cuidado pele
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Pele A pele é o maior órgão do corpo humano,
Tem a função de proteger o corpo contra o calor,
a luz e as infecções é responsável por regular a
temperatura do corpo, bem como pela reserva de
água, vitamina D e gordura;
Danos causados pelo sol
Envelhecimento precoce
Insolação
Queimaduras
Cancro de pele
Danos aos olhos
Envelhecimento precoce
A exposição crónica ao sol causa modificações na pele, um processo no qual as fibras elásticas da pele são destruídas.
O fotoenvelhecimento deixa a superfície da cútis “áspera, nodular, espessada, com inúmeras manchas e rugas profundas bem demarcadas”.
Insolação Insolação é o conjunto de sintomas que acomete uma
pessoa exposta por tempo prolongado ao sol.
Os sintomas podem incluir intensa falta de ar, dor de
cabeça, náusea e tontura, temperatura do corpo
elevada;diarréia, pele quente, avermelhada e seca.
Cancro de Pele
O cancro da pele é um tumor formado por células da
pele que sofreram uma transformação e multiplicam-
se de maneira desordenada dando origem a um novo
tecido
A pele exposta ao sol não se recupera. A exposição
aos raios ultravioletas, mesmo sendo esporádica, é a
principal responsável pelo desenvolvimento deste
cancro.
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Cancro de Pele
Os grupos de maior risco são os do fototipo com pele
clara, sardas, cabelos claros ou ruivos e olhos claros
Cuidados com a pele Utiliza protetor solar diariamente;
Adquire produtos que ofereçam proteção contra os raios ultravioletas. Escolhe o protetor adequado às características da tua pele.
Em exposição ao sol, reaplica a cada duas horas na pele seca. Esta recomendação é válida mesmo para os produtos à prova de água.
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Não te exponhas ao sol entre 10 da manhã e 4 da tarde, quando o nível da radiação é mais alto.
Cuidados com a pele
Não tentes adquirir um bronzeado lindo logo no
primeiro dia. A cor leva de 48 a 72 horas para
aparecer.
Protege o couro cabeludo e os cabelos, usando
sempre chapéu ou boné.
Usa óculos de sol sempre que estiveres ao ar livre e
certifica-te que as lentes possuem proteção contra os
raios.
Dicas Em dias quentes é importante tomar bastantes
líquidos, hidrata-te;
Come bastantes frutas e vegetais de cor vermelha e
laranja.
Obrigado!!!
“Ninguém é tão grande que não possa
aprender, nem tão pequeno que não possa
ensinar”.
(Autor desconhecido)