie ganditi-va ce argumente veti aduce in fata angajatorului, pentru ca
actiunea dvs. sa fie motivata.
Se pot cere rezultatele unui test?
Nimic nu poate obliga un psiholog ca sa comunice rezultatele unui test. Pe plan
moral insa, se estimeaza ca un candidat are dreptul moral sa cunoasca rezultatele
unui test la care a fost supus si sa poata obtine concluziile scrise destinate
angajatorului care a cerut testarea. Cea mai mare parte a psihologilor vor refuza sa
va comunice rezultatele, bazandu-se pe faptul ca interpretarea unei persoane
nespecializate poate aduce mai multe prejudicii decat beneficii. Dar poate vor
accepta sa va comunice rezultatele. La urma urmei, psihologul si-a ales aceasta
profesie pentru a fi in serviciul celorlalti. Tocmai de aceea, in cazul unui esec pentru
postul propus, va va putea oferi sfaturi care sa va ajute mai bine sa alegeti calea pe
care veti merge. Totusi, nu va pierdeti in pledoarii inflacarate; este de dorit sa aveti
un dialog, dar infruntarile verbale il vor face sa isi piarda interesul pentru persoana
dvs. Nu il confundati nici cu un psihiatru, nu este vorba despre nevrozele dvs., ci
despre viitorul profesional pe care il aveti in vedere.
12
Pot fi contestate rezultatele unui test?
Daca rezultatele unui test fac obiectul unei discutii cu angajatorul sau cu psihologul,
le puteti contesta sau comenta. Daca profilul psihologic obtinut in urma testului de
personalitate vi se pare prea indepartat de realitate, ii veti putea demonstra acest
lucru interlocutorului dvs., dar prin exemple concrete. Prezentati-va argumentele cu
diplomatie, fara a incerca sa demonstrati cu orice pret ca sunteti cel mai bun
specialist in psihologie. O tehnica buna este aceea de a arata ca sunteti de acord cu
anumite puncte, dar ca parerea dumneavoastra difera de restul aspectelor dezvaluite
in test.
Un al doilea caz la care va puteti gandi este sa tineti cont de analiza facuta in
prealabil calitatilor si competentelor care se cer pentru postul respectiv, sa le estimati
pe cele de care nu se tine seama in test sau care dintre punctele dvs. slabe,
dezvaluite de test nu au importanta.
Se intampla deseori ca in timpul unui test sa nu va puteti concentra asa cum trebuie
si sa nu dati randament. In acest caz este bine sa semnalati problema persoanei
care va interpreta rezultatele. Daca sunteti deranjat de diferite zgomote de pe strada
sau din incaperile invecinate, anuntati acest lucru. Daca o problema de sanatate sau
una familiala va impiedica sa va concentrati asa cum ar trebui, precizati si acest
lucru. Nu uitati ca totul este posibil, dar evitati sa veniti cu scuze greu credibile
Tema 6 „Adaptati CV-ul cerintelor din anunt”
Intr-o economie cu rata somajului foarte mica, persoanele aflate in cautarea unui loc
de munca au de unde alege, datorita abundentei posturilor vacante. Problema este
ca adesea candidatii trimit CV-uri incomplete, sumare, bazandu-se pe faptul ca cei
de la resurse umane ii vor distribui intr-un post potrivit. In conditiile economice
actuale, personalul din resurse umane nu are timp pentru consultatii pe probleme de
cariera sau pentru a ghici gandurile si intentiile candidatului.
"Daca nu stii ce vrei cand vei fi mare, nimeni nu va lua o hotarare in acest sens
pentru tine". Diversitatea posturilor vacante de pe piata muncii este benefica pentru
candidati, dar pe de alta parte, aduce o oarecare presiune pentru personalul de la
13
resurse umane, care trebuie sa aleaga dintre CV-urile care le trec zilnic prin fata
ochilor, pe cele care corespund cel mai bine cerintelor unui anumit post.
Specialistii din resurse umane sunt de parere ca aplicantii trebuie sa isi "croiasca"
CV-ul pentru ca acesta sa se potriveasca unui anumit post si sa insiste asupra
avantajelor pe care le-ar avea compania de pe urma angajarii lor. "In urma cu ceva
timp puteai obtine un post doar mentionand experienta acumulata, dar acum
angajatorii vor sa vada si realizarile importante si ceea ce un posibil angajat poate sa
faca pentru compania respectiva." ne spune un specialist in resurse umane.
"In cadrul departamentului de Resurse Umane soarta ti se hotaraste in primele 10
secunde de dupa lectura CV-ului", spune reprezentantul unei agentii de recrutare
"Daca in CV nu se folosesc cuvinte cheie, CV-ul va fi uitat undeva in baza de date a
companiei."
CV individualizat
Este mai usor sa iti vinzi calitatile la un interviu decat pe o coala de hartie, dar
candidatii trebuie sa stie sa sublinieze -intr-o maniera clara si concisa- valoarea lor,
pe care ar adauga-o celorlalte valori ale unei companii.
Specialistii in resurse umane spun ca este important ca un candidat sa aiba CV-uri
individualizate pentru fiecare post pe care il au in vedere, decat sa trimita un CV
standard pentru fiecare post.
"De mici am fost invatati sa nu ne laudam, dar CV-ul este un document de care
depind foarte multe lucruri" spune al treilea client intervievat pentru acest articol.
"Competitia este atat de mare incat este foarte important sa se sublinieze valoarea."
Totodata, companiile cauta nu doar informatie pura, date simple, titluri de posturi sau
seturi de aptitudini standard.
"Performantele trecutului prezic performantele viitorului" este de parere
reprezentantul unei firme de training specializata pe resurse umane. "Daca esti un
jucator de echipa, este bine sa iti sprijini afirmatiile pe fapte concrete. Daca esti un
specialist in vanzari, demonstreaza!" Cum? Facand lucrurile tangibile, prin exemple
concrete despre procentul de crestere a cifrei de vanzari sau despre economiile
alocate unui proiect, pe care le-a facut compania, datorita contributiilor tale ca
angajat.
14
In loc sa detalieze experienta, candidatii ar trebui sa foloseasca cuvinte active,
descriptive care sa ofere o imagine despre realizari. Aceste informatii trebuie sa fie
relevante pentru postul la care se doreste sa se aplice.
Dimensiunile CV-ului
Expertii spun ca CV-ul de o pagina nu mai este o regula stricta. Doua sau trei pagini
"pot sa includa toata povestea," spune directorul de resurse umane al unei banci. "
CV-ul trebuie sa fie mai scurt pentru cineva care isi schimba cariera" adauga acesta,
"deoarece experienta anterioara poate nu reflecta aptitudinile necesare pentru postul
urmarit". Prezenta listelor este apreciata in CV mai mult decat paragrafele, deoarece
formatul permite o vizualizare mai rapida a informatiei importante. Totusi, candidatii
nu trebuie sa exagereze cu informatiile prezentate, deoarece vor fi verificate si
recomandarile.
15
Model de CV (format PHARE):
CURRICULUM VITAE
1.Numele de familie: POPESCU
2.Prenumele:Florin
3.Data naşterii: 18 ianuarie 1954
4.Naţionalitatea:Română
5.Starea civilă:căsătorit
6.Educaţia:
Institutia Perioada Titlul obţinut
Colegiul Tehnic de
Telecomunicaţii
1973-1975 Proiectant în
telecomunicaţii
Ministerul Transporturilor şi
Telecomunicaţiilor
1978 Specializare în proiectare
în telecomunicaţii
Academia de Studii Social
Politice
1988-1989 Conducerea unităţilor
teritoriale ale administraţiei
de stat
7.Cursuri ulterioare:
Instituţia Tema Perioada
Ministerul Muncii şi
Protecţiei Sociale
Counselling training 1992
Ministerul Muncii şi
Protecţiei Sociale
Trainer training 1993
Ministerul Muncii şi
Protecţiei Sociale
Job club leader
training
1993
Institutul Român de
Management
Aptitudini de
comunicare şi analiza
pieţei muncii
1995
Fundaţia Internaţională de Implementarea 1995
16
Management şi
Institutul Român de
Management
măsurilor active
Fundaţia Internaţională de
Management şi Ministerul
Muncii din Danemarca
Stadiu de
perfecţionare în
Danemarca
“Dezvoltare locală şi
măsuri active”
1995
Fundaţia româno-elveţiană
“FREE”
Curs formator pentru
curs de dezvoltare a
abilităţilor
antreprenoriale
1996
Şcoala Naţională de Studii
Politice şi Administrative
Conducerea
consorţiilor locale
1997
World Learning şi DOE
Foundation (SUA)
Stadiu de
perfecţionare în SUA
pe probleme de
dezvoltare
comunitară
2001
8.Limbi străine
Limba Citit Vorbit Scris
Engleză 3 2 3
Franceză 4 3 4
9.Membru al corpurilor profesionale
-
10.Alte calificări:
Operare PC
Carnet de conducere cat. B
17
11.Poziţia prezentă
director BETANIA
colaborator al Asociaţiei CISA şi Asociaţiei VANDRA Bacău
12.Vechimea în firmă
6 ani (1996- prezent)
13.Calificări relevante:
dezvoltare locală şi regională
instruire pentru abilităţi antreprenoriale, medierea muncii, resurse
umane, consilierea muncii, administrţie locală, dezvoltare ONG
formarea formatorilor
conducerea job club, parteneriat local
măsuri active pentru combaterea şomajului
18
14.Experienţă profesională:
Perioada Instituţia Poziţia Principalele atribuţii
1996-
prezent
Instituţii
guvernamentale,
ONG-uri şi alte
instituţii din Deva,
Sibiu, Constanţa,
Roman, Botoşani,
Chişinău, Buzău
consultant lector în măsuri de
combatere a
şomajului, dezvoltare
locală şi regională,
resurse umane,
dezvoltarea
administraţiei publice
locale, dezvoltarea
afacerilor,
managementul ONG,
scriere de proiecte
2000 SC “AEROSTAR” SA
Bacău
consultant Programul PHARE
PROGRES: analize,
studii şi planuri
pentru dezvoltarea
resurselor umane
1996-
prezent
BETANIA director Activităţi
manageriale în
cadrul PAEM I şi II
pentru: formare
profesională,
consultare în afaceri,
trainer pentru job
club, analiza nevoilor
de curs,
managementul
afacerilor mici şi
mijlocii
1997-1998 SC “GANT PREST”
SRL Bacău
Coordonator
program PHARE
Reintegrare socială a
copiilor proveniţi de
la Casa de Copii din
19
Tg. Ocna (asistenţă
socială, pregătire
profesională, plasare
locuri de muncă)
1996 FIMAN colaborator Coordonator lucrare
“PAEM Rădăuţi”
1991-1995 D.M.P.S.
Bacău
Inspector specialist - Studii de piaţă
- medierea muncii
- relaţii cu publicul
1985-1991 Răcăciuni Primar Coordonarea
consiliului local
15.Alte informaţii relevante:
colaborator al Consiliului Judeţean Bacău pentru dezvoltare locală şi
regională
colaborator al Ministerului Integrării Europene în programe de instruire a
resurselor umane din administraţia publică locală
16.Publicaţii
Fundaţia româno-elveţiană “FREE”: realizator suport de curs “Resurse
umane, comunicare, negociere” din cadrul cursului “Dezvoltarea abilităţilor
antreprenoriale” (Piteşti, 1997)
Ministerul Integrării Europene: co-autor curs “Dezvoltarea resurselor
umane din administraţia publică locală” (2001)
Articole despre evoluţia pieţei muncii, dezvoltare locală şi regională în
publicaţiile locale “Deşteptarea”, “Imparţial”, “Pulsul afacerilor” (Bacău,
1995-2000)
20
Tema 7„Scrisoarea de intentie”
Scrisoarea de intentie contine motivatia, calificarile si exprima disponibilitatile
tale fata de firma la care intentionezi sa te angajezi, intr-un format concis si atractiv.
Este prima ta sansa sa faci o impresie buna, iar o scrisoare conceputa exclusiv pentru
firma respectiva arata interesul deosebit pe care i-l acorzi.
CV-ul tau poate da o multime de informatii, locuri in care ai lucrat, toate studiile
terminate etc, dar scrisoarea de intentie trebuie sa-l faca pe cititor sa se gindesca un
minut in plus sa te aleaga pe tine si nu pe oricare alt candidat.
1. Chiar trebuie sa scrii o scrisoare de intentie ?Bineinteles! Asa cum niciodata nu trebuie sa te duci undeva neanuntat, CV-ul
tau nu trebuie sa apara niciodata singur pe masa unui angajator. Scrisoarea de intentie
este prima modalitate de a te prezenta, de a-ti arata principalele calitati care te fac un
candidat favorit pentru jobul solicitat.
2. Personalizeaz-o pentru firma respectiva!Oricine poate lua o scrisoare de intentie “standard” pe care sa o trimita si sa
spere ca va fi invitat la interviu. In loc sa faci asa, mai stai citeva minute si scrie ceva
legat direct de firma respectiva pentru a-ti arata interesul. Scrie un motiv special pentru
care vrei jobul, mentioneaza un departament, un proiect al firmei la care ai vrea sa
participi. Arata ca ti-ai facut temele. Adreseaza scrisoarea direct unei anumite
persoane daca e posibil.
3. De ce sa trimiti si o scrisoare si un CV ?Scrisorile de intentie trebuie sa fie clare si la obiect.O buna scrisoare de intentie
nu va avea niciodata mai mult de o pagina si doua paragrafe "suculente"; ea trebuie sa
contina titlul jobului solicitat, citeva motive pentru care experienta ta profesionala te-ar
ajuta si citeva puncte forte ale carierei tale. O scrisoare in care elementul esential este
"vedeti CV-ul pe care-l atasez", este o sansa ratata.
4. Scoate-ti in evidenta realizarile !Poti fi un om exceptional dar potentialii angajatori vor sa stie exact de ce ar
trebui sa te ia in echipa. Lauda-te un pic ! Da citeva exemple de realizari in fostele tale
21
joburi care crezi ca ar impresiona. Ai crescut niste vinzari cu 50% ? Ai negociat niste
imprumuturi ? Ai initiat niste programe de pregatire care au dat rezultate ?
5. Scrie-ti intentiile si calificarile la vedere.Daca te astepti ca un sef de personal sa bajbaie printr-o multime de informatii date intr-
o scrisoare de intentie pentru a-si da seama de ce a fost trimisa, te inseli, nu se va
intimpla niciodata.
6. Ce te face diferit ?Subliniaza-ti calitatile si abilitatile si arata cum le poti pune in slujba firmei. Daca ai o
experienta profesionala relevanta, mentioneaz-o pe scurt in scrisoare.
7. Fara informatii negative !Niciodata sa nu incluzi mentiuni despre conflicte avute la alte locuri de munca, litigii in
curs sau vreun fel de remarci sarcastice. Daca vorbesti de rau locurile unde ai fost
angajat, cititorul se intreaba, pe buna dreptate, daca urmeaza si el la rand.
8. Informatii despre salariu.Regula este sa mentionezi nivelul salariului cerut in scrisoarea de intentie (daca firma
respectiva cere acest lucru) si niciodata in CV. Poti face asta sub forma: “Salariul
solicitat se incadreaza intre … si … – negociabil” sau “ultimul salariu a fost de …”
9. Arata-ti disponbilitatea de comunicare.Scrisoarea de intentie sa te prezinte ca pe o persoana foarte deschisa comunicarii.
Mentioneaza ca esti disponibil pentru interviu; furnizeaza toate detaliile cum poti fi gasit
(telefon, e-mail, adresa); spune ca poti fi contactat oricind pentru orice detalii ar mai fi
nevoie.
10. Fii direct !O scrisoare de intentie redactata profesionist si un CV bun iti pot deschide calea spre
un nou job. O prezentare clara si fara greseli (de orice natura), construita pe cuvinte
puternice, va incuraja cititorul sa parcurga cu atentie CV-ul tau si sa te cheme la
interviu.
Cum redactati scrisoarea de intentie este la fel de important ca si mesajul pe care il
transmiteti. Scrisoarea este un exemplu a cat de bine stiti sa comunicati si nici un
angajator nu vrea sa angajeze pe cineva care nu poate sa comunice prea bine.
Retinand toate acestea, iata mai jos sunt cateva sfaturi care sa va ajute sa faceti ca
scrisoarea dvs. sa arate si sa sune profesional. Trebuie neaparat sa va personalizati
scrisoarea de intentie. Evitati sa scrieti ceva la modul 'Catre cei interesati' sau
22
'Stimate Domn/Stimata Doamna' ori de cate ori este posibil. Daca nu stiti cine este
persoana care se ocupa de angajare, atunci probabil nu aveti de ales.
Concepeti scrisoarea de intentie ca o completare a CV-ului si nu ca o rescriere a CV-
ului. Straduiti-va sa fiti cat mai la obiect. Cel care va citi CV-ul este probabil o
persoana foarte ocupata si nu are nici un interes sa citeasca un roman. Inlaturati
informatia nefolositoare si sustineti doar datele relevante pe care CV-ul dvs. nu a mai
putut sa le cuprinda. De fapt, daca vedeti un anunt care cere anumite calitati sau
experienta pe care le aveti, dar aceasta nu este mentionata sau nu este mentionata
suficient in CV, aceasta este sansa dvs.
Fiti pozitiv si afisati incredere. Asigurati-va ca ei stiu ca dvs. sunteti convins ca puteti
sa aduceti o contributie valoroasa firmei sau ca reprezentati un real avantaj pentru
firma. Asigurati-va ca le-ati spus cum, cand si unde va pot gasi. Nu uitati ca
intotdeauna sa corectati ceea ce ati scris. Nu trebuie sa rescrieti CV-ul in scrisoarea
de intentie - pentru asta este facut CV-ul. Trebuie sa aveti grija sa nu-l plictisiti pe cel
care va citi scrisoarea dvs. de intentie. Incercati sa fiti cat mai scurt si concis, fara
prea multe cuvinte in plus.
Cel mai important lucru pe care trebuie sa vi-l amintiti mereu cand concepi o
scrisoare de intentie este ca aceasta are un rol separat de CV si nu trebuie sa fie
folosita pentru a repeta detaliile din CV, precum experienta de munca, educatia sau
obiectivele personale. CV-ul este conceput pentru a scrie despre tine, despre
experienta ta si calitatile tale. Scrisoarea de intentie este conceputa pentru a scrie ce
poti tu sa faci pentru postul vizat si firma respectiva.
O scrisoare de intentie eficienta trebuie sa contina 3 lucruri:
Trebuie sa va prezentati si sa scrieti motivele care v-au determinat sa aplicati pentru
postul vizat. Primul paragraf trebuie sa atraga atentia angajatorului. Spuneti exact de
ce ati trimis CV-ul tau: sunteti interesat de firma respectiva si vreti sa ocupati postul
pe care il au ei disponibil.
23
Model de scrisoare de intentie:
In atentia Departamentului de Resurse Umane.
Stimate Domn/Doamna,
As dori sa solicit pozitia de xxxxx pentru orasul xxxxx, pozitie de care am luat la
cunostinta prin intermediul site-ului www.abc.ro. Consider ca aceasta pozitie imi
poate oferi un bun prilej de afirmare. Sunt interesat de acest gen de activitate si
datorita studiilor mele si cred ca as putea indeplini cu suces sarcinile atribuite. Sunt o
persoana dinamica, tenace, obisnuita sa calatoresc. Sunt sociabil, cu reale abilitati
de comunicare, flexibil in relatiile interumane, cu un bun spirit organizatoric iar munca
in echipa o consider stimulatoare. Sunt dispus sa invat si sa-mi imbogatesc
cunostintele in acest domeniu.
As aprecia foarte mult sansa unui interviu pentru a putea discuta de ce cred eu ca
m-as potrivi cerintelor dumneavoastra.
Cu sinceritate….
24
Tema 8 „Scrisoare de recomandare”
Scrierea unei scrisori de recomandare este o sarcina destul de grea, deoarece de
aceasta scrisoare depinde angajarea sau respingerea persoanei pentru care faceti
recomandarea.
1. Precizati relatia cu persoana, adica precizati faptul ca i-ati fost profesor,
supraveghetor etc. Acest lucru este important, deoarece un profesor observa
mai ales aptitudinile academice, pe cand un supraveghetor vede
comportamentul la locul de munca.
2. Oferiti informatii reale. Daca veti considera ca nu cunoasteti indeajuns
persoana, mai bine refuzati sa intocmiti aceasta scrisoare, decat sa scrieti
ceva vag si lipsit de relevanta.Scrisoarea de recomandare nu este un editorial.
3. Cereti-i persoanei o lista cu realizarile sale, organizatiile din care a facut parte
sau orice alte informatii relevante (cel mai la indemana ar fi sa cereti o copie a
CV-ului). Veti fi surprins cand veti vedea cate lucruri a realizat persoana
respectiva. Acest lucru va va ajuta sa va faceti o imagine mai buna despre
individul respectiv.
4. Concentrati-va asupra mai multor aspecte: amintiti care sunt aptitudinile,
atitudinea persoanei precum si contributia persoanei la dezvoltarea activitatii
organizatiei. Unde este posibil, puteti argumenta cu exemple.
5. Scrisoarea va va reprezenta atat pe dumneavoastra, cat si persoana pe care o
recomandati. Se recomanda scrierea acesteia cu o masina de scris sau intr-un
editor de text pe computer.
6. Cateva caracteristici importante, pe care sa le mentionati in textul scrisorii:
-empatie
-gandire divergenta, abstracta
-capacitatea de a porni actiuni, de a lua initiativa
-calitati de lider
-persoana energica
-inteligenta
-convingerea ca excelenta este un mijloc, nu un scop
-flexibilitate
25
-cunoastere de sine
-incredere in sine
-spirit de competitie
-aptitudini intr-un domeniu (sau mai multe)
Nu faceti referire la caracteristici care pot fi baza discriminarilor (rasa, culoare,
nationalitate, religie, varsta, infatisare, sanatate fizica, stare civila sau orientare
politica). Atentie la puterea cuvintelor. In conversatia zilnica unele cuvinte sunt
inofensive, dar intr-o scrisoare de recomandare pot avea conotatii pozitive sau
negative:
-evitati cuvinte precum: dragut, bun, decent, satisfacator, rezonabil;
-in schimb, folositi cuvinte ca: eficient, inteligent, matur, semnificativ, sofisticat;
Daca este posibil, faceti referire si la posturile pentru care candideaza persoana.
Nu fiti prea subiectiv. Pastrati opiniile personale si sentimentele in afara scrisorii.
Daca notati cateva pareri personale, subliniati acest lucru si explicati incidentul
sau situatiile pe baza carora emiteti opiniile.
26
Model de scrisoare de recomandare:
Adresa firmei
Doamnei/Domnului Director de Resurse Umane,
Dl/D-na/D-ra [prenume nume] a lucrat sub supravegherea mea la [nume companie]
pe o perioada de xx luni/ani. Pe baza acestui fapt o/il recomand pe [prenume]
oricarui posibil angajator care cauta o persoana motivata si constiincioasa.
In perioada in care a lucrat pentru [nume companie a ocupat postul de [...].
[prenume nume] este o persoana plina de resurse, creativa, capabila sa vina cu idei
noi pentru proiectele la care lucreaza. Din punct de vedere al relatiilor interpersonale,
s-a integrat in echipa companiei, colaborand excelent cu celelalte departamente si cu
colegii.
Bazandu-ma pe experienta colaborarii mele cu [prenume nume], o/il recomand fara
nici o retinere oricarui angajator. Pentru mai multe informatii pot fi gasit la numarul de
telefon xxxxxxxxx sau xxxxxxxx.
[prenume nume]
[functie]
27
Tema 9 „Cum sa-ti negociezi salariul - in viziunea angajatorilor”
1. Nu te lua dupa turma.
Cauta firmele care iti pot oferi oportunitatile si responsabilitatile pe care tu le doresti.
Cand negociezi o oferta, concentreaza-te pe ceea ce e important pentru tine, nu pe
detaliile importante pentru ceilalti.
2. Trebuie sa simti ca esti tratat echitabil in timpul negicierii. Angajatorii vor ca noii
angajati sa aiba un sentiment de loialitate fata de firma, si acesta inca de la inceputul
recrutarii. Este deci in avantajul lor sa te respecte si sa arate flexibilitate cand e vorba
de grijile si nevoile tale. Daca nu se intampla asa, poate ar trebui sa te mai gandesti
o data la cum vezi tu munca in acea companie.
3. Fa-ti "temele" si formuleaza cereri rezonabile.
Nu este un lucru rau sa ceri mai mult decat ti s-a oferit initial, dar trebuie sa fii realist.
Cei mai multi angajatori isi fac "temele" lor si , in general, vin cu oferte care sunt
justificate avand in vedere situatia de pe piata muncii. Desi sunt deschisi la propuneri
si negocieri, se asteapta ca acestea sa se bazeze pe date obiective, nu pe emotii.
Altfel, nu vor putea fi convinsi sa accepte.
4. Cand ti se face o oferta, nu sari imediat ca vrei mai multi bani.
Gandeste-te la tot pachetul in ansamblu , nu numai la grila de salarizare. Analizeaza
si celelalte beneficii: atmosfera din cadrul firmei, oportunitatile de promovare, un loc
in care poti dobandi noi cunostinte si abilitati- apoi hotaraste-te daca esti multumit.
5. Daca vrei mai multe, adu in discutie toate aspectele care te nemultumesc. Cei mai
multi responsabili de resurse umane nu au o problema in discutarea aspectelor
importante pentru angajati (o saptamana in plus de vacanta, chiar si bonusuri la
salariu). Totusi, le sare tandara daca ceri mereu lucruri noi si vrei sa negociezi tot
timpul.
6. Condu discutiile in directia care ti-e favorabila.
Nu pierde din vedere faptul ca urmaresti sa obtii un post care sa te satisfaca pe
termen scurt, dar si sa avansezi in cariera ta, daca e sa ne gandim pe termen lung.
28
Vei putea face asta numai daca eviti presiunea pe care unele companii o vor exercita
ca sa te faca sa iei o decizie. Fixeaza-ti singur termenele in care poti lua o decizie
rationala si inteleapta. Te va face sa te simti mai bine fata de tine, fata de decizia pe
care ai luat-o si fata de angajator.
Tema 10 „Angajarea absolventilor”
Persoanele fizice si juridice sunt stimulate sa angajeze absolventi prin Ordonanta de
Urgenta nr.35/1997 aprobata prin Legea 162/1997.Pentru a asigura incadrarea in
munca a cetatenilor romani cu domiciliul in Romania, absolventi, in tara sau in
strainatate, ai unor institutii de invatamant profesional, special, liceal, postliceal si
superior de stat sau particular autorizat sau acreditat, persoanele fizice sau juridice
vor comunica directiilor generale de munca si protectie sociala judetene si a
municipiului Bucuresti numarul de persoane pe care se obliga sa le incadreze.
Art. 2. din aceasta ordonanta prevede:
(1) Persoanele fizice sau juridice care incadreaza absolventi cu contract individual de
munca pe durata nedeterminata primesc, pe o perioada de 12 luni, pentru fiecare
absolvent, o suma lunara reprezentand 70% din salariul de baza net, stabilit la data
angajarii.
(2) Persoanele fizice sau juridice care incadreaza absolventi proveniti din randul
persoanelor handicapate, cu contract individual de munca pe durata nedeterminata,
primesc, pe o perioada de 18 luni, pentru fiecare absolvent, o suma lunara
reprezentand 70% din salariul de baza net, stabilit la data angajarii.
(3) Persoanele fizice sau juridice care angajeaza absolventi in conditiile alin. (1) si (2)
sunt obligate sa mentina contractul individual de munca cel putin 3 ani de la data
incheierii acestuia.
(4) Persoanele fizice si juridice care desfac contractele individuale de munca ale
absolventilor anterior expirarii termenului de 3 ani, prevazut la alin. (3), sunt obligate
sa restituie in totalitate Ministerului Muncii si Protectiei Sociale sumele platite pentru
fiecare absolvent, la care se adauga dobanda corespunzatoare celei acordate de
trezoreria statului pentru Fondul pentru plata ajutorului de somaj.
29
(5) Obligatia de restituire prevazuta la alineatul precedent nu revine persoanelor
fizice sau juridice, daca au desfacut contractul individual de munca din motive
obligatorii sau imputabile absolventului.
Art. 3.
(1) Absolventii institutiilor de invatamant prevazute la art. 1 pot fi incadrati o singura
data, in conditiile prezentei ordonante de urgenta, in termen de 12 luni sau de 18 luni
de la data absolvirii studiilor.
(2) In cazul in care, in perioada de 12 luni sau de 18 luni, absolventilor li se desface
contractul individual de munca, din motive neimputabile lor, acestia se pot incadra la
alte persoane fizice sau juridice, care beneficiaza de masurile de stimulare stabilite
prin prezenta ordonanta de urgenta, cu conditia de a nu se depasi termenul de 12
luni sau de 18 luni prevazut la alineatul precedent.
Art. 4. - Cheltuielile necesare recalificarii in tara a absolventilor, efectuate de
persoanele juridice in perioada de 3 ani, in scopul asigurarii reconversiei profesionale
a personalului, vor fi suportate, la cererea angajatului, din Fondul pentru plata
ajutorului de somaj.
Tema 11 „Codul muncii-principii fundamentale”
Art. 1. - (1) Prezentul cod reglementeaza totalitatea raporturilor individuale si
colective de muncã, modul în care se efectueazã controlul aplicãrii reglementãrilor
din domeniul raporturilor de muncã, precum si jurisdictia muncii.
(2) Prezentul cod se aplicã si raporturilor de muncã reglementate prin legi speciale,
numai în mãsura în care acestea nu conþin dispoziþii specifice derogatorii.
Art. 2. - Dispozitiile cuprinse în prezentul cod se aplicã:
a) cetãtenilor români încadrati cu contract individual de muncã, care presteazã
muncã în România;
b) cetãtenilor români încadrati cu contract individual de muncã în strãinãtate, în baza
unor contracte încheiate cu un angajator român, cu exceptia cazului în care legislatia
30
statului pe al cãrui teritoriu se executã contractul individual de muncã este mai
favorabilã;
c) cetãtenilor strãini sau apatrizi încadrati cu contract individual de muncã, care
presteazã muncã pentru un angajator român pe teritoriul României;
d) persoanelor care au dobândit statutul de refugiat si se încadreazã cu contract
individual de muncã pe teritoriul României, în conditiile legii;
e) ucenicilor care presteazã muncã în baza unui contract de ucenicie la locul demuncã;
f) angajatorilor, persoane fizice si juridice;
g) organizatiilor sindicale si patronale.
Principii fundamentale
Art. 3. - (1) Libertatea muncii este garantatã prin Constituie. Dreptul la muncã nu
poate fi îngrãdit.
(2) Orice persoanã este liberã în alegerea locului de muncã si a profesiei, meseriei
sau activitãtii pe care urmeazã sã o presteze.
(3) Nimeni nu poate fi obligat sã munceascã sau sã nu munceascã într-un anumit loc
de muncã ori într-o anumitã profesie, oricare ar fi acestea.
(4) Orice contract de muncã încheiat cu nerespectarea dispozitiilor alin. (1)-(3) este
nul de drept.
Art. 4. - (1) Munca fortatã este interzisã.
(2) Termenul muncã fortatã desemneazã orice muncã sau serviciu impus unei
persoane sub ameninþare ori pentru care persoana nu si-a exprimat consimþãmântul
în mod liber.
(3) Nu constituie muncã fortatã munca sau activitatea impusã de autoritãtile publice:
a) în temeiul legii privind serviciul militar obligatoriu;
b) pentru îndeplinirea obligatiilor civice stabilite prin lege;
c) în baza unei hotãrâri judecãtoresti de condamnare, rãmasã definitivã, în conditiile
legii;
31
d) în caz de fortã majorã, respectiv în caz de rãzboi, catastrofe sau pericol de
catastrofe precum: incendii, inundatii, cutremure, epidemii sau epizootii violente,
invazii de animale sau insecte si, în general, în toate circumstantele care pun în
pericol viata sau conditiile normale de existentã ale ansamblului populatiei ori ale
unei pãrti a acesteia.
Art. 5. - (1) În cadrul relatiilor de muncã functioneazã principiul egalitãtii de tratament
fatã de toti salariatii si angajatorii.
(2) Orice discriminare directã sau indirectã faþã de un salariat, bazatã pe criterii de
sex, orientare sexualã, caracteristici genetice, vârstã, apartenentã nationalã, rasã,
culoare, etnie, religie, optiune politicã, origine socialã, handicap, situatie sau
responsabilitate familialã, apartenentã ori activitate sindicalã, este interzisã.
(3) Constituie discriminare directã actele si faptele de excludere, deosebire, restrictie
sau preferintã, întemeiate pe unul sau mai multe dintre criteriile prevãzute la alin. (2),
care au ca scop sau ca efect neacordarea, restrângerea ori înlãturarea recunoasterii,
folosintei sau exercitãrii drepturilor prevãzute în legislatia muncii.
(4) Constituie discriminare indirectã actele si faptele întemeiate în mod aparent pe
alte criterii decât cele prevãzute la alin. (2), dar care produc efectele unei discriminãri
directe.
Art. 6. - (1) Orice salariat care presteazã o muncã beneficiazã de conditii de muncã
adecvate activitãtii desfãsurate, de protectie socialã, de securitate si sãnãtate în
muncã, precum si de respectarea demnitãtii si a constiintei sale, fãrã nici o
discriminare.
(2) Tuturor salariatilor care presteazã o muncã le sunt recunoscute dreptul la platã
egalã pentru muncã egalã, dreptul la negocieri colective, dreptul la protectia datelor
cu caracter personal, precum si dreptul la protectie împotriva concedierilor nelegale.
Art. 7. - Salariatii si angajatorii se pot asocia liber pentru apãrarea drepturilor si
promovarea intereselor lor profesionale, economice si sociale.
Art. 8. - (1) Relatiile de muncã se bazeazã pe principiul consensualitãtii si al bunei-
credinte.
32
(2) Pentru buna desfãsurare a relatiilor de muncã, participantii la raporturile de
muncã se vor informa si se vor consulta reciproc, în conditiile legii si ale contractelor
colective de muncã.
Art. 9. - Cetãtenii români sunt liberi sã se încadreze în muncã în statele membre ale
Uniunii Europene, precum si în oricare alt stat, cu respectarea normelor dreptului
international al uncii si a tratatelor bilaterale la care România este parte.
Tema 12 „Drepturile si obligatiile angajatorului”Angajatorul are, in principal, urmatoarele drepturi:
a) sa stabileasca organizarea şsi functionarea unitatii;
b) sa stabileasca atributiile corespunzatoare pentru fiecare salariat, in conditiile legii;
c) sa dea dispozitii cu caracter obligatoriu pentru salariat, sub rezerva legalitatii lor;
d) sa exercite controlul asupra modului de indeplinire a sarcinilor de serviciu;
e) sa constate savarsirea abaterilor disciplinare şsi sa aplice sanctiunile
corespunzatoare, potrivit legii, contractului colectiv de munca aplicabil şi
regulamentului intern.
Angajatorului ii revin, in principal, urmatoarele obligatii:
a) sa informeze salariatii asupra conditiilor de munca şsi asupra elementelor care
privesc desfasurarea relatiilor de munca;
b) sa asigure permanent conditiile tehnice şsi organizatorice avute in vedere la
elaborarea normelor de munca si conditii corespunzatoare de munca;
c) sa acorde salariatilor toate drepturile ce decurg din lege, contractul colectiv de
munca aplicabil si din contractele individuale de munca;
d) sa comunice periodic salariatilor situatia economica şi financiara a unitatii;
e) sa se consulte cu sindicatul sau, dupa caz, cu reprezentantii salariatilor in privinta
deciziilor susceptibile sa afecteze substantial drepturile şsi interesele acestora;
33
f) sa platească toate contributiile şsi impozitele aflate in sarcina sa, precum şsi sa
retina şi sa vireze contributiile şsi impozitele datorate de salariati, in conditiile legii;
g) sa infiinteze registrul general de evidenta a salariatilor şsi sa opereze inregistrarile
prevazute de lege;
h) sa elibereze la cerere toate documentele care atesta calitatea de salariat a
solicitantului;
i) sa asigure confidentialitatea datelor cu caracter personal ale salariatilor.
Tema 13 „Drepturile si obligatiile salariatului”
-dreptul la salarizare pentru munca depusa;
-dreptul la repaus zilnic şsi saptamanal;
-dreptul la concediu de odihna anual;
-dreptul la egalitate de şsanse şsi de tratament;
-dreptul la demnitate in munca;
-dreptul la securitate şsi sanatate in munca;
-dreptul la acces la formarea profesionala;
-dreptul la informare şi consultare;
-dreptul de a lua parte la determinarea si ameliorarea conditiilor de munca şi a
mediului de munca;
-dreptul la protectie in caz de concediere;
-dreptul la negociere colectiva;
-dreptul de a participa la actiuni colective;
-dreptul de a constitui sau de a adera la un sindicat.
Salariatul are obligatia de a indeplini atributiile ce ii revin conform fisei postului;
-obligatia de respectare a prevederilor cuprinse in regulamentul intern, contractul
colectiv de munca aplicabil, precum şsi in contractul individual de munca;
-obligatia de fidelitate fata de angajator in executarea atributiilor de serviciu;
-obligatia de respectare a disciplinei muncii;
-obligatia de a respecta masurile de securitate şsi sanatate a muncii in unitate;
-obligatia de respectare a secretului de serviciu.
34
Tema 14 „Executarea contractului individual de munca”
Art. 37. - Drepturile si obligatiile privind relatiile de munca dintre angajator si salariat
se stabilesc potrivit legii, prin negociere, în cadrul contractelor colective de munca si
al contractelor individuale de munca.
Art. 38. - Salariatii nu pot renunta la drepturile ce le sunt recunoscute prin lege. Orice
tranzactie prin care se urmareste renuntarea la drepturile recunoscute de lege
salariatilor sau limitarea acestor drepturi este lovita de nulitate.
Art. 39. - (1) Salariatul are, în principal, urmatoarele drepturi:
a) dreptul la salarizare pentru munca depusa;
b) dreptul la repaus zilnic si saptamânal;
c) dreptul la concediu de odihna anual;
d) dreptul la egalitate de sanse si de tratament;
e) dreptul la demnitate în munca;
f) dreptul la securitate si sanatate în munca;
g) dreptul la acces la formarea profesionala;
h) dreptul la informare si consultare;
i) dreptul de a lua parte la determinarea si ameliorarea conditiilor de munca si a
mediului de munca;
j) dreptul la protectie în caz de concediere;
k) dreptul la negociere colectiva si individuala;
l) dreptul de a participa la actiuni colective;
m) dreptul de a constitui sau de a adera la un sindicat.
(2) Salariatului îi revin, în principal, urmatoarele obligatii:
a) obligatia de a realiza norma de munca sau, dupa caz, de a îndeplini atributiile ce îi
revin conform fisei postului;
b) obligatia de a respecta disciplina muncii;
c) obligatia de a respecta prevederile cuprinse în regulamentul intern, în contractul
colectiv de munca aplicabil, precum si în contractul individual de munca;
d) obligatia de fidelitate fata de angajator în executarea atributiilor de serviciu;
35
e) obligatia de a respecta masurile de securitate si sanatate a muncii în unitate;
f) obligatia de a respecta secretul de serviciu.
Art. 40. - (1) Angajatorul are, în principal, urmatoarele drepturi:
a) sa stabileasca organizarea si functionarea unitatii;
b) sa stabileasca atributiile corespunzatoare pentru fiecare salariat, în conditiile legii;
c) sa dea dispozitii cu caracter obligatoriu pentru salariat, sub rezerva legalitatii lor;
d) sa exercite controlul asupra modului de îndeplinire a sarcinilor de serviciu;
e) sa constate savârsirea abaterilor disciplinare si sa aplice sanctiunile
corespunzatoare, potrivit legii, contractului colectiv de munca aplicabil si
regulamentului intern.
(2) Angajatorului în revin, în principal, urmatoarele obligatii:
a) sa informeze salariatii asupra conditiilor de munca si asupra elementelor care
privesc desfasurarea relatiilor de munca;
b) sa asigure permanent conditiile tehnice si organizatorice avute în vedere la
elaborarea normelor de munca si conditiile corespunzatoare de munca;
c) sa acorde salariatilor toate drepturile ce decurg din lege, din contractul colectiv de
munca aplicabil si din contractele individuale de munca;
d) sa comunice periodic salariatilor situatia economica si financiara a unitatii;
e) sa se consulte cu sindicatul sau, dupa caz, cu reprezentantii salariatilor în privinta
deciziilor susceptibile sa afecteze substantial drepturile si interesele acestora;
f) sa plateasca toate contributiile si impozitele aflate în sarcina sa, precum si sa retina
si sa vireze contributiile si impozitele datorate de salariati, în conditiile legii;
g) sa înfiinteze registrul general de evidenta a salariatilor si sa opereze înregistrarile
prevazute de lege;
h) sa elibereze, la cerere, toate documentele care atesta calitatea de salariat a
solicitantului;
i) sa asigure confidentialitatea datelor cu caracter personal ale salariatilor.
Tema 15 „Modificarea contractului individual de munca”
36
Codul muncii:
Art. 41. - (1) Contractul individual de munca poate fi modificat numai prin acordul
partilor.
(2) Cu titlu de exceptie, modificarea unilaterala a contractului individual de munca
este posibila numai în cazurile si în conditiile prevazute de prezentul cod.
(3) Modificarea contractului individual de munca se refera la oricare dintre
urmatoarele elemente:
a) durata contractului;
b) locul muncii;
c) felul muncii;
d) conditiile de munca;
e) salariul;
f) timpul de munca si timpul de odihna.
Art. 42. - (1) Locul muncii poate fi modificat unilateral de catre angajator prin
delegarea sau detasarea salariatului într-un alt loc de munca decât cel prevazut în
contractul individual de munca.
(2) Pe durata delegarii, respectiv a detasarii, salariatul îsi pastreaza functia si toate
celelalte drepturi prevazute în contractul individual de munca.
Art. 43. - Delegarea reprezinta exercitarea temporara, din dispozitia angajatorului, de
catre salariat, a unor lucrari sau sarcini corespunzatoare atributiilor de serviciu în
afara locului sau de munca.
Art. 44. - (1) Delegarea poate fi dispusa pentru o perioada de cel mult 60 de zile si se
poate prelungi, cu acordul salariatului, cu cel mult 60 de zile.
(2) Salariatul delegat are dreptul la plata cheltuielilor de transport si cazare, precum
si la o indemnizatie de delegare, în conditiile prevazute de lege sau de contractul
colectiv de munca aplicabil.
Art. 45. - Detasarea este actul prin care se dispune schimbarea temporara a locului
de munca, din dispozitia angajatorului, la un alt angajator, în scopul executarii unor
37
lucrari în interesul acestuia. În mod exceptional, prin detasare se poate modifica si
felul muncii, dar numai cu consimtamântul scris al salariatului.
Art. 46. - (1) Detasarea poate fi dispusa pe o perioada de cel mult un an.
(2) În mod exceptional, perioada detasarii poate fi prelungita pentru motive obiective
ce impun prezenta salariatului la angajatorul la care s-a dispus detasarea, cu acordul
ambelor parti, din 6 în 6 luni.
(3) Salariatul poate refuza detasarea dispusa de angajatorul sau numai în mod
exceptional si pentru motive personale temeinice.
(4) Salariatul detasat are dreptul la plata cheltuielilor de transport si cazare, precum
si la o indemnizatie de detasare, în conditiile prevazute de lege sau de contractul
colectiv de munca aplicabil.
Art. 47. - (1) Drepturile cuvenite salariatului detasat se acorda de angajatorul la care
s-a dispus detasarea.
(2) Pe durata detasarii salariatul beneficiaza de drepturile care îi sunt mai favorabile,
fie de drepturile de la angajatorul care a dispus detasarea, fie de drepturile de la
angajatorul la care este detasat.
(3) Angajatorul care detaseaza are obligatia de a lua toate masurile necesare pentru
ca angajatorul la care s-a dispus detasarea sa îsi îndeplineasca integral si la timp
toate obligatiile fata de salariatul detasat.
(4) Daca angajatorul la care s-a dispus detasarea nu îsi îndeplineste integral si la
timp toate obligatiile fata de salariatul detasat, acestea vor fi îndeplinite de
angajatorul care a dispus detasarea.
(5) În cazul în care exista divergenta între cei doi angajatori sau nici unul dintre ei nu
îsi îndeplineste obligatiile potrivit prevederilor alin. (1) si (2), salariatul detasat are
dreptul de a reveni la locul sau de munca de la angajatorul care l-a detasat, de a se
38
îndrepta împotriva oricaruia dintre cei doi angajatori si de a cere executarea silita a
obligatiilor neîndeplinite.
Art. 48. - Angajatorul poate modifica temporar locul si felul muncii, fara
consimtamântul salariatului, si în cazul unor situatii de forta majora, cu titlu de
sanctiune disciplinara sau ca masura de protectie a salariatului, în cazurile si în
conditiile prevazute de prezentul cod.
Tema 16 „Nemultumirile candidatilor/angajatorilor”
Daca e sa se planga de comportamentul oamenilor de resurse umane, candidatii se
refera cel mai adesea la urmatoarele incidente:
Lipsa de raspuns din partea angajatorilor- chiar si cand angajeaza pe altcineva.
Interviuri cu candidati din exterior desi sunt clare intentiile de a tranfera pe acel
post un angajat al firmei.
Lipsa de interes aratata candidatului manifestata prin intarzieri, raspunderea la
telefoane sau scurtarea duratei interviului.
Lipsa de preocupare pentru organizarea interviului necunoasterea experientei
profesionale a intervievatului, apelarea pe un nume gresit.
Lacune in descrierea firmei si a postului care ingruneaza pregatirea candidatilor
pentru interviu.
Oamenii de resurse umane, pe de alta parte nu se dau in vant dupa candidatii
care:
Isi trimit CV-urile fara sa mentioneze un post, presupunand ca cei de la resurse
umane vor gasi in locul lor domeniile in care acestia sunt calificati.
Trimit CV-uri pentru posturi pe care nu sunt deloc calificati.
Dau dovada de lipsa de motivare, completatnd campurile CV-ului superficial
Telefoneaza in mod repetat cand li s-a comunicat sa astepte sa fie contactati.
Multi dintre cei contactati si invitati la interviu nu se mai prezinta fara ca macar sa
notifice aceasta intentie in prealabil.
39
Se prezinta la interviuri pentru "experienta", fara a intentiona sa ramana pe
post.
Ascultand ambele parti, este usor de observat cum apar conflictele. Candidatii uita ca
oamenii de resurse umane au si alte responsabilitati. Iar oamenii de resurse umane,
uneori coplesiti, amana comunicarea cu cei care au fost intervievati.De fapt toata
aceste nemultumiri au ca sursa marele decalaj intre cererea si oferta de munca de pe
piata romaneasca. O rezolvare nu poate veni decat la nivel macroeconomic si sub
influenta factorului politic.
Noi putem sa va promitem ca vom cauta tot timpul solutii pentru a va asigura o cat
mai buna informare despre piata muncii si o cat mai flexibila comunicare cu
angajatorii.
Tema 17 „O demisie cu tact”
Ziua pe care ai asteptat-o atat a sosit in sfarsit. Poti sa-ti parasesti locul de munca.
Daca nu te-ai inteles cu seful, cu colegii sau nu ti-a placut ceea ce faci, vei fi tentat sa
pleci asa cum ai visat in timpul lungilor ore de chin: sa-i faci o prezentare in Power
Point sefului despre cat de inapt este, sa le spui colegilor cine pe cine barfeste si mai
ales ce barfeste, sau sa duci acasa toata hartia xerox. In definitiv pleci de acolo, nu?
Totusi, modul in care te decizi sa-ti dai demisia iti va influenta cariera in viitor. Nu te
enerva. Nu te razbuna. Pleaca cu profesionalism. Iata cateva sfaturi cum sa reusesti
acest lucru:
Gandeste pe termen lung Desi distrugandu-ti seful sau colegii poate parea pe
moment foarte tentant, odata cuvintele incriminatorii spuse, ele nu mai pot fi retrase.
Totusi nu vor fi uitate niciodata, iar tu nu stii cand vei avea nevoie de referinte de la
fostul tau sef sau cand vei intalni pe cineva care are legaturi cu fosta ta firma: un nou
coleg, un client sau un sef.
40
Gandeste rational Demisia este o experienta emotionala atat pentru tine cat si
pentru colegii tai. Cand ii spui sefului ca pleci, tu transmiti de fapt urmatorul mesaj Ati
fost demis din functia de sef al meu. El se poate simti socat, nervos sau defensiv. S-
ar putea sa trebuiasca sa dea informatii unui alt sef despre motivul pentru care te-ai
hotarat sa pleci. Nu te implica emotional in timpul discutiei. Desi tensiunea s-ar putea
sa fie mare, controleaza-te si ramai un profesionist. Doar dandu-ti demisia tu deja te-
ai razbunat: seful va trebui sa gaseasca pe cineva care sa te inlocuiasca, sa-l invete
ce are de facut si sa astepte sa fie intr-adevar productiv. Deja l-ai lovit pe sef acolo
unde il doare cel mai tare.
Gandeste-te la consecinte Scrisoarea de demisie trebuie sa fie scurta, la obiect si
sa furnizeze strict datele necesare. Nu o trimite prin e-mail. Du-te la persoana care
se ocupa de aceste lucruri in firma si inmaneaza-i-o personal. Fii constient de faptul
ca o data ce ti-ai dat demisia pot sa-ti ceara sa pleci imediat. Fii sigur ca ti-ai strans
lucrurile personale de care vei avea nevoie. De exemplu: adresele de e-mail, cartile
de vizita ale clientilor, informatii de care o sa ai nevoie in proiectele viitoare. O data
demisia data, s-ar putea sa nu mai ai acces la aceste informatii.
Gandeste pozitiv Daca activitatea ta a fost o experienta intr-adevar negativa va fi
greu sa pleci lasand problemele in spatele tau. Dar daca ti le aduci cu tine s-ar putea
sa faci o impresie proasta la noul loc de munca. Noul tau sef si colegii nu vor sa auda
plangeri, oricat de justificate ar fi ele. Vaicarelile te pun intr-o lumina proasta pe tine
si nu pe fostul tau sef. In plus, ai motive sa sarbatoresti: ai un nou post si, probabil,
un viitor mai bun te asteapta
Tema 18 „Cautand un loc de munca la locul de munca”
Probabil ca unele persoane ar fi socate sa auda ca exista persoane care isi cauta loc
de munca in timpul serviciului. In acest articol vom vedea daca este bine sau nu sa
cautati de lucru la locul de munca. Decizia va apartine si va asumati in totalitate
riscurile. Poate celor care cauta un loc de munca in timpul programului, le-ar prinde
bine unele indrumari.
41
Alta adresa de e-mail
In epoca adreselor de e-mail gratuite si anonime, nu exista nici o scuza daca folositi
adresa de la locul de munca pentru altceva decat pentru mesajele legate strict de
locul de munca pe care il aveti.
Puteti obtine in cateva minute o adresa de e-mail gratuita, iar aceasta adresa va va
permite sa va verificati mesajele pe care le veti primi.
Un alt aspect important atunci cand creati o noua adresa de e-mail pe care sa o
folositi in comunicarea cu potentialii angajatori este sa nu creati adrese de genul
sexymarioara@... sau iulistr8@...
Pastrati secretul
Daca sunteti in cautarea unui loc de munca, angajat fiind, tineti acest lucru pentru
dumneavoastra.
Amatorii de barfe din birou sau din departament abia asteapta motive noi de barfa.
Asadar asigurati-va ca activitatea dvs. nu este pe agenda lor.
Teoretic e usor, practic e mai greu de pastrat secretul, mai ales dupa o oferta
tentanta si un interviu reusit. Totusi, lucrurile pot sa aiba o finalitate care sa nu va
avantajeze, chiar daca ati facut impresie buna la interviu. Daca simtiti nevoia de a-i
impartasi cuiva ceea ce vi se intampla, alegeti un prieten bun, partenerul de viata, pe
oricine nu va este coleg de serviciu.
Prima persoana care ar trebui sa afle ca doriti sa plecati de la locul de munca trebuie
sa fie seful, in momentul in care depuneti demisia si preavizul de 15 zile.
Nu incurcati viitorul cu prezentul
E greu de lucrat atunci cand cauti un alt loc de munca, dar ar trebui sa va desfasurati
normal activitatea. Persoanele care vin la locul de munca doar ca sa foloseasca
timpul pentru cautari, risca sa ramana fara slujba. Chiar daca nu isi pierd locul de
42
munca, aceste persoane risca luni bune de munca si experienta pentru un nou loc de
munca practic inexistent.
Angajatorul la telefon
Atunci cand sunteti in cautarea unui loc de munca, un telefon din partea unui
angajator este prilej de bucurie, doar sa nu sune la actualul loc de munca. Daca
totusi ati lasat numarul de telefon de la birou si ati fost sunat, nu va pierdeti cumpatul,
nu intrati in panica. Daca va simtiti stanjenit sa vorbiti la telefon cu atatea urechi
ciulite in jur, stabiliti o alta ora pentru conversatia telefonica. Puteti gasi o scuza
eleganta “Acum particip la o sedinta. Va pot contacta eu mai tarziu, cand vom putea
discuta?”
Tema 19 „Cautari pe timp de vara”
In timpul verii este tentant sa luati o mica vacanta si sa incetati sa mai cautati, dar nu
procedati astfel. Majoritatea persoanelor aflate in cautarea unui loc de munca iau o
pauza in lunile iunie, iulie si august. Asta inseamna ca sunt mai putine persoane
ramase in competitie.
Nu e vremea vacantei
Daca nu aveti un loc de munca, probabil doriti sa gasiti un post sezonier pe timp de
vara. Chiar daca postul este numai pentru cateva luni, va fi mai usor (nu numai din
punct de vedere material) sa gasiti un loc de munca permanent.
Pe timpul verii exista mai multe locuri de munca pe o durata determinata, decat in
alta perioada a anului.
* locuri de munca part-time; in perioada verii, unele tipuri de servicii si produse au o
cautare mai mare, dar in acelasi timp angajatii sunt plecati in concedii. Asadar, multe
firme angajeaza personal cu program part-time, pentru a face fata situatiei.
* practica; unele firme pot oferi cateva posturi pentru studentii aflati in practica pe
timp de vara
43
* locuri de munca sezoniere; de regula, cele mai multe posturi sezoniere pe timp de
vara sunt in domeniul hotelier si turistic. Hotelurile, restaurantele, punctele de atractie
turistica angajeaza personal in plus in aceasta perioada.
Flexibilitate si pentru programul de vara
Nu uitati ca orarul angajatorilor se poate schimba pe perioada verii, programul lor
este mai lejer in acest anotimp. Va trebui sa fiti flexibili in privinta interviurilor si
probabil ca va fi nevoie sa asteptati mai mult intre prima si a doua etapa a interviului
sau poate ca va trebui sa va prezentati la mai multe interviuri in cadrul aceleiasi
firme, pentru a intalni toti oamenii-cheie care vor decide in privinta angajarii dvs.
Fiti cool la interviuri
Nu este nevoie sa purtati costum cu vesta si lavaliera, cand afara sunt 40 de grade,
dar va trebui sa aveti un aspect ingrijit, chiar si in arsita verii. Materialele sa fie fluide,
iar culorile pot fi deschise.
Inainte de a intra la interviu, verificati-va tinuta intr-o oglinda.
secretul este sa fiti cool, dar in acelasi timp sa aveti o infatisare ingrijita.
Nu lasati sa se vada ca transpirati
Nu intrati in panica daca angajatorii nu va contacteaza urgent. e timpul verii, ritmul de
lucru este mai lent, este nevoie de mai mult timp pentru e rezolva lucrurile, inclusiv
de a lua decizii de angajare.
Aveti incredere in dvs. atunci cand contactati angajatorii. trimiteti CV-uri, apoi trimiteti
scrisori de multumire pentru participarea la interviu, pe scurt, faceti ceea ce faceti de
obicei, atunci cand cautati un loc de munca. Nu uitati ca trebuie sa fiti insistenti, dar si
rabdatori.
44
Tema 20 „Relatiile de incredere dintre angajatori si angajati”
Lipsa de incredere dintre angajati si manageri este o problema veche care nu pare
sa se imbunatateasca odata cu trecerea timpului. Concedierile persoanelor cu
vechime si experienta, reducerile profiturilor, viata grea a somerilor si stagnarea
economica, conduc toate la o slabire accentuata a relatiilor de munca.
In aceste conditii, de o importanta vitala este consolidarea increderii. Castigarea
increderii emotionale este esentiala in construirea unui mediu de lucru puternic si
pozitiv. Literatura de specialitate exceleaza in sfaturi practice. Stim cum sa construim
medii de lucru performante. Dar nu se simte ca am face acest lucru.
Angajatorii sunt cei care controleaza mediul de lucru si relatiile dintre angajati si
supraveghetorii acestora. Acest lucru nu presupune intotdeauna decizii constiente
sau studiate, dar angajatorii detin acest control. Totusi, acest mediu in care se
desfasoara activitatea institutiei este determinat de convingerile si practicile
manageriale ale generatiei anterioare si de aceea evolueaza foarte incet, exceptand
cazurile in care exista un catalizator al schimbarii.
Angajatii care intra in sistemul de munca deja format reactioneaza fata de modul in
care sunt tratati si fata de ceea ce invata de la ceilalti colegi. Experienta dicteaza
modul in care ei isi percep activitatea si nivelul efortului pe care il vor depune. Ceea
ce este important de stiut este faptul ca angajatii stiu cand firma lor nu este bine
condusa sau nu este suficient de productiva.
Cheia crearii unui mediu performant este luarea in considerare a ceea ce cred
angajatii despre acesta. Totul incepe la poarta firmei. Noii angajati intra in organizatie
plini de sperante si inspiratie. Chiar daca efectul este mai puternic daca angajatul e la
primul sau loc de munca, fiecare angajare este un moment de reinnoire si speranta.
Dar, in cele din urma sistemul isi spune cuvantul si face ajustarile necesare.
45
Pentru angajatori intrebarea e simpla: "Cum ne asiguram ca noii angajati intra in
sistem cu cel mai inalt nivel de motivare si implicare?"
Tema 21 „Munca in echipa”
"Sa formezi o echipa este doar inceputul, sa ramai alaturi de aceasta este progresul,
sa lucrezi in echipa este succesul"- spunea Henry Ford. Dar o echipa presupune mai
mult decat activitatea unor oameni in acelasi loc. Exista factori ce favorizeaza
coeziunea grupului si factori ce franeaza realizarea optima a activitatii.
Barierele eficientei muncii in echipa sunt subliniate in cele ce urmeaza:
1. Membrii unei echipe sunt alesi, in general, in functie de cunostintele si
competentele lor. Datorita acestui fapt, de multe ori, diferentele dintre ei sunt atat de
mari incat nu reusesc sa comunice. Angajatilor le vine greu sa lucreze cu oameni pe
care nu-i cunosc sau pe care nu-i plac . Cei care pot distruge armonia unui grup nu
sunt doriti, indiferent de cunostintele lor.
2. Munca in echipa presupune egalitate. Se poate intampla ca anumiti membrii ai
echipei sa-si doreasca succesul doar pentru ei si de aceea sunt refractari la ideea de
a coopera sau imparti informatiile cu altii. Aceasta nu numai ca dauneaza coezunii
grupului dar intarzie si realizarea sarcinilor.
3. In cazul in care unul dintre membrii grupului nu se va ridica la inaltimea asteptarilor
si va primi un feedback negativ din partea colegilor, este posibil sa o considere ca pe
o ofensa personala. Criticile facute in public sau cele care reprezinta opinia grupului
sunt in mod deosebit jignitoare.
4.Membrii grupului se pot simti indreptatiti sa se apere unul pe celalat in fata sefului.
Datorita acestui fapt performanta in activitate poate sa fie scazuta. Un alt factor care
poate scadea productivitatea echipei este lipsa de claritate in atribuirea sarcinilor.
Aceasta ar putea fi o scuza pentru ca nici unul din echipa sa nu-si asume
responsabilitatile.
46
5.Imaginea de sine este importanta pentru fiecare. De multe ori, membrul unui grup
ezita sa aduca contraargumente sau sa prezinte o noua perspectiva celorlati de
teama sa nu fie judecat. Aceasta este o problema serioasa in fata creativitatii
grupului.
Pentru a imbunatati munca in echipa si eficienta comunicarii, urmatoarele solutii pot
sa fie de ajutor:
1.Munca de echipa este imbunatatita daca exista un lider care are aptitudini atat in
mentinerea unor relatii interpersonale optime cat si in fixarea unor standarde de
performanta inalte.
2.Liderii trebuie sa fie atenti la sentimentele de insecuritate ale membrilor grupului. Ei
trebuie sa acorde suficient timp pentru a-si convinge colegii ca sunt acceptati si, mai
ales, indispensabili grupului. Astfel scade rivalitatea si creste coeziunea intre
angajati.
3.Pentru a scadea incertitudinea si pasarea responsabilitatii de la unul la altul, rolurile
individuale si responsabilitatile fiecaruia trebuie clar subliniate. La fel, obiectivele
echipei trebuie bine definite de catre conducere.
4.Este important ca toata echipa sa participe la traininguri legate de munca in echipa
unde sa-si insuseasca cunostiinte si aptitudini legate de managementul performant si
comunicarea in grup.
5.Inainte de a incepe sa lucreze impreuna, grupul ar trebui sa stabileasca anumite
norme, metode in care sa trateze persoanele dificile din echipa, regulile de baza intr-
o sedinta. O data aceste norme acceptate, membrii grupului care vor primi un
feedback negativ vor fi mai putin inclinati sa-l considere personal si sa se retraga din
grup.
6.In formarea unei echipe, relatiilor interpersonale si compatibilitatii membrilor ar
trebui sa li se acorde o atentie deosebita. Nu inseamna ca doar prietenii apropiati pot
47
lucra intr-o echipa, ci ca anumite conflicte interpersonale sunt mai usor de rezolvat in
cazul in care membrii grupului se inteleg si se respecta reciproc.
7.Evaluarea performantelor fiecaruia nu trebuie facuta individual. Succesul trebuie
recompensat per echipa. Totusi, in cazul performantelor slabe ale unui membru al
grupului, liderul este cel care trebuie sa discute cu acesta intr-un cadrul privat.
8.Organizarea activitatilor sociale poate imbunatati relatiile interpersonale si poate
mari coeziunea grupului. Oamenilor trebuie sa li se acorde timp pentru a se cunoaste
unul pe celalalt.
Munca in echipa inseamna succes. Dar aceasta depinde de modul in care este
formata echipa si de relatiile ce se stabilesc intre colegi.
Tema 22 „Brainstorming-ul, o alternativa pentru toti”
Majoritatea problemelor nu se rezolva automat, cu prima idee ce ne vine in minte.
Pentru a obtine cea mai buna solutie este important sa luam in calcul un numar mare
de alternative posibile. Una din cele mai bune mijloace de a obtine acest lucru este
cu ajutorul brainstorming-ului.
Un loc linistit, fotolii confortabile, mancare pe saturate, o lista de idei si minti deschise
sunt lucrurile necesare pentru o sedinta de brainstorming. Nu e momentul ca cineva
sa fie timid. Pana la sfarsitul sesiunii indivizii din camera vor deveni o echipa, in cazul
in care nu erau deja. Dar ce inseamna de fapt brainstorming?
Brainstorming-ul este o tehnica de stimulare a creativitatii de grup pe un subiect
specific, intr-un timp cat mai scurt posibil. El ajuta la declansarea capacitatilor
creative ale unei persoane pentru a include toate dimensiunile unei probleme sau
solutii, incurajand oamenii sa se indeparteze de vechile moduri de gandire.
Exista cativa pasi ce trebuie respectati in cazul oricarei sedinte:
48
Persoanele pe care le invitati la sedinta nu trebuie sa fie toate specialiste in problema
respectiva. Ideile venite din alte domenii sunt intodeauna importante, deoarece
aduc ceva nou la ceea ce stiu ceilalti din echipa si furnizeaza o alta perspectiva
asupra problemelor.
Este de preferat sa anuntati echipa cu o zi inainte asupra subiectului, pentru a
avea timp sa se gandeasca la alternative.
Intr-un grup selectati un leader si o persoana care sa noteze ideile.
Liderul va fi cel care va orienta discutia, iar raspunsurile date de participanti trebuie
notate, exceptand cazul in care se repeta.
Definiti clar ideea sau problema. Asigurati-va ca toti au inteles bine despre ce este
vorba.
Notati regulile de baza. Printre acestea ar trebui sa fie incluse:
- toti trebuie sa contribuie la generarea de idei
- parerile celorlati nu trebuie judecate sau criticate
- nu exista raspunsuri gresite
- lasati imaginatia sa-si spuna cuvantul
- daca aveti de completat ceea ce au spus altii, completati
- fiecare raspuns trebuie notat.
In timpul sedintei, incercati sa nu evaluati si sa nu criticati raspunsurile celorlati.
Aceasta ar putea inhiba persoana, astfel incat sa nu mai comunice.
La sfarsitul sedintei, uitati-va peste rezultate si evaluati raspunsurile, incercand sa:
gasiti raspunsuri similare, grupati conceptele asemanatoare, eliminati raspunsurile
care nu se potrivesc.
49
Dupa ce ati restrans lista de propuneri, discutati cu cei din grup fiecare alternativa.
Acestea pot fi supuse la vot, cea care primeste cele mai multe fiind aleasa.
Tema 23 „Efectele psihologice ale culorilor. Testul color Luscher”
Culoarea este un mijloc de expresie, de comunicare si proiectie a tendintelor si
pulsiunilor interioare, a trairilor si atitudinilor proprii structurii personalitatii noastre.
Unul din cele mai cunoscute teste din lume este testul profesorului Max Luscher.
Este un test cromatic cu ajutorul caruia, pe baza selectiei in ordinea preferintei unui
set de culori, se poate realiza o autocunoastere adecvata a caracteristicilor de
personalitate. In ciuda comoditatii si vitezei cu care poate fi administrat, testul
Luscher este un test psihologic ,,de profunzime".
O varianta restrânsa a testului este formata din opt culori: albastru, verde, roşu,
galben, violet, maro, negru si gri.
Cele 8 culori trebuie scrise in ordine descrescătoare a preferinţei, astfel ca, pe primul
loc, încăpând din stânga, sa fie aşezata culoarea preferata, iar pe ultimul loc, in
dreapta, culoarea antipatica. Se repeta aceeaşi operaţie de doua ori, a doua selecţie
fiind considerata mai relevanta.
In fiecare serie de selecţie fiecare culoare ocupa o anumita poziţie.
GRI: In test, griul selectat este neutru: nici subiectiv, nici obiectiv, nici interior, nici
exterior, nici tensiune si nici relaxare. Cine alege griul in prima poziţie vrea sa se
separe de orice, sa ramana liber si neimplicat, aşa încât sa fie izolat de orice
influenta sau stimulare exterioara. Nu vrea sa participe si se izolează de la
participarea directa actionand, in munca pe care o are de făcut, mecanic si artificial.
Chiar când participa aparent in întregime implicat, de fapt ia parte numai printr-un
control îndepărtat. Oricine alege griul in poziţia a doua, isi împarte lumea sa
interioara pe de o parte intr-o arie compensatorie si exagerata, reprezentata de
50
culoarea pe care a plasat-o pe prima poziţie, si, pe de alta parte, in toate posibilitatile
reprezentate de culorile pe care le respinge sau de sentimentul de anxietate in care
ar putea fi antrenat de acestea, sentiment pe care îl respinge.
Chiar când griul este in poziţia a treia, lipsa de echilibru intre culorile favorizate care îl
preced si culorile ce ii urmează este atât de încărcata de tensiune încât culorile din
poziţiile 1 si 2 trebuie interpretate drept compensaţii. Griul pe primele 3 poziţii conţine
un element de autodeceptie, mai ales pentru ca deseori compensatia este puternica
si foarte eficace. Culorile care apar, cand in fata, cand in spatele griului, de la prima
la a doua alegere, sunt indicii asupra unui stadiu existent de stres. In conditii de
epuizare sau de stres special (de exemplu inainte de examene) griul tinde sa fie
impins inainte, spre primele pozitii.
ALBASTRU: albastrul din test reprezinta calmul total. Corpul de relaxeaza si se
reface, asa incat dorinta pentru aceasta culoare creste cand subiectul este bolnav
sau epuizat.
Albastrul reprezinta granitele pe care individul le construieste in jurul sau, reprezinta
unificare si un sens al apartenentei. Albastrul reprezinta profunzimea sentimentului.
Ca sensibilitate relaxata, albastrul este o conditie prealabila pentru eruptie, pentru
traire estetica si pentru constiinta meditativa. Cand albastrul este ales in prima pozitie
este vorba de o nevoie de linistire afectiva, pace, armonie si multumire sau o
trebuinta fiziologica de odihna, relaxare si posibilitate de recuperare. Cine prefera
albastrul are nevoie de un mediu linistit si ordonat, eliberat de nelinisti si framantari,
in care evenimentele se produc si evolueaza incet, dupa linii mai mult sau mai putin
traditionale; un mediu in care relatiile sale cu altii sunt calme si fara controverse.
Cand este ales in prima pozitie dar nu ca o compensatie, alegerea implica un spirit
calm, un calm al manierelor si o preocupare pentru rezolvarea etica si integrala a
problemelor vietii - exista o dorinta de a simti ca poate avea incredere si poate fi
crezut de prieteni, colaboratori si de cei apropiati.
Cand albastrul este ales in pozitia 6, 7 sau 8, dorinta de stapanire de sine si de
incredere reciproca raman nesatisfacute, dand nastere la o anxietate care este cu
atat mai mare cu cat este plasata culoarea mai spre sfarsitul sirului. Relatiile afective
actuale sau cele profesionale sunt respinse deoarece ele nu sunt pe masura inaltelor
51
standarde pe care le cere de la acstea si le resimte fie ca plictisitoare, fie ca
restrictive. Persoana le gaseste apasatoare, descurajante si oprimante, o legatura
din care ar dori sa scape. Ar putea in prezent sa faca acest lucru, parasindu-si casa
si schimbandu-si slujba, dar considera ca responsabilitatile sale sunt de asa natura
incat nu poate realiza aceasta in prezent; va putea insa sa evadeze pe plan mintal
intr-o activitate compensatorie. Respingerea albastrului inseamna deteriorarea
relatiilor personale si duce la un comportament nelinistit, fara pace si la un grad de
agitatie mintala.
VERDE: indica o constanta a punctului de vedere precum si constanta constientizarii
de sine si incarcarea de valoare a Eu-lui personal in toate formele de posesie si de
afirmare de sine, deoarece posesia este privita ca evoluand atat in siguranta cat si ca
autoapreciere.
Persoana care alege verdele pe prima pozitie vrea ca propria sa valoare sa creasca
in siguranta, fie prin autoafirmare, agatandu-se de o imagine idealizata despre sine,
fie prin recunoasterea pe care o asteapta de la altii, ca semn de respect fata de
calitatile sale. Persoana care alege verdele vrea ca opinia sa sa prevaleze, se va
plasa pe sine pe un piedestal, moralizand si dascalind pe ceilalti. Cel care alege
verdele in prima pozitie doreste sa impresioneze; doreste sa fie recunoscut.
Persoana care alege verdele in pozitiile 6,7 sau 8 se simte lezata in statutul sau
social prin lipsa de recunoastere. Aceasta duce la tensiune si deprimare datorita
naturii imperative a dorintelor sale, posibil si datorita slabiciunii fizice prezente.
Verdele in pozitiile finale reprezinta un individ care de la care se asteapta sa arunce
vina pe altii si sa adopte o atitudine critica, caustica, de ura fata de ceilalti. Verdele
devine semnificativ cand nu apare in pozitiile 2, 3, 4.
ROSU: Cel care alege rosul in prima pozitie doreste ca activitatile sale sa-i aduca o
intensitate a trairii si o plinatate a vietii. Sugereaza un impuls sexual mai mult sau mai
putin controlat, posibilitatea izbucnirii ocazional a unei trairi sexuale impulsive.
Rosul ales in pozitiile 3, 4, 5 semnifica o sexualitate mai inhibata, iar cand este
respins, fie a disparut in intregime dorinta sexuala, fiind riguros reprimata, fie s-au
instalat impotenta sau frigiditatea.
52
Respingerea rosului in pozitia 6, 7, 8 indica faptul ca intensitatea sa in stimulare este
privita ca antagonista. Cel care respinge rosul se afla deja intr-un stadiu de
suprastimulare, devenind usor iritabil, fie datorita faptului ca sufera de o lipsa de
vitalitate, fie pentru ca se simte inconjurat de probleme aproape insolubile.
Respingerea rosului inseamna: ,,cauta protectie de ceva care poate excita, angoasa
sau slabi" si aceasta dorinta de protectie este desigur cu atat mai intensa, cu cat e
mai aproape de pozitia 8.
GALBEN: Cand este preferat galbenul, inseamna o puternica dorinta de a iesi din
dificultatile existente, prin gasirea unei cai de salvare care aduce relaxare, dar exista
si o probabilitate de superficialitate, de schimbare de dragul schimbarii si o puternica
cerinta de experiente alternative. Galbenul vrea sa castige stima si consideratia
altora.
Daca este ales in pozitiile 6, 7, 8, atunci asteptarile nu s-au concretizat, individul se
confrunta cu golul si se simte izolat sau despartit de ceilalti; cu atat mai mare va fi
dezamagirea, cu cat mai la urma, in sir, va fi plasat galbenul. Galbenul respins
inseamna incercarea de a se proteja de izolare, si de dezamagire.
VIOLET: poate semnifica identificare sau intimitate, amestec erotic sau o intelegere
intuitiva si sensibila. Un adult normal va prefera violetului una din culorile de baza,
dar imaturul mental si emotional poate prefera violetul.
Violetul in prima pozitie indica o persoana nerealista, cu dificultati de distingere a
practicului de imaginea vizionara. Persoana este sensibila si apreciativa, dar nu vrea
ca relatiile sale sa-i aduca o excesiva responsabilitate. Cand violetul apare in pozitia
8, dorinta de identificare ideala cu altul a fost respinsa, datorita aparentei
imposibilitati de a fi realizata. Aceasta duce la o rezerva critica si la lipsa dorintei de a
se preta in vreun fel oarecare la orice tip de relatii, fie personale sau profesionale,
pana nu stie exact cum sta si nu poate vedea responsabilitatile pe care le-ar implica
aceasta relatie. Violetul este semnificativ daca este plasat in pozitiile 3-7 si in caz de
graviditate sau de preadolescenta in pozitiile 1 si 2.
53
MARO: reprezinta senzatia, asa cum apare ea simturilor noastre. Este senzitiva,
legata direct de corpul fizic, iar pozitia in secventa 8 da indicatii asupra conditiei
senzoriale a corpului. O persoana sanatoasa, fara probleme, va plasa maroul la
mijloc. Cei dezradacinati si deposedati sau cei lipsiti de independenta materiala care
nu au inca un camin al lor in care sa se poata relaxa si cu o slaba perspectiva de
securitate, plaseaza maroul mai inainte in sir. Maroul indica importanta ce se da
caminului, casei sau companiei celor apropiati, intr-o securitate familiala.
Cand maroul este impins in pozitia 8, aceasta trebuinta de confort relaxant este
respinsa. Cel care respinge maroul considera ca este alcatuit dintr-un material mai
dur, mai frigid si doreste sa se evidentieze ca un individualist.
NEGRU: negrul este un Nu spus Da-ului vietii. Negrul fiind negatia insasi, reprezinta
renuntarea, ultima predare sau abandonare si are un efect puternic asupra oricarei
culori care apare in acelasi grup, accentuandu-i si intarindu-i caracteristicile. In
primele 3 pozitii, semnifica un comportament compensator de natura extrema. Cel
care alege negrul in prima pozitie, vrea sa renunte printr-un prostest furtunos,
importiva stadiului de autorealizare atins, in care simte ca nimic nu este asa cum
trebuie. Este revoltat impotriva vietii sau cel putin impotriva propriei vieti si este in
stare sa actioneze precipitat si neintelept in revolta sa. Cand negrul este in pozitia a
doua, persoana se crede capabila sa renunte la tot, indicand ca poate poseda orice
ar reprezenta culoarea din pozitia intai. Negrul in pozitia 3 cere compensatia oferita
de culorile din primele doua locuri. Negrul in pozitia 8 este statistic cel mai des
intalnit, reprezentand o dorinta mai mult sau mai putin normala, de a nu avea ce
abandona, de a putea controla propriile actiuni si decizii.
ROSU
Efecte psihologice: culoare foarte calda, stimulator general, excita, irita, provoaca,
incita la actiune, in deosebi in plan psihomotor, stimulator intelectual, nelinistitor,
senzatie de apropiere in spatiu, excitare, aprindere, activare, mobilizare, faciliteaza
asociatiile mintale de idei.
54
Semnificatie psihologica si rezonanta afectiva: se caracterizeaza ca "forta vointei";
specifica tipului activ, excentric, ofensiv-agresiv, autonom, locomotor, competitiv,
operativ; exprima dorinta, excitabilitate, dominanta, erotism.
PORTOCALIU
Efecte fiziologice: accelereaza pulsatiile inimii; mentine presiunea sangvina;
favorizeaza secretia gastrica si digestia.
Efecte psihologice: optimism, veselie; culoare calda; stimulator emotiv; senzatie de
apropiere puternica; culoare sociabila; este mai activ decat galbenul; impresie de
sanatate si optimism; in cantitati mari pare dulceag si iritant.
Semnificatie psihologica si rezonanta afectiva: aceleasi caracteristici ca si la culoarea
rosie.
GALBEN
Efecte fiziologice: stimuleaza nervul optic, influenteaza functionarea normala a
sistemului cardiovascular.
Efecte psihologice: caldura, intimitate, satisfactie, admiratie, inviorare; culoarea cea
mai vesela, stimuleaza vederea, stimuleaza si intretine starea de vigilenta, sporeste
capacitatea de mobilizare si concentrare a atentiei, predispune la comunicativitate.
Privita mult timp, culoarea galbena da senzatia de oboseala, dar in tonuri palide este
suportabila.
Semnificatie psihologica si rezonanta afectiva: exprima spontaneitate si este
caracteristica tipului activ, proiectiv, expansiv, investigativ si cu un nivel ridicat de
aspiratie. Exprima variabilitate, aspiratie, originalitate, veselie.
55
VERDE
Efecte fiziologice: scade presiunea sangvina; dilata vasele capilare.
Efecte psihologice: liniste, buna dispozitie, relaxare, meditatie, echilibru,
contemplare, abundenta de asociatii mintale de idei; culoare rece, placuta,
odihnitoare, linistitoare si calmanta.
Semnificatie psihologica si rezonanta afectiva: exprima "elasticitatea vointei",
concentrare, siguranta, introspectie, persistenta, indrazneala, abstinenta,
autoevaluare. Caracterizeaza tipul pasiv, defensiv, autonom, retinut, posesiv, imuabil.
ALBASTRU
Efecte fiziologice: scade presiunea sangvina; scade tonusul muscular; calmeaza
respiratia si reduce frecventa pulsului.
Efecte psihologice: culoare foarte rece, odihnitoare si linistitoare, indeamna la calm si
reverie, predispozitie la concentrare si liniste interioara; in exces conduce la
depresie; seriozitate, tendinta spre evocare, spatialitate, ingaduinta, pace, dor,
nostalgie; favorizeaza dezvoltarea proceselor de inhibitie si de incetinire a ritmului
activitatii.
Semnificatie psihologica si rezonanta afectiva: se caracterizeaza prin "profunzimea
trairilor si sentimentelor"; caracteristic pentru tipul concentric, pasiv, perceptiv,
unificativ; exprima liniste, satisfactie, tandrete, iubire si afectiune.
VIOLET
Efecte fiziologice: intenisfica activitatea cardiovasculara; accelereaza respiratia,
influenteaza pozitiv rezistenta cardiaca si pulmonara.
Efecte psihologice: culoare rece, nelinistitoare si descurajatoare; stimuleaza; efect
56
contradictoriu: in acelasi timp atractie si indepartare, optimism, nostalgie; culoare ce
da o senzatie de gravitate.
Semnificatie psihologica si rezonanta afectiva: tristete, melancolie, penitenta.
NEGRU
Efecte fiziologice: repaus, reducerea activitatii metabolice.
Efecte psihologice: retinere, neliniste, depresie, introversie (interiorizare), induiosare;
impresie de adancime, plinatate si greutate.
Semnificatie psihologica si rezonanta afectiva: deces, tristete, doliu, sfarsit,
singuratate, despartire, moarte.
ALB
Efecte fiziologice: contractia pupilei si a muschilor globilor oculari.
Efecte psihologice: expansivitate, usurinta, suavitate, robustete, puritate, raceala;
este obositor prin stralucirea ce o prezinta datorita capacitatii de reflexie totala a
luminii.
Semnificatie psihologica si rezonanta afectiva: pace, impacare, liniste, inocenta,
virtute, castitate, curatenie, sobrietate.
GRI
Culoare luminoasa si pura, bine saturata, da senzatia de dinamism, veselie, miscare,
este o culoare vie. Devine valoroasa mai ales in prezenta altor culori, ale caror efecte
le atenueaza